Alder 19 - Klarere hud, hår sluttet å falle, mistet interessen for incestporno
Selvtilliten og mental styrke er immaterielle ting, men ansiktet mitt er klart nå, for første gang på 6 år, og den morsomme delen er at jeg hadde lært å leve med kvisene og kviser, så denne delen er en klar tilleggsbonus. Jeg skulle bare ønske at det var en måte som kunne vende hårfallet mitt også, men jeg antar at det var prisen jeg måtte betale for den avhengigheten.
Jeg er 19 år, jeg hadde prøvd å slutte med onani i 6 år, jeg la merke til at det ikke var bra for meg ca 2 måneder etter at jeg oppdaget det, jeg hadde begynt å gå glipp av sosiale sammenkomster, gå på kurs osv., tilbrakte hele dager foran skjermen min, men jeg vil fremdeles si at jeg var mye mer avhengig av å fapping enn porno, selv om jeg var ganske dyp,
Jeg surfer veldig veldig umenneskelige ting, ting jeg føler meg veldig skamfull over nå. Jeg prøvde å slutte flere ganger, men jeg klarte ikke å gjøre det mer enn 3 dager når som helst, det var tilbake da jeg ikke var klar over denne subreddit eller nofap, jeg visste bare at fapping ødela livet mitt fordi det var alt jeg kunne tenke på . De umiddelbare årsakene til at jeg prøvde å slutte denne gangen var tredelt.
Først begynte jeg å bruke reddit og ble kjent med denne suben, før jeg hadde prøvd å slutte med porno i hele livet, men det var bare for stor byrde, denne gangen trodde jeg at 90-dagers utfordringen virket som en god idé (ikke sa jeg Jeg kommer til å komme tilbake på dag 90, aldri, men det hjelper sikkert å ha målet i tankene). For det andre hadde fantasiene mine blitt helt motbydelige (incest), jeg hadde aldri hatet noen da jeg begynte å hate meg selv. For det tredje klarte jeg ikke eksamen på universitetet mitt. Jeg visste at hvis jeg ikke endret noe i livet mitt, var jeg på vei til selvødeleggelse.
Fordelene er at jeg føler meg som en bedre mann, jeg ser på kvinner som medmennesker, er mye mer trygg på mine evner og lykkeligere generelt. Annet enn at hårfallet mitt er stoppet, selv om jeg ikke kan bevise at det er på grunn av nofap eller på grunn av diettendringen, men hvis jeg kommer tilbake, er jeg ganske sikker på at jeg begynner å spise dritt igjen og slutter å trene, så indirekte er det er relatert. Jeg er ikke en onanist nå, jeg er en mann og et godt justert menneske.
LINK - Jeg noterer meg den første konkrete, fysiske effekten av nofap, etter en måned
;