Dag 90 fullført. Jeg har tatt en alder for å skrive dette fordi jeg har funnet det vanskelig å uttrykke hvordan livet endret seg disse 90 dagene har vært. Først og fremst er det sannsynligvis ikke fordelen noen forventer, men jeg har ønsket å gå ned i vekt i mange, mange år. Av en eller annen grunn har jeg ikke hatt viljestyrke / energi / hva som helst for å lykkes.
Men på begynnelsen av de 90 dagene mine var jeg 95.6 kg og målte 102 cm rundt livet. I dag veide jeg 85.0 kg og 86 cm rundt livet. For dere amerikanere er det litt over 23 kilo tapt på 13 uker. For meg hadde jeg nesten sagt opp meg selv for aldri å kunne gå ned i vekt, så jeg er utenfor ekstatisk.
Dette fører til det jeg la merke til som den største fordelen med NoFap. Ekstra energi. De første par ukene husker jeg at den var ganske manisk energi, nesten nervøs. For å bruke denne energien endte jeg opp med å trene mye mer, så vel som andre aktiviteter der jeg kanskje ikke har gjort det tidligere fordi jeg var "for trøtt". Det var også en måte å ta fristelsen fra meg. Jeg føler at denne ekstra energien fikk meg til å føle meg bedre generelt, så når jeg gjorde noe skadelig som å spise hurtigmat eller ikke trene, la jeg merke til det mye mer.
Når det gjelder den faktiske no fapping, var de første 20 dagene veldig vanskelige, men etter det var det gradvis lettere å poenget de siste ukene, det har virkelig ikke kommet meg i tankene. Det føles som om jeg har brutt vanen, og jeg er også litt livredd for å gå tilbake til den livsstilen og miste fordelene!
Det var på dag 45 da jeg la merke til at morgenvedet mitt kom tilbake og skjer ganske regelmessig nå. Jeg har ikke hatt muligheten til å teste om PIED-en min har forsvunnet, men jeg er ganske sikker på at den har blitt redusert følsomhet på grunn av dødsgrep. Jeg har også hatt komplimenter om huden min, tykkere hår, dypere stemme og generell selvtillit.
Fremover vil jeg fortsette å ikke fapping på ubestemt tid. Det er en livsstil jeg føler at jeg kan omfavne og lagre min O for når jeg er sammen med en partner.
Ellers vil jeg fortsette å legge ut med jevne mellomrom hvis det oppstår nye fordeler, og hvis noen har spørsmål, kan du gjerne skyte bort.
LINK - 90 vellykkede dager med Hard Mode
by TonyDiMarcos
;