Uten tvil føler jeg at jeg er en helt annen person enn jeg var før jeg startet reisen.
Jeg er mer selvsikker og mer motivert, jeg har ikke avslått en eneste mulighet til å henge med folk de siste 100 dagene.
Jeg vet ikke hva som gjorde susen, men jeg slapp unna vennesonen.
Jeg har blitt bedre på selvdisiplin.
Jeg kan ikke si at mine 100 dager har vært feilfri. rundt dag 90 begynte jeg å kikke og falle tilbake i gamle beboer, men jeg berørte aldri meg selv og jeg har aldri tenkt å gjøre det i fremtiden, i mitt sinn er det ikke lenger et alternativ.
Jeg er 21 år og jomfru, og rundt dag 93 slo jeg ut med en jente for første gang, en jente jeg har hatt forelskelse i et år, for 3 måneder siden kunne jeg aldri ha forestilt meg at det skulle noensinne har skjedd, kanskje det mest verdifulle jeg har oppnådd, er en følelse av egenverd.
Jeg føler nå at jeg kan bli lykkelig og at jeg også kan fortjene gode ting.
Å bli kvitt min PMO-avhengighet fikk meg til å innse noen av problemene i livet mitt, og hvor lett jeg kunne bli kvitt dem, tiden jeg kunne ha brukt på soverommet mitt, brukte jeg i stedet på å løse noen av problemene mine.
Mine fordeler som jeg har følt inkluderer:
- Forbedret egenverd.
Forbedret selvtillit.
Bedre selvdisiplin.
Mer motivasjon.
Jeg føler meg mer attraktiv (jeg gikk ned i vekt, var aldri feit, men jeg hadde lubne kinn)
Økt fokus (Den første måneden jeg leste en ekte bok for første gang i mitt liv)
Det er ikke bare fordeler, ulempen inkluderer:
Ingen enkel flukt fra kjedsomhet
mindre gratis dopamin
Jeg får spontane ereksjoner fra de minste tingene.
Proffene oppveier langt imot ulempene!
Mine tips for å nå 100 dager er:
Delta i NoFap-fellesskapet ved å lese og kommentere andre menneskers innlegg, eller legg ut selv hvis du har noe å dele.
Kald dusj og gå utenfor.
Heng med folk (kan være online)
Husk hva du har til å gjøre det.
LINK - 100 dager, det jeg har lært.
By hulke1
;