Denne historien er litt lang, men jeg tror den kan være motiverende for mange venner.
Jeg ble født i 1989 i Sør-Asia og begynte å onanere i en alder av 10. Jeg pleide å visualisere jenter (jenter fra klassen, eldre jenter i landsbyen min, skuespillerinner, modeller i aviser) og onanerer på dem. I en alder av 13 bestemte jeg meg for å slutte da jeg visste at jeg ikke gjorde noe riktig. Jeg husker det var under FIFA verdensmesterskap 2002 (Korea-Japan), jeg ga et løfte om at jeg etter finalekampen ville slutte med onani. Men alt gikk forgjeves og jeg fortsatte å onanere, en gang om dagen.
På begynnelsen av 2003 ga en av klassekameratene meg en pornovideo-CD, som sannsynligvis var min første pornovideo. Jeg fortsatte å få flere videoer fra andre venner, og det fortsatte. I 2006 fullførte jeg mine klasse 10-studier og forlot hjemmet mitt til hovedstaden i landet mitt for høyere studier.
De neste fire årene var onani en vanlig del av livet mitt. Deling av pornovideoer i mobiltelefon, CD-er, DVD-er var veldig vanlig blant venner. Så forlot jeg landet mitt til et av de nordiske landene for høyere studier i slutten av 2010. Så hva neste, ble utsatt for supersnurt internett. Ingen behov for CDer, DVDer eller gamle pornovideoer, jeg kan heller overskride så mye porno som jeg vil når som helst. Da var porno og onani noe jeg kunne gjøre når jeg hadde tid. De neste fem årene (til 2015) så jeg på porno og koblet det sammen med onani. Jeg ble dårlig hekta med internettpornografi.
I løpet av denne tiden hadde jeg en venninne (2011-2017) som kom fra mitt eget land og bodde på DET nordiske landet. Innerst inne i mitt sinn og hjerte visste jeg at en kjærlig kjæreste som vil forstå og elske meg, vil hjelpe meg med å komme ut av denne porno-induserte hypnotismen. Men ting viste seg ikke å være som jeg trodde. Hun pleide å elske meg ubetinget, ingen tvil om det, men hun hadde ingen interesse for sex. Jeg ble så overrasket over hvordan hun kan være sånn. Vi var i forhold i 5 år, men hadde sex kan være en eller to ganger i løpet av en måned, og til og med det var da jeg følelsesmessig tvang henne. Etter noen måneders forhold, visste jeg at jeg ikke ville være i stand til å bli kvitt denne pornonani da hun ikke var i stand til å forstå og hjelpe meg. Jeg ønsket heller ikke å tvinge henne hver gang. Da hun spurte, fortalte hun at hun ikke hadde noen interesse for sex med noe kjønn, og porno var noe hun hatet mest. Jeg tenkte på hvor heldig jeg hadde vært hadde jeg også fått tankesett som henne, fri for porno og overdreven sexlyst. Jeg elsket henne så mye at jeg ikke kunne slippe henne, men samtidig led jeg mye, da hun ikke var i stand til å ha nok sex med meg. Så, den eneste måten var å gå tilbake til internettporno. For de videre studiene mine forlot jeg landet og flyttet til Sentral-europa på slutten av 2015. Selv om vi var fysisk atskilt, var vi i jevnlig kontakt.
Jeg oppdaget nofap i november 2015. På den tiden trodde jeg at jeg skulle prøve å hjelpe meg selv å overvinne PMO. I januar 2016 holdt jeg meg borte fra alle PM-aktiviteter og kunne bare vare i en måned. Likevel var det en stor suksess for meg. Men jeg kom tilbake, og frekvensen av PM økte igjen. Så gikk jeg av og på med PMO, jeg pleide å avstå meg fra det i en uke, og på den tilbakevendende dagen ville jeg onanere i flere timer. Men jeg leste regelmessig nofap.com for å få mer motivasjon og likte å lese mange suksesshistorier. Dermed startet min nofap-reise i 2016, men jeg var ikke disiplinert. Imidlertid klarte jeg å senke PM-frekvensen med 30% - 40%.
Jeg visste at det ikke er lett, siden jeg hadde tilbakefall mange ganger. Men sammen med det visste jeg også at jeg en dag ville kunne starte min siste nofap-reise, hvoretter det ikke kommer tilbake til PMO. På begynnelsen av 2017 bestemte jeg og kjæresten meg å gifte seg. Som du vet i Sør-Asia, er foreldrenes tillatelse viktig i tilfelle ekteskap. Foreldrene mine var klare, men foreldrene var det ikke. De fant mange svakheter i meg og avviste forslaget mitt. Jeg og min gf var sjokkerte, og til tross for mye snakk med foreldrene hennes, klarte vi ikke å overbevise dem. Så kom endelig en tid, da foreldrene hennes ba henne velge dem eller meg. Jeg kunne se at hun var internt ødelagt de siste månedene. Jeg kunne se at hun befant seg i utkanten av depresjon, og et ytterligere press, enten fra foreldrene eller fra min side, vil hun falle dypt ned i graven av depresjon. Til slutt snakket jeg med henne at foreldrene hennes er viktigere for henne enn meg. Hun kan finne en hvilken som helst annen gutt som meg, men ikke foreldrene. Dermed bestemte jeg meg for å avslutte forholdet slik at hun får litt tid til å tenke på det, eller i det minste ikke ville ha mer følelsesmessige torturer. Hun giftet seg etter to måneder med foreldrenes valg, og det presset meg inn i en mørk tunnel av følelsesmessig tortur. Men jeg hadde en løsning på å flykte fra det, og det var å gå tilbake til PMO.
Hver motivasjon jeg hadde for nofap forsvant og PM, sammen med ugras var den eneste måten å glemme alt som skjer i livet mitt. Jeg dro tilbake til landet mitt i juni 2017 for å besøke familien min, noe som hjalp meg mye med å få bukt med alt jeg gikk gjennom. Etter at jeg hadde kommet meg tilbake til Sentral-Europa, gikk saktene tregere. Jeg var tilbake til universitetsstudiene og arbeidet mitt, men PMO fortsatte. Jeg planla å fullføre studiene i mars 2018 og var også bekymret for transportøren min og videre Job etter studiene.
På 26. Desember 2017 onanerte jeg på internettporno i seks timer. Jeg angret ikke etter 6 timer med pron og onani. Jeg følte meg heller glad, da det bare var metode på den tiden for meg å være lykkelig. Men etter en tid ble jeg trist da jeg visste dypt inne i meg at jeg har potensial til å gjøre noe mye verdt enn PMO. Jeg sov etter det, men da jeg våknet, hadde jeg en følelse av at det var porno som lå bak alle ting som skjedde i livet mitt. Ustabilt forhold til kjæresten min (angående sex), foreldrene hennes ignorerer meg fullstendig, all angsten jeg hadde, manglet sosiale aktiviteter og så videre. Den dagen sa jeg meg selv at jeg skulle velge et bedre liv der internett-PM skulle ende, og jeg skulle bli utsatt for alle andre mennesker og aktiviteter som jeg har fryktet til nå. Da startet min siste reise til nofap den 27 desember 2017.
Vi vet alle ulempene ved vanlig nofap. Jeg vil skrive videre hvordan var reisen min etter at jeg startet min siste nofap-reise.
Den første uken gikk uten store problemer. Jeg hadde noen ønsker, men de var ikke sterke nok til å presse meg tilbake til PMO. Jeg hørte på mange sanger, mediterte, gikk på treningsstudio og prøvde å være oppmerksom så mye jeg kan for å erstatte PM og levere nok dopamin til nevronene mine. Men fra 13th dag startet flatlinjen min. Jeg begynte å bli gal, hjernen min ble tørr, da jeg ikke kunne levere nok dopamin gjennom andre aktiviteter. Den eneste måten jeg så på den tiden var å gå tilbake til PMO. Men så sa jeg til meg selv, jeg vil heller gå til en prostituert og ha en menneskelig sex i stedet for å gå tilbake til PM. På 19th dag, det var for mye å håndtere, og så gikk jeg for å møte en prostituert, hadde sex med henne. Kjønnet var veldig tilfredsstillende, og med 19 dager uten PMO følte jeg at 60% av min pornoinduserte ereksjonsdysfunksjon var kurert. I løpet av 30 minutter var 20 minutter til massasje, kos, snakking, og jeg var i stand til å ha hard core sex i omtrent 10 minutter. Etter dette forsvant ideen om sex og porno fra tankene mine de neste to ukene. Igjen på 33rd dag pumpet ønsket mitt opp. Men jeg var mye sterkere da. Jeg var i stand til å tolerere det ekstreme ønsket og etter få dager forsvant lysten. På den tiden skrev jeg masteroppgaven. Jeg så så steinet på den tiden. Mitt blod fullt av testosteron, og tankene mine innen avhandlingens frist. Jeg var ikke stabil, men på en eller annen måte klarte jeg meg selv. Men det var for vanskelig mentalt. Jeg forvirret tankene mine ved å si at hei, er først ferdig med oppgaven din, og du kan besøke den prostituerte igjen. Den trøsten lurte på en eller annen måte tankene mine og jeg klarte å fullføre masteroppgaven (110 sider i løpet av flatline-fasen). Jeg sendte den inn 1 mars 2018. Den dagen var jeg på den 65th dagen uten PMO (lar ignorere den engangs ejakulasjonen med prostituert dame, da jeg har tatt det som en terapi for å fortsette min nofap-reise).
Jeg kunne føle at nå har jeg mye tid til hva som helst. Været begynte å bli bedre i Sentral-Europa. Jeg kom utenfor hver dag for å tilbringe omtrent 1.5 timer i parken i nærheten, som har en liten skog og en innsjø ved siden av. Jeg pleide å dra dit tidlig om morgenen og sitte i stillhet i en times tid. Da kunne jeg sitte for meditasjon og yoga og bønn på rommet mitt. På det tidspunktet hadde jeg ikke fått sjansen til å se hvor mye endringer som har skjedd med meg. Men på presentasjonsdagene mine (to presentasjoner, en gang på universitetet mitt og en gang i selskapet der jeg forsket), innså jeg at jeg har så mye energi og selvtilliten min vokste høyt. Jeg var ikke engstelig, fikk ikke panikk, stemmen min var dypere og presentasjonsferdighetene mine var kjempebra. Jeg er fremdeles så stolt av meg selv at jeg ga presentasjon foran mer enn 20 tyske forskere på full avslappet måte. Jeg fikk gode tilbakemeldinger og passerte mestrene mine med flygende farger. Og vet du hva, jeg ble tilbudt en forskerstudentjobb rett etter presentasjonen min på universitetet mitt.
En dag var jeg tilbake fra vennhuset til rommet mitt (tar omtrent 15 minutter til fots og med buss), det var rundt klokka 19.00, og omtrent på 9. dag av min nofap-reise. En jente sa hei til meg på busstasjonen. Dette har aldri skjedd med meg før, en tilfeldig jente som prøvde å snakke. Jeg svarte hei og buss var allerede der, så vi gikk ombord på bussen og satte oss sammen, inntil hverandre. I løpet av cirka 70 minutters busstur kunne vi dele hverandre navn og informasjon om universitet, hus, familie, arbeid og utvekslet telefonnummer. Vi kom oss ned på samme sted og klemte før vi beveget oss. Oh man, jeg trodde ikke hva som skjedde de siste fem minuttene. Dette har aldri skjedd før, siden jeg var veldig sjenert og ikke ønsket å være offentlig. Men jeg visste at det var på grunn av nofap. For noen lesere må slikt ha skjedd mange ganger, men for meg var det noe som ikke hadde skjedd før.
Men jeg var fortsatt på flatline-fasen min antar jeg. Sexlysten flom av og til, og jeg tok en kald dusj, eller gikk en tur for å distrahere meg selv, men viljestyrken min hadde vokst så mye at jeg lett kunne si nei til porno og onani. I dag på 18. april 2018 er jeg ingen min 114th dag. Den 113th dagen møtte jeg få av mine universitetsvenner, og du vil ikke tro hva som skjedde. På tidligere samlinger pleide jeg å være en del av en gruppe, en fyr i hjørnet og hørte på samtaler, men i går var jeg leder. Alle hørte veldig nøye på meg på alle temaene jeg tok opp. Så i dag fikk jeg denne motivasjonen til å dele historien min. Jeg ønsket å skrive denne historien på 90th dag, men jeg var opptatt med noen andre ting.
Du vil ikke tro, men etter nofap-reisen ville en av vennene mine fra Norden hvor jeg var før, starte et ingeniørkonsulentselskap med meg og ga meg 50 prosent andel av det. Vi har en plan for å ha et lite prosjekt verdt 200k euro, som skal lanseres om et år. Vi begge jobber med det for tiden. I tillegg startet jeg et online selskap i mitt land, og for tiden jobber jeg med 2 forskjellige online prosjekter. En er for komplisert til å forklare her, så jeg forklarer det ikke. Den andre er skolekurs på nettet for studenter. Jeg har en plan om å gi den ut i løpet av 4 måneder, og hvis den fungerer bra vil jeg fortsette disse to online-prosjektene med ekstra ingeniørprosjekter fremover og vil selvfølgelig legge til mange andre online-kurs etter det.
All motivasjon for å fullføre avhandlingen min i tide, gi presentasjon uten spor av nervøsitet, være mer sosial med venner, ikke bli engstelig med noen jenter, og å starte to forskjellige selskaper med tre prosjekter der allerede 12 mennesker har begynt å jobbe, deltid jobber på universitetet som forskningsassistent, lærer piano, tilbringer minst en time i skog, vanlig yoga og meditasjon, riktig kosthold med kalde dusjer, positiv tenkemåte, blir mer sosial osv., alle disse tingene har skjedd med meg siden jeg startet nofap reise alvor. Jeg kan ikke si “dette er ikke på grunn av nofap”. Det skal være sikkert. Jeg har aldri hatt mer selvtillit og tydelig syn før.
Jeg vil skrive igjen om noen måneder. Jeg håper at mange tilfeller i denne historien også faller sammen med din. Hvis du leser dette som en del av din nofap-reise, så stol på meg, du er i rett vei. Jeg var der ved føttene dine, forvirret og ønsket etter motivasjon. Men tro meg, du vil lykkes. Det er bare et spørsmål om tid og din innsats. Jeg ønsker deg lykke til og ber til Gud om å hjelpe hver enkelt av oss som prøver å endre skjebnen vår.
Vær så snill å be for meg også. Nofap-reisen min pågår fortsatt. Og ønsker meg lykke til for mine nettbaserte prosjekter.
Du kan se på vedlagte skjermbilde av reisen min.
Takk folkens.
LINK - 114 dager - min reise fra SAD boy til administrerende direktør i 2 selskaper
by Marichman
;