Gjennom reisen min sparket fordelene mine litt sakte og kom veldig sent. Men jeg kan forsikre deg om at det var verdt ventetiden og kampen.
Kjæresten min og jeg har et veldig sterkt forhold. Det betydde mye for henne da jeg kom ren til henne om problemet mitt og hvordan jeg fortalte henne at jeg ønsket å overvinne denne avhengigheten for oss. Da jeg endelig gjorde det, følte jeg at forbindelsen min med henne ble så mye sterkere. Jeg er mer produktiv i mitt daglige liv. Ereksjonene mine har vært fantastiske.
Når det gjelder selvtillit føler jeg meg som om jeg egentlig aldri manglet mye i det selv når jeg onanerte i overdreven grad. Imidlertid føler jeg at jeg har en høyere selvtillit, noe som gir meg mer selvtillit!
Totalt sett føler jeg meg bra. Jeg kan ikke forklare min lykke. Jeg ser tilbake, og føler meg så stolt over det jeg har blitt.
For å svare på spørsmålet ditt har livet mitt endret seg drastisk. Jeg føler meg mye mer lykkelig. Jeg har en høyere selvtillit. Jeg er i et veldig sterkt, lykkelig forhold mellom 1 år og 5 måneder (og teller). Jeg har blitt mye bedre på tidsledelse, og å få ting gjort.
Jeg hadde alvorlig ED! Det var en veldig deprimerende periode for meg fordi jeg bare fant ut at jeg slet med ED når jeg kom inn i et forhold. Den vanskeligste tidsperioden for meg var den tiden jeg helt hadde sluttet å være intim med kjæresten min for å fokusere på denne reisen. Det var vanskelig for meg, for det gjorde oss begge trist. Men vi begge visste at det var på det beste. Når den perioden var over, som varte rundt 53-55 dager, ble det bare bedre for oss. [I disse dager] Ereksjoner har vært fantastiske. Ikke bekymre deg for å ikke få ereksjon eller opprettholde en.
Jeg har nettopp fylt 19. Jeg startet NoFap da jeg var halvveis i 18. Symptomene var alvorlige ED. Etter å ha gjort NoFap, var den største fordelen å ikke føle trang til å se på porno og onanere i det hele tatt. Få selvkontroll. Å være mer produktiv. En raskere hårvekst. Sunnere kropp. Jeg føler meg litt mer buff. Dette er noen av de mange fordelene jeg kan tenke på fra toppen av hodet.
Jeg har lagt merke til at jeg klarer å ordne meg ordentlig, ettersom tankene mine ikke bare sitter fast på å få glede gjennom onani. Jeg kan få ting gjort raskere. Jeg er mer oppmerksom. Jeg synes det er mye lettere å stå opp tidlig om morgenen. Når det gjelder motivasjon, har jeg sett en forbedring. Når det gjelder tillit, var jeg ganske selvtillit da jeg onanerte for mye. Men etter at jeg overvant avhengigheten, økte selvtilliten min, noe som bidro til en liten økning i selvtilliten!
I tillegg til alle fordelene, utseendemessig, er huden min mye tydeligere. Hårveksten min har gått veldig mye opp (noe som er bra) til et punkt hvor hårfestet mitt faktisk vokser tilbake igjen haha!
Mye sliter den første måneden, etter det blir det litt lettere. Du lærer hvordan du skal takle alle slags oppfordringer. Etter hvert som tiden går, trener du også for selvkontroll som er et flott våpen mot fristelsene. Hvis du virkelig er seriøs med å legge igjen denne avhengigheten, og holder deg til utfordringen din, vil det gå glatt etter ett poeng.
Husk: positiv holdning, utholdenhet og positiv tankegang er nøkkelen i denne utfordringen.
Det kan til tider være veldig vanskelig å overleve natten. For det vil jeg foreslå at du går gjennom innleggene som alle de andre krigerne legger ut her. Det høres veldig grunnleggende ut, men det er veldig nyttig. Det hjelper deg med å realisere målene dine, og motiverer deg til å fortsette å presse og ikke gi inn i fristelsene og tankene dine. Du vil innse at når du får sterke boners om natten, med fristelser og tanker, vil de begynne å falme bort når du blar gjennom denne sub-reddit og leser innleggene om natten!
En annen ting jeg vil legge til, hvis du ikke har planer for helgen, gjør noe du er lidenskapelig opptatt av for å holde deg opptatt. Gå på tur, gå på trening! Prøv å gjøre din seksuelle energi om til energi som kan hjelpe deg med å oppnå ting. Trening vil være til stor nytte for deg, som med testosteronet du vil lagre i kroppen din, kan det hjelpe deg å få muskler veldig raskt, og holde deg i form!
En annen ting som hjelper er at når du har sjansen til å sove tidlig på vanlige dager og i helgene, så gjør det! Sinnet ditt utnytter det faktum at du er alene om natten, uten at noen er i nærheten som kan lytte eller se deg. En måte å bekjempe det på ville være å sove tidlig når du kan, og også bruke postene som andre krigere legger ut. Stol på meg, det hjelper.
Til slutt, for slike netter, hvis ingen av de ovennevnte tipsene fungerer, kan du tenke på å bruke DNS-servere til å blokkere pornorelaterte nettsteder. Her er en lenke til et av mine gamle innlegg på denne underredditen som snakker om hvordan du endrer DNS-innstillingene dine: https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/8uboht/long_post_31_days_completed_helpful_tips/ (Se tips #1)
LINK - 266 DAGER MED NOFAP! - SPØR MEG OM HVA SOM HELST
By fcalec
;