For første gang i min PMO gjenopprettingsreise, nådde jeg 30 dager. Tidligere har jeg klare streker på en uke og tre uker til tider. Denne gangen oppnådde jeg en måned. Jeg lærte mye om å være sårbar, og hvordan shaming tanker påvirker meg. Jeg hadde noen ekstern som yter støtte også. Jeg har opplevd flatlinjen for hele tiden.
Fordelene jeg har opplevd:
- Bedre konsentrasjon
- Redusert angst
- Økt bevissthet om min indre tilstand
- Økt motivasjon for å gå på treningsstudioet
- Endring i kosthold
- Bedre arbeidsmoral
- Økt evne til å lære
Uansett, jeg er stolt av min prestasjon og ønsket å dele den
by Admonius
LINK - 30 dager pornofri
;