22 år, student / reporter, bor sammen med en aseksuell kjæreste jor fire år og teller. Læring på NoFap siden 2016. Så i dag er dagen min strek nådde 200 dager! Jeg har ikke fappet siden februar, og jeg har lært to ting du også må vite. To ting som jobbet for meg, og kanskje ikke fungerer for deg, men her er de:
GLEM UTFORDRINGEN. Du er her for å gjøre en endring, ikke sant? Hvis utfordringen på 90 dager virker umulig, er det bare å glemme dagene. Det er en “NoFap-livsstil” du er ute etter, et liv der du kontrollerer deg selv, føler følelsene dine og ikke rykker når vanskelige tider ankommer. Tenk på influensa for eksempel. Du teller ikke aktivt dagene det tar for deg å komme deg, ikke sant? Det er ingen tellere. Og når går feberen vanligvis ned? Når du sover. Det er det samme med NoFap etter min mening: ikke la det kontrollere deg heller. Du har kontroll!
EVALUER DINE Handlinger. Du vil føle deg lykkelig, ikke sant? Så gjør det som gjør deg bra på lang sikt. Dette er viktig. Der du kanskje ikke liker å trene eller studere, du vil føle deg kjempebra etter en stund, når du begynner å legge merke til de positive endringene i kroppen og sinnet. Jeg personlig fokuserer på språkvitenskapene mine og svømmer i den stadig frysende innsjøen to ganger hver dag. Det begynte å være fryktelig, men nå liker jeg følelsen av å bare gjøre noe fordi hvis det vil få meg til å føle meg bra etterpå. Jeg kan forsikre deg om at fapping ikke gjør det! Evaluer handlingene dine, utfordre deg selv og se endringene!
Jeg føler meg mye bedre nå. Jeg er mer selvsikker, jeg kan smile til folk, snakke med både jenter og gutter. Jeg kler meg mer pent, og føler meg bare bra med å være meg! Lykke til, hvert eneste medlem av dette fantastiske samfunnet! Vi ses snart på TRIPLE DIGITS, damer og herrer!
Hvis du har spørsmål, eller bare trenger noen å snakke med, kan du gjerne spørre! 🙂
by Uimari
;