En liten bakgrunn
Min lengste strek i 2019 var 65 dager, og den mislyktes fordi jeg hadde sex, ikke kunne få orgasme (jeg har alltid lidd av DE og dødsgrep) under sex. Derfor, på grunn av jagereffekten og ren skuffelse, begynte jeg å klappe igjen selv om det var mye mindre enn før. På grunn av covid19-karantene gikk alle utfordringene i år, men i februar / mars tilbake til dårlige vaner med å klappe mye (kanting i timevis til og med). Også ble jeg hekta på porno mye mer enn noen gang før (aldri var jeg faktisk avhengig, men i 2020 har jeg også vært ganske nær).
Som jeg skrev i et annet innlegg, gjorde jeg meg mye skade på grunn av utsatt onani. Siden jeg var barn til jeg var ung voksen. Heldigvis, allerede fra 15/16, har jeg erstattet den gradvis med standard onani, ellers ville jeg sannsynligvis ha ED, i stedet for "bare" DE / dødsgrep. Min utsatte onani-teknikk lå på magen min og presset den slappe penis flatt mot en hard overflate. Deretter beveger du seg frem og tilbake til orgasme. Ikke rart hvorfor nervene mine ble numne. Jeg fikk ikke en gang ereksjon. Jeg ville gjort det til og med 3/4 ganger om dagen som tenåring fordi jeg kunne gjøre det uten å kle av meg, mindre risiko for å bli tatt.
Har ikke hatt ED, men jeg la merke til at ereksjonen min alltid har vært bare 80% / 90% av potensialet. Fortsatt ikke så ille, men jeg ble verre. I løpet av sommeren 2020 klarte jeg ikke engang å røre meg selv.
Når jeg går tilbake til min nofap-reise, gjør jeg dette for å overvinne DE / dødsgrep en gang for alle. Jeg kan fortelle deg at det kan ødelegge langsiktige forhold akkurat som ED gjør. Dessuten vil jeg bli den bedre versjonen av meg selv. Jeg er over 30 år, jeg vil ha et sunt forhold. Jeg er ganske pen, smart og har ingen økonomiske problemer. Jeg kunne ikke kaste bort livet mitt lenger. Derfor er ikke målene mine 90, det er bare en milepæl. Målet mitt er "for hele mitt liv".
Å komme til det morsomme av det jeg opplever.
Jeg føler meg mer energisk når jeg trener, fremdeles er jeg ganske søvnig og sløv. Fikk en morgenved bare en gang. Under min nofap-reise i fjor var jeg mye kåtere etter 30 dager, og jeg fortsatte å ha morgenskog. Dette sier mye om skaden porno har gjort hjernen min på bare noen få måneder. Jeg er fremdeles flatlining etter en måned, mens jeg for ett år siden var kåt som helvete. Det er imidlertid ikke helt negativt siden jeg ikke har noen oppfordringer nå. Aldri har jeg blitt fristet til å se noen form for porno. Det gjør meg syk å tenke på hvor mye jeg har onanert og all porno jeg har sett på i år. Det er bare ynkelig.
Til tross for flatlinjen (de ti første dagene jeg faktisk hadde hyppige hodepine, magesmerter og influensalignende symptomer), har jeg fått mye mer selvtillit. Når jeg snakker med andre mennesker, stirrer jeg inn i øynene på dem. Jeg er ikke så sosialt klosset som før de siste månedene. Stemmen min er litt dypere og holdningen min mer maskulin. Noe av det beste er at jeg føler og synes at jeg virkelig er mye kjekkere med lysere øyne og uskyld skrevet over hele ansiktet. Jeg ser mye yngre ut som jeg var en 10-årig gutt. Musklene mine er mer definerte, og det virker også som om jeg har sunnere og mer robust hår. Penisen min ser større ut, sannsynligvis fordi blodstrømmen generelt har blitt bedre. Også drømmene mine er mer levende og intense.
Jeg har aldri opplevd våte drømmer i hele mitt liv, men nå blir drømmene på en eller annen måte mer erotiske. Jeg har også begynt å meditere og lære et nytt språk. Hold deg opptatt. Kosthold er også viktig: mindre sukkerholdig, usunn mat.
Så langt så bra. Jeg fortsetter å gjøre ingen PMO, hard modus. Neste gang jeg orgasmer, vil det være når jeg har sex PIV.
Jeg kan anbefale alle å gjøre nofap og om mulig sædretensjon. Fordelene er reelle. For meg har jeg ikke noe valg der. Spørsmålet jeg har stilt meg selv var: vil du ha et sunnere, mer produktivt, intenst, kort sagt bedre liv? Eller vil du gråte over DE, tapte muligheter osv. I stedet for å bli verre hver dag?
Porno er ren galskap, det er bare å kaste bort det viktigste vi har: tid. Til onani vil jeg bruke de samme ordene. Hvis du gjorde PMO og ditt seksuelle liv ikke er ideelt, skyldes det mer sannsynlig enn ikke porno, onani eller noen av dem. Bare stopp. I stedet er utsatt onani, spesielt tørr humping når pikken din er slapp, selvdestruktiv og kan forårsake nesten permanent skade. Jeg ble frelst på en måte siden jeg ga det opp helt siden minst 6 år, men jeg fikk fortsatt ganske alvorlig DE og desensibilisering (bare orgasmer gjennom HJ og BJ). Gjør deg selv en tjeneste. Bare stopp nå. Gå til en terapeut hvis du ikke kan, men stopp.
[Tidligere strek]
Nå som jeg er i ferd med å nå 50-dagersmerket, kan jeg gi deg noen detaljer om fordelene jeg opplever, men også om noen rare ting og tvil. Akkurat nå er jeg i et langdistanseforhold, men vi vil være sammen fra desember og deretter ikke lenger avstand mellom oss. Av denne grunn gjør jeg nofap hard-modus. Jeg har aldri orgasert de siste 47 dagene og ikke engang kantet. Noen ganger, spesielt om morgenen, er jeg veldig kåt, og jeg vil gjerne gni penis mot madrassen, men jeg stopper for å stoppe med en gang. Jeg valgte noen pornovideoer tre ganger eller så, men det var softcore, og jeg klarte ikke å røre meg selv. Jeg vil ikke gjøre det igjen. Hovedproblemet med hvorfor jeg startet nofap er fordi jeg kan være litt avhengig av porno, men hovedproblemet mitt er DE: Jeg har aldri kommet inn i en kvinne, og dette har skadet noe av det seriøse forholdet mitt tidligere. Jeg har alltid onanert mye (noen ganger til og med 5/6 eller flere ganger om dagen) og før 16/17 pleide jeg å orgasme grundig tørr humping
Fordeler:
1) mindre sosial angst: Jeg bryr meg mindre og mindre om hva andre mennesker synes om meg; mer ekstrovert og mindre sjenert
2) bedre hud og generelt utseende
3) mer energisk, trenger mindre timers søvn
4) større penis og baller, reproduktive organer ser bedre og majestetiske ut, og jeg er veldig stolt av dette
5) mer ambisiøse, jeg setter meg mål og jeg ønsker å oppnå dem
6) musikk føles bedre, men jeg kan også merke mer all skjønnheten rundt meg
7) håret og skjegget mitt har vokst raskere
8) stemmen er dypere, og jeg har en samlet mer maskulin oppførsel
9) Jeg er mer fornøyd med meg selv. Jeg har kastet bort så mange timer med porno og meningsløs onani, kastet viktige år og sannsynligvis datoer med nydelige jenter, for når du onanerer tungt har du ikke så mye lyst til å nærme jenter og gå sammen. Dessuten hadde jeg mistet retning i livet.
Rare ting
1) mellom dag 20 og 35 har jeg hatt en kriblende følelse i ballene og penis, spesielt når jeg bruker stramme bukser
2) Jeg har aldri hatt en våt drøm i hele mitt liv. Nå som jeg nærmer meg dag 50, stiller jeg spørsmålstegn ved hvorfor jeg ikke har hatt en så langt, og hvordan det er å ha dem
3) som jeg sa at jeg er i et forhold, men jeg blir litt nervøs for ikke å kunne cum i henne. Hun vet om problemet mitt, og jeg sa til henne at jeg ikke ville berøre meg selv for å gjøre det mer sannsynlig, og jeg vil ikke skuffe henne. Saken er at jeg ikke er sikker på om DE er forårsaket av "dødsgrep" og år med tung onani (ofte med porno, men med mange måneder selv uten porno). Jeg vil si at jeg gikk tilbake til porno til og onani for å komme fordi jeg liker sex, men ikke å være i stand til å ejakulere gjør det på en eller annen måte mindre kjempefint for meg. Jeg stiller også spørsmål om min utsatte onani mot harde overflater har gjort meg langvarig. Ikke tro det, men du vet aldri.
4) Hårtapet mitt har ikke blitt bedre, muligens blitt verre selv om jeg la minoxidil over hodebunnen
5) Jeg føler ikke at jeg sannsynligvis vil komme tilbake, men du bør aldri la vakta svikte. Dessuten vil jeg ha sex med jenta mi fra dag 62 til dag 70 fordi hun besøker meg. Håper jeg ikke får den fryktede Chaser-effekten. Jeg planlegger ikke å slå igjen. Jeg vil heller ha sex med kjæresten min, og det er det.
LINK - nærmer seg 50 dager
;