Fordeler så langt:-
– Annen avhengighet som røyking, drikking, seksuelle fantasier forsvant.
– Fin hverdag
– Tryggheten er virkelig stor, og det er det største jeg setter pris på nå.
– Jeg er en ærlig person nå. Jeg tilsto mine feil overfor familiemedlemmene mine (det vanskeligste jeg har måttet gjøre), og de tilga meg.
– Kunnskapen min om metafysikk har blitt god, og jeg forstår hvordan tankene våre skaper virkeligheten vår.
– Hjertet mitt er mye mer åpent nå, jeg kan enkelt snakke med folk og kan føre dype meningsfulle samtaler. Jeg kan også leke med barn, som jeg ikke kunne få kontakt med tidligere.
– Jeg vet at hele menneskeheten er én familie, og vi er alle barn av den Ene Gud.
– Jeg elsker naturen.
– Energien min har endret seg mye, ansiktet mitt ser mye annerledes ut. Ting skjer lettere for meg enn før.
– Jeg føler meg ren innenfra, mens jeg følte meg så skitten tidligere.
– Livet ser vakkert ut nå, selv med sine utfordringer.
Jeg er 36 år gammel og singel. Jeg har vært 7 måneder pornofri, noe som er en stor suksess for meg, siden jeg har vært avhengig av porno i omtrent 20 år. Jeg er også 44 dager MO-fri, siste PMO-serie var 68 dager.
Jeg har prøvd å gjøre omstart siden 2014, men uten suksess, da jeg gjorde det tankeløst og var uvitende om underliggende problemer.
Covid'19 startet min åndelige reise da jeg begynte å søke svar på mitt elendige liv, i åndelige bøker, guruer og tenke på livet mitt.
Hva fikk meg gjennom?
I utgangspunktet mye indre arbeid, som jeg beskriver nedenfor.
1) Tilgivelse
– Jeg skjønte at jeg bar på enormt sinne og harme mot mine foreldre, besteforeldre, min fars brors familie, min fars søsters familie, min søster og hennes familie, noen av vennene mine osv.
Negative følelser som sinne, harme, dømmekraft, ikke-tilgivelse er svært skadelige for kropp/sinn, og gjør livet ditt og de rundt deg svært elendig. Men jeg hadde undertrykt disse følelsene fordi jeg ble oppdratt som en hyggelig fyr, så jeg søkte trøst i porno. Over tid hadde det blitt en vane og det var veldig vanskelig å bryte. Gjennom åndelige bøker lærte jeg at tilgivelse setter deg fri fra fortiden og gir deg en sjanse til å begynne på nytt. Så jeg prøvde å tilgi
og velsigne alle jeg var sint på, og det viste seg at de var mange som jeg nevnte ovenfor. Det har tatt meg nesten 4 år nå å tilgi alle, velsigne dem og forløse noen situasjoner som jeg ikke har kontroll over.
Nå, denne tilgivelsen er ikke bare tankene, den kommer fra hjertet mitt, da jeg ønsker det beste for dem. Men det er lettere sagt enn gjort å tilgi, og de som har båret selvrettferdig dom i seg i lang tid, vil være enig.
Derfor vil jeg anbefale å lese åndelige bøker eller følge en god åndelig guru.
2) Selvtilgivelse og selvkjærlighet
– Dette er en stor en. Jeg har hatt ekstremt lav egenverd siden barndommen. Min seksuelle selvtillit ble ødelagt da jeg la merke til en liten godartet cyste på penishodet mitt da jeg sannsynligvis var 13 år gammel. Og jeg kunne ikke dele det med noen i
familien siden mine foreldre hadde sine egne problemer og var ekstremt misfornøyde med hverandre, og pleide å slåss om småting. Og denne lave selvverden førte til at jeg gjorde noen seksuelle feil med søskenbarna mine, da jeg trodde jeg aldri ville være i en
forhold på grunn av at noe var galt med meg, og jeg lærte også noen gale ting av min eldre fetter. Så disse feilene var i bakhodet mitt hele livet, og på en eller annen måte levde jeg livet mitt, men under Covid'19-pandemien, 15 år etter min
feil, mens jeg leste bøker og også ble klar over Gud, innså jeg alvoret i mine feil. Den erkjennelsen førte meg rett inn i dyp depresjon, og jeg tenkte til og med på selvmord og var sannsynligvis i ferd med å gjøre det en dag også, men
universet hjalp meg den dagen ved å sende en melding skrevet gjennom søsterens telefon via hendene til min ni måneder gamle niese. Så det budskapet fikk meg til å innse at Gud ikke tenker så dårlig og lavt om meg som jeg gjør. Så jeg fortsatte reisen min.
Jeg begynte å observere min indre prat, og ble klar over at det hele var veldig negativt. Jeg trodde meg selv som veldig ufullkommen, en synder, totalt uelskelig; og jeg var veldig sint på meg selv for at jeg gjorde disse feilene.
For hver mislykket omstart ble mitt sinne på meg selv sterkere og sterkere, og min indre skravling ble verre og verre til tross for bønner og positive bekreftelser. Det var da jeg følte meg intuitivt veiledet til å tilgi meg selv og elske meg selv.
Så, gradvis siden 2020, har jeg jobbet med selvtilgivelse og selvkjærlighet, og i år (2024) har jeg sett resultater. Jeg er ikke lenger sint på meg selv, jeg har tilgitt meg selv med åndelig forståelse og har også begynt å elske meg selv.
Å være pornofri i 7 måneder, har også renset tankene mine, og mine bønner/bekreftelser har begynt å fungere, og jeg går ikke lenger opp og ned. I fjor i 2023, selv da jeg fikk tilbakefall, fortsatte jeg å elske meg selv til tross for sinne og frykt.
Så, med kjærlighet som vokser i hjertet mitt for meg selv og andre, har negative følelser avtatt og positive følelser av kjærlighet, glede, takknemlighet og takknemlighet har oppstått. Det ble lettere å elske og tilgi.
3) Meditasjon
Jeg har meditert av og på siden 2020 i omtrent 45-60 minutter av gangen, og jeg har meditert regelmessig i 2024 siden januar, hver morgen. Meditasjon bremset sinnet og livet mitt slik at alt som ble undertrykt kom til overflaten,
skal håndteres fullt ut og ikke lenger presses ned eller til et hjørne. Det koblet meg også til freden og gleden som allerede er i oss, og vi kan føle dem når sinnene våre er rolige. Meditasjonen jeg gjør er veldig enkel :- Jeg sitter bare med
øynene mine lukket og hold bevisstheten min mellom pannen, og bare observer tankene mine, og gradvis blir tankene mindre og mindre, og en følelse av stillhet oppstår, hvor jeg dveler den gjenværende tiden. Meditasjon er absolutt et must på
enhver helbredelsesreise.
4) Åndelig kunnskap
– For å være ærlig, er det indre arbeidet med tilgivelse, egenkjærlighet og å elske andre ikke så lett det kan se ut for noen, og jeg er sikker på at jeg kanskje aldri blir pornofri uten den åndelige kunnskapen, som jeg ikke gjorde selv vet
hva det underliggende problemet var. Å gjøre tankeløse omstarter ga ingen eller svært mindre resultater. Folk som er nye som gjør omstart, vil også komme til å forstå dette før eller siden. Ekte helbredelse krever at vi tar opp de grunnleggende årsakene, og ikke bare
bekjempe fienden som porno eller annen avhengighet. For å gi en analogi, hvis du bare kutter stammen til planten, og ikke fjerner røttene, vil planten vokse igjen. Så du må kutte røttene.
5) Rutine
– Nå er kunnskap én ting, og å bruke den i livet ditt er en annen. Du må bli en ny person, det handler ikke bare om å fjerne porno fra livet ditt. Det handler om å bli en ny person, med en ny tankegang som porno ikke er
et alternativ uansett situasjon. Og rutine er en stor del av denne prosessen. Du må dukke opp som den nye personen hver eneste dag. Tidligere var jeg ikke i stand til å opprettholde en rutine gjennom hele livet, til tross for min beste innsats fordi
indre problemer ble ikke behandlet. I år har jeg opprettholdt en konsekvent rutine siden tidlig i januar. Jeg våkner klokken 7, mediterer til klokken 8, leser positive bekreftelser, og siden de siste månedene har jeg lagt til vektløfting etter å ha gjort bekreftelsene.
Så det er en fin morgenrutine som sprer positiv energi gjennom dagen. Jeg sover daglig ca 11-11:30.
Jeg gjør for øyeblikket en full hard omstart for å la dypere helbredelse finne sted, og jeg er allerede 44 dager inne i det, og flatlining. Men jeg er åpen for et forhold denne gangen, siden jeg tror forhold er mer enn bare sex. Og jeg er sikker på den indre rensingen og helbredelsen
som allerede har funnet sted, vil kjønnsorganene mine sikkerhetskopieres online i full ære i god tid. Jeg er ikke en fan av sølibat, og har ikke tenkt å satse på det. Min eneste sorg var på grunn av min enorme skyldfølelse, og bare det å være i 1 seksuelt forhold, og så gir MO mer skyld.
Jeg tror det ville vært veldig annerledes i et forhold, og Gud har skapt sex som ikke skal gjøres bare 2 ganger i livet ditt (for å få babyer), det er en stor glede at mennesker får oppleve, men på grunn av uvitenhet falt vi og vandret.
Sex er hellig og hellig, og gjøres ikke med skyld, men først må vi nullstille oss selv og rense energien vår