Jeg så på porno fra 2007, men ting ble ukontrollerbare da jeg prøvde å kontrollere / stoppe bruken av porno. Da jeg prøvde å stoppe, økte det, og nå er dette tiden med smarttelefoner og internett, dvs. som tidligere trenger vi ikke å legge til rette for det.
Jeg ble avhengig av internettpornografi på mindre enn en måned. Og sakte og sakte begynte jeg å se på innhold som var veldig skammelig og var i strid med mine moralske verdier. Denne tingen fylte meg med skam og skyld, og en del av meg begynte å hate meg, tankene mine og det virket som om sjelen min skrek for å komme seg ut, men den var fanget i denne avhengigheten.
To ganger mislyktes jeg i eksamenene mine, og nå er karrieren min i streik. Jeg prøvde å slutte med porno fra 25 juli 2017. Men jeg har alltid tilbakefall. Jeg var alltid deprimert, alvorlige lyster var der og andre abstinenssymptomer.
Bøker som “Your Brain on Porn” og “The Porn Trap” hjalp meg til å forstå om denne avhengigheten, ellers så jeg meg selv som en pervers.
1) Jeg ble med i et 12 trinnsprogram
2) Fortalte moren min om problemet mitt
3) Deltatt i Gym (for å kaste alt det stresset og frustrasjonen)
4) Og for øyeblikket bruker jeg ingen smarttelefoner.
Alt arbeidet mitt gjøres via den bærbare datamaskinen min som jeg kobler til internett bare der andre kan se skjermen. Som dette er jeg edru i 100 + dager fra porno.
Jeg vil også jobbe med onani, men i det minste etter ett år med nøkternhet fra porno. Etter å ha forlatt porno blir min onani også redusert og er nå alltid sunn onani.
Selv i dag trekker meg også når jeg er i stress eller følelsesmessig turbulens. Men tro meg, pornofri live er som himmelen på jorden for meg. Tankene mine er nå mye rene. Bedre konsentrasjon og fokus i studiene. Økt selvtillit og mye mer …… ..
LINK - Nytt forandret liv
;