Grunnen til at jeg startet denne reisen var fordi jeg betraktet meg som en slave / rusavhengig av Porno og onani. Det var ikke en usunn eller ekstrem vane i min personlige mening, jeg vil sannsynligvis gjøre om 2 til 4 Porno og onani sykluser i løpet av en uke. Det virkelige problemet var at jeg ville være veldig selvbevisst av hvor mye tid, energi og lykke denne vanen drenerte fra meg,
og hver syklus vil sterkt påvirke stemningen min, ville få meg til å føle en ekstrem følelse av skyld og derfor ville påvirke mine relasjoner med andre og mitt overordnede perspektiv på det daglige livet. Hver gang jeg ville føle disse negative følelsene, ville jeg love meg selv aldri å gjøre det igjen, bare for å finne meg selv tilbake i det meste en uke senere. For å oppsummere, ville jeg ikke ha kontroll over PMO, jeg kunne ikke frivillig stoppe det, og det alene gjorde at jeg følte meg forferdelig.
Nofap og sette personlige mål for meg selv som krevde meg mye tid og krefter var det som startet meg på min PMO-frie reise. En av de viktigste leksjonene jeg lærte er at den er Ikke en enkel reise. Det betyr ikke at det er umulig. Første gang jeg prøvde, gikk jeg PMO fri for 27 dager før jeg kom tilbake. Jeg følte meg helt forferdelig, men Gjorde ikke gi opp og startet igjen.
Jeg vil si de tøffeste dagene for meg hvor fra dag 1 til dag 45. I løpet av disse dagene syklet jeg fra ekstremt rolig og samlet til helt kåt og ønsket PMO sterkt ... Jeg vil si om 7 dager med ro etterfulgt av 3 dager med det motsatte . Selv om jeg aldri følte meg superkraftig eller fantastisk som noen av videoene der ute hevder, ville jeg legge merke til hvor rolig og hvor uinteressert jeg ville være om PMO i disse dager, og det alene fikk meg til å føle meg veldig bra. I øyeblikk hvor jeg uten tvil ville se på porno eller onanere, ville jeg finne på å gjøre mye mer produktive ting.
Etter de 45 til 50 dager skjedde det en fantastisk ting, noe som er mer enn noe den største fordelen jeg har funnet på min Nofap-reise. På et tidspunkt, Det var et vendepunkt hvor jeg nå bevisst kan føle at jeg har kontroll over PMO, og ikke omvendt. Mens jeg før jeg ville gå tilbake til PMO av en eller annen dum grunn (kjedsomhet, sinne, pornoinduserende bilder), innser jeg nå at PMO ville være en bevisst beslutning for meg å ta, ikke et instinkt som jeg ikke kan bli kvitt.
Dette føles virkelig fantastisk og har gjort denne reisen verdt det. Før dag 50 var jeg alltid redd for når eller hva som ville få meg til å komme tilbake. Nå er jeg mer enn sikker på at jeg kommer til dag 90 fordi jeg har nesten full kontroll over meg selv. For ikke å si at jeg ikke blir vekket innimellom eller føler meg veldig kåt, men det som pleide å være et instinkt som jeg ikke kunne kontrollere har nå blitt en beslutning som jeg kan kontrollere. Seksuelle fantasier og pornoinduserende bilder, som pleide å være vanlig i mitt daglige liv og ville komme inn i hodet mitt uten at jeg nå ville ha blitt bokstavelig talt noe jeg må fokusere på eller gjøre en innsats for å tenke på for dem kom i tankene mine. Dette, etter utallige år med ikke å kunne kontrollere meg selv, får meg til å føle meg helt fantastisk.
Ikke for å si at jeg aldri vil falle for PMO igjen, men nå føler og forstår hvor mye mer fantastisk det er å ha kontroll over denne beslutningen, og leve et skyldfritt liv og tilbringe tid og energi i ting som er produktive og i å forbedre min personlige forhold, gjør min KONSERNE beslutning om å PMO en veldig enkel en. Å ta beslutningen om å få kontroll over meg selv er lett en av de beste beslutningene jeg har tatt i mitt liv, og jeg vil forsøke å fortsette å leve et PMO-liv så lenge jeg kan, og ikke bare 90-dager som mitt opprinnelige mål var .
Jeg er mer enn glad for å dele som i dag har jeg rammet 70-dager på min PMO-frie reise, og tenkte jeg ville raskt dele noen av funnene mine med alle som vil lære mer eller få inspirasjon til å starte sin egen reise.
Lykke til alle som starter denne reisen, ikke gi opp, det er vel verdt det!
LINK - 70 dagers merke - Endelig merkbar forbedring og kontroll
by Jcont12
;