Startet NoFap da jeg var 24, 29 nå. Jeg trengte bare 1 ukes oppbevaring for å oppnå fordeler, så vokser det derfra. Jeg har vekstperioder der jeg trener og reiser verden rundt i 3 måneder eller så, og jeg er så fokusert at jeg uansett glemmer PMO. Hvis du distraherer deg hele tiden, vil det gjøre det enklere. Da har jeg tider med overbærenhet der jeg føler meg avslappet og trenger å bli behandlet.
Det handler ikke om porno eller fapping, det handler om å unngå den virkelige verden og bare se det du vil se. Når du først er klar over at jenter utenfor porno er helt forskjellige enn hva du trodde de var, er det mulig å balansere begge verdener og oppleve den fulle intimiteten med kvinner eller på skjermen uten skyld.
Mennesker spiser mer enn du tror, sædretensjon ble anbefalt i tider med stress, sult og kaldt vær. Gjett hva? Vi bor i oppvarmede hjem, har tilgang til en hel haug med mat, og trenger ikke å bekymre oss for noen rovdyr. Dette er en tid med vekst og tilfredsstillelse av alle fantasiene dine før du gir slipp på alt og føler deg dyktig nok til å gi slipp på alt tilknytning.
Når det gjelder symptomer, var jeg bare deprimert av livet mitt og trengte drastisk endring. En midtlivskrise i utgangspunktet ved ~ 25 år gammel. Jeg slipper alt, vedleggene mine til datamaskiner, porno, alkohol osv. Naturlig balanse oppnås ganske enkelt hvis du samhandler med naturen. Fordeler? Jeg fikk enorm styrke, tillit til at jeg har kontroll over livet mitt, møtte gode mennesker som har lært meg mye, og styrken til å gi slipp på alle vedlegg når som helst i livet mitt.
Fra min erfaring med NoFap de siste 5 årene og å være en buddhistisk munk i 3 år, er at det aldri var porno eller fapping. Hvis du begynte seksualiteten din med bruk av porno i mange år før du faktisk ble lagt, vil det påvirke suksessen din med kvinner drastisk.
Å avstå fra PMO er et flott verktøy for å hjelpe deg med å fokusere på å forbedre deg selv, lære om selvdisiplin og innse hva en kvinne faktisk er sammenlignet med det du ser på skjermen; når sist du faktisk så en jenteorgasme i porno? Sjelden. Når du faktisk kan mestre selvkontroll og gi en jente 4 orgasmer i timen, vil du føle hva ingen porno noen gang vil gi deg; en kvinnes takknemlighet.
Når du sulter utyret, vil den lete etter det andre steder. Du må imidlertid lytte til kroppen din også, hvis du sulter deg selv for lenge, vil det få negative konsekvenser der du faktisk trener deg til å bli kvalm av sex, eller bare bryr deg om å bli lagt i stedet for å bli overrasket av skjønnheten til en kvinnelig majestetisk tilstedeværelse . Jeg holder ikke engang på telling lenger; noen ganger skjønner jeg at jeg har gått uker uten PMO, så andre ganger innser jeg at jeg får kvinner lett og onanerer uten porno. Følg din naturlige hormonelle rytme, hunder pukker hva som helst når de også er seksuelt frustrerte.
Det tar bare 1 uke å avstå fra PMO for å få positive resultater. Hvis du ser på ansvarlig og lidenskapelig porno, kan det være en god læringsopplevelse så vel som behagelig. Ikke sult dere andre fapstronauter, bruk heller NoFAP som et verktøy når du er stresset og trenger å få dritt ferdig. Når jeg reiser, er stresset, føler meg syk eller ned, eller forbereder meg på en dato eller en avtale, bruker jeg NoFap. Ellers prøver jeg å vare lenger i sengen eller gjøre keggles / jelqs for å forbedre ytelsen / størrelsen min. Hvis du er typen som rykker det 8 ganger om dagen eller bruker 20 timer i uken på å se på porno, er det din kompis.
Yin energi er veldig kraftig, lær å glede kvinnen over dine behov, og du vil være et veldig lykkelig og sunt individ. Prøv å ejakulere hver 10. til 100. kopiering, og arbeid med kanting i stedet for en 30 sekunders egenhåndjobbing. Les om tradisjonell kinesisk medisin, de fant ut alt for 2000 år siden.
Bare spis sunn, styrketrening med tunge vekter minst en gang i uken, se en psykiater hvis du har alvorlig sosial angst eller depresjon (det er ikke din feil), og gå utenfor for å søke eventyr. Det er der du investerer tiden din som betyr noe, og unngår falsk som helvete porno.
Spør meg om hva som helst; Jeg gikk fra null til helt på 5 år.
Jeg føler ikke mye forskjell når jeg onanerer. Hvis jeg er syk, svak, kald eller for sliten vil jeg selvfølgelig beholde; men sporadisk overbærenhet vil hjelpe med seksuell frustrasjon som faktisk kan manifestere seg som hat eller skyld.
Føler seg nedfor? Bare vær som ok, jeg vil gi slipp på alt dette dritt i en uke og fokusere tiden min på et prosjekt. Har du noen anelse om hvor mye som kan gjøres i 1-uken med full oppmerksomhet og engasjement? Ubegrensede.
Mine meditasjonsmestere lærte meg å lære hvem jeg var og akseptere styrkene og svakhetene mine. Hele poenget er å bli kjent med deg selv og se hvor du er i overkant og tull.
Du kan være ansvarlig med hva som helst hvis du prøver hardt nok. Jeg anbefaler Nofap monkmode i 3 år og se hva slags selvkontroll du vil oppnå. Når leksjonene er lært, kan du komme tilbake til den virkelige verden og handle på virkelige måter. Hvis du vil være en munk, gå til fjells, kan du ikke unnslippe deg selv eller samfunnet i begge tilfeller.
Det er tider når du trenger å være sølibat, og når du er i den virkelige verden, må du røpe i dyreinstinktene dine innimellom.
Jeg lærte om selvoppofrelse og når jeg skulle slippe ting når det trengs når jeg vil. Lær å kontrollere fartøyet du er fanget i. Når du har full kontroll og aksepterer den mørke siden mens du er i kontroll, er alt mulig.
Vi er alle krigere her på nofap, du må virkelig teste potensialet ditt ved å utforske verden rundt deg i stedet for å leve i den virtuelle verden i 70% av tiden din. Bare gå til en by, bli litt full, har ingen forventninger, og du vil bli overrasket over hva som kan skje. Bare fortsett å prøve hver dag, du vil lære hva du skal gjøre bare ved å gjøre det, det er det mennesker er gode på.
LINK - 5 års erfaring: NoFap er et verktøy, ikke en bærekraftig livsstil.
By Michael_Y
;