Før jeg begynte med denne utfordringen var jeg et sittende stykke Dog Shit som gikk gjennom alle typer ting (depresjon, angst, stress, dårlig hygienisk, osv.) Jeg kunne runke av stort sett overalt hvor jeg gikk, LITERALT ville jeg gå gjennom faser hvor jeg vil være som om jeg trenger dette eller annet. du kan si det var som å røyke sigaretter (EN gang du starter du kan aldri stoppe). Men det hele stoppet når jeg fant ut om PMO og nofap, det beste jeg noen gang kom over.
Jeg vet at jeg har vært igjennom mange endringer, og jeg vil merke dem alle og hva jeg følte i løpet av min tid på utfordringen.
Energi og motivasjon - Jeg begynte å føle mye energi de første dagene av denne utfordringen, og så fikk jeg motivasjon til å gå tur om natten. Jeg begynte også å rengjøre rommet mitt når det trengte å være rent og ha kald dusj i ny og ne.
Selvtillit - Tilliten økte rundt andre uke i, jeg kunne snakke med mennesker mer seriøst uten å gi dem små pep-samtaler om hvordan jeg gjorde dette og det, før jeg var for sjenert til å ha en full samtale med personen og prøve å plassere meg selv fra folk ikke lenger! Jeg har sett dette på mange innlegg, og jeg kan si at dette er sant, men jenter ser faktisk på deg som en mann og ikke bare en gutt! Jeg mener at F * CKN KJEMPE.
Bedre hygiene - Jeg kjøpte klær som jeg følte meg mer komfortable i, begynte også å investere penger i å kjøpe spray / Köln, og jeg mener HEAPS. Huden vil føles sunn og bedre også
Waay mindre bekymringer og følelser - Ikke mer blir sint på små ting jeg bruker til å alltid rase mens jeg ikke spiller videospill lenger.
Tydelig tankegang og ikke mer angst - det jeg skjønte er at grunnen til at du tenker over ting er fordi tankene dine har kontroll over deg! Jeg lærte å mestre mine egne tanker, og det er en stor ting for meg, mer fokusert.
Ikke mer stress - jeg var veldig fornøyd med denne. begynte å sette pris på familien min mer og begynte å elske meg selv for den jeg er. ikke faen hva folk tror.
Bedre søvn - jeg vil alltid få minst 8/9 timers søvn kanskje enda mer før jeg ikke kunne gjøre det! ville også våkne opp med morgenved de fleste dagene! lol (våte drømmer også)
Andre ting jeg begynte å komme rundt slutten av utfordringen nedenfor!
Dypere stemme, bedre smil, sosialt aktivt, dopamin er normalt, sunnere enn jeg noensinne vil være, kvinner er attraktive x100, mer testosteron, bedre med penger, ikke tenker på porno i det hele tatt, mer interesse for ting, bedre perspektiv, MER FACIAL HÅR!!!!!
! Ekstra ting jeg la til mens jeg var på utfordringen!
Slåing, meditasjon, bedre holdning.
Jeg vil fortsette fremgangen min for en 150-dagers utfordring! Takk til alle for motivasjonen i subreddit jeg har sett mens jeg var på denne utfordringen ikke kunne ha kommet hit uten dere.
LINK - 90 DAGER INGEN FAP UTFORDRING KOMPLETT!
by PrinceXLoFi
;