Jeg fullførte 90 dager med NoFap for første gang, og jeg føler meg fantastisk. Alt kommer ned til å trene tankene dine og kontrollere instinktene dine. Hver gang jeg kjente på trang, fortalte jeg meg selv at jeg er over dette, og jeg vil oppnå 90 dager og aldri vil gå tilbake.
Fordeler:
Klarhet i sinnet - Å mann, denne topper listen. Mitt sinn er superklart når det gjelder observasjon og behandling av informasjon.
Konsentrasjon - Det gir enorm konsentrasjon om alt du vil utføre.
Tillit - Dette er absolutt en booster i de første dagene til du når 40 dager. Deretter følte jeg meg som en flat linje.
Jeg ble forfremmet på jobben for en måned tilbake, og kan ikke fortelle deg hvor glad jeg er.
Tips:
Avinstaller alle appene dine på sosiale medier og hold deg unna dem. De var den primære kilden for mine tidligere tilbakefall.
Når det er en trang, må du minne deg selv på at du er større enn dette. Prøv å bevege deg bort fra stedet; eller gå en tur; høre på litt musikk.
Hvis jeg kan gjøre det, kan dere alle gjøre. Alle de beste gutta, skål!
LINK - Fullført 90 dager!
By nagesh621
;