I løpet av de 90 dagene uten PMO har jeg ikke kommet til å forstå alle de positive effektene av dette, men kanskje det er fordi jeg ennå ikke har kommet meg helt etter et oppbrudd for tre måneder siden, eller kanskje det er noe annet. Jeg er fortsatt litt deprimert over dette forholdet, jeg elsket denne jenta veldig mye, og jeg var veldig sikker på den tiden, at hun var den for meg og at vi ville ende opp med å bygge et liv sammen.
Noe inni meg forteller meg at hun på en eller annen måte fortsatt er ... Så en dag sier hun at hun fortsatt liker meg veldig godt, men ikke på en romantisk måte lenger, at jeg kanskje ikke er det hun trenger akkurat nå, og at vi skal skille veier. Dette kom som et sjokk for meg, fordi vi hadde vært sammen i nesten 4 år, og vi hadde alltid dette enkle forholdet, vi var alltid veldig ærlige med hverandre, brydde oss mye om hverandre og hadde veldig lik smak i livet. Men hvis jeg var på samme nøyaktige sted som hun var for tre måneder siden? Jeg ville ha sagt til meg selv de samme tingene hun sa til meg. Hvorfor? Fordi jeg ikke var meg selv.
Jeg var alltid utsatt for depresjon og angst, og generelt manglende tillit og besluttsomhet i livet. Hovedsakelig på grunn av det faktum at jeg aldri visste nøyaktig hva jeg ville med livet mitt. Og hun dumpet meg på grunn av dette. Hun og jeg møttes det første året på college, i en tid hvor jeg begynte på et nytt liv og jeg var litt fornøyd med det, og da jeg møtte henne og vi begynte å date, var det første gang i livet jeg følte virkelig lykkelig. Og det førte frem det beste i meg som fikk henne til å falle for meg. Men med tiden begynte tvilen å øke igjen i tankene mine, og jeg begynte å falle i min gamle sinnstilstand. Og det var alltid noe der jeg ofte kom tilbake, Porn. Jeg begynte å se på pornografi regelmessig da jeg var 15 år (jeg er 25 nå), noen ganger to ganger om dagen, og det var dager der det var mer enn det.
Alt i alt kan jeg ikke si med sikkerhet at jeg var pornoman, akkurat nå kan jeg heller ikke si at jeg ikke var det, og det påvirket ikke livet mitt i løpet av disse årene. Jeg husker tider hvor jeg studerte i omtrent en time, og deretter stoppet til PMO og ikke kunne studere etterord lenger, jeg følte meg deprimert og veldig myk, og dette var veldig regelmessig! Jeg husker også noen ganger at jeg hadde PMO før jeg var sammen med kjæresten min, og senere da hun ønsket å pakke hjernen av, følte jeg ikke det, eller hvis jeg kunne utføre, virket det som om jeg mistet lidenskapen for handlingen (til tross for dette var det tider da vi bodde sammen at jeg skulle gå en uke uten å klappe, men jeg kom alltid tilbake til porno). Dette tror jeg påvirket seksuallivet vårt. En av tingene hun også klaget til slutt, var faktisk mangelen på lidenskap i vårt romantiske kjærlighetsliv.
Så til slutt, når jeg reflekterer over det, var kanskje dette oppbruddet bare den oppvåkning jeg trengte. Det fikk meg til å tenke på livet mitt og meg selv. Kanskje jeg er dopaminavhengig for å unnslippe livet mitt. Tre dager etter oppbruddet startet jeg Nofap. Jeg kom tilbake på den tiende dagen. Det var min første feil. Jeg følte meg veldig deprimert etterpå, men det fikk meg til å forplikte meg til at jeg aldri ville føle det slik igjen og ønsket å snu livet mitt for godt. Så du tror kanskje ikke på det, men disse 90 dagene ble bare oppnådd i min andre rekke, og de førte meg ned på en åndelig vei som jeg føler endrer meg selv og gjør meg til en lykkeligere person.
Det jeg føler forandret seg i meg på disse 90 dagene: - Jeg begynner å føle mer tillit til meg selv og bryr meg mindre om hva andre synes om meg. - Jeg føler meg mindre engstelig når jeg snakker med mennesker, spesielt kvinner. - Jeg føler meg mer eventyrlysten og ønsker å gjøre ting jeg alltid har ønsket å gjøre, men kunne aldri få meg til å gjøre det av en eller annen dum deprimerende grunn. - Håpet mitt - Selv om jeg har mye frykt, i stedet for å løpe, møter jeg bare dem. - Jeg kan få bedre øyekontakt.
Hva jeg gjorde: - Ingen PMO - Begynte å lese buddhistisk og stoisk filosofi (og mer filosofi generelt). - Begynte å meditere mye mer regelmessig. - Å investere i å forbedre gitarspillet mitt. - Tilbringe mer tid med venner. - Å se dokumentarserien til Joseph Campbells 'The Myth of Myth' hjalp meg mye. - Fokuserer på å fullføre MA i arkeologi.
Jeg har også forstått at vi ikke trenger noen som får oss til å føle oss spesielle, vi må se det i oss selv. Når vi er glade, vil vi tiltrekke oss spesielle mennesker til livene våre, flere vil ønske å være rundt deg hvis du er lykkelig, fordi du projiserer denne lykken til andres liv. Jeg må innrømme at jeg hovedsakelig startet nofap for kvinnefaktoren. Og hvorfor var det? Fordi jeg bare ble dumpet og trengte validering. Jeg ønsket validering uten å se innover og prøve å endre meg selv. Dette ville bare skape en ond sirkel. Men akkurat nå innser jeg at dette ikke skal være den primære faktoren, den primære faktoren bør være å endre meg selv. Hvis kvinnene kommer som en sikkerhetsvare, men hovedfokuset ditt bør alltid være deg og livet ditt.
Og å gjøre det, det som betyr mest, antar jeg, er å aldri gi opp. Selv om du ikke vet hva som gjør med livet ditt, er det viktig å ikke slutte å bevege seg, prøve nye ting, få nye opplevelser, oppdage nye interesser, aldri slutte å forbedre deg selv for å bli et bedre menneske fri fra alle sjakler som holder deg , ikke gi opp drakene dine, vær hyggelige mot folk.
Jeg skrev tidligere i innlegget at Joseph Campbells "The Myth of Myth" hjalp meg mye, og årsaken til dette er at han har en teori kalt "heltenes reise" eller "monomyth". Han skjønte at rundt om i verden hadde alle sivilisasjoner myter som involverte en ung helt som måtte gjennom et eventyr. I dette eventyret må han gjennom mange prøvelser og trengsler, men til slutt oppnår han alltid seier, og returnerer hjem endret og forvandlet. For ham var dette “mytifiseringen” av hva vi som mennesker må gå gjennom våre liv. Dette fikk meg til å innse, som Campbell sa, at vi alle er denne unge helten, vi er alle i vår egen "Hero's Journey", på en eller annen måte, og målet for heltenes reise er å drepe våre drager (Frykt, depresjon. , angst, hva det enn er som hindrer deg) og bli ditt sanne selv ved å gjøre det. Vi har alle et stort potensiale i oss selv som må frigjøres, vi må bare drepe våre drager.
Jeg leste så mange rapporter siden jeg startet nofap, og de hjalp meg så mye med å ikke gi opp, at nå føler jeg at jeg må legge ut min her for å gi tilbake til dette samfunnet. Jeg vil likevel starte med en påminnelse om at Nofap Superpowers ikke er ekte. Og de er ikke ekte fordi de ikke er superkrefter. De er den virkelige DU.
Følg dine lykke folk på Nofap!
LINK - Min 90-dagers rapport (supermakter er ikke ekte).
By s0ultaker
;