I dag har jeg endelig fullført dag 90 av NoFap. Da jeg først startet denne "utfordringen" hadde jeg alvorlig IBS, angst, depresjon, tristhet og ensomhet. Hadde et blekt ansikt, slettete øyne med poser under dem, umotivert og ubestemt og ikke smart.
Etter 90-dager er IBS'en min DEFINITIVT ikke så ille som den pleier å være. Jeg ville være oppblåst, gassy, stinkende farts, lavere magesmerter og diaré 5 ganger om dagen. Nå har jeg ikke alle disse symptomene, bortsett fra farts og diaré, nå og da.
Angst er borte, depresjon er borte tristhet og ensomhet er borte.
Jeg hadde en glød opp: Øynene mine er ikke dråpe, jeg ble mørkere, jeg fikk muskler og jeg er i form nå.
Jeg er mer motivert noensinne: Jeg våkner på 3: 30 å trene da jeg kommer hjem og trener etter skolen. Jeg er fast bestemt på å vokse og bli bedre.
Jeg sviktet tre klasser da jeg først startet denne utfordringen nå, jeg går forbi hver klasse.
På fotballbanen føler jeg meg ikke engstelig for å få ballen lenger. Jeg ber alltid om ballen nå.
Jeg har kommet nærmere Gud og jeg er alltid glad.
NoFap har forandret livet mitt og jeg stopper ikke når som helst snart.
Det var noen vanskelige tider mellom som flatlinjer er det verste, men ingenting verdt å ha kommer så lett.
NoFap bør ikke sees på som en utfordring det burde bli en måte å leve på. Lykke til for alle som begynner, du kommer til å leve.
Mitt råd til alt er å fokusere på drømmene i yalls og jobbe hardt for å få dem til å skje, og selv når du slår en flatline, fortsett å fortsette og ikke hør på tankene dine som forteller deg å PMO. Det er mulig at du bare må være mentalt sterkere.
Lykke til, all ære til Gud. Vær tilbake på dag 100.
LINK - Dag 90
OPPDATER - MIN 150 DAG OPPLEVELSE
Hei folkens, jeg har avsluttet min 150-dagers strek. Så her er en oversikt over alt som skjedde. Fordeler opplevd:
• Angsten gikk bort. Jeg hadde en angstlidelse som rev meg fra hverandre, den var så ille. Jeg kunne aldri kontrollere tankene mine, det er som om jeg ble torturert hver dag.
• Depresjon ble borte: Jeg var super deprimert på grunn av min angst og den forsvant fullstendig.
• Bedre hår og klarere hud • Øk energi • Mer utgående • Motivert • helse forbedret • Kom skapet til Gud og Jesus som hjalp så mye.
Jeg endte den streken, så nå begynner en ny igjen i dag. Lykke til brødre, jeg håper at alt går bra for dere vil velsigne dere.
;