Tilbake til: Tilbake i dagene, spesielt i løpet av 2015 / 2016, var jeg sterkt involvert i å se på porno, og onanert overdreven. Det føltes som den enkle utveien som å gjøre med PMO som gjorde at jeg kunne oppleve noen sekunder på ultimate lykke, og hjalp meg med å glemme ansvaret mitt.
Jeg tenkte ikke mye på det før jeg innså at utdannelsen min gikk nedoverbakke veldig fort. Jeg var i ferd med å mislykkes og ble avsluttet fra universitetet. Og jo mer stresset jeg ble, jo mer pleide jeg å låse dørene mine og bruke tid på å se porno.
Kort sagt: Jeg trengte å endre meg før ting ble verre.
Og nå: En ting førte til en annen, og jeg tumlet over denne subreddit. Og nå, her gir jeg dere beskjed om at jeg har fullført 1 år med No-PMO, og dere kan gjøre det også!
Hvis jeg kan gjøre det i hard-mode, har du INGEN unnskyldninger. Enten vil du virkelig gå gjennom denne endringen, eller ikke. La meg minne deg på at No-PMO bare er begynnelsen, det er så mange ting å gjøre og så mye å oppnå.
Her er min CGPA-progresjon før og etter No-PMO:
- Før ingen PMO: CGPA = 2.31
- 1 måned etter No-PMO: CGPA = 2.73
- Siste resultater: CGPA = 2.91
Kjenn dine fiender:
- Sosiale mediesider som Facebook, Instagram- Jeg trodde jeg regnet ut det hele, men jeg skjønte at disse sosiale mediesidene kan kaste bort like mye tid som PMO.
Derfor bestemte jeg meg for å gå 1 hele måneden uten å bruke noen av disse nettstedene bare for å finne ut at det er like ille å surfe på internett.
- Unnskyldninger - Den første gangen jeg startet No-PMO var 5. januar 2017, men etter bare 15 dager kom jeg tilbake. Jeg trodde at det ikke ville skade å ta en titt, men jeg tok feil.
Bare ikke bruk unnskyldninger som å onanere en gang ikke ville skade, eller det vil ikke bry seg. Hvis du har så mye kontroll, så prøv deg selv og se om du kan leve uten å onanere i et år.
Konklusjon: Jeg planla opprinnelig å gjøre No-PMO i et år og deretter kanskje tilbakefall og chill out som gamle tider. Men jeg har bestemt meg for å fortsette med det så lenge som mulig.
Til slutt har jeg sagt dette i mitt tidligere innlegg, og jeg skal si det igjen: Alt du trenger er sterk viljestyrke og du er god til å gå.
PS: Spør gjerne noe
Jeg er 23 år gammel.
Andre fordeler ville være at jeg har mindre sosial angst nå. Også drastisk økning i energinivå så vel som tillit. Lange turer føles mye morsommere. Og viktigst av alt vil du føle naturlig.
LINK - Fullført 1 år med No-PMO! CGPA økte fra 2.31 til 2.91
By modonpotol
;