De siste 90 dagene har endret livet mitt, og jeg kan fortsatt ikke tro hvor stor innvirkning porno og onani kan ha på livene våre. Jeg håper jeg kan motivere noen mennesker med dette innlegget, for i begynnelsen hadde jeg ikke så mye håp om at dette ville fungere for meg fordi jeg aldri har vært en stor fapper bare 2-4 ganger i uken. Men det endret livet mitt, og her er fordelene jeg la merke til:
1: Depresjon er kurert. (Så langt jeg kan huske har jeg hatt depresjon og store humørsvingninger, og før jeg startet NoFap, tenkte jeg virkelig på å avslutte livet mitt fordi jeg hadde så mange opp og ned og hadde depresjon fra ingenting, og jeg prøvde så mange medisiner ... og så fant jeg NoFap og startet denne reisen, og etter omtrent 3 uker var depresjonen min borte, og til og med andre spurte hva som skjedde med meg og hvorfor jeg var så glad. Så dette er definitivt fordelen nummer 1 jeg er veldig glad for og takknemlig for fordi det å føle seg bra er den beste følelsen i verden.)
2: Føler meg lykkelig hele dagen
3: Bedre hud og øyne ser utrolig ut (Selv andre mennesker fortalte meg om øynene mine)
4: Mye mer energi (Mental og fysisk går jeg 4 ganger i uken på treningsstudioet og har fortsatt mye energi etter treningene mine, men også mentalt fordi jeg føler at jeg kan fokusere mye lenger på oppgaver uten å få konsentrasjonsproblemer som jeg hadde før NoFap. Også snakker jeg mye. Før NoFap visste jeg ikke hva jeg skulle si, men nå kan jeg fortsette samtalen)
5: Mer motivasjon (jeg har mer motivasjon for å gjøre ting og ikke kaster bort tiden min. Jeg går på treningsstudio 4 ganger i uken. Før NoFap pleide jeg å gå 2 ganger uten å glede meg over det, men nå vil jeg gå fordi jeg liker det mye)
6: Sosial angst avtok mye (jeg kan nesten si at den er helt borte. Som sagt kan jeg holde samtaler i gang uten problemer og holde øyekontakt uten å føle meg vanskelig. Jeg blir heller ikke nervøs for folk, for nå vil jeg bare å snakke med folk og til og med nyte det når folk snakker med meg.)
7: Sosial tiltrekning (Dette er en annen stor folk fortalte meg om på denne reddit, men den er ekte. Jenter er mye mer tiltrukket av meg og ser mye på meg, men også bare mennesker generelt tilfeldig starter en samtale med meg, og det virker som Jeg tiltrekker meg mye mer positive og glade mennesker.)
8: Tillit veldig høyt (jeg går med mye selvtillit, hodet opp, og bryr meg ikke engang lenger hva folk synes om meg. Og jeg sier bare det jeg synes / vil ha på en fin måte. Og generelt sett bare føler at jeg kan gjøre hva som helst)
9: Du legger merke til hvor vakkert alt er (for eksempel legger du merke til hvor vakker solnedgangen er eller en himmel full av stjerner.)
10: Takknemlig for det jeg har.
11: Mye mer positivt totalt sett.
Det er fordelene jeg la merke til mest, og jeg kan nok fortsette mye lenger. Denne NoFap-tingen er livsforandrende, og jeg vil aldri gå tilbake til PMO. Foruten NoFap sluttet jeg også å bruke sosiale medier og begynte å ta kalde dusjer, og jeg tror de to tingene også hjalp meg med å slå disse 2 dagene. Lykke til alle jeg håper jeg motiverte noen av dere fordi det er verdt det så mye! Jeg skriver en ny rapport på dag 90. Takk for at dere hjalp meg med reddit! Ha en god dag alle sammen! (Hvis du har spørsmål, vil jeg gjerne svare på dem.)
;