Så mine oppfordringer til porno har falt til omtrent 01% av hva de var. Det er morsomt, jeg opplever de samme følelsene som ville få meg til å åpne litt porno, men de samme følelsene motiverer meg imidlertid til å være kreativ. Jeg tar tjue pushups, gjør en jobb rundt i huset, tar kontakt med noen eller tar sjongleringskulene i noen minutter, tilbringer litt tid i hagen osv.
Endringer så langt er: -
Øynene mine er så mye klarere, den blå fargen er lys og glitrende. Jeg redegjør for dette for mindre intens skjermtid (produserer faktisk fysisk skade på øyet), mindre sinn som gjør at søvnene går i hodet, hjernen min er mer våken og den vises gjennom øynene.
Appetitten min har økt, jeg spiser ytterligere 50% på det jeg gjorde før, spredt meg pent gjennom dagen. Jeg tror på grunn av økt fysisk aktivitet og føler meg mer avslappet og jordet. Før ville jeg aldri tenkt på mat hele dagen før klokka 5, deretter binge. Dette ville påvirke energien min gjennom dagen og søvnen min og så videre.
Min personlige pleie og kjærlighet til meg selv har utviklet seg. Jeg gjør strenge 100 pressups om dagen, for første gang i mitt liv er jeg i stand til å gjøre reps på 20. I går gjorde jeg 200 pushups. Ryddet også huset fra topp til bunn, som i svevet og moppet, føles huset nå så hyggelig å være i.
Jeg føler meg mer i nå, bedre i stand til og villig til å kommunisere med mennesker. Mindre tilknytning til fortiden. Jeg slo ut så mange ting i går, ting jeg har hatt for alltid med sentimental verdi, faktisk gikk de i søppelsekken helt fint, og i dag angrer jeg ikke på å binde dem. Bokstavelig talt kom en lastebil med ting ut av huset mitt i går, og tankene mine føles så mye lettere pluss at det føles fantastisk.
Jeg har nettopp gått gjennom et samlivsbrudd med noen og var det ikke for NoFap, jeg tror jeg fortsatt vil ha mye problemer med det. Mitt nye livssyn og min fremtid hjelper meg til å være mer ok med omstendighetene, jeg føler meg mer avhengig av meg selv, mentalt og fysisk.
Jeg er virkelig tiltrukket av kvinner for øyeblikket, jeg finner dem de vakreste ting å se. Kvinner på skjermen frastøter meg liksom, om det er seksuelt. Egentlig pirrer det meg fordi det er så synlig for meg nå hvor seksuelt mest medieinnhold er. Det handler mer om min bekymring for samfunnet generelt, men jeg har lyst til å ha lite kledd kvinner i annonser på favoritt-Seinfeld-nettstedet mitt.
Min trang til å onanere er veldig lav, selv om libido er høy. Jeg føler at jeg er i stand til å løsrive de to, ikke lenger føler jeg at jeg må ta tak i søppelet mitt når jeg føler meg kåt eller lei eller hva som helst. Nå kan jeg være med den, nyte "kraften" i den. Som i, det føles kraftig i kroppen min, som om jeg er en ekte mann og jeg er klar til å gjøre noen parring, men det er ingen kvinner rundt å gjøre det med så bare slappe av. Og jeg er i stand til å gjøre det. Aldri noen gang følt at naturlig harmoni med sterk seksuell energi, alltid måtte "bli kvitt den". Slikt sløsing.
Jeg leste noen innlegg om økt blodtrykk fra kanter i timevis med p eller uten p, og det jeg leste der hørtes veldig kjent ut. Jeg har lagt merke til en viss reduksjon i nysgjerrige følelser av trykk i nakken og hodet siden jeg sluttet med pmo. Også en bedre toleranse for varme, ikke sikker på om de to er koblet sammen. Men uten tvil er min generelle velvære mye høyere enn før. Jeg føler meg sunnere.
;