På et tredje forsøk på å slå 90 PM uten PMO, rotet jeg meg og MO'd. Jeg var interessant nok i stand til å unngå chaser-effekten og traff nylig 30 dager uten P, mens jeg er på omtrent 10 uten PMO. Selv om jeg ikke har gjort det 30 uten PMO, eller 90 uten PMO, eller kurert flatlinjen min og nådd alle målene mine, føler jeg allerede sprø fordeler.
For det første gikk jeg også på et plantebasert kosthold, sluttet å drikke og røyke, og trente hver dag. Jeg er diabetiker type 1, og disse endringene gjør underverker for helsen min.
Jeg føler meg mye bedre med meg selv og opplever veldig sterke følelser. Jeg lærer å håndtere de faktiske problemene mine og godta feilene mine i stedet for å drukne dem i porno og alkohol. Jeg begynner også å føle en veldig sterk og naturlig tiltrekning til mennesker, en som ikke kompromitterer min selvtillit (å være homofil, min pornoavhengighet vil alltid føre meg til å sammenligne meg selv med de jeg likte, i en ganske skadelig vei).
Jeg liker mye mer musikk, snakker, kjører osv. Og føler meg mye mer uskyldig og mer i mitt eget hode. Det er lettere for meg å åpne meg for mennesker, og jeg føler ikke at jeg kommer til å tilbringe livet alene eller drepe meg selv etter hvert.
Jeg føler meg virkelig sterk og mer følelsesmessig dyktig, og jeg føler at jeg kan gjøre 90-dagene til ingen PMO.
Jeg skjønte at jeg gjorde nofap i begynnelsen i håp om at det ville gjøre meg mer attraktiv på en eller annen måte, så jeg ville føle meg mer komfortabel med meg selv. Jeg vet nå at jeg bare betraktet meg som lite attraktiv på grunn av porno, og jeg synes jeg er ganske jævla bra nå. Jeg er i stand til virkelig å akseptere og sette pris på meg selv, og å ha den tankegangen om å håndtere problemer og forstå deg selv er veldig kraftig i nofap, og i livet generelt.
LINK - 30 dager ingen P
by faxmaddick
;