Først og fremst beklager jeg forsinkelsen i å svare. Jeg vet at jeg ikke er det mest aktive medlemmet av dette forumet (eller i noen andre), men folk her har hjulpet meg mye, og jeg vil gi gunsten tilbake. Når det er sagt, skal jeg prøve å strukturere dette innlegget litt.
BAKGRUNN.
45 år gammel mann med 30 års intensiv og daglig pornografi bak meg, inkludert kanting, tvangsmessig onani, stadig mer merkelige avvik og all praksis som i dette forumet er klassifisert som giftig og negativ. Deprimert, suicidal, sosialt inkompetent og med erektil dysfunksjon hos ekte kvinner. En tapt sak med mine dopaminreseptorer brent og knust av tre tiår med konstant porno. Hvis noen ønsker mer detaljert informasjon, kan du følge denne lenken: https://forum.rebootnation.org/index.php?threads/19576/
HENSYN.
Dette er mitt tredje alvorlige forsøk, jeg er for tiden på den 108. dagen. Jeg tror jeg burde nevne dette punktet, fordi jeg mislyktes to ganger før, og fremdeles er det håp. Etter de to første feilene mine, analyserte jeg kaldt årsakene til dem og prøvde å lære noe. Dessverre fant jeg ut at ... livet mitt var sug. Jeg var feit og sosialt inkompetent, jeg bodde i et fremmed land 3000 km fra mine bare 3 venner, og jeg var fanget i et dysfunksjonelt og aseksuelt ekteskap. Pornoavhengigheten var faktisk et forsøk på å gjøre opp for alt dette, så det nytter ikke å fikse dette problemet hvis resten av bygningen faller fra hverandre.
Derfor, og utnyttet denne omstarten, har jeg prøvd å gjenoppbygge livet mitt og forvandle det til noe bedre. Etter 45 dager i "munkemodus" (eliminering av til og med pornotanker eller erotiske fantasier), har jeg funnet ut at jeg har en jernviljestyrke, og jeg har benyttet meg av dette presset for å bli med på et treningsstudio. Jeg har tvunget meg selv til å gå ALLE dager. I motsetning til hva jeg trodde, er energinivået mitt veldig høyt (selv om det svinger litt, og noen uker er det bare "normalt"), og etter en slitsom morgen på treningsstudioet kan jeg fortsatt jobbe 8 timer og komme ut frisk, da jeg for 4 måneder siden var utslitt FØR jeg skulle på jobb.
Jeg var også avhengig av dataspill, et ganske vanlig problem blant mennesker med pornoavhengighet (Ja, jeg har mange problemer. Nevnte jeg at det var en tapt sak?). Hvis jeg kan overvinne porno, trodde jeg også at jeg kunne overvinne dette problemet, så siden dag 60 har jeg radikalt eliminert dataspill. Jeg går for øyeblikket på dag 48 uten spill, og jeg har lagt merke til at mens min sosiale angst har avtatt (noe som er bra i seg selv), har produktiviteten min bokstavelig talt skutt i været. Nå bruker jeg alle de bortkastede hundrevis av timer på å starte min egen virksomhet (mitt livs lidenskap) og til og med å forbedre tysken min. Aldri i mitt liv har jeg vært så produktiv, og humøret mitt har blitt enormt bedre. Noen dager føler jeg meg bare ... glad. Bare for dette har denne turen allerede vært verdt.
SEKSUELLE ASPEKTER.
Dette er kanskje den mest kompliserte delen. Etter de første ukene, og for det meste av omstarten, har libido min falt til nesten 0. Jeg er klar over at det noen ganger krever en omkoblingsprosess og interaksjon med det motsatte kjønn å komme meg ut av den "flate linjen", men i mitt tilfelle Jeg står overfor to problemer:
Jeg er ulykkelig gift med en aseksuell kvinne, og jeg bor i et fremmed land. Mitt eneste realistiske alternativ for sex er prostituerte. Vi snakker om kaldt og aseptisk sex, uten tid til forspill og uten noen forbindelse med den andre delen (som bare vil ta pengene dine og få deg ut derfra). Ikke det beste alternativet for omkobling.
Jeg er redd for sex. Det er vanskelig å innrømme det, men fra min mor (som slo meg da jeg var barn) til min nåværende kone, har alle kvinner i livet mitt ydmyket meg, lo eller utnyttet meg. Jeg har ingen positive tidligere erfaringer med sex, eller rett og slett med kvinner, men i stedet har jeg mye negativt. En tøff sak, hva?
Til tross for alt har jeg bestemt meg for å være et bedre menneske, og å møte problemer som en mann, i stedet for å unngå dem. Den 101. dagen gikk jeg på et bordell ... og jeg har ikke vært sammen med noen jenter, bare på grunn av frykt. Jeg har klart å snakke med dem naturlig og uten frykt, min sosiale angst har forsvunnet helt, men ... jeg har ikke turt å gå med noen. Trist av fiasko, har jeg kommet tilbake på dag 101 (Og ja, dette punktet er viktig).
Jeg var fast bestemt på å takle problemet mitt uansett, jeg prøvde igjen på den 106. dagen. Min følelsesmessige tilstand var rett og slett av panikk. Det jeg virkelig ønsket var å løpe ut derfra, men jeg tvang meg til å gå ovenpå med en jente og bruke viljestyrken min til å tvinge meg selv til å gjøre noe som jeg ikke ville gjøre den gangen, men som jeg ville angre på å ikke gjøre prøve.
Resultatet har vært en teknisk suksess (merkelig, ikke sant?). Etter 1 minutt med manuell stimulering har jeg klart å trenge tilfredsstillende inn, med en hardhet på 100%. Etter 5 minutter har jeg fått en for tidlig utløsning, et problem som andre omstartere allerede har støtt på, så dette var ikke helt uventet, spesielt etter så lang tid. Jeg har ikke likt handlingen, det har virket noe kaldt, tomt og mekanisk for meg. Jeg har ikke blitt tiltrukket av partneren min (til tross for hennes utmerkede fysikk), og jeg har måttet begeistre meg med manuell stimulering. Det er ikke det beste resultatet, men de var ikke de beste forholdene, og uansett er en penetrasjon en suksess. PIED herdet.
Konklusjoner.
Oppsummering. Etter 106 dager:
* Jeg har eliminert min avhengighet av videospill. Produktiviteten min er enorm.
* Jeg har vært på et treningsstudio, og jeg har forbedret kondisjonen kraftig. Selv med 20 år har jeg ikke vært så fit. Det hjelper MYE når jeg er naken foran en jente, kroppen min klarer i alle fall oppgaven.
* Jeg har forbedret selvfølelsen min, og jeg har eliminert min sosiale angst. Jeg forlot vitenskapsverdenen på grunn av min manglende evne og frykt for å tale. For to uker siden gjorde jeg en servitør flau foran 60 personer som prøvde å lure oss, for en uke siden snakket jeg med tre halvnakne kvinner samtidig. Jeg har ingen sosial angst.
* Jeg har kurert PIED -en min. Situasjonen er ikke perfekt, som jeg har forklart, men jeg har klart å trenge gjennom noen få dager etter et tilbakefall (VIKTIG: For alle de som leser dette: et tilbakefall er et støt, det er ikke en hekatomb. Mange tilbakefall er det. Hvis du har vært ren i tre måneder, og det ikke er nullstiller telleren med en skli, snakker jeg ut fra min egen erfaring). Jeg tror det er tidlig å snakke om fullstendig bedring, men vi snakker om bare 3 måneder ... mot 30 år med intens porno.
* Jeg er lykkeligere generelt. Jeg føler meg som en ny person. Jeg ser tilbake og forstår ikke hvordan jeg kunne ha levd slik. Det alene har gjort denne turen verdt.
Og det er alt, for nå. Jeg kommer til å fortsette en stund på forumet, og jeg svarer gjerne på spørsmål. Hvis en så ille sak som min kan komme videre ... kan hvem som helst.
Oppdatering:
Jeg føler meg faktisk "lykkeligere" generelt. Energien min er VELDIG høy. Jeg kan gå nesten hver dag til treningsstudioet OG gå på jobb etter det, og jeg vil fortsatt være frisk på slutten av dagen. Jeg slutter å spille videospill, og produktiviteten min er utrolig. Jeg har heller ingen sosial angst, og jeg er ikke redd for å snakke med noen eller være i en gruppe personer.
Det eneste aspektet jeg ikke føler meg helt "helbredet" er det seksuelle aspektet. Libido min er lav siden lenge. Jeg kan til og med ha sex (for 4 måneder siden var det umulig), men jeg føler det som litt ... tvunget, og jeg liker det ikke. Jeg tror jeg kan trenge litt mer tid. Noen andre rapporterer flere fordeler etter 6 måneder eller så. Nylig begynte jeg å ha lyst til å se på porno igjen, men jeg kommer ikke tilbake til den måten, fordelene nevnt ovenfor overgår det jeg kommer til å få med porno. Ah, jeg glemte det nesten: etter mitt siste tilbakefall på dag 101, mistet jeg nesten all energi, glede og motivasjon i over 2-3 dager, jeg vil ikke føle meg så elendig igjen. Hold deg unna porno, den er sterkere som du tror!
LINK - Hard, tapt sak. Lyktes etter 106 dager.
Av - Rettetang
;