Å skrive dette stykket gjør vondt. I årevis gjorde jeg noe veldig skadelig for meg - det er vondt å innse det.
Det handler om forbruk av pornografi på Internett.
Ved første øyekast høres det ufarlig ut. Spesielt eldre mennesker ser ut til å undervurdere faren - men pornografi har utviklet seg.
Det handler ikke lenger om lite kledde damer i magasinet Playboy.
Det handler om perversjon, fetisjer, unaturlige skjønnhetsidealer og urealistiske sexpraksiser - gratis, i bevegelige bilder døgnet rundt.
Det handler om unge mennesker utsatt for ubarmhjertig rasjonalisering av den store pornoplattformen. Unge mennesker, klikker seg lenger og lenger, dypt inn i psykologiske og til og med fysiske problemer.
Dette handler ikke om enkeltsaker.
Her er mine observasjoner og erfaringer fra meg selv og mange andre unge menn.
Pornoforbruk ser ut til å være et mannlig problem.
I det minste er det hva PornHubs statistikk sier. Hvert år publiserer sannsynligvis den mest relevante pornoplattformen interessant statistikk.
Flertallet av brukere i 2017 var menn¹ - dette er også min erfaring. På skolen vår var det mer guttene som snakket åpent om forbruket sitt. På den annen side har jeg aldri hørt om en jente som bruker porno regelmessig.
Problemet starter tidlig - fordi effekten av pornografi aldri ble diskutert tydelig i skoledagene mine. Ikke en gang.
Det er en stor misforståelse. Fordi jeg i det minste vokste opp helt ukritisk - og før jeg visste ordet av det, brukte jeg allerede porno for første gang i ung alder. Selvfølgelig snakker du ikke om det med foreldrene dine - altfor ubehagelig; for begge sider.
Slik spilte det ut.
1. Problematiske standarder
Porno er ikke virkelighet - selvfølgelig ikke.
Da jeg var yngre, var jeg ikke klar over det. Men selv som voksen forveksler du mye av det du ser med virkeligheten.
Verden av den profesjonelle pornobransjen og amatørfilmer er uskarpe - begge er tilgjengelige på plattformene. Profesjonell porno ønsker å komme over som autentisk. Hva som er realistisk og hva som ikke er, er ofte ikke lett å si - spesielt for forbrukere med liten erfaring.
Dette skaper et falskt bilde. Ikke bare av hvordan nakne kvinner ser ut og hva de gjør med seg selv (selvfølgelig gjelder dette ikke bare kvinner, mer om det på et øyeblikk). Det skaper også et falskt bilde av forestillingen og de virkelige problemene knyttet til sex.
Det faktum at kondomer sjelden brukes i porno gir et galt bilde av virkeligheten. Skuespillere i porno blir regelmessig sjekket for kjønnssykdommer - ikke tilfelle for vanlige mennesker. For uformell sex i det virkelige liv er kondom viktig - selv om du kan bruke andre prevensjonsmetoder.
Å få din seksuelle opplevelse bare fra porno kan gå galt. Fra omgivelsene mine har jeg hørt om mange stygge overraskelser. Uønskede graviditeter, skader og tvister mellom elskere.
2. En reduksjon i selvtilliten
Når vi diskuterer pornografi offentlig, handler det vanligvis om en ting: kvinners problematiske skildring. Vi har rett i å diskutere dette - bildet av kvinner i porno er urealistisk. Måten de blir behandlet på, er til dels kvinnehat.
Men det er noe vi glemmer.
Skildringen av mannen er tilsvarende problematisk.
Mannlige pornoaktører er også en urealistisk standard.
Mesteparten av tiden har de imponerende store kjønnsorganer.
Dette er noe jeg skjønte for sent. I mange år trodde jeg størrelsen deres var normen. Da jeg var yngre og ikke voksen, skremte det meg - det påvirker nesten alle mannlige forbrukere av pornografi.
Til slutt er penisstørrelsen i sexfilmer større enn gjennomsnittet - så de fleste menn har en mindre penis - enkel matematikk. Men vet mennene at de måler seg mot en urettferdig målestokk?
3. Oppdage rare fetisjer
Fetisj finnes. De er naturlige - mennesker velger ikke sine preferanser.
Det er nettopp derfor vi må respektere de forskjellige fetisjene - så lenge de ikke skader noen mot deres vilje.
Men praktisk talt kan dette være litt vanskelig. Ikke alle sexpartnere i det virkelige liv ønsker å engasjere seg med dine preferanser - mange kommer bare som frastøtende eller forstyrrende. Å leve med fetisj er ikke veldig lett for mange.
Men hva har porno å gjøre med fetisjer?
Jeg vil ikke påstå at sexfilmer er utløseren for utvikling av fetisjer. Denne oppgaven er kontroversiell, men ikke helt absurd. Mange hevder at fetisjer utvikler seg fordi pornoforbrukere blir kjedelige - de trenger gradvis nye og mer intense ting for å fremdeles bli vekket.
Porno er sløv. I fora som r / pornfree på Reddit nevner menn gjentatte ganger at de får ereksjonsproblemer med økende pornoforbruk.
Undersøkelser viser også dette - og jeg har hatt den samme opplevelsen.
Men selv om porno ikke skaper fetisjer, kan du oppdage dine egne.
Det høres først ikke negativt ut - men det er ikke så enkelt.
Etter min erfaring, hvis du ikke har oppdaget en fetisj ennå, legger du ikke merke til at "noe mangler" fra seksualiteten din. Men så snart du oppdager en fetisj, spiller den en viktig rolle i din seksuelle tilfredshet.
Så det trenger ikke være fornuftig å søke etter fetisiene dine - tvert imot. Det er alltid risikoen for å finne en preferanse som møter mange aversjoner.
4. Avhengighet
Ja, pornografi kan være vanedannende. Men å erkjenne det er ikke lett. Det er ikke en fysisk avhengighet. Det handler mer om psykologisk avhengighet - men en spesiell.
Hvis du er avhengig av sigaretter, er du vanligvis klar over det. Sigaretter er ikke mat eller drikke - det er ingen naturlig trang til å konsumere dem.
Med pornografi er det imidlertid en: Kjønn.
Seksuelle behov er normale. I det minste i sunn grad er det nettopp det mange pornoavhengige ikke skjønner.
De anser at deres cravings i porno er en sunn libido. Selvfølgelig høres dette litt forvirrende ut - vi må utdype det.
For dem er forbruk av porno alltid forbundet med onanering enten direkte under eller etter den. Folk som er avhengige av porno, kan vanligvis ikke onanere uten å se en film - de blir ikke vekket nok uten den.
Så når de føler lyst til å onanere, betyr det også å se en eller flere pornofilmer. Vel, ønsket om seksuell tilfredsstillelse er selvfølgelig normalt - det er bare det med pornoavhengige at det ofte er overdreven og ikke lenger vanlig.
Porno betyr dopamin. Hjernen gjør alt den kan for å frigjøre dopamin - så narkomane fortsetter å strekke seg etter mobiltelefonene sine, åpne en anonym nettleserfane, det er kjent at slutten er.
Muligheten eller rutinen gjør det.
Men det er ikke bare dopamin som gir drivstoff til forbruket. Å se på porno og onanere er selvfølgelig ikke noe du gjør offentlig. For en ung person som fremdeles bor sammen med familien, tar det de riktige mulighetene.
For eksempel når alle allerede sover eller foreldrene er ute av huset. Nettopp disse situasjonene blir rutinemessige - og når de oppstår, forfører de deg. Foreldrene dine går uventet ut om kvelden? Da er dette en ideell situasjon å onanere. Er du virkelig i humør? Det spiller ingen rolle - du vil ikke kaste bort en slik mulighet.
Spesielt rutinen er det beste tegnet for alvorlig avhengighet.
Hva hjalp meg med å komme meg ut
Pornoavhengighet er et alvorlig problem. Konsekvensene kan være veldig ubehagelige. Men det er gode nyheter - mesteparten av skaden er ikke uopprettelig.
Erektil dysfunksjon er utbredt blant pornoforbrukere; etter noen dager eller uker med avholdenhet fra porno, gjenoppretter styrken. Dette er hva som skjedde med meg også.
Det er ingen medisiner mot pornoavhengighet - det eneste praktiske er kald kalkun. Det er viktig å vite at onani ikke er tabu. Du kan og bør onanere uten pornografi.
De første dagene med forlatelse er de vanskeligste. Onani uten pornoscener fungerer ikke - ereksjonsproblemene er fortsatt for alvorlige. Nettopp på dette punktet må du henge der inne.
Jeg kjenner mange unge menn som står ved sin avhengighet. Så problemet er at de ikke har motivasjonen til å endre seg. Det som motiverte meg mest var frykt. Hvis jeg møtte en jente og ikke var seksuelt potent, ville jeg være veldig ukomfortabel.
Kilder
[1]: https://cdn.unitycms.io/image/ocroped/2001,2000,1000,1000,0,0/3Ydy1ESsh9o/5VhxdCsTKreAOlkzAIVTxV.jpg
