Jo mindre du fapper, jo mindre trenger du øyeblikkelig tilfredsstillelse. Jeg har vært på nofap en stund, og jeg har lagt merke til at før ideen om moroa var ideen min om moro å se på en TV-serie og spise en halvlint is. I dag prøvde jeg å gjøre akkurat det. Jeg hadde en skje iskrem og følte at det var nok, jeg så på 20 minutter og følte at det var nok.
Jeg var klar over at jeg kastet bort tiden. Ikke bare endrer sinnet og kroppens endringer, men vanene våre endres også.
Vi skal alle gjøre det brahs!
Redigering: Jeg er ikke klar over strekningen min, og jeg synes ikke det er effektive å telle dagene. Det har vært en håndfull tilbakefall i år. Også ting jeg har erstattet fapping med inkluderer å gå på treningsstudioet 5-6 dager i uken, studere mye hardere i tillegg til å sette pris på utdanning og lese mer. Jeg har også blitt mer sosial, jeg er mer komfortabel med å snakke med folk, og det er ingen angst.
LINK - Jo mindre du fapper, jo mindre trenger du øyeblikkelig tilfredsstillelse
By swordshab
;