Jeg søkte som helvete på internett hvordan jeg kunne bryte pornoavhengighet i årevis, men fant endelig nofap etter å ha sett uendelig kriger (jeg vet ikke om det er en tilfeldighet!).
Dette er faktisk min tredje gang lengste rekke. Men tidligere to omstart var ikke helt P-frie og lystfrie, det var derfor jeg fortsatte å komme tilbake. Men denne gangen så jeg en tråd som endret omstartingsmetoden min. 100% dette vil ødelegge din avhengighet. Bare for engasjerte quitters
Alt det nye jeg lærte var å klappe eller ikke, men må unngå det grå området i mellom. Jeg pleide å fortsette å kantes i frykt for tilbakefall. Men det vakte flere feil. Fordi det å bli vekket i flere timer eller dager er 100 ganger verre enn et 1-minutts tilbakefall! Når jeg slapp all lysten, fikk jeg bokstavelig talt ikke mye lyst på denne tiden.
Fordeler - Fordelene er kombinere effekten av 30 + 100 (bare fysisk ingen MO) dager hardmode + 40 (fysisk + mentalt ingen PMO) dager hardmode
Muskler
Jeg hadde muskel rykninger problem. Det er ikke mer.
Rask restitusjon etter trening.
Flere kutt og hardhet
Også samme treningsøkter gir mer effekt enn før.
Hjerte
Deretter:-
Jeg kunne ikke fullføre treningsblenderens HIIT cardio-trening. Selv etter måneder med trening pleide jeg å gi meg midtveis.
Nå:-
Jeg startet denne HIIT treningen forrige uke etter ett års gap, og klarte å fullføre på 2nd dag selv.
Jeg anbefaler deg å prøve HIIT også, de stoffskiftet øker.
Skin
Ikke noe nytt ... ennå. Jeg vet ikke hvordan andre fortsetter å ha mange endringer i huden. Kviser kommer og går fortsatt, uavhengig av ingen pmo-striper, mer avhengig av kosthold (mer for en periode når jeg spiser fet og søppelmat). Men jeg ser kjekkere ut på grunn av endringer i øyne, hår og skjegg.
øyne
Deretter:-
Kjedelig, ikke i live, som om det var døde manns øyne. De pleide å se så skitne og søvnige at selv jeg ikke vil se meg selv i speilet. De ville se mer søvnige og verre ut hvis jeg ikke sover i mer enn 8 timer. De pleide å se mye styggere ut i telefonens kamera.
Nå:-
Jeg ser bokstavelig talt på disse nye øynene! De glitrer. Det er endringer i form av øyelokk og hud i nærheten av det. Som om jeg mistet øyefett eller noe. De ser sterke ut. Også litt fersk selv om jeg ikke har sovet i to til tre dager (dårlig vane). Flere jenter stirrer stadig på meg i mengden. Flere varme.
hårene
Deretter:-
For ett år siden hadde jeg stort hårfall. Selv frisøren sa at jeg har mistet noe hår. De var også så tynne og tørre at jeg ville føle hodeskallen hvis jeg berører hodet mitt, som om ingenting er i mellom.
Nå:-
Nå har jeg tykke og sunne hår, nesten ingen hårfall. De får meg til å se så kjekk ut enn før. (Jeg bruker ikke hårprodukter) Jeg er heldig at jeg fant nofap før jeg begynte å få skallethet. Mine 10% av kolleger og venner var ikke så heldige, og andre vil bare fortsette overdreven fapping.
Skjegg
Det er tykkere og tettere. Men jeg er ikke en fan av voksende skjegg. Men min venn og familie setter pris på det og vil at jeg skal vokse mer. Herregud, jeg hører det for mange ganger! For deres skyld trimmer jeg 3-4 mm ukentlig, ikke nullnivå.
Nye ferdighetssett: -
-Jeg kan gjøre håndstand nå
-Lærte få programvarer
-Video redigeringsferdigheter
Jeg redigerte en video av trekkingen min - https://youtu.be/XzDHyYkiwI8
Men det er fortsatt noob redigering
For tiden å lære å klone en person i en video.
-Jeg lærer å kjøre sykkel. Jeg var redd for å kjøre sykkel i trafikken før jeg gjorde liten ulykke da jeg begynte å lære i 18th alder. Fikk aldri sjanser igjen på grunn av storbytrafikk. Men denne måneden våknet jeg tidlig på morgenen og kjører sykkelen i lett trafikk.
Mind: -
Jeg har ikke frykten lenger. Frykten, depresjonen som kommer etter O, “vil jeg forbli slik for alltid”, “hva kommer til å skje med livet mitt”, “Jeg vil bare ikke gjøre noe, hva skal jeg gjøre nå”, “ til og med barbereren sa: Jeg vil begynne å ha skallethet om noen år, jeg skal dø nå ”og millioner av de rare negative tankene er ikke mer!
Jeg er glad for at jeg starter på nytt før jeg mister jomfrudommen. Jeg blir lykkelig jomfru til jeg finner en perfekt partner. Det blir mitt første kyss, sterkere og mer minneverdig enn noen annen pmo. Men jeg vil ikke skynde meg. S var en av hovedfunksjonene for våre forfedres overlevelse, ikke lenger.
LINK -40 dager Hardmode, 6 måneders reise
by Hank Pym
;