Reboot med en partner: Hva med sex?

Overvinne pornoavhengighet med en partnerNår du starter på nytt med en partner, er et stort problem: “Hvordan påvirker kjønn min gjenoppretting?" Dette er det vanskeligste spørsmålet vi får. Vi har ikke et klapp-svar. Det avhenger av din individuelle hjerne, hvor langt du er, og om du har ED. Hvis det er for tidlig, kan orgasme med en partner sette deg tilbake, eller kaste deg tilbake.

Se også


 

Se denne omstartskontoen: Alder 21 - Sex med kjæreste kan ha bremset omstart (ED). En annen ung fyrs opplevelse:

Forbindelsen mellom fapping til porno og å få sosial angst er forvirrende for meg også. Jeg tror ikke det vil være helt klart hva som virkelig skjer før folk gjør studier på denne tingen, noe som kan være noen år fordi høyhastighets internettporno er en så ny ting, vår generasjon menn (jeg er 20 år gamle så samme generasjon) er den første generasjonen som virkelig lider av dette. Ingen kunne virkelig ha sett det komme. Uansett har jeg hatt en veldig lignende opplevelse som deg, den sosiale angsten reduseres sterkt når du går et antall dager uten PMO, så så snart du gjør det, kan du ane i samspillet med mennesker at du er mindre skarp, mindre karismatisk , mindre selvsikker, mer krøllete osv.

Livet mitt scorer bedre siden jeg startet nofap, men det er på ingen måte perfekt. På en av stripene mine der jeg var i 13 dager, begynte en jente jeg jobbet med å slå på meg på jobben, og vi endte med å koble til og vi begynte å date. Jeg har vært med henne noen måneder nå. Å starte på nytt med en kjæreste er veldig vanskelig, så hvis du begynner å komme veldig mye sammen med jenter på grunn av gjenvunnet tillit, er det bare å være veldig smart med hvordan du takler det. Hvis du begynner å ha sex for ofte, vil hjernen din begynne å kreve dopaminen høyt igjen, og du vil føle at du trenger å slå igjen.

Det er i det minste min erfaring. Kjæresten min og jeg begynte å ha sex som hver dag, flere ganger om dagen, etter at jeg allerede hadde lagt inn en solid 3 eller 4 måneder med å sakte avta meg fra den konstante, daglige fapping-regimen jeg hadde gått siden jeg var som 12. Vel, mens det å bytte til sex med en ekte kjæreste hjelper sosial angst litt, hjelper det ikke så mye som fullstendig hard modus, og for meg, når jeg har sex med henne for mye, begynner jeg å tenke usunt seksuelt. Jeg begynte å presse henne til å la meg filme oss som hadde sex, noe som nesten førte til at hun sluttet med meg.

Så jeg antar at grunnen til at jeg deler dette er at du sannsynligvis kommer til å ende opp med sex hvis du fortsetter å være sterk med strekningen din, fordi vi sexy menn er bare uimotståelige når vi ikke fapping hele tiden: p, men bare vær klar over tid at det å gå fra PMO til sex er komplisert! Når det gjelder sosial angst, er det jeg har lagt merke til, hvis du lurer på, at hvis du har mye sex, forblir noen av symptomene, noen er redusert og andre er ikke der i det hele tatt. For meg føler jeg meg fremdeles vanskelig i sosiale situasjoner hvis jeg hadde sex med kjæresten min som tre ganger dagen før.

Men det er ikke så ille som det var da jeg klappet, som om jeg kan se folk i øynene, og jeg kan snakke og smile og være litt uformell uten å føle at det hele er tvunget. Det er mindre fysiske symptomer, (rask hjerterytme, svette osv.) Men det er fortsatt den negative selvsnakk, og du kommer ikke til å være så sjarmerende som om du hadde gått 7 dager uten å slå en nøtt i det hele tatt. Håper dette var nyttig info. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/28sxcf/nofap_is_the_real_deal_long_post_social_anxiety/cie782l

Hvis du har porno-indusert ED, sier hjernen at den har fått nok orgasmer for en stund. Lytt til kroppen din (hjernen). Hvis du har ED, forsøker å tvinge en ereksjon med fantasi eller andre metoder, kontraproduktivt mot utvinningen. Hvis du ikke har porno-induserte seksuelle problemer, les de omstartte historiene og kartlegg ditt eget kurs.

NØKKELPUNKT: Å ha orgasmer eller prøve å tvinge ereksjoner kan være kontraproduktivt, men kyssing, berøring og tulling kan bidra til å koble hjernen din til den virkelige tingen. Husk at kunstige stimuli gjennom skjermer forårsaket avhengighet eller ED, ikke menneskelig kontakt. Du trenger ikke bare å svekke porno nevrale stier, du trenger å styrke dine "virkelige ting" stier. I løpet av omstart har noen gutter god suksess med en gammel teknikk som krever hyppig intimitet uten å gå for klimaks. (En fyr som lurte seg under sin omstart - Alder 30 - ED & kjæreste: 52 dager nådde vi våre mål)

En mann som gjenoppretter fra porno-indusert ED sa:

Tidlig i omstartsprosessen tror jeg at sex med kona satte tilbake fremgangen min. Imidlertid føler jeg at "avslappet sex uten trykk" med partneren din (med eller uten orgasme) på et bestemt tidspunkt i omstarten (individuelt for alle, jeg er sikker) blir til terapeutisk fordel. Det virker som om sexet hjelper meg med å omprogrammere den sunne, normale og naturlige gledeveien som gikk tapt for meg. Jo flere ganger jeg kan oppnå og opprettholde en ereksjon gjennom å bare kjærtegne og holde min kone, desto svakere blir tvilen i bakhodet og jo mer umiddelbar og imponerende kroppens respons er.

Når menn først lærer at ED er forårsaket av pornobruk, har de en tendens til å bli ganske entusiastiske over å stoppe all porno, onani og orgasme. Noen lykkes, men de fleste kommer tilbake noen ganger, eller legger til sporadisk onani eller sex med en partner. Det utfordrende med et tilbakefall før du starter på nytt er at det kan sparke inn “chaser effekt”I løpet av de neste par dagene. Å vite om dette kan spare deg for en binge, når sterke oppfordringer treffer deg ut av "ingensteds" etter et klimaks.

Her er en annen ektemann, 50 år gammel:

Jeg ble bare interessert i NoFap på grunn av PMO-ED; ikke for moralske eller religiøse eller andre grunner. Så vær så snill å ta hensyn til dette når du leser svaret mitt fordi mine mål ikke er mer høye enn å kunne trenge gjennom min SO til gjensidig orgasme konsekvent og pålitelig:

Etter å ha gjort dette nesten 5 måneder, har jeg endelig lært at måten mitt seksuelle tilfredsstillelsessystem er ødelagt er at jeg får STOR utbrudd av dopamin fra omtrent alt til og med eksternt seksuelt ... annet enn sex med en ekte kvinne. (Ja, veldig trist, det vet jeg.)

Jeg er også i en 25+ år LTR og monogam.

Slår til noe, inkludert tanker om henne: ereksjon så hardt at huden føles som om den skal gå i stykker, 12-15 sammentrekninger, rot på brystet mitt.

Sex med henne: meh ... hvis jeg har avledet noen form for seksuell tilfredsstillelse de siste 7 dagene ... spesielt hvis tilfredsstillelsen har kommet fra min egen hånd ... men hvis jeg klarer å IKKE søke seksuell tilfredsstillelse på noen måte i en uke og MEST SPESIELT av min egen hånd ... så ... sex med henne er fantastisk! Fortsatt ikke så spennende, hardt eller eksploderende som onani, men veldig mulig og hyggelig likevel.

Jeg vet at jeg KUN ankom dette triste stedet på grunn av muligheten til å superstimulere via porno-nettsteder av tube.com-typen; men på dette tidspunktet er det ikke bare porno for meg ... jeg har lært å få "jollies" fra å slå av; og dessverre kan jeg begeistre meg og få meg til å bli sperm, men hun kan ikke med mindre jeg oppfører meg som nedenfor.

Så tingen er, omstartingen min tar for alltid fordi jeg vil ha de hud-stretching-15-sammentrekning-rakettdrivende orgasmer, men hver gang jeg roter og klarer å klare kan jeg ikke utføre med henne. (Og jeg innser at når jeg virkelig lener meg tilbake og vurderer livet mitt, vil jeg heller dele sex med henne enn å gjemme det på badet.)

Så for meg er sex under omstart min en god ting. Det skader meg ikke i det hele tatt. (Jeg pleide å tro at det gjorde det, og jeg har lagt ut her som sådan.) Men det jeg ikke visste var at det var alle de andre tingene jeg gjorde som ødela meg.

Så lenge min BARE kilde til seksuell tilfredsstillelse faktisk gjør ting med henne ... OG ... etter en tidsplan kroppen min kan takle (som for meg er akkurat nå en gang i uken) ... sex med henne hjelper, ikke vondt ... men NOE annen form for seksuell nytelse (til og med bare en rask gni eller fantasi som ikke fører til ingenting) gjør vondt.

På den annen side, hvis du er tilbake i balanse, men ikke opplever mange spontane ereksjoner, vil sex med en partner vise deg at du erfaktisk tilbake til det normale. For eksempel, her er hva en fyr sa:

“Spontane ereksjoner kan være et tegn, men jeg er ikke sikker på om de er et reelt tegn. Du trenger ikke å gå rundt med en boner for å føle at ting ordner seg. I forrige uke hadde jeg for eksempel ikke sett kjæresten min på et par dager. Jeg hadde ingen spontane ereksjoner i løpet av den tiden. Gitt mine gamle problemer, bekymret jeg til og med litt ... Mistet jeg det igjen? Men da jeg så henne, var alt bra. Hennes berøring og lukt slo meg helt på, og penis fungerte. Så ting vil ordne seg når hjernen din er i balanse, selv om du ikke har en konstant boner (spontane ereksjoner). "

En annen fyr:

“En del av denne omstartsprosessen som jeg virkelig ikke liker, er at du den ene dagen kan føle deg som en 16-åring, og den neste som en lidenskapeløs 80-åring. Å gå gjennom det med en partner kan være vanskelig. Dere trenger begge mye tro på at prosessen for helbredelse av omstart fungerer. Hun er flott og sa at sex vil skje etter hvert. Enten det er nå eller når jeg kommer tilbake om en måned, er det ikke noe problem. Det er en så trøstende ting å høre, og tar presset helt av. ”

Et annet forummedlem:

Jeg tror også det er lettere å starte på nytt med en ektefelle, men du må involvere henne. Du må fortelle henne om hva problemet ditt er og hva du gjør for øyeblikket.

Jeg viste kona mine videoene på YBOP og heldig meg, hun forsto alt og var ikke sint eller noe.

Her er en smart idé: One-Way Street Method

Denne fyren starter på nytt med kjæresten sin. Hans regler er at han kan vekke henne, men hun må ikke røre ved sin penis før han bestemmer seg for omstart er fullført. Hun har vært ganske samvittighetsfull om det, men ikke helt konsistent.

Først av torsdag kveld (dag 52) bodde jeg hjemme hos Rachel. Vi gjorde det vanlige med å lage mat til å spise sammen, noe som var veldig hyggelig, og så så vi på en film. Vi la oss etter filmen. Jeg gikk opp først mens hun ordnet opp katten og pusset tennene osv., Og gjorde meg klar til sengs, og så bare lå der under dekslene. Hun avsluttet på badet og kom inn på soverommet. Vi pratet mens hun kledde av seg, og så hoppet hun på meg når hun kom så langt som undertøyet. Det var et veldig pent matchende sett. Hun gikk på toppen og vi kysset, koset oss og kjærtegnet osv. Med dynen som skiller oss. Så kom hun inn i sengen og ting gikk litt lenger.

Uansett, de første 10 minuttene da hun var på toppen av meg og vi holdt hverandre i nærheten, var jeg steinhard. Jeg ble hard når hun kom i sengen, og så bleknet det gradvis da jeg begynte å glede henne. Da var oppmerksomheten min på henne og fikk henne til å føle seg bra. Det er ganske ensidig, men så blir det da hun ikke får berøre meg. Tilbake på dag 17 da hun sist berørte meg, var det ensidig, men mot meg, så jeg antar at det balanserer. Det var hyggelig, men den slags ting er utenfor grensene de neste 21 dagene.

Det er bra fordi jeg uansett ikke har testet meg selv uten noe MO, og jeg har ikke følt meg veldig seksuell under omstart, men jeg tror det er nede på det faktum at jeg tar det så seriøst og vil gjøre det bra og så Jeg har unngått alt som er seksuelt, inkludert Rachel. Vi er fremdeles nakne sammen, men fordi hun ikke har lov til å gjøre noe for å vekke meg eller berøre meg osv., Har jeg holdt meg slapp gjennom de fleste av soveromsaktivitetene våre de siste 54 dagene. Men torsdag kveld fikk jeg et glimt av at jeg reagerer lett når hun gjør noe for å vekke meg.

Jeg må innrømme at jeg ikke berørte penis med hånden min, men det føltes absolutt fast, det holdt seg fast i 10 minutter, og alt som trengte var kyssing, kosing og lett berøring. Ingen tung, direkte, manuell stimulering, ingen skitten snakk, ingen å måtte se på Rachels rumpe, ingen bytteposisjoner eller prøve å tvinge noe. Det var akkurat som hjernen min var innstilt og BAM, jeg ble slått på. Det lover absolutt godt for fremtiden

Følgende er en pep-snakk med et medlem av nettstedet som nettopp har startet omstartprosessen - fra en gjenopprettende fyr hvis porno hadde ført til svake ereksjoner under elskov

“Det er et vanskelig sted å komme seg ut av, men det er fullt mulig. Jeg har funnet ut at de siste månedene med å koble hjernen min til nytt, at porno bare var et utløp for frykt - og dessverre også et ladepunkt for den frykten. Jeg var i stand til å gi opp visuell stimulering og trang til å rykke av til det ganske enkelt, fordi jeg er heldig nok til å ha den ubetingede kjærligheten til en fantastisk kvinne.

Helbredelsesprosessen har bare virkelig blitt forvirret av den kjedelige frykten: prestasjonsangst, avvisning, tap. Disse fading inn i bakgrunnen nå, og jeg føler meg mye sunnere og lykkeligere.

Gjenopprettingspendelen var litt bekymringsfull da jeg er med den absolutte kjærligheten i livet mitt. Det å føle (libido-vis) bedre den ene dagen og verre den neste var en veldig opprivende opplevelse. Jeg har hulket som en baby og hatt dager der jeg var så subjektivt opprørt av meg selv den kastrasjonen nesten virket som en god ide.

Jeg har også hatt en times eller så lang kjærlighet med å lage økter med forloveden min - med energi som løper gjennom meg som om jeg ble ladet med stjernenes fulle energi.

Prosessen har vært frustrerende og fantastisk. Jeg kan forestille meg å gå gjennom dette alene som både bedre og verre. Jeg skammet meg for å til og med bringe pornoavhengigheten inn i forholdet vårt. Den skammen hindret også utvinningen min. Uten forloveden min kan jeg ikke si at jeg hadde hatt så mye gjenværende frykt for denne prosessen.

På samme tid, men uten forloveden min, har jeg kanskje ikke blitt ført til denne helbredelsesveien. Jeg hadde heller ikke hatt noen til å gråte de små øynene mine, eller uttrykke frykten og bekymringene mine mens jeg hadde noen der for å støtte min transformasjon. Jeg er utrolig heldig og veldig glad for å være sammen med noen mens jeg går gjennom dette.

Det har vært veldig vanskelig for henne, og vi har hatt øyeblikk av tvil og frykt oppstått mellom oss. For alt jeg lærer om meg selv, lærer hun også om seg selv. Det er ingen søndagspiknik, men alt er verdt det.

Jeg kan ikke forestille meg å gjennomgå denne prosessen og invitere en ny person inn i livet mitt. Forloveden min pekte meg faktisk på de viktigste innsiktene for helbredelse. Hadde hun kommet inn i livet mitt mens jeg gjennomgikk denne endringen av hjernens kjemi og kretsløp, og ikke hadde vært 'i vet', kan jeg se at det kan ha vært for vanskelig for en ny kjæreste å forstå.

Men uansett hva, med eller uten noen spesielle i livet ditt, er omstart noe som bare kan gi vakre resultater. Du har tatt det rette skrittet, og utvinningen din til et sunt perspektiv er rett rundt svingen.

Boot camp-analogien din er perfekt. Denne prosessen er omtrent som en streng øvelse som vi som avhengige har ønsket å gjøre, men aldri hatt ballene, for å si det sånn. "

Kommentarer til den samme manns forlovede noen måneder senere:

“Ds helbredelsesprosess har vært et mirakuløst eventyr, og jeg burde virkelig si“ vår ”helbredelsesprosess, fordi det å være sammen med en gjenopprettende pornoman er definitivt en dobbel innsats når det gjelder helbredelse. Som enhver kvinne måtte mistenke, kan det potensielt aktivere noen blinde flekker når det gjelder usikkerhet fra kvinnens side så vel som mannens. Å møte denne frykten sånn som de kommer opp er nøkkelen, og jeg kan ikke overvurdere hvor viktig dette er.

Det er vanskelig for oss begge å være objektive, ikke ta ting personlig, ikke bli paranoide / kritiske / og uten å vite noe om å være engasjert i en eldgammel skillemekanisme osv ... (du vet, det vanlige.)

Men kjærlig fysisk kontakt under kommunikasjonen er dobbelt viktig. Hvis du befinner deg i et oppvarmet argument, uansett hvor mye du kan forakte hverandre i det øyeblikket, er det helt avgjørende at hver av dere slår helvete opp og mottar 150 ccs av ​​snuggles før du fortsetter samtalen igjen, i en rolig , rasjonell, kjærlig og respektfull måte.

Jeg kom også opp med en idé for røde varslingsmomenter i kjærlighetsspat som innebærer å skille seg inn i to forskjellige rom (helst med en dør mellom dere for å øke følelsen av "rom" uten å faktisk skille hverandre) og hver parti gjør en hodestand , og returnerer deretter til åstedet.

For de av dere menn der ute som frykter at du har drept penis for godt via rasende onani? Frykt ikke. Det kommer virkelig tilbake. God gud kommer det tilbake. Han sverger at jeg “gjorde penis større eller noe,” og ja, det er et massivt og pulserende under. Så smigrende som det er å høre ham si at det gjør jeg, det er rett og slett et produkt av sunn seksualitet og økt følsomhet.

Når vi snakker om følsomhet, kommer jeg til å avsløre fra hans side, for det var en slags milepæl i hans gjenopprettingsprosess i seg selv: For en uke eller så siden var vi, du vet, å lage, og um ... han kom i buksene. Det var faktisk ganske vakkert i seg selv. Det som viste er at IT ”S ARBEID. Hjernen hans har velkoblet visse kretsløp og økt mengden reseptorer som er tilgjengelige for å motta nevrokjemikaliene som flyter der inne.

Jeg visste at vi visste at det fungerte, og det var ikke slik at vi trengte det for å innse at det å elske hverandre har blitt overordentlig mer og mer fantastisk, men det var definitivt solid bevis på at det hadde skjedd veldig dype forandringer i hans hjerne. År med skade har blitt omgjort. Det var bevis. Et øyeblikk av regning. Noe klikket og vi forsto begge: “Holy shit. Det er helbredet. Det skjer virkelig noe her. ”

Alle dere som gjenoppretter pornoavhengige der ute, bør merke seg at han har gått gjennom hele gjenopprettingsprosessen med meg, i et kjærlig forhold. Ikke vær redd for å gå inn i en, det er ingen bedre tid enn nå. Vær modig. Det er verdt hvert sekund med vanskelig sårbarhet du vil føle. 🙂 Helt nydelig. ”

En fyr sa:

Jeg fortsatte faktisk å se en jente i et par måneder etter det. Vi hadde det gøy, holdt hender, kysset, kos, alle de flotte tingene. Men dette var en smellklump midt på flatlinjen min, og det kom derfor ikke mange ereksjoner og ofte ikke sterke. Lang historie kort, vi hadde aldri sex og ser ikke hverandre lenger, men det hjalp å ha noen der. Ærlig talt, IMO omstart er lettere for deg selv til en viss grad. Siden vi sluttet å date, føler jeg ikke noe press for å få en rask omstart, vært mer avslappet om det, og jeg hadde nesten ikke vært singel i nesten 4 år, så det tok litt å bli vant til, men det er hyggelig, selv om jeg ' liker å finne en jente snart for å begynne å date og bli kjent.

For denne fyren var forholdet et problem:

Jeg hadde en seriøs kjæreste (en veldig seksuelt aktiv en, ha) de første 5 månedene av NoFapistry. Dette skadet bedringen min sterkt. Hun var ok med at vi unngikk sex, men hun gikk alltid naken rundt i leiligheten, ville ønske å ta dusj med meg, og var vanligvis bare å slå meg på uten å mene det. Noe som hadde vært bra hvis pikken min ikke var et pikkhode.

Hun ville slå meg på, så prøvde jeg å ha sex, slapp, og jeg ville føle at jeg startet fra første plass igjen. Og når jeg fikk det opp, ville jeg tenke på sex, å gå av, i stedet for å fokusere på kjønnet jeg hadde. Det var bare en veldig vanskelig situasjon å overvinne. For meg, og den type personlighet jeg er, er denne utfordringen noe jeg gjør på meg, og isolerer meg til en viss grad for å lykkes.

En annen fyr sa:

Jeg vet ikke om jeg er helt tilbake til 100%, men hvis det ikke er 100%, så er det et sted i 90% persentilen. Gutta være tålmodige og sterke, omstart fungerer !!! Fredag ​​blir det 8 uker for meg. Vet ikke om det er hva det vil være for alle, men jeg gikk gjennom hele døde pikkeperioden og alt. I løpet av prosessen hadde jeg sex omtrent 3 ganger. Første gang etter 1. uke. Ikke ta ordet for det, men jeg tror ikke samleie bremser prosessen etter et bestemt punkt. De neste dagene etter sexen følte pikken min at den hadde blitt enda bedre. Nok en gang er det bare meg som ikke kan snakke for andre.

Jeg gikk hele 8 uker uten PMO. INGEN tilbakefall. De eneste orgasmene mine var fra sex. Vet som sagt ikke om jeg er helt 100% ennå, men denne dritten er FLOTT !!!! Jeg er faktisk glad jeg gikk gjennom dette selv om det var vanskelig. Det frigjorde meg fra porno, og nå har jeg en enda større forståelse for penis og ereksjon. Jeg elsker penis som om det var en person, kanskje mer lol !!!! Jeg måtte legge ut dette for å gi gutta noe håp !!!