Startet Nofap og løft i september 2017. Jeg var denne tynne engstelige sosialt ubehagelige jomfruen. Fordeler jeg har opplevd så langt:
- Fått 20kg (+/- 13 kg muskel, hvile er fett og vannvekt)
- Ikke mer angst
- Føler meg ganske trygg på å snakke med jenter nå
- Tykkere hår
- Ingen hjernetåke / skarpere på jobb
- Interesse fra jenter
Gode vaner plukket jeg opp:
- Å spise sunt og lage mine egne måltider (jenter elsker en god kokk)
- Sove 8 timer om dagen
- Drikker bare te, vann og en og annen øl
- Tar mer vare på min personlige hygiene
- Sørg for at rommet mitt alltid ser presentabelt ut.
Møtte denne supersøte kinesiske jenta, og vi har vært sammen i 3 måneder nå. I går dro vi en sykkeltur rundt innsjøen. Torsdag har vi en filmkveld for Valentinsdag, og på fredag skal vi buldre med noen venner. Super glad jeg møtte henne, hun er så søt.
LINK - Har vært av og på på Nofap i over ett år (resultater)
;