Det har vært en helvetes reise. Jeg har lært mye om meg selv og livet som helhet. Jeg prøver å dele med deg litt innsikt og kanskje inspirere noen av deg som om jeg har blitt inspirert av så mange før meg. Jeg kom inn i NoFap for omtrent et år siden som en morsom utfordring, men det endret seg raskt da jeg så hvor avhengig av PMO jeg var. Dette er min tredje alvorlige serie, og jeg har ikke til hensikt å miste den.
"Superkrefter":
- Mer energi: det er uten tvil unektelig sant. Jeg våkner 6h30 hver dag for å jobbe uten problem. Noen dager virker det som om kroppen min produserer naturlig kokain ved 7h.
- Depresjon: Jeg var aldri veldig deprimert, men generelt føler jeg meg mye oftere lykkelig. Før NoFap var det som om jeg hele tiden var i lav / gjennomsnittlig humør. Nå svinger det mye mer, noe jeg tror er naturlig. Jeg føler meg mer lei meg når jeg er lei meg (fordi jeg ikke bedøver det med PMO), men jeg føler meg mye lykkeligere når jeg er lykkelig.
- Mental klarhet: Denne er vanskeligere å legge merke til, men definitivt til stede. Jeg er mye mer veltalende nå; Jeg kan uttrykke komplekse ideer uten å glemme ord eller stamme. Jeg er roligere og mer direkte når jeg snakker, og folk tar det jeg sier mer seriøst. Jeg er datavitenskapsmann og tror at jeg forbedret logikkferdighetene og minnet mitt i det minste. Eller byte. ha ha.
- Sosial angst: Jeg vil ikke si at den er borte, men jeg føler MYE tryggere i sosiale miljøer. Jeg ville aldri lede grupper før NoFap, nå skjer det og det er fantastisk. Å nærme seg fremmede er ikke så vanskelig som før.
- Kvinnelig attraksjon: Denne er enorm. Men det er ikke magi, er et resultat av alle de andre "supermaktene". På grunn av mer energi trener jeg som en galning. Fordi jeg er oftere lykkelig, er jeg mer pratsom og morsom. Fordi tankene mine er skarpere, kan jeg føre interessante samtaler. Du utvikler også en overflodstankegang som er magnetisk for mennesker generelt. Jeg ser for tiden en fantastisk jente, og jeg tror NoFap har stor innflytelse på det.
Noen tips:
- Når du føler deg trist, tenk på det som en god ting. Husk at alle burde være triste noen ganger, og du kan bare oppleve lykke hvis du var trist før. Tenk på det som trening.
- Unngå kjedsomhet for enhver pris, å gå målfritt er bedre enn å ligge i sengen. Fokuser på dine personlige prosjekter / mål. Åpne notisblokk og skriv noe, hjelp moren din, rengjør rommet ditt.
- Ikke la tankene dine fantasere, ikke prøv å vinne kampen bare i tankene dine, beveg kroppen din. Stå opp og gå, løp, tren, snakk med folk. Det svikter aldri.
- Jeg slettet sosiale medier, jeg skal ikke si at du burde det også, men tenk slik: Hva bringer det positivt inn i livet mitt? For meg var svaret ingenting. Jeg føler meg mye mer fri nå. Noen ganger føler jeg lyst til å komme tilbake på facebook, men jeg forstår at dette er mitt sinn på jakt etter menneskelig interaksjon, så jeg bare går ut og snakker med noen. Det er veldig givende.
- Jeg anbefaler virkelig å trene. Forbedrer helsen din, du blir mer attraktiv og selvsikker av konsekvens. Gjør det i en frekvens som gjør det til en ting du ser frem til, ikke en forpliktelse.
Litt data:
- Jeg er 22
- Bor i Brasil
- Jeg hadde 2 våte drømmer under denne streken.
- Jeg går "normalt?" modus. Bare PMO / MO forbudt.
Jeg tror det er alt jeg har å dele akkurat nå vennene mine, NoFap er absolutt verdt det. Hold tallene oppe og lykke til.
LINK - 90 dager rapport
by CautiousUs3r
;