Hva med 'blå baller' eller 'elskere' nøtter? '

Pornavhengighet utvinning utfordringerSe også: Solo Energy Circulation Practices

Disse er ikke vanligvis et problem, med mindre du “kantes”, det vil si å komme for nær kanten av orgasme - eller bare begynne med utvinningen etter å ha onanert veldig ofte. Sa en veteran:

Du strammer ubevisst din PC-muskelgruppe.

Det du vil gjøre i stedet er å rette fokuset mot perineealområdet ditt. Området til pungen. Bare rett oppmerksomheten dit og slapp av. Når du har samleie, fortsett å rette oppmerksomheten dit.

Dette vil også åpne for mye mer glede. Og du vil ikke ha blå baller etterpå.

En annen fyr:

Når jeg uunngåelig får blå baller etter å ha gått en stund uten PMO, takler jeg bare det. Det går til slutt bort. Egentlig blir jeg flinkere til å overvåke min mentale tilstand for ikke å gjøre det verre ved å fantasere om sex og holde blodet flytende til penis.

Dette kan være relevant for de som kanten (som er en risikabel ide for mange grunner):

Ballene mine hadde alltid vondt på grunn av åreknuter. Det plaget meg veldig. Men da jeg startet nofap, gikk det bort i løpet av en uke, og det er null smerter i testiklene mine. "Yodelout" -bloggen hadde rett om varicocele. Uratifisert seksuell spenning er årsaken til varicocele og smertene forbundet med den. Jeg håper du forstår hvor bedre jeg har det når det ikke er smerter i ballene. Den er enorm. Selv om klumpen av varicocele ikke har forsvunnet. Hevelsen er ikke for stor som før. Når jeg kommer, kommer smertene tilbake. Dette er et enormt bevis på at kantingen og varicocele er veldig beslektet. Onanering forverrer ikke smertene, kanter gjør det. NoFap gjorde livet enklere. 4 Month Journey, 61 dagstrekk (unntatt våte drømmer)

Hvis du merker ubehag, kan du prøve disse rettsmidlene som er foreslått av menn på porno-gjenopprettingsfora:

Jeg fant at kult (ikke iskaldt) vann virkelig hjalp, som tok et lunkent bad / dusj. Prøv å tenke på helt unsexy-emner eller fokusere på noe annet. [Se Ytterligere teknikker for å håndtere Flashbacks og Cravings.] Smerten vil avta etter en stund, og det er verdt det.


Blå baller: Etter en viss mengde dager kan penis bli ekstremt følsom, spesielt hvis du går i hard modus. Jeg har gjort mine 90 dager på hard modus, etter omstendigheter snarere enn valg. Det kan komme til det punktet at bare å berøre pikken din er en slags kant, og du ved et uhell kan bringe deg selv til kanten, uansett hva du har tenkt deg. Odds er at du på et eller annet tidspunkt i nofap-reisen din vil oppleve vasokongestion (blå baller).

Den eneste måten jeg har funnet på å bli kvitt, er å ta en kald dusj og kutte hendene mine, fange kaldt vann og bare tvinge kjønnsorganene mine inn i det. Det er ikke en ideell kur. Det er ikke behagelig og morsomt, men det er heller ikke blå baller. Kalddusj kan hjelpe generelt, men det er bedre innlegg om at jeg ikke går inn på her. FYI, vasokongestion kan også ramme kvinner, påvirker klitoris, kjønnsleppene og den ytre tredjedelen av skjeden ifølge min internettforskning. Som også bekrefter at kalde dusjer fungerer som en kur for kvinner, antar at vi tross alt ikke er så forskjellige.


Et middel for den tilstanden er tilsynelatende kaldt vann som renner over kjønnsorganene når det er ubehag. Stanley Bass forklarer teknikken i boka si Bedre enn orgasme:

Komfortteknikken (til bruk etter kjønn uten utløsning)

Etter kjønn, gå på et bad og lene seg over en vask og hell kaldt vann i penis og testikler i et minutt eller to.

"Dette fjernet all følsomhet, frustrasjon og overbelastning i seksuelt område, og bidro til å bevare den beholdede sæden [p. 54] reabsorbert av kroppen og lymfene. Dette fikk en mann til å føle seg helt normal og flott etterpå, akkurat som om han ikke hadde noe kjønn i det hele tatt, men med alle fordelene beholdt. ... Jeg har brukt det mange ganger meg selv og funnet det å være den raskeste og mest ufeilbare måten å føle seg godt og fri for all spenning etter kjønn. ... Hvis du ikke kjøler deg ned, kan du bli obsessiv om sex, i det minste for en begrenset tid etterpå. ... Men når jeg brukte kaldvannet, roet det meg ned etter varmt sex.

Ofte når jeg gikk for nær orgasme og stoppet uten utløsning, og hvis kjønnene endte der, ville jeg noen ganger oppleve følsomhet i min seksuelle region og testikler, vanligvis kalt "lover's nuts" eller "blueballs". Hvis jeg ikke gjorde noe, vil det alltid gradvis redusere og forsvinne innen 3 timer. Hvis jeg brukte kaldvannsbehandlingen, ville den forsvinne umiddelbart og helt.


Logistikk

1. Gå på badet.

2. Lås dør.

3. Fjern raskt klær under midjen, inkludert sokker.

4. Kneel i badekar som vender kranen.

5. Pass på at saken er satt for et bad og skru på kaldt vann.

5. Grimas i ti sekunder mens du munner ordene “Holyyyyyyyyy shiiiiiiiiiiiiiiiiit!”

6. Få ut.7. Tørke av.

8. Sett klærne på igjen.

9. Lås opp døren.

10. La badet stå.


Jeg gikk løpende etter jobb, og vondt synes å ha bleknet etterpå.


Jeg har hatt epididymitt (betennelse i spiralrøret på kulene dine) to ganger fra å onanere for mye. Alt jeg kan si er at smertene jeg hadde da jeg først gikk på stripen min, føltes som når jeg hadde epididymitt. I stedet for kaldt vann, bruk en ispakke innpakket i et håndkle, og stikk den under pungen når du ligger eller sitter. Å ta et varmt bad og la ballene dine flyte hjelper virkelig til å øke smertene. Ærlig talt, de blå ballene forsvant etter at kjæresten min fikk meg av rundt dagen 40ish. Etter det har jeg aldri hatt et problem, og jeg har gått 3 uker uten en annen orgasme. Permalink


I morges prøvde jeg noen av solo-energiaktivitetene: Yoni Mudra. Denne fungerte bra, men hadde en merkelig konsekvens. Jeg la merke til sædlekkasje etter vannlating. [Neste dag] Prostata føles bedre. Tyngden / stoppet-opp følelsen er distraherende og ber om lindring. Den eneste måten å gjøre det tidligere var O. Nå har jeg en teknikk for å avlaste uten noen negative konsekvenser fra O.


Jeg har funnet ut at veldig varme eller varme dusjer (ikke varme nok til å brenne noe) eller bad fungerer like bra. Blå kuler er forårsaket av overbelastning og veldig varmt vann fremmer sirkulasjonen. Jeg antar at dette fjerner overbelastningen.


Løsningen er å slutte å knytte PC-muskelen under sex. Slapp av bekkenbunnen, så får du ikke blå baller.


En annen fyr sa:

I går kveld (dag 5) hadde jeg et rasende tilfelle av blå baller. Tingen er, jeg kantet ikke i det hele tatt. Jeg har knapt engang hatt hånden på penis siden første dag. Jeg hadde en samtale med en kvinnelig venninne på telefonen, og hun forfører meg med stemmen. Det er ikke bevisst fra hennes side, hun gjør det bare naturlig. Hun er veldig myk, underdanig og tiltrukket av meg. Hun ringer til meg og sier alltid hei i denne myke purren og sier navnet mitt som om det er hennes favorittord gjennom tidene. Egentlig er vi begge ganske tiltrukket av hverandre, men hun bor langt borte. Jeg kan ikke være i et forhold akkurat nå, så vi snakker bare mye på telefonen. Men hun er sexy, og jeg liker det.

Uansett, poenget er at det tenner meg. Penis blir ikke vanskelig, for jeg er faktisk impotent for øyeblikket, men jeg antar at testiklene mine fungerer bra fordi de begynner å verke etter en stund. Denne spesielle sykdommen (blå baller) har alltid vært problematisk. Andre gutter sier at det går over med tiden, men det har aldri vært tilfelle med meg. Når jeg har fått dem, blir de til jeg onanerer og trykket slippes ut.

Men jeg bestemte meg for ikke å gå den ruten i går kveld, og i stedet så opp litt informasjon på dette nettstedet. Det viser seg at en vaskeklut mettet i kaldt vann som er viklet rundt nøtter, er en ofte brukt kur. Så gjorde jeg det, og så helles kaldt vann over meg selv i noen minutter. Til min overraskelse herdet det problemet med 80 til 90%.


Her er råd fra Academy Nyhetsbrev:

1. Gni
Ok, så du må være forsiktig med denne at den ikke blir en onani, men i utgangspunktet er det bare en testikkelmassasje. Å gjøre dette kan bidra til å lindre smerten fra blå baller. Du bare gni herrene dine og området rundt lysken. Jeg husker at dette var noe som hjalp massevis under omstart

2. kegels
Nå har jeg ikke gjort dette personlig for å prøve å hjelpe med blåkuler, men jeg har hørt fra flere mennesker at det å gjøre Kegel-øvelser kan hjelpe ubehaget. Dette er i utgangspunktet bare øvelser der du trekker sammen musklene som lar deg slutte å tisse. Du kan lese mer informasjon om Kegels her: http://www.webmd.com/urinary-incontinence-oab/kegel-exercises-treating-male-urinary-incontinence.

3. “Boner Killer”
Ikke bekymre deg, dette vil ikke skade svinekjøttet ditt, det vil bare hjelpe deg med å myke opp ham når han har vanskelig for deg. Selv om dette ikke kurerer blå baller direkte, kan det hjelpe deg når du henger med venninnen din. Alt du trenger å gjøre når du har en ubehagelig boner, er å bøye bena og glute musklene hardt i 20 sekunder eller så. Å gjøre dette trekker blod inn i benmuskulaturen og bort fra det "andre benet", og får det til å tømme. Når du først kjenner på det, kan dette gjøres når du sitter eller står noe tilfeldig.


Her er hva jeg gjør:

1. tapping av bekkenet - på korsbenet (den trekantede boney-fremtredenen som "rumpe" -musklene dine (gluteus max) stammer fra, er det et område mellom bunnen av beinet og det du sitter på (kalt sitbenet eller ischeal tuberosity). Du tar fingrene og setter dem sammen og banker i det området. Det du bør føle hvis du gjør det riktig (og hvis det er overbelastning), er noe som nesten vil urinere. Dette ligner veldig på å ha en IKKE-erotisk prostata massasje. Det vil ikke forårsake utløsning eller stimulerende effekt.

Hvis du noen gang har fått legen til å gjøre en prostataundersøkelse, vil du sannsynligvis være klar over at det ikke er seksuelt og ikke stimulerende, men det kan føles som om du må tisse. Grunnen til at tapping etterligner dette tror jeg er på grunn av vibrasjonskreftene gjennom prostata. Det som skjer kan variere fra å faktisk måtte urinere, noe frigjøring av prostatavæske (bare fanget væske), til en enkel følelse av lettelse.

2. å ta ting som så palmetto urter og andre prostata urter er nyttig for menn som har en tendens til å utvikle overbelastning.


Min overbevisning er at denne prostataoverbelastningen er arvelig for noen menn. Med andre ord, noen menn er mer utsatt for det, og det har ingenting å gjøre med Karezza eller å ha konvensjonell sex. Faktisk er det hele prosessen med væskeproduksjon, hvordan prostata er formet hos noen menn, osv. Det var tider etter utløsning at jeg følte det slik og ganger uten utløsning at jeg følte meg slik. Det er noen teorier om at noen menn har overaktive Cowlpers-kjertler og er utsatt for dette fordi deres "kanaler" blir blokkert med for mye mannlig spenning og produksjon av væske forekommer i dette området.


Jeg tror du vil oppdage at ubehaget vil passere når kroppen din omorganiserer seg til denne nye måten å delta seksuelt (ikke-orgamsisk samleie). Du nevnte at du har prøvd kaldt vann og pustet opp energien med en viss suksess. Her er et par andre tips:

Én, hvis du finner deg selv å komme nær kanten mens du trener karezza, kjøl det ned litt. Nok til å beholde ereksjonen, men ikke så mye at du blir varm. Hold deg i midtsonen.

For det andre, trenger du inn kjæresten din fra "roten", på en avslappet måte. La meg forklare. Det er en tendens, spesielt i begynnelsen av ikke-orgasmisk elskov, å knytte muskelen mellom anus og penis når du trener karezza siden du ikke vil gå over kanten til en orgasme. Hvis du pleier å presse mye, kan dette føre til at blå baller virker. Dette er når jeg har opplevd det. Hvis du holder bekkenbunnsmusklene avslappet mesteparten av tiden, ser det ikke ut til at energien bygger seg opp, i det minste opplever jeg det. Å være dypt og ikke bli for oppvarmet er det jeg gjør for å holde bekkenbunnsmusklene avslappede. Jo lenger vi går i en enkelt økt, jo lettere blir det å holde oss helt avslappede.

[Neste dag]

Jeg tenkte mer på dilemmaet ditt med blå baller her om dagen, så jeg tok nøye hensyn til hva jeg gjør når jeg er i kontakt med kona. Det som slo meg var hvordan penis er et sendeinstrument designet for åpenbart å sende sæd inn i kvinnen. Selv om du ikke orgasmer og sender det fysiske stoffet, er en penis fortsatt bygget for å være et sendeverktøy, så du må sende noe når du engasjerer deg seksuelt. Det jeg observerer at jeg gjør er å sende energi.

Dette kan høres litt luftig ut, men jeg tror at hvis du følger med, vil følelsen av å sende deg komme. Det jeg gjør er å sende denne energien i bunnen av hvert slag. Det går slik; når jeg beveger meg utover, klemmer jeg den PC-muskelen jeg snakket om, litt og ofte ikke i det hele tatt. Jo lenger jeg trekker meg ut, noe som sjelden er så mye, jo mer pleier jeg å presse meg forsiktig, aldri hardt, alltid ganske lett. Hvis du virkelig klemmer, må du nærme kanten og trenger å bremse det.

På vei inn igjen slapper jeg av på et tidspunkt før jeg er i hele veien. Når jeg har maksimal penetrasjon, slapper jeg helt av, sender energien og tar en pause der. Noen ganger bare i noen få sekunder, noen ganger i minutter. Jeg tror at hvis du følger med, vil du legge merke til denne naturlige "sendende" energien når du er fullstendig gjennomtrengt, avslappet og i ro, selv om resten bare er kortvarig.

Hvis du "sender" i bunnen av hvert slag, vil du suge av deg energien som kan bygge opp og føre til blå baller. Tenk på det, i vanlig sex bygger du den opp og opp til energien må gå et sted og du sender all den oppbygde energien ut i form av sæd. Hvor kommer det til å gå hvis du ikke ejakulerer den ut? Hvis du sender det inn i kvinnen din energisk ved hvert slag, bør du ikke få de blå ballene til å bygge seg opp.

Hvis dere to er innstilt på hverandre, vil hun like mottakelsesfølelsen av den 'sendende energien' du gir henne. Denne sendings- og mottaksflyten mellom elskere er det karezza handler om - veldig, veldig søtt. Du sa også at du gikk en time eller to, det er mye energi som må gå et sted.

Med karezza tar du en prosess som normalt er fysisk og overfører den til noe energisk, energibasert. Det tar litt tid for kroppen å få tak på den, spesielt med tiden du to går på den. Hvis blå baller fortsetter, kan det være lurt å gå kortere tid og bygge seg opp sakte. Ikke misforstå, jeg synes det er flott å gå lenge; vi gjør dette selv. Det kan være lurt å starte med mindre når kroppen din lærer.

Jeg har vanligvis ikke lyst til å "sende" energien med en gang. Det tar litt før jeg begynner å ha "sendings" -følelsen. Jo lenger vi går jo mer kommer jeg inn i en "sendende" strøm. Når vi først er i følelsen og flyten. Det er nesten aldri noen klemming i det hele tatt, kjønnsorganene og bekkenbunnen er helt avslappet. Noe av det interessante jeg har lagt merke til er at penis holder seg mye mer oppreist når jeg er helt avslappet og når jeg knytter sammen eller klemmer. Det er som om penis har en egen retning når jeg slipper taket, jeg bare lene meg tilbake og nyter turen.

En annen ting, med kaldtvannsteknikken, vil jeg gjøre det så snart du kommer ut av sengen. Skyll virkelig hele skrittområdet, ikke bare testiklene. Et dusjhode som er avtakbart er veldig bra for dette.

Ønsker deg det beste. Du får tak i det. Å praktisere karezza med en partner er en av de mest dypt tilfredsstillende erfaringene jeg har i livet. Det er vel verdt lærekurven.


Her er et annet råd fra Karezza-elskere basert på hans erfaring:

Nøkkelen til å ikke ha blå baller er to ganger:

# 1, slapper av bekkenbunnen, perineum, under sex og kos. Å fokusere på det, roten til penis, og slappe av det, hjelper virkelig til å øke gleden. Det hjelper også å ikke ha blå baller. Jeg kan ikke understreke nok hvor verdifullt dette har vært. Jeg prøver å opprettholde fokuset på dette hele tiden, mens jeg også engasjerer resten av oppmerksomheten min på alle de deilige tingene som skjer.

# 2, jobber ikke deg så nær kanten under samleie. Men hvis du blir god til #1, kan du bli ganske tett. Jeg får aldri blå baller lenger og stoppet etter de første gangene av Karezza da jeg lærte #1 teknikk.


Et forummedlem delte dette

Vasocongestion AKA Blue Balls

Her er et sammendrag av hva som skjer anatomisk for menn:

”Selv om kvinner kan lide av smertefull vasokongestie, er det oftere en mannlig klage. Imidlertid er vasokongestion ikke nødvendigvis smertefull i de fleste tilfeller. Hør opp: vasokongestion skjer hos alle hver gang vi blir seksuelt og kjønnsopphisset: ganske enkelt fylles penis eller vulva med blod, slik ereksjon oppstår i den mannlige og generelle opphisselsen hos kvinnen. Når vi orgasmer og / eller ejakulerer, avtar hevelsen fra vasokongestion og forsvinner. Men hvis vi ikke orgasmer eller ejakulerer etter seksuell stimulering og opphisselse, holder vasokongestion noen ganger fast og kan forårsake smerte eller ubehag.

Hos menn skyldes den primære ubehagskilden når opphisselse ikke følges av utløsning, vasokongestivt trykk i penis og testikler og områdene som helhet. En av urologene jeg snakket med sammenlignet fenomenet med hvordan en spenningshodepine skjer: blodtrykket økes, men blodkarene som blodet må strømme gjennom er innsnevret (dette skaper vasokongestion, noe som skaper en ereksjon ved å holde blodet i penis ) ved vaskulær spenning så vel som muskelspenning.

Når høyt blodtrykk og høyt blodvolum møter innsnevrede blodkar, litt som å prøve å tvinge strømmen til en kjøkkenkran gjennom et brusstrå, er det ubehagelig og kan være direkte smertefullt noen ganger. Det er viktig å merke seg at "blå baller" ikke handler om opphopning av sæd, fordi sæd ganske enkelt ikke "bygger opp" på den måten. Selv om smertene hos menn ofte kjennes dypest i testiklene (AKA "baller"), er det fordi det er der mange av kjønnssensuelle nerver er og ikke på grunn av oppbygging av sæd. "

På en sidenotat: I tillegg til vasokongestion, ER det en opphopning av prostatavæske som IKKE er sædceller. Årsaken til at noen menn føler smerten eller bygger opp følelsen i testiklene, skyldes faktisk henvisning fra prostata. Når prostata blir fylt med væske (også kjent som prostatavæske), tar det litt tid før væsken blir absorbert i kroppen. Dette er grunnen til at mange av den gamle kinesiske og japanske filosofien praktiserte "prostata massasje". I den japanske kulturen ville kvinnene faktisk utføre dette for mennene som et helseritual (ikke som et seksuelt stimulerende middel). Siden det er fysisk vanskelig for en mann å utføre PM på seg selv, har jeg oppdaget en tappøvelse som kan brukes til å avlaste dette presset.

Du tar ganske enkelt alle fingrene og berører dem til tommelen. Så i stående stilling bruker du høyre fingre og tommel sammen for å tappe midt på glutealmusklene. Trykk på baken - som Forest Gump ville sagt flere ganger. Tapping skal merkes på det benete området som kalles korsbenet. Korsbenet er som en trekant og blir tynnere når det ender opp med å bli halebenet ditt. Hvis du gjør det riktig, vil du føle at noen gjør en "prostataeksamen".

Nå er det kanskje ikke komfortabelt i begynnelsen fordi det som skjer er at vibrasjonskraften du tapper på, på en måte masserer prostata utenfra og inn. Hvis det gjøres riktig, vil prostatavæske (referert til som pre-cum) noen ganger dryppe eller til og med lekker ut av penisspissen (urinrøret). Dette hjelper med å frigjøre noe av den fangede væsken i prostata og utløsningskanalen som er en del av den poststimulerende syklusen med å få ereksjon og stimulere prostatakjertelen. Du kan til og med måtte tisse etter å ha gjort dette eller få lyst til akkurat som når du har en prostataundersøkelse (så jeg anbefaler å tappe dette etter vannlating eller når du er på badet).

Dette er igjen på grunn av nervesensasjonene og væsken som beveger seg rundt i kanalene. Jeg har snakket med og jobbet med en urolog som gjør studier for å vise at nesten ALLE testikelsmerter (stimulerende eller ikke) skyldes prostata og ikke sædoppbygging. Ejakulasjon i seg selv er ikke svaret fordi prostatitt kan være forårsaket av for mye eller overdreven utløsning. Så folkens, prøv dette og se om det hjelper. Jeg nevnte dette til urologen jeg kjenner, og han har noen menn som er åpne for det, prøv å tappe, men han personlig gjør prostata massasje på gutter som opplever testikelsmerter eller prostatitt.