Det har vært et helvete av et eventyr, men jeg er stolt av meg selv. Fortsett å slipe vennene mine. Spør meg hva du vil!
Jeg vil si om 30-dagsmarkeringen at jeg virkelig begynte å føle fordelene med nofap. Jeg la merke til alt rundt meg, begynte å innse at kvinner ble tiltrukket av meg fordi jeg var så bevisst på omgivelsene mine. Før var jeg så fokusert i min egen verden og klarte aldri å legge merke til ting fordi jeg gikk med hodet ned. Nå går jeg med hodet opp og alltid gleder meg og kan legge merke til så mange forskjellige ting i verden.
Dette fikk meg til å innse hvordan jeg har gått glipp av samfunnet. Kroppsbildet mitt var så dårlig før, og det ga virkelig negative vibber til folk. Jeg pleide alltid å få kommentarer som "du ser ut som om du ikke bryr deg" "du ser så sliten ut." Men i virkeligheten brydde jeg meg mye om alt, men ga fra meg dårlig energi.
Siden ingen ønsket å samhandle med meg på grunn av mitt dårlige kroppsbilde, satte jeg opp denne troen på meg at folk var uhøflige og slemme. I virkeligheten kan verden være et veldig fint sted (avhengig av hvem du samhandler med) .Jeg skulle tro at det var noe galt med mitt fysiske utseende, i stedet for slik jeg bar på meg. Da jeg begynte å tro mer på meg selv og selvtilliten min, var jeg virkelig som wow !!! Livet er så vakkert og folk er faktisk ikke alltid her for å skade deg.
Jeg har aldri hatt et spesifikt eksempel der en jente delte ekstrem interesse for meg og henvendte seg til meg. Jeg føler det som nå, siden jeg har så mye selvtillit, jenter er faktisk mer redde for å henvende seg til meg. Jeg ville ha jenter til å snakke med meg hele tiden før nofap, kanskje fordi de likte meg eller fordi de så på meg som en lett tilgjengelig person fordi jeg virket svak og nervøs hele tiden.
Resiliency er nøkkelen til begynnelsesstadiene av NoFap. Hvis du ikke er kjent med det begrepet, bør du slå det opp. Jeg var veldig motivert, men gjorde en god jobbhåndtering. I utgangspunktet holdt jeg meg opptatt hele tiden og var ute av rommet mitt og spilte sport eller hang med venner. Det bar kroppen min ut, og jeg hadde aldri lyst til å fappe fordi jeg ikke var alene mesteparten av dagen da jeg hadde mest energi.
Jeg ville finne tider hvor jeg plutselig ville ha trang til å fap på grunn av en stressende situasjon som skjedde i livet mitt i det øyeblikket. For å takle dette, fortsatte jeg å minne meg selv på at fapping er veldig dårlig for deg og ikke vil tillate deg å være deg selv fullt ut og at det vil holde deg i en boble.
Jeg føler definitivt at den sosiale angsten min har blitt fullstendig redusert, og det får meg til å føle meg fantastisk. Jeg begynte å merke det som 2-3 uker i, og denne fordelen hjalp meg til å takle trang fordi jeg fortsatte å minne meg selv om at den sosiale angsten vil komme tilbake. Jeg vet at det høres ut som om jeg gjorde nofap til en krykke i livet mitt, men for meg fungerte denne taktikken fordi sosial angst har vært døden for meg siden de tidlige tenårene (22 nå).
Nå bekymrer jeg meg ikke engang for nofap eller fapping, for nå ser jeg alt så tydelig og med et åpent sinn. Jeg ser at P objektiverer kvinner og får dem til å virke verdiløse. Jeg vil ikke gå tilbake til denne perioden av livet mitt der jeg ikke kunne respektere eller til og med like å forstå kvinner fordi jeg objektiverer dem så mye.
Jeg har hørt fra en jente som i utgangspunktet er dronningen av nofap at når du er kåt, bør du spise en sunn matbit. Hjernen din higer etter at dopaminfrigjøring og en sunn matbit kan hjelpe med det mye.
LINK - 90 dager !!
By H2Choke