I går nådde jeg 5000 dager etter mitt siste P-tilbakefall. Det var nesten 14 år siden. Jeg legger ikke ut dette for å skryte, jeg legger dette ut for å prøve å hjelpe alle som kanskje sliter med P.
Gi aldri opp. Med riktig motivasjon og riktig mengde innsats kan og vil du overvinne P. Og livet uten P er verdt innsatsen som kreves. Livet er vakkert igjen. Livet er hyggelig igjen. Skyldfølelsen og bildene fra fortiden har alle forsvunnet.
Hvordan gjorde jeg det?
Svar: hardt, ubehagelig, ubeleilig arbeid. Hva mener jeg med dette?
Jeg deltok i to separate 12-trinnsgrupper, så to terapeuter, fortalte det til tre personer som var nær meg (som holdt meg ansvarlig), og gikk uten internett i hjemmet mitt i et år. Noen vil kanskje vurdere disse ekstreme tiltakene. Jeg prøvde alt annet, og denne kombinasjonen var den eneste måten jeg fant utfrielse på.
Det var flaut å måtte fortelle mine dypeste mørkeste hemmeligheter til disse menneskene. Det kostet meg mye penger å gå til terapi. Det var mer enn upraktisk å gå på biblioteket for å bruke internett mens jeg prøvde å ta mastergraden min. Jeg ga opp fritiden min for å gå på restitusjonsmøter. Jeg måtte ydmyke meg og innrømme gang på gang at jeg trengte hjelp. Jeg måtte lære å være en ærlig person og ikke lenger leve et hemmelig liv.
Hvorfor skulle noen sette seg gjennom alt dette? For jeg hadde endelig fått nok av P. Det påvirket forholdet mitt og det ødela selvtilliten min. Jeg bestemte meg til slutt at jeg var villig til å gjøre det som var nødvendig. Det var hardt arbeid.
Du er verdt hver innsats.
Ditt harde arbeid vil gi utbytte. Hvis du føler deg fast, bytt ting. Avslør avhengigheten din til ekte mennesker. Bli med i støttegrupper. Recovery handler om relasjoner – å slutte å leve et liv i isolasjon og åpne opp for de rundt deg.
Du kan gjøre det med riktig mengde innsats. Aldri gi opp! En dag kan du se tilbake og være glad for at du valgte frihet.
;