Som du kan se i dag har jeg nådd et merke på 48 dager Hard Mode.
For å gi en historie om pmo, jeg har sett porno fra klasse 4. Jeg hadde vært som 12 eller 13 den gangen, og jeg begynte mo fra jeg var 14 år, siden da stoppet de ikke.
Frekvensen av pmo fortsatte å øke, og økte grepet om våre dumme ignorante hjerner,
Jeg pleide å føle skyld i de tidligere årene etter mo, men de to siste årene ble den følelsen også borte.
Det er veldig viktig å innse at porno bedøver vår følelse av ting, fordi dopaminrushet som vi får etter pmo, er så morsomt at alle andre følelser som er betydelig mindre i dopaminnivåene ikke blir underholdt av hjernen vår.
Jeg var på det punktet hvor jeg bokstavelig talt ville vente med å komme hjem og gjøre pmo, den virkelige verden føltes som en byrde, alt var lett i porno, du er kontrolleren, du bestemmer ting som skal skje osv.
Alt dette forårsaket virkelig dumme ting, dårlige ting i hjernen min likte kjønnsforvirring, incest og hva ikke,
Jeg hater virkelig mitt tidligere selv å se tilbake på de tingene jeg tenkte og så på.
Imidlertid har det gått litt enkelt å gå denne veien på nofap på grunn av nedlåsingen, ellers hadde jeg vært i leiligheten min og gjort de samme drittsakene, nå er jeg sammen med foreldrene mine, så det hjelper (hvis du vil ha det til) , pluss at jeg holder meg opptatt med at de snakker med dem og hjelper dem og slike ting, så jeg føler meg veldig knyttet til dem og den virkelige verden.
Nå snakk om fordelene / endringene jeg ser i meg selv:
1) Jeg har begynt å se mange drømmer av alle slag, som hver gang jeg sover eller tar en liten lur, har jeg en drøm av alle slags.
2) Jeg har hatt 3 utbrudd til nå, min måte å håndtere dem på er å stå opp, bytt bukser, sov igjen, vi vet alle hvor godt det føles å sove etter mo
3) Jeg ville ikke si at jeg ikke har seksuelle tanker, jeg har mange av dem, og jeg prøver å omfavne dem, jeg vet ikke om det er bra eller ikke, uansett.
4) Sover er mer dypt, og du våkner energisk uansett om du sov i et mindre antall timer.
5) Å tenke på porno nå skaper en motbydelig følelse i tankene mine, idk hvorfor, men det hjelper meg 
6) Jeg har en veldig søt kjæreste, så nå sender jeg ikke hele tiden sms til henne, tidligere pleide jeg bare å komme rundt sexting, vi snakker om memer eller seksuelle ting, men vet at jeg tar dem veldig overflatisk eller deg kan si humoristisk.
7) Den viktigste fordelen som jeg tror er når noe dritt skjer, jeg prøver ikke å lette det med porno, jeg må innse det, få en skjelte, så føler meg dårlig, men ikke onanerer, og det er veldig viktig, for hvis du pmo da, du vil aldri innse feilen din, du vil bare lære å leve med den.
Se på alt du gjør, ikke gjem deg bak noe eller noen andre.
Til slutt visste jeg ikke at dette ville bli så lenge, beklager det.
I alle fall er alles reise annerledes, så sammenlign ikke som hvorfor jeg ikke føler dette som den andre fyren føler, vær sterk, gi den litt tid.
Til slutt var det som alltid hjalp meg i løpet av denne korte tiden på 48 dager
Jeg trodde selv om denne nofap-tingen ikke gir meg noen fordel, vil jeg fremdeles dukke opp som en person med mye større viljestyrke og disiplin, jeg vet at jeg har kontroll over hjernen min og helvete, jeg er ikke en slave til noen avhengighet.
Takk skal du ha,
Lykke til
LINK utvinner fra den søte giften (pmo)
By Zeus@1234
;