Hva er symptomene på overdreven bruk av internettporno?

symptomer på tung pornobrukMed mindre rapporten er unik, legger vi ikke lenger til denne siden. Dette er kommentarer fra tunge porno brukere om symptomene som førte til at de begynte å grave etter svar. For lengre, detaljerte historier, se omstarte kontoer. Også nyere forskning viser høye nivåer av livmorhals- og ryggsmerter hos unge Internett-brukere.

Se Noah Church's informativ video på symptomer på overdreven eller altfor kraftig onani.

———————————————————————————————————-

(Alder 20) Når jeg blir eldre, desto tydeligere blir bivirkningene av denne avhengigheten: mindre interesse for ekte sex, isolasjon, svake ereksjoner, mindre behagelige orgasmer ...


I mitt tilfelle har det vært lav motivasjon (jeg bryr meg ikke), alltid trøtt, hjerne-tåke, konsentrasjonsvansker, sosial angst, depresjon osv ... Jeg visste at noe ikke stemte med meg (og nære venner og familie visste det også ), men jeg klarte bare ikke å sette fingeren på den (eller ikke ønsket det fra et rusperspektiv).


Jeg har kvalt pølsen min så hjertelig gjennom årene, den har fått form av et timeglass, (har fremdeles ikke grodd.) LINK


Jeg kantet hardt i dag, og prøvde så hardt å ikke fortsette med følelsen. Da jeg hørte noen komme til rommet mitt, ejakulerte jeg, og før det begynte, tok jeg tak i toppen og klemte meg så hardt for å holde utløsningen slik at jeg endte med å blø. Jeg kjente raskt den skarpe smerten og gikk inn i toalettet, og så ingenting annet enn blod og biter av sperm ut av meg. Jeg er freaked ut at det faktisk skjedde.

Dag 44 - Høyeste strek, sikter høyere.


Da jeg nådde 21, så jeg de negative effektene av PMO:

* ED - Jeg skjønte snart at jeg ikke var kåt; det var pikslene eller "sommerfuglene i magen min" som utløste hjern-til-penis-forbindelse, og tvang en ereksjon. Selve ereksjonen vil si opp, men hvis jeg tar meg av porno eller hvis jeg "kommer på jobb", blir penis min til en deflaterende ballong (bokstavelig talt). Jeg må, noen ganger, aggressivt få det opp via hånden, men det vil ikke også! Jeg prøver å stoppe, men det er som om hjernen min forteller meg å fortsette, pmo vil "føle seg bra, jeg lover deg."

* Testikelsmerter - jeg antar at det er et resultat av daglig PMO. Jeg er seksuelt utmattet, antar jeg. Det er ikke en torsjons smerte, det er epididymis (sidene).

* Hodepine, bihulepress - Selv om dette har påvirket meg siden 2011 (noen år etter at jeg ble utdannet HS), vet jeg fortsatt ikke hva jeg skal gjøre ut av det. Det skjer bare hvis jeg PMO hver dag, i motsetning til å si en gang annenhver dag. Jeg antar at det er rask nerveskyting i hjernen min, en slags kjemisk sjanse, eller at jeg fokuserer for hardt på skjermen.

* Vanskelig å gå forbi mennesker - det være seg å unngå øyekontakt, hodet ser på bakken eller hodet mitt "rykker" til siden. Jeg antar at det er angst, men jeg føler ikke panikk. Jeg føler meg hovedsakelig som et spøkelse eller noen som driver uten å innse at du lever! Folk er rundt deg!

* Vanskelig å snakke med folk - jeg er selvbevisst og fokuserer for mye på "kom igjen, mann, snakk, slutte å være redd." Så det er sosial angst siden hjertet mitt raser.

Twitter vet bare ikke


Over tid ble min virkelige livsoppfatning av kvinner og sex fullstendig skrudd opp. Det var ikke lenger mulig å ha et kortfattet syn på denne saken ... på grunn av alle motstridende tankene i hodet mitt! “Kvinner liker kosete sex ... nei vent, kvinner vil bare ha rå hard sex…. nei, kvinner vil ha forpliktelse og ikke sex i det hele tatt ... ikke-kvinner vil bare projisere frustrasjonen over oss ved å kle seg sexy, men være utilgjengelige mens de har tilgang til all sex i verden ... kvinner er sexdyr som krever en penis som er i arbeid bestill ... Jeg må være pornostjerne i sengen. Jeg er en fiasko! ” Noe sånt. Til slutt var det bare ikke mulig å integrere disse synspunktene, hvorav noen var hverandres helt motsatte. Det forvirret meg og deprimerte meg


Jeg kom ut av et forhold i 2012 og begynte å slå bort livet mitt. Jeg hadde sex med 4 jenter i 2012 skjønt, men ingen i 2013 og 2014. Innen 2013 fikk jeg den verste forbannelsen noensinne ... ja P-ordet. PROSTATITIS. Dette var forårsaket av to ting ... urininfeksjon og over onani. Det kom et punkt der jeg klappet 4 ganger om dagen, og jeg var hjelpeløs. Jeg gikk til 3 forskjellige leger, en allmennlege og to urologer. Infeksjonen ble løst i et raskt antibiotikakurs, men symptomene vedvarte i mer enn et år. Legene fortalte meg at jeg ikke kunne leve et normalt liv lenger. At jeg hadde en "livstilstand" og at jeg måtte spise et sunt kosthold, slutte med alkohol og ta medisiner for alltid.

Først da jeg bestemte meg for å kurere meg med tankene mine, begynte jeg å føle meg bedre. Alt jeg gjorde var å fokusere på måten jeg ville føle på, og ikke på min nåværende virkelighet. Jeg ville fokusere på fortiden, da jeg var sunn. Jeg ville fokusere på hvordan pikken min og ballene mine føltes før sykdom. Dette tok meg til å endre ting i livet mitt. Jeg fikk mer kontroll over min fapping avhengighet ved å kutte den i to og senere til 1 fap om dagen. FIRE MÅNEDER SENERE LAGET JEG EN TOTAL GJENOPPRETTING FRA PROSTATITIS. (Noe aldri før dokumentert). https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/3f2soq/save_your_life_force/


Jeg har hatt epididymitt en stund. Jeg tror det kan ha vært forårsaket av overdreven onani på kort tid, mens du må tisse dårlig.


Jeg har ikke lest noen historie så ille som min, og dette har fått meg til å innse hvor langt jeg har gått i denne veien. En del av meg føler fortsatt at jeg ikke burde skrive dette, men en annen del av meg sier hva mer kan jeg miste når jeg vet at dette bare kan hjelpe meg med å få støtte og utsette noen flere mennesker for farene ved å fapping. Dette er et innlegg fra en gutt som skadet kroppen med sin egen hånd. Trist er det ikke? Men det er sannheten. Akkurat nå har jeg blitt diagnostisert med en slags prostatitt som krever medisinsk sukker, legen sier at kamrene som holder blod i penis også har blitt påvirket, og å forstå diagnosen er et annet problem. Sannheten er at jeg bare føler meg som et gående lik hver gang jeg går gjennom legenes notater. Slik føler jeg meg om meg selv og livet generelt. Jeg er veldig redd for alt dette, jeg vet ikke om penisen min noen gang kan bli som før, jeg har ikke engang gebyret for operasjonen enda. Den eneste familien jeg har her er onkelen min, og han har ikke klart å skaffe en fjerdedel av beløpet som trengs etter all denne tiden. Det er ikke rettferdig jeg setter ham i denne situasjonen noen ganger, jeg lurer på hva han synes om meg, jeg vil ikke bli sjokkert hvis han forlater meg.

Vennligst jeg trenger deg til å lese dette


Jeg er over en måned nå, og jeg føler meg så mye bedre. Noen ganger når jeg kommer inn i sengen om natten, husker jeg bare hvor trøtt jeg var og hvor mye smerte jeg var i da jeg pleide å sove etter bingene mine. Det bringer et så stort smil til ansiktet mitt nå, at jeg kan legge meg smertefri. Det må virke så patetisk for folk som aldri har opplevd dette.


Bare noen få mennesker vet om vridning av testiklene, jeg var ikke en av dem før i mai 2014. Jeg var deprimert og løp vekk fra problemene med onani. Men en dag krysser jeg linjen antar jeg og klappet 9-10 ganger om dagen. Etter den dagen våknet jeg med store smerter i venstre testikkel. Jeg trodde det skulle forsvinne. Det gjorde det ikke. Jeg puket, ballene mine ble 4 ganger større, og etter 12 timer senere dro jeg til sykehus. De gjorde noen tester, og jeg lærte at det er "testikkelvridning", og jeg kan miste testikkel på grunn av koldbrann.

Testikulær vridning oppstår når sædstrengen vrir seg, og kutter testikkelens blodtilførsel. Leger kan lagre testikkel med kirurgi, men hvis det er for sent, er det ingen sjanse. I utgangspunktet hvis testikkelen din allerede er død, kan de ikke gjøre noe. Det er ingen kur mot døden, ennå. Og testikelen min er død da jeg gikk på sykehus. Jeg ble operert, og de fjernet min døde venstre testis.

Og rart fortsatte jeg å klappe. Inntil forrige uke. I forrige uke følte jeg lite smerte i 2 dager, dro til sykehus, de sa at det ikke er testikkeltorsjon (det visste jeg allerede. Testikeltorsjon forårsaker for mye smerte), men de kan ikke finne ut hva som skjer i testikkelen min. Og jeg fortalte dem ikke, men jeg fant ut årsaken. Jeg klappet for mye den uken. Jeg har sluttet å slå umiddelbart, og jeg har ikke slått på i en uke. Smerter er borte. Jeg føler meg bedre generelt, jeg føler at jeg lagret min siste testikkel. Jeg skulle ønske jeg visste før om skade på onani, men det har allerede skjedd. Men du kan lagre testikkelen. Og jeg tror at hvis du gjør nofap, er dette en motivasjon. Ikke klapp, og lagre testikelen. God motivasjon antar jeg?

Jeg mistet testikelen min på grunn av for mye onani


Jeg var akkurat ferdig med år 10 og sommerferien hadde begynt. Du vet hva det betyr - Mye fapping og porno. Jeg bokstavelig talt gjorde ingenting, men det. Å, ja, jeg begynte å trene på den tiden også, men fapping sappet så mye energi ut av meg at jeg knapt kunne utføre i treningsstudioet. Bortsett fra det, hadde all den pornoen sin toll på hjernen min. Jeg hadde blitt nesten HELT følelsesløs. Jeg er seriøs. Dette er et helvete du IKKE vil gå til. Noen kunne fortelle meg en historie om et barn som ble voldtatt voldsomt, og jeg ville ikke føle noe. Jeg husker at jeg satte meg ned en dag og stirret på gulvet. Jeg vet ikke hvorfor dette minnet slår meg så hardt, men jeg tenkte bare på meg selv "Jeg skulle ønske jeg bare kunne falme bort i mørket og bli der, borte fra alt". Jeg hadde mistet evnen til å føle følelser. Jeg trodde det var meg som bare vokste opp, men jeg tok feil - det var porno. Porno er en parasitt. Nå begynte skolen. Jeg var redd for andre mennesker. Jeg var livredd for andre mennesker. De samme gutta som jeg lett kan presse rundt nå (ikke det jeg gjør ...) var skremmende. De prøvde faktisk å bli venn med meg (og nå er vi alle gode venner) og jeg hatet dem. Jeg vet ikke hvorfor, men jeg skulle ønske at de skulle dø - le hele tiden og faktisk levde livet. Av en eller annen grunn hadde jeg mistet ballene mine. Yup, porno var den grunnen. Ikke bare det, men hjernen min hadde blitt ekstremt kjedelig. Jeg hadde rykte på meg for å være et smart barn fra året før. Å være en liten skole, vet alle lærerne hvem som er, så da jeg gikk til år 11 så alle eldre lærere tilsynelatende frem til å lære meg (de fortalte meg dette lmao). De var skuffet - hjernen min var så tåkete at jeg ikke kunne tenke i det hele tatt. Jeg husker at jeg i matematikkklassen hadde glemt grunnleggende algebra, og læreren var som "du skulle være smart!". Var jeg? Jeg kunne ikke huske noe i løpet av en uke, og jeg hadde ikke hjernekraften til å beholde det vi lærte dagen før.


Jeg er ikke engang 13 år ennå, og jeg er ganske mye ødelagt av porno. Jeg vil alltid være overfølsom overfor porno, og det gjør meg veldig trist.


Alder 17 - Jeg følte meg verre dag for dag uten grunn etter 6 måneders PMO. Noen symptomer var: latskap, sløvhet, ingen energi, skjelving, alvorlig angst, dårlig hukommelse, ingen vitalitet, lav stemme. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2d609k/90_day_reportlovely_life_being_lovely/


 (Mann) Jeg gikk på drinker med en gruppe jenter, og vi er veldig åpne og diskuterer ofte personlige ting og ting som sex. Minst fire av jentene innrømmet at de fleste av deres seksuelle opplevelser med gutter inkluderte gutter som ikke kunne orgasme, ikke kunne få ereksjon og generelt veldig egoistiske og uinteresserte i soverommet. De fleste av disse jentene har det bra med porno og har ikke noe imot om deres SO så det fordi de er åpne sinn. Men jeg synes de er for tolerante. Jeg sier ikke at du skal bryte opp eller rope på partneren din, men du har all rett til å bli opprørt og diskutere problemet. Mange av disse jentene ga SO sine for mange sjanser, og gutta ville lyve om vanene sine. Det faktum at gutter eller jenter er på denne subreddit (NoFap) antyder at du aksepterer problemet eksisterer og ikke forstyrrer deg selv at det er greit. I 5-10 års tid kan jeg garantere at hvis folk fortsetter å konsumere porno, vil vi ha massiv sammenbrudd, dating blir ikke-eksisterende, og det vil være massiv kjønns konflikt.


Jeg har vært avhengig av porno i mer enn 10 år nå. Først nå som jeg innså at det hadde en dyp innvirkning på mitt seksuelle lyst og ytelse. Jeg er 31 nå. Jeg brukte mer enn en time nesten hver natt på porno. Når jeg ser tilbake, tenkte jeg på det tidspunktet at det var en normal ting, og at jeg må drepe ønsket om inni meg slik at jeg kan slutte å tenke på sex og gjøre de andre tingene som var viktigere for meg. Men jeg skjønte nå at jeg tok så feil. Jeg skulle ønske noen fortalte meg om skaden det kan forårsake. Jo mer du bruker tid, jo mer blir du avhengig og hjernen ufølsom.


Så ville jeg oppdage noe som var enda mer skadelig, noe som var fapping av narkotika, som tillot meg å gå opp til 7 timer med å se porno og slå av. Etter disse bingene ville jeg ikke bare føle meg som dritt fra stoffet, men også klaffe, kaste bort tid og på toppen av det ville pikken min svulme opp som en ballong, og jeg ville ikke vite om jeg ikke skadet meg alvorlig. Jeg ville hate meg selv for å gjøre det, jeg ville hate alle rundt meg uten reell grunn, og så ville jeg gjøre det igjen, og tilførte enda mer skade og fylte livet mitt med ubrukelighet.

8 uker rapport (ikke din daglige Nofap-helten)


Her er en kort liste over uønskede effekter som jeg hadde på grunn av onani og pornoavhengighet: - lite energi
- isolasjon fra de andre - manglende ønske om å samhandle med andre mennesker
- lav vekt på grunn av færre og færre måltider
- ereksjonsproblemer
- følsomhet
- redusere glede mens du har sex
- problemer med å holde forholdet til kjæresten, familien og vennene
- mangler evne til å sosialisere
- mindre tid til å gjøre andre ting
- konsentrasjonsproblemer
- manglende interesse for livet


Å se på porno hadde en veldig dårlig effekt på meg: Det fikk meg til å svette enormt - det gjorde meg til et limbisk system på to bein med fossefall som strømmet ut fra armhulene mine. Det er vanskelig å forklare hvor ille det var, smertefullt både fysisk og psykisk. Da jeg sluttet å se på porno, ble imidlertid problemet falmet, men over en periode på tre år med jevne forbedringer. Jeg skriver til deg fordi jeg har skrevet et kort essay med råd til andre basert på hvordan jeg kom utover dette svetteproblemet mitt, noe som understreker at det å slutte å se på porno var hovedårsaken til at svetting stoppet for meg, og det ville vært kult hvis du kan hjelpe folk med å finne det essayet ved å gi en lenke til det fra YBOP. Link til EBook


Min sosiale sirkel fikk juling på grunn av min avhengighet. Effekten av porno er veldig forferdelig - utenfor hjernen. Det isolerer også mennesker!


Da jeg begynte å bruke internettporno i 7th klasse, la jeg merke til at konsentrasjonen min gikk drastisk, og motivasjonen for basketball tok en stor hit, så vel som min evne til å huske ting. Jeg la merke til min ildfaste periode var ikke hva det burde vært når jeg var 17 og i god fysisk form. Ser tilbake hadde jeg tegn på porno-indusert ED (vanskelig å få ereksjon, forsinket utløsning) rundt 17 / 18 år gammel. Da jeg begynte å bruke veldig tung i alderen 22, tok det bare noen måneder å utvikle fullblåst ED.


Jeg er 21 år gammel, og jeg føler at jeg har mange ting å gjøre opp for alle disse siste par, for det meste uproduktive årene. Å si at jeg blir spineless hvis jeg hengir meg til PMO, er alvorlig en underdrivelse. Jeg blir bare en patetisk unnskyldning for et menneske. For emosjonell, ingen selvtillit, ingen klarhet, kan ikke tenke rett. Og jeg har virkelig gått ÅR som har levd slik. Nå er jeg kontrollert, stabil, fokusert, veldig trygg, og har et veldig skarpt sinn. Og dette er bare 22 dager. Når du sparer energien din opp, får du den uovervinnelige viljen der det som hadde vært enorme vegger i fortiden din, ble til små knehøye gjerder du bare må gå over.


Jeg er en 20-årig fyr og jeg skjønte bare at jeg har avhengighet av porno. Jeg har forsømt mange forhold som et resultat av dette; Jeg har blitt lett irritert, altfor kritisk, sjenert og usikker - listen fortsetter. Jeg avsto faktisk fra porno / onani i fjor sommer uten å vite at jeg faktisk hadde et problem på hendene mine (ordspill ment), men MAN følte jeg en forskjell! Jeg ble mer bevisst, lykkeligere, mer sosial, optimistisk og stabil. Min erfaring var å lure på det jeg bare kan beskrive som en kraftig maskulinitet og indre ro; det var hva livet skulle være. Jeg pleide å være ekstremt vittig, utadvendt, hyperaktiv og kreativ. I dag (før jeg slutter) er jeg litt usikker, sjenert, søker godkjenning og er ikke i nærheten av følelsesmessig uavhengig.


Da jeg reduserte intensiteten på det jeg så på (til badedragsmodeller), mistet ereksjonen MYE styrke, og jeg måtte ofte 'gripe den'. Det var da jeg innså at jeg hadde et problem. Jeg hadde aldri lagt merke til at jeg nødvendig Jo høyere intensitet ting å holde kroppen min opphisset.


Jeg kom inn i hardcore M, og det kom til et punkt at jeg skadet kjønnsorganene mine. Jeg ble besatt av en slags blodig M. Det kom til et punkt at jeg mistet mye blod at jeg nesten havnet på sykehuset. Det var en nær samtale. Etter det har jeg gjort "vanlig" M. Men nå er jeg veldig takknemlig for at jeg fant nofap fordi jeg vet at det vil ta meg ut av dette helvete.

Onani dreper meg nesten.


Jeg så på porno i 10 år, (jeg er 22) og det ga meg ED. Hver gang jeg ønsket sex med kjæresten min, klarte jeg det rett og slett ikke ... Jeg onanerte hver dag, noen dager til og med to ganger. Det var lett, føltes bra og i det minste ble jeg underholdt noen minutter, tenkte jeg.


Dette var meg:

  • Mine venner drev bort. Jeg ga opp hangouts å sitte i rommet mitt og glede meg selv
  • Familien min elsket meg betingelsesløst, men likte ikke mitt firma.
  • Jeg hadde problemer med å fokusere på jobben min og i tillegg til mine klasser på universitetet mitt.
  • Jeg hadde ingen kjæreste.
  • Jeg hadde en enorm mengde angst med menneskelige interaksjoner generelt.
  • Jeg jobbet rasende, men syntes aldri å få noe.
  • Alle fortalte meg, jeg ble mentalt sjekket ut. Jeg fikk til og med et glimt av meg i en video, og du kunne se en tom stirring i øynene mine. Ingen var hjemme. Definisjon av romkadet.
  • Ingen ENERGI, uansett hvor mye jeg sov, ikke. INGENTING. I DET HELE TATT. Alltid trøtt. Vesker på mine øyne, blek, akne og dehydrert.
  • Jeg var veldig deprimert.
  • Jeg hadde en PMO-avhengighet.
  • Jeg hadde PMO indusert ED.
  • Jeg var stresset, engstelig, forvirret og mistet.
  • Jeg levde ikke livet, men jeg var heller ikke død. Jeg var en zombie.https: //www.yourbrainonporn.com/100-days-ed-depressed-anxious-lethargic-lack-focus-zombie

Det er utrolig hva disse siste 10 årene av PMO gjorde i livet mitt. Det er helt utrolig. Jeg utviklet depresjon, sosial angst, 0 venner, mistet en fantastisk kjæreste som jeg var med i nesten 4 år, skole / jobb, alt var, og fortsatt er, opp ned.


 I det siste året har jeg hatt ED problemer. Jeg har også økt bruken av Internett porno dramatisk. Til det punktet hvor jeg har det hele dagen, og ikke engang onanera mye. Jeg ser bare på det nå. Jeg har blitt nesten helt desensibilisert til seksuelle stimuli, og det påvirker virkelighetsprestasjoner med kvinner.


Porno har blitt så akseptert i samfunnet vårt at det har blitt rart ikke å se porno. Det har blitt assosiert med mannlighet og voksen alder siden alle menn som har rammet puberteten nå ser på porno. Selv trodde jeg at det var på grunn av økt libido at jeg så på så mye porno. Nå vet jeg at jeg tok feil. Jeg hadde en avhengighet. Mitt sosiale liv var et vrak. Jeg gikk knapt ut og hadde absolutt ingen kvinnelige kontakter.


Hvis du har dem tilgjengelig, bør du se på gamle rapportkort. Jeg vet at dette høres morsomt ut, men i dag bestemte jeg meg for å sjekke ut noen gamle bokser i foreldrene mine lavere nivå. Jeg fant forskjellige rapportkort og lærerevansker fra før jeg begynte å chronisk masturbere og etterpå. Det var en merkbar forskjell i både min forestilling (ingen ordspill ment) og i måten min lærere evaluerte meg. Mine akademikere var tydelig sterkere før jeg begynte å knuse det flere ganger om dagen. Ja, det kan være en tilfeldighet, men jeg tror ærlig ikke så etter at du har merket hvor mye mer produktiv og fokusert jeg er når jeg legger meg av for en kort stund.


(Alder 18) For noen uker siden var jeg komfortabel nok til å diskutere hele omstartprosessen med mine nærmeste venner. Da jeg først fortalte dem at jeg ikke hadde spilt hardcore-porno i X antall dager, falt kjevene deres bokstavelig talt. Jeg fortalte dem om fordelene, uttakene osv. Osv. Da fant jeg ut at alle 4 av dem (alle er på min alder) var avhengige av PMO. De innrømmet alle at selv noen få dager uten porno var for mye å bære. Jeg ble faktisk sjokkert fordi jeg egentlig aldri hadde gjettet at kompisene mine hadde å gjøre med det samme drittet som jeg hadde å gjøre med i alle disse årene. I likhet med meg begynte de i ung alder og så på porno flere ganger i uken. De hadde absolutt ingen anelse om hva porno gjorde med dem. Jeg sa til dem ”Damn, ikke rart at vi alle har vært single gjennom videregående skoleår”. Jeg må si at denne ubegrensede mengden porno tilgjengelig for oss virkelig er en sykdom for vår generasjon menn.


Pornobruk ødela nesten mitt langvarige ekteskap, og hvis min kone ikke var så sterk som hun er, ville det ha gjort. Jeg har snakket med 4 andre menn om porno, og ALLE fire innrømmet for meg at de har brukt porno og er til det punktet de bruker ED-medisiner.


(Alder 19) Jeg er jomfru. I fjor kysset jeg den første jenta i mitt liv, jeg prøvde å ha sex med henne, men mislyktes på grunn av ED. Dette var utrolig pinlig og forvirrende, spesielt for meg - noen som trodde at deres sexdrift var svært høy på grunn av mengden porno jeg så på. På den tiden var jeg på masturbating til porno minst to ganger om dagen. Det er minst, de fleste ganger mer. Jeg brukte et dødsgrep og det raskeste tempoet som var mulig, jeg sprakk også med en myk penis. De fleste dager ville jeg vekk så mye at i slutten av dagen da jeg orgasmet ingenting, ville det enda komme ut. Hvis jeg ikke hadde sex med den jenta, sendte jeg meg inn i en porno spiral, jeg ville bokstavelig talt våkne, rulle over og onanere, onanere hele dagen, så på kvelden onanere og sovne. 6 ganger om dagen eller mer, ingen spøk. Trygt å si livet mitt var et absolutt rot, alle de dårlige effektene av PMOx 10. Jeg visste at porno og onani hadde påvirket meg, men jeg var i fornektelse, onani er bra for deg? Du kan ikke være avhengig av porno.


Selv om jeg har hatt episoder med å være mer spent på å se på porno enn å tilbringe natten med en jente jeg er sammen med, er jeg i det minste takknemlig for at jeg ikke har hatt noen signifikante ED-problemer i ekte sexsituasjoner. Jeg antar at det delvis skyldes at jeg hadde sex mange ganger før jeg ble hekta på høyhastighets internettporno. Jeg føler virkelig med de yngre gutta som begynte på dette fra begynnelsen av puberteten. Det er som å skyte heroin før du til og med har fått din første øl.


Nå ser jeg på Miss Universe-deltakere og det er ingen hormonell reaksjon. Jeg kunne se hele badedrakseksjonen og ikke få en ereksjon. Æstetisk, jeg vet at disse kvinnene er vakre, men det er en frittstående opplevelse. Som en 17-årig mann skremmer dette den absolutte dritt ut av meg.


Vårt største problem som menn: Jeg vil onanere, men jeg finner ikke den rette scenen http://www.reddit.com/r/AdviceAnimals/comments/14mis7/our_biggest_problem_as_men/


Jeg kunne onanere 4-5 ganger om dagen på min topp. [Men] Jeg følte alle de negative effektene som ble rapportert: Manglende interesse for andre aktiviteter, tretthet, hjernefeil, det var lammet. Jeg hadde en søvnstudie gjort der de ledet deg mens du sov i laboratoriet. Massevis av blodprøver og legene hadde ingen anelse om hva som forårsaket disse effektene.


Etter å ha oppdaget nettstedet YBOP og innsett hvordan den beskrev min posisjon, trommet jeg opp motet til å snakke med 17-åringen min om farene ved PMO. Han så ut til å ta med seg alt jeg sa til ham. Det som sjokkerte meg var effekten han beskrev på kameratene hans. I samtalen med hverandre om sex og porno nevnte han en gang at han hadde opplevd en våt drøm for noen år siden - de lo alle og syntes at det var rart! Han fortalte meg at disse vennene alle regelmessig så på porno og aldri hadde opplevd en våt drøm, selv om de alle var over seksten på det tidspunktet. Dette viser bare hvordan porno roter med din naturlige seksuelle utvikling. En av kameratene som allerede hadde hatt sex, sa at han faktisk foretrakk porno i sammenligning. Som andre har bemerket før meg, skaper hele dette kaos blant menn i alle aldre og trenger mye større eksponering. Den britiske regjeringen snakker om å redusere barns tilgang til porno - hvis de fremhever bivirkningene som er rapportert her og andre steder, ville de ha en langt sterkere sak.


Dette er grunnen til at jeg slutter: Jeg har bokstavelig talt løpt til vaskerommet (midt i forspillet) trukket ut iPod-en min og sett en rask pornovideo, rykket den litt, glidelåste buksene mine og løp tilbake til partneren min fordi det tar meg så lenge å få ereksjon uten porno.


Jeg brukte porno til å rømme fra dårlige følelser som kommer fra å ha PIED på 13 og urinproblemer kombinert med smerter i lyskenet på grunn av bekkenbunnspenningen forårsaket av dårlige onaneringsvaner.


(Alder 22) Mine egne følelser: For mye onani ved bruk av pornografi har skadet kroppen min fysisk og mentalt. Det var da jeg var 16 år de mørke kretsene under øynene mine dukket opp. Jeg snakker om det folk kaller “vaskebjørnens øyne” når det er en klar mørk sirkel under øyet. Begge øynene mine har effektene. Det var også klokka 16 da jeg la merke til at energien min virkelig endret seg til det verre. Det var bare alltid høy energi, og nå er det plutselig lite energi. Sinnet mitt ble tåkete, noe som betyr at jeg ville glemme forskjellige ting. Fører til at jeg alltid bærer rundt en liten papirpute med en penn i lommen. I dag har jeg fremdeles de mørke kretsene under øynene mine, så vel som: - Trettheten av å være sliten. - Energien generelt er lav. –En tåkete følelse av at jeg vil glemme hva jeg skal gjøre. –Bare i stand til å få ereksjon fra å se på pornografi eller tanker som stammer fra den. –Saklig unnlatelse av å få ereksjon når man har samleie. Fra da jeg mistet jomfrudommen til dagens dag. –Bruk orgasmen min som en “medisin” som bare vil hjelpe meg å sove om natten. Hvis jeg ikke gjør det, kan jeg ikke sove i sengen. –Jeg kaller det orgasmehodepine når jeg onanerer at det vil danne seg sterk hodepine i hodet mitt. Det fører til hodepine hele dagen fra orgasmen min. –Mage knuter fra orgasme. Når jeg får en orgasme, kan jeg føle at magen min strammes til det punktet hvor jeg ikke vil spise av smertene.


Det var først da jeg innså at porno var en avhengighet som tenkte på meg selv og skjønte at "mann, PMO er grunnen til at jeg reiser meg ut av sengen hver morgen". Å gi opp noe sånt er ikke litt lett. Det er nesten komisk, men du må lære deg hvordan du kan samhandle med mennesker. Jeg følte at jeg ikke var menneske da jeg lærte dette fordi interaksjon er menneskelig 101. Små barn vet til og med hvordan de skal gjøre det. Jeg følte meg som en robot med kunstig intelligens. Alt i alt, etter min erfaring, var det ikke noe å slutte med cigs sammenlignet med avhengighet av porno, cigs føltes ikke som en avhengighet. Det var bare noe jeg gjorde. ED stopper før eller senere. Selv om jeg har hatt noen tilbakefall (selv om det ikke er binges), har omstartingen tatt et helt år. Det er først nylig jeg kan si at jeg ser virkelig fremgang med ED, og ​​har et ønske om ekte kvinner i motsetning til porno.


 (Alder 25) Min smak av porno hadde gått fra vanlige softcore lesbiske ting til tung trelldom, elektrisk støt og til og med voldtekt. Jeg fant meg selv å klappe rent for det. Da jeg kjedet meg, når jeg våknet, før jeg sovnet, da jeg var på toalettet - hjalp det ikke å ha konstant tilgang til porno på telefonen min.


Hvis jeg ikke er hektet av porno, synes jeg det er lett å snakke med andre på kontoret, tulle rundt, snakke med sjefen (og noen av mine mer attraktive kvinnelige medarbeidere). Hvis jeg nylig har klappet, vil jeg gjemme meg under skrivebordet mitt og unngå øyekontakt. Jeg har prøvd gang på gang å overbevise meg selv om at dette bare er en placebo-effekt, men resultatene er veldig vanskelig å argumentere med.


Før jeg begynte følte jeg meg dritt 24/7. Jeg hadde null energi, og null motivasjon. Jeg var slapp i hver time hver dag. Jeg spiste ikke riktig. Jeg trente ikke. Jeg studerte ikke. Jeg brydde meg ikke om personlig hygiene. Og jeg kunne ikke bry meg. I den tilstanden jeg var i, var det ekstremt vanskelig å stå i mer enn 3 minutter, enn si å gjøre noe produktivt.


[Uke 7] Da jeg onanerte hele tiden, hadde jeg faktisk en aversjon mot berøring. I det siste har jeg ønsket kontakt og intimitet. Trangen til det har aldri vært så sterk, og det gjør meg faktisk deprimert og cranky at jeg ikke får noen. Før jeg avsto, tenkte jeg alltid at dette var et tegn på svakhet. Jeg tenkte: ”Jeg kan gå av meg selv. Jeg trenger ingen. ”


Jeg onanerte siden jeg var 15 år og nå er jeg 20. 5 forferdelige år. Jeg kan ikke huske når jeg ikke var deprimert. Men det var ikke slik før. Jeg var sosialisert, utadvendt og litt hetende. Men så begynte jeg å gjøre alt det. I dag er jeg ikke selvtillit, gretten, deprimert. dyster. Jeg kan ikke engang snakke normalt med vennen min og familien lenger. Først trodde jeg at det var greit, for mange mennesker her i Russland reserverte seg på utsiden, så jeg var som alle. Men etter noen måneder endret det hele seg. Jeg hadde ingen normal kjæreste fordi jeg var redd, bare redd for å snakke. Jeg ble veldig sjenert.


Jeg har følt mange forskjellige symptomer, fra angst og sosial angst, mangel på selvtillit, apati generelt, til ikke så mye depresjon, men mer en følelsesmessig nummenhet som jeg ikke helt kan beskrive fordi, vel, det føltes som ingenting i det hele tatt. På videregående ville jeg binge i timevis om natten, noe som førte til søvnmangel. Det påvirket min konsentrasjon og energi i skole og idrett negativt. Tenker tilbake nå, det eneste jeg virkelig ønsket å gjøre hver dag og gledet meg til, var PMOing. Jeg brydde meg ikke om hva jeg gjorde til daglig, og så potensialet mitt gå galt til fordel for lange, ensomme netter med kortsiktig tilfredsstillelse på datamaskinen. I 19 hadde jeg erektil dysfunksjon og kunne ikke få det opp da en jente inviterte meg til å ha sex. Nylig har det vært paranoia; når jeg er sammen med vennene mine, føler jeg at hver latter håner meg, at de snakker dårlig bak ryggen min, tror jeg er gal og fortsetter.


(En annen) uventet fordel med å gi opp onani: Den mørke tommelplassen på min pikk fra dødsgrep har begynt å falme.


Da jeg var barn husker jeg at jeg var veldig utadvendt med mye motivasjon. Alt endret seg da jeg var omtrent 14. Nå som jeg tenker på det, er det samme gang jeg begynte å begynne med en internettpornoavhengighet. Jeg hadde min egen datamaskin på rommet mitt. Jeg tilbrakte hele helgene og kveldene på å se på porno, ofte til og med å hoppe over søvn. Dette har fortsatt i mitt voksne liv, og jeg er nå 25. Jeg har hatt dårlig sosial angst, og mangler motivasjon. Jeg koblet aldri disse tingene sammen. Jeg visste heller aldri hvor dårlig jeg var avhengig før jeg prøvde å slutte. Jeg skjønte at jeg bare kan bli vekket av porno.


Jeg er en 20 år gammel fyr. Har sett på porno de siste 2-3 årene. Jeg har veldig lyst til å slutte. Jeg er heterofil. Men jeg har gått for mye. Dette førte til at jeg mistet all interesse for kvinner. Selv gangbangscener ble kjedelige (ingen ereksjoner). Så en dag var jeg sammen med en venn (fyr). Jeg fikk denne tanken, at, jenter tenner ikke på meg lenger, HAR JEG FUCKING TURNED GAY ??? !!! Jeg har ingenting imot homofile mennesker. Siden da har jeg ikke hvilt meg et øyeblikk. Jeg er rett ... Jeg har hatt så mange jenteknus i livet mitt. Hadde 2 kjærester. Men dette er rart og urovekkende ... følelsen av selvmord.


Avhengigheten min startet da jeg var femten (jeg er nå tjueto), og svingte i alvorlighetsgrad gjennom årene. De siste årene hadde jeg en vane på 4-5 ganger i uken. Jeg er et lærebokeksempel på alle de vanlige symptomene på PMO-avhengighet. Ekstrem sosial angst, depresjon, mangel på noe som ligner på fokus eller motivasjon, emosjonell nummenhet og en generell tilbaketrekning fra livet.


Den fysiske mekanikken til hvordan jeg onanerte ble skjev over tid. Jeg grep for hardt, og slagene jeg brukte var veldig kraftige. Det var ikke slik i utgangspunktet, så hvorfor endte det slik etter 10 år med onani? Sannsynligvis på grunn av pornobruk. Min teori er at etter hvert som ekstremiteten og rariteten til pornoen du bruker øker, finner du det gradvis vanskeligere å bli slått på. For å kompensere for dette, går du gradvis over tid litt hardere og hardere. Stramme grepet og bli kraftigere.


Bivirkninger begynte å sveve opp ... smerter i korsryggen, muskelspasmer, tap av muskelmasse, tretthet, irritabilitet, overstimulert nervesystem (utmattet), manglende evne til å rasjonalisere, huske ordentlig, studere. (Jeg er på tannlegeskolen.)


Fapping tapper meg virkelig for energi, bare hverdagen er utmattende. Noen uker på NoFap, og jeg er full av LIFE, løfter klokka 6, går til skolen og holder meg produktiv hele dagen.


(Historie av gjenvunnet bruker) For noen måneder siden delte selskapet ut nye smarttelefoner for Navigation til ansatte som ikke allerede hadde en. Det var bare et spørsmål om tid før min tidligere datamaskinnelaterte kollega oppdaget den magiske verdenen av porno. Forleden kjørte han nedover veien i en firmabil og onanerte på motorveien MED en annen kollega i bilen. Det er da du vet at du har problemer. Livet til porno ødelegger allerede forholdet til kona. Han var i en skrikende kamp med henne over telefonen på jobbstedet og snakket om å ha sparket henne ut av huset deres. En kollega ringte inn og sa "gå hjem, sminke henne og stikke den i rumpa" (beklager den grafiske formuleringen.) Medarbeideren min svarer med ... "Jeg vil ikke engang. Jeg kjeder meg. Jeg går heller hjem og tar av til porno. ” Han var 100% seriøs da han uttalte seg, du kunne se det i ansiktet hans.


Jeg er en normal / pen fyr i god form osv., Men de siste årene har jeg vært litt rumpe med liten motivasjon og virket som om jeg alltid var sliten, trengte lur osv. Likte å være alene, kanskje litt nede , prøvde ikke for flotte jenter. Pornobruken min eskalerte. Jeg kunne alltid stå opp uten P, men når jeg blandet inn ekte jenter var det terningkast. Ikke en måte å leve våre liv på.


Jeg var tungt avhengig av porno for 5 pluss år. NULL sex, jeg ville kanten og binge hele dagen hver dag til spissen av min pikk var rå. I løpet av denne 5-årene med PMO-binges var de få mulighetene jeg fikk for å komme i seng med jenter. Jeg hadde absolutt ingen bevegelse der nede, hva som helst. Det var unnskyldning etter unnskyldning ,,, Jeg er ikke klar .. Jeg er trøtt, kan vi vente til morgenen. Det var BRUTAL. (Les om utvinning.)


Jeg brukte 3 eller 4 timer hver eneste dag på å "prøve å finne den neste perfekte jenta" og sprengte nøtten en gang nesten hver eneste dag. Jeg begynte å bli sliten hele tiden, ansiktet mitt ble blekt, disse mørke sirkler ble dannet under øynene mine konstant, jeg sov 10 timer om dagen og våknet fremdeles trøtt, og jeg begynte å trekke klumper og hårklumper ut av dusj. Jeg husker at de gamle jentene mine jeg pleide å koble med møtte meg ute på en bar eller noe, og de ville alltid ha dette sjokkerte utseendet på ansiktet. “OMG er det ham ????” Mine andre venner og familie kommenterte også hvor tynn jeg ble og jeg “trenger å spise mer” ... det morsomme var, jeg var kroppsbygger, jeg gikk fra 220 til 180, ingen dritt, selv med å trene og spise mye organisk mat og overflødig kalorier. Jeg vitlet bort til ingenting. Jeg begynte å få all denne rare irrasjonelle frykten rundt mennesker. Jeg følte meg rystende og svak. Stemmen min er mer hul, hvis det gir mening. Jeg mistet meg selv. Jeg var deprimert hele tiden. Jeg sluttet å forlate huset mitt ... vennene mine bleknet sakte. Så jeg er nå en skallet og tynn sosialt vanskelig blek rart, lol, hvor jeg pleide å være kongen på campus ... wtf! Jeg er overbevist, gjennom ugjendrivelig erfaring at denne forferdelige dritten er så jævla unaturlig og drenerer en manns SJEL. Jeg forandret ingen andre variasjoner i livet mitt bortsett fra å bli avhengig av pornografi og fapping oftere. Det er det. Jeg tenkte fortsatt positivt, gikk ut på barer, spiste sunt, trente, all den jazz. Det eneste som økte var kjærlighetsforholdet mitt med de falske jentene på den blaring pixelated skjermen. Jeg føler for alvor at jeg ikke kan konsentrere meg eller forstå mye etter en binge, noen dager er jeg bokstavelig talt sengeliggende fordi øynene mine er så dårlige ...


Min avhengighet av porno har forårsaket søvnmangel, stress på jobben, for mye penger brukt, mangel på å bli vekket under sex med min kone, og en generell følelse av at "jeg har ikke rett med verden". Det var mange ganger jeg følte meg ensom, fordi jeg ikke kunne snakke med folk om hva som hadde blitt en stor del av livet mitt.


Det verste med det er å prøve å hente en jente mens du er på porno. På den ene siden så det ut til at jeg alltid var kåt eller så på kvinner bare for deres rumpe, bryster osv. På den annen side ville jeg forvente at kvinner oppførte seg som de i porno (hvis du kan kalle det skuespill!), så når de ikke viste det nivået av sløv interesse, så lagde jeg ikke noe. Det verste av alt er at jeg vil bekymre meg for å være seksuelt utarmet og ikke kunne utføre etter bare å ha sett på porno. Det alene stoppet så mange muligheter.


Mitt laveste punkt var da jeg tapte på apotekdiplomet og mistet kjæresten min samme dag på grunn av porno og utsettelse. Jeg hadde eskalert fra rett til homofil porno, og likevel en dag fant jeg meg selv liggende på en seng og fikk pikken min sugd av en fyr og ikke fikk den opp. Og du vet hva det verste er? Jeg så på porno på telefonen hans og ble sugd på samme tid, og jeg kunne ikke få den opp. Jeg forlot gutter og min "homoisme" der og da og så aldri tilbake.


Min rutine var å røyke en skit tonn, bli høy og fap. Jeg ville fla så mye til det punktet som ingenting ville komme ut, huden på min pikk ville være rå og chafed. Jeg hatet også offentlige steder. Jeg har aldri gjort øyekontakt med folk, stirret alltid på bakken, og var bare så deprimert. Selv å krysse gata ville gjøre meg nervøs fordi jeg trodde alle sjåførene så på meg og tenkte på hvor vanskelig jeg var. Opprinnelig innlegg


Jeg følte meg ganske atskilt fra alle, og som et resultat ville jeg drikke for mye i håp om å virke mer trygg ... Virket ikke LOL. Ting er at jeg pleide å være så selvsikker og populær. Jeg hadde til og med rådgivning for å takle ED, mangel på selvtillit og sosial angst osv ... men aldri ble spørsmålet stilt om pornobruk. Hvis det hadde blitt spurt, kunne jeg ha ordnet dette for en stund siden. Selv om det i ettertid er åpenbart at det var pornobruk som var årsaken. Men hvis en profesjonell ikke skal sikkerhetskopiere din følelse, og vår generasjon blir oppdratt til å tro at P og M er normal og nødvendig, hvordan skulle jeg vite det? Doh!


På toppen av mine PMO-vaner slutte orgasmen å føle seg bra lenger. Det var bare en måte for selvmedisinerende.


Jeg har alltid negative drømmer, noen ganger veldig intense, noen ganger bare mildt negative, men ALDRI negative, hver dag i livet mitt. Bare noen dager i Nofap innser jeg at drømmene mine er 100% ren positivitet, og jeg våkner glad og motivert full av energi. Dette for meg er en klar indikator på at NOFAP fungerer siden det er klart en forandring til det bedre med mitt underbevissthet. TLDR; Ingen mareritt lenger, bare glade drømmer siden NoFap.


Jeg begynte å se på porno klokka 11-12 og mistet jomfruen min rundt 22. Jenta måtte tvinge meg av for å komme. Penisen min var helt følelsesløs i skjeden. Jeg ville bli vanskelig under forspill, men jeg kunne ikke ha sex i mer enn noen minutter uten å gå myk.


I dag har jeg en kjærlig kjæreste, og vi har hatt mye sex. Men jeg har fortsatt problemer med cumming. Jeg cum ikke når jeg vil. Gjorde mye anal, og det hjalp fordi det var en av de store fetisjene jeg onanerte til. Men jeg ønsket å cum fra å ha sex i skjeden; det føltes så mye mer tilfredsstillende.


 Jeg har hatt det verre og verre siden jeg startet denne vanen. Helsen min har avtatt. Jeg blir syk nesten hele tiden. Jeg er alltid sliten. De tingene jeg pleide å elske mest, er ikke noe jeg bekymrer meg lenger for. Jeg kan ikke være lidenskapelig opptatt av noe mer. Jeg har ingen sans for konkurranse. Kroppen min er sprø og skrøpelig. Huden min tar for alltid å gro. Porno / onani har ødelagt livet mitt, og jeg vil ikke ønske dette til min største fiende. Jeg vil ikke miste kjæresten min, men hun fortjener ikke en lidenskap som mangler kjæreste som ikke kan behage henne mentalt eller fysisk.


Jeg har følt meg så følelsesløs i mange år nå at jeg virkelig føler at jeg har mistet den jeg er. Jeg vet ikke hva jeg føler om ting, ingenting gjør meg glad / trist. Noen ganger når jeg snakker, vet jeg ikke engang hvor ordene kommer fra, det er som det bare strømmer ut en talende spyd av logisk informasjon ut av munnen min som jeg ikke ser ut til å resonere med i det hele tatt. Jeg har følt at jeg bare vasset gjennom livet i evigheter. Jeg føler at alle andre "får det", og jeg begynner bare å lære [nå som jeg har sluttet.] De fleste forstår ikke gravitasjen til tung bruk av porno og hvordan det virkelig kan suge livet ut av du.


Hjerne tåke, tretthet, ønske om isolasjon og sosial angst er bare noen av mine symptomer.


PMO ga meg:

  • Impotens - sjekk
  • Kviser - sjekk
  • Senkede øyne - sjekk
  • Tap av minne - sjekk
  • Mangel på libido - sjekk
  • Unormal appetitt - sjekk
  • Hodepine - sjekk
  • Pluss mer ..

Når jeg går ut, føler jeg lysten til å ha sex med kvinner, noe jeg ikke gjorde før. Jeg ville se en jente og vite at jeg var tiltrukket av henne, men jeg ville ikke ha lyst til å ha sex med henne. Det var som om hjernen min tenkte at selv om denne jenta var attraktiv, kunne den finne bedre og mer stimulerende med porno. Nå befinner jeg meg aktivt og prøver å lykkes med å koble til jenter på fester. Det føles mye mer naturlig og morsomt enn det noen gang har gjort.


Jeg finner ut at når jeg avstår i lang tid, trenger jeg ikke å tisse så ofte. Det ble ganske ille under min avhengighet, jeg brukte toalettet mye! Også pleide jeg å bekymre meg for at vennene mine snakket mye om meg bak ryggen min, det kom til det punktet hvor jeg konfronterte en nær venn om det og spurte ham om våre andre venner noen gang sa noe dårlig om meg, det viste seg de gjorde det ikke, bortsett fra å si at de trodde jeg var en anstendig fyr, så selv min oppfatning av hva folk sier / tror blir forvrengt når jeg er på PMO-binge.


[Skrevet på et “depersonalization” -forum] Jeg har hatt DP i 1.5 år, men DP har siden blitt mye bedre for omtrent 3 måneder siden. Jeg er omtrent 65% tilbake til det normale. Jeg la merke til at da jeg utviklet DP, økte pornobruken ganske mye. Jeg hadde begynt å se på porno hver dag eller annenhver dag, og jeg så på ekstreme ting. I den hjerne-tåketilstanden var jeg ikke klar over noe i mitt eget liv. Alt føltes som en drøm, så jeg la ikke merke til dette mønsteret. Jeg leste noe om overdreven bruk av porno som var knyttet til sosial angst og depresjon. Jeg bestemte meg for at det kunne være en god idé at jeg stoppet, og i utgangspunktet varte jeg bare i ca. 3 uker og gikk deretter tilbake, og kom tungt tilbake i begge deler (jeg måtte ta igjen tapt tid: P). Men jeg la merke til noe i løpet av de tre ukene. Selv om jeg fortsatt syntes det var vanskelig å få kontakt med mennesker, hadde min sosiale angst redusert DRAMATISK. Jeg kunne ikke ha noen samtaler med mennesker, og jeg var generelt mer spent på livet. Jeg husker at broren min fortalte meg noe som fikk meg til å le i evigheter, og det føltes utrolig å virkelig føle det midt i DP. Hvis du har lagt merke til at du ser på mer porno siden du har fått DP, forstår jeg. Jeg så på det fordi det var en av få former for glede som fremdeles var tilgjengelig for meg i den sinnstilstanden. Porno har en måte å gjøre deg enda mer tilbaketrukket og engstelig hvis du bruker den regelmessig. Med DP er dette et mareritt. Nå onanerer jeg uten porno. Jeg føler meg mye bedre med meg selv og mye av angsten min forlater meg. Prøv det, gå to uker uten porno og se hvordan du har det. Hvis det ikke får deg til å føle deg bedre, så gå bort.


Jeg har vært ganske sosial engstelig. Jeg vet at det er pornorelatert, for noen år tilbake var jeg langt mer sosial enn jeg er nå, og var langt mer glad, morsom. Dette var da jeg ikke brukte porno i det hele tatt.


Jeg har brukt porno i over et tiår, men siden rare symptomer dukket opp (mer enn et år siden) har jeg stilt spørsmålstegn ved om kroppen virkelig var designet for å ejakulere hver dag, og tenkte på mine forfedre som ikke hadde kosttilskudd og sannsynligvis ejakulerte nesten like ofte. Jeg er 25 nå, men da jeg var litt yngre, kunne vennene mine og jeg snakke om ting som dette ganske åpent, og alle av oss onanerte sannsynligvis hver dag. Jeg onanerte personlig 2-4 ganger om dagen, med internettporno, fra jeg var tolv til kanskje tjueto. Etter det slo jeg meg ned omtrent en gang om dagen, selvfølgelig med internettporno. Uansett var symptomene som begynte å dukke opp for mer enn et år siden: merkelig hodepine, en veldig grunne og nesten stram stemme, jeg kunne føle meg tørr i øynene og føle meg tørr i ansiktet generelt. Om morgenen kunne jeg kjenne en merkelig ubehagelig følelse i hele kroppen min. Jeg kunne ikke fokusere på studiene lenger enn 40 minutter før jeg fikk den samme rare følelsen i kroppen, som fikk meg til å legge meg på sofaen og ta meg en lur i en time. Jeg var gal. Jeg trodde jeg hadde diabetes (lavt blodsukker), dårlig syn (jeg testet synet mitt som var perfekt) Jeg trodde til og med at jeg hadde ADD eller ADHD, fordi jeg kunne være ganske impulsiv innimellom. I tillegg til det følte jeg meg ganske usikker på sosiale møter og følte meg ikke trygg og komfortabel rundt mennesker generelt. Jeg følte meg som et barn noen ganger. Impulsiv, rastløs og så videre. Jeg kunne til og med føle hvordan sexappellen min var nede på null. Men jeg kunne ikke gjøre noe med det! Jeg prøvde flere ting som meditasjon, yoga, ekskluderer koffein fra kostholdet mitt, trener mye og så videre. Ingenting hjalp. Jeg ante ikke at alle disse symptomene kom fra den kjemiske ubalansen i hjernen min på grunn av min daglige onani til porno. Men etter å ha undersøkt begynte jeg å kutte ned pornoforbruket og onani, gled og gikk videre, gled igjen, følte meg frustrert og binget, fortsatte enda lenger og følte meg glad for det, gled og følte meg dårlig om det igjen og så videre. Til slutt, etter å ha gått i omtrent to uker uten porno eller onani, følte jeg gode ting. Alle symptomene som er nevnt ovenfor var borte, og jeg følte meg så rolig og komfortabel sosialt. Jeg snakket fast, stabil og rolig. Jeg lo og smilte med hele ansiktet. Jeg ble sjarmerende og kunne flørte. Følelsen av manglende sexappell var borte, og jeg la til og med merke bedre respons og reaksjoner fra menneskene rundt meg. Jeg fikk bedre forbindelser med mine venner, familie, kolleger og selvfølgelig jenter. Til slutt visste jeg hvordan det føltes å ha en balansert hjerne.


Jeg er en 21 år gammel mann som har onanert med porno siden jeg var 11 år. De siste årene av livet mitt følte jeg meg som om jeg har levd i en konstant tilstand av mental tåke, og har også lidd av en manglende evne til å fokusere. Jeg har ikke hatt noe ønske om å søke intime relasjoner med kvinner, og har funnet min smak i porno som sakte graverer mot transeksuell porno <- noe jeg vet er i strid med mine naturlige ønsker.


Har sett på og onanert porno de siste 6 årene, og det ble til en avhengighet for omtrent tre år siden. Startet forskerskolen i fjor ... overveldet meg helt. I tillegg til å slite med enkle ”voksne” oppgaver, var det akademiske livet mitt rot. Jeg må lese noe om og om igjen for å til og med begynne å forstå det. Jeg hadde det forferdelig å følge med i samtaler med kollegene mine. Å snakke generelt var vanskelig og føltes unaturlig. Jeg kunne regelmessig ikke tenke rett mens jeg instruerte undergrads. Jeg var aldri skarp, følte aldri "meg selv". Og glem å forholde deg til kvinner. Jeg fant alt dette helt forvirrende. Hadde jeg en hjernesvulst? Er disse kampene bare det som skjer i begynnelsen av en akademisk karriere, eller når du lærer å være selvavhengig? Jeg ante ikke. Jeg prøvde alt for å hjelpe det - trening, diettendringer, kosttilskudd. Noe av det hjalp, men problemet var der fortsatt. Så, for omtrent en måned siden, kom jeg over dette nettstedet. Det hele var fornuftig. Etter å ha lest opp informasjonen og vitnesbyrdene, kunne jeg ikke unngå å konkludere med at den eneste tingen i livet mitt som jeg ikke hadde tenkt å undersøke - det å onanere porno flere ganger om dagen - var årsaken til det hele. Spent, jeg gikk 9 dager PMO-fri. Føltes bra. Verden hadde farge igjen. Jeg tenkte klart. Hukommelsen min ble bedre. Håndskriften min ble bedre (!). Jeg ønsket å være i selskap med andre, å samhandle med andre, for første gang på mange år. Jeg ønsket desperat å HUG (og bare klemme) en jente - et ønske jeg ikke hadde opplevd helt siden videregående. Så ble jeg krass, så på noe søppel (tenkte at det ikke ville påvirke meg) og endte opp med å gjøre gjerningen (overraskelse, overraskelse). Etter å ha bukket under for PMO i løpet av neste uke, ble det klart at å slå denne tingen ville kreve noen alvorlige livsstilsendringer.


Hvis jeg ser et nakent bilde av kjæresten min, blir jeg mye mer slått på og ser henne naken i person.


Jeg er 23. Familien min hadde fortalt meg ved flere anledninger at jeg var et skall av meg selv sammenlignet med da jeg var 18 (på en kjærlig måte. Jeg trengte å høre det tross alt.) Og når det gjelder vennene mine, var de ' t som direkte med meg, men det var klart. Jeg var ikke i nærheten av samme person. Siden 2008 utviklet jeg svekkende sosial angst, depresjon, mangel på driv, fysisk utmattelse, mental utmattelse, klarte ikke å jobbe, klarte ikke engang å gå nedover universitetshallene uten å føle meg redd til å dø av mennesker, følte meg skumle rundt kvinner ung til gammel osv. Spesifikasjoner: -Ville måtte kanta en god halvtime bare for å bli hard, og ereksjonen min ville slippe unna hvis jeg så bort fra dataskjermen i mer enn 5 sekunder - til slutt kom inn i grovere ting. gangbang, stor pikk, grov, noen ganger til og med voldelig. (men heldigvis aldri barn, gammel, homofil) - Min største fetisj var sperm. Jeg synes det er patetisk morsomt, fordi det er tydelig at jeg fikk se andre cum som er noe jeg ikke kunne gjøre, og det var derfor jeg elsket å se det - som igjen reduserte sjansene mine for å fysisk kunne gjøre det selv. - ville M til tingene mine var rå og livløse - ble så gode på M'ing at jeg kunne komme selv om pikken min var skrumpet (tilgi detaljene)


Da jeg selv var dyp i denne dritten, undervurderte jeg pornoens innflytelse. Jeg trodde det bare tok bort, si 20% av livet mitt. Men snart skjønte jeg at det var nær 99%. Det er jævla skitt skremmende.


(alder 37) Ikke bare har jeg opplevd ED fra å fapping mens jeg så internettporno / kabel-TV-porno i 20-årene, men jeg opplevde også dopaminproblemene med å trenge mer og ta det til neste nivå. Jeg har aldri ejakulert med min kone på grunn av internettporno. Jeg håper at dette vil endre seg en dag. Her er en liste over fysiske problemer jeg har hatt gjennom årene basert på min ekstreme fap-stilling som jeg tar når jeg ser på internettporno (det er en merkelig anstrengende knebøyaktig posisjon): ED uten porno, brennende vannlatingssmerter, dobbelstrøm vannlating, ryggsmerter smerter i tommelen, blødende hemorroider, ubalansert muskeltonus, dårlig holdning, rå penis / chaffing / tørket hud og søvnløshet fra å ikke se på. Psykiske problemer: HOCD (startet med shemales), avhengighet, depresjon, frustrasjon, skyldfølelse, ikke sosialt samvær, dobbeltliv, forelsket i bilder, opptrer fantaserer i det virkelige liv (det verste jeg noen gang har gjort). Juridiske spørsmål: Kan ikke komme inn på det her, men det var i fare når du opptrådte.


Med høyhastighetsinternett lette jeg alltid etter "riktig klipp": transeksuelle, hermafroditter, amatørsvingere, til og med homofile. Jeg la ikke merke til hva jeg gjorde med hjernen min. Jeg la ikke merke til at jeg trakk for mye og brukte et dødsgrep.


Jeg elsket ideen om å være forelsket i noen, men klarte ikke å koble den til sex ... sex var noe som ble gjort på tv-skjermer ... i videoklipp og i 30 sekunders klipp ville du strikke sammen. Sex og kjærlighet var atskilt i hodet mitt ... Jeg visste det aldri. Porn lærte meg dette. Porno forsterket det gjennom nesten syv år med å se på videoer en til tre ganger om dagen. Hundrevis av kvinner ... noen jeg aldri ville finne attraktive, men de små forskjellene var nyhet nok. Alle disse pornostjernene ... alle de trekantene ... firesommere og hopper til de hotteste delene. Selvfølgelig forsto jeg ikke sex ... Jeg forsto porno. Sex var ikke viktig lenger ... det ble disponibelt ... noe å bli kastet i første omgang mulig. Ideen om sex var ikke en gang en glede… det var å gå av og se porno. Jeg føler nesten at jeg (i hodet) koblet fra romantikk og sex. Jeg hadde en tiltrekning mot romantikk og en tiltrekning mot pornografi. Romantisk seksuell tiltrekning ble en umulighet ... de to ble så frakoblet i hodet mitt at jeg aldri virkelig kunne koble de to sammen som det som skulle være en enhet.


Mine overanalyse / depresjonsproblemer startet nøyaktig samtidig da jeg begynte med hyppig onani. Mer nylig har jeg observert at når jeg er masturbatoinfri i noen dager, presser jeg meg til å handle mot målene mine i stedet for å analysere dem for mye. På den annen side, i de 2-3 dagene etter tilbakefall, havner jeg i analyse-lammelse og depresjon.


Fortsatt, jeg skjønner nå hvor annerledes livet mitt var for 1 år siden ... Jeg var så avhengig av porno at det fikk meg til å avlyse fester, også festene på nyttår. I fjor og året før under nyttårsfesten pleide jeg å onanere og se på porno da tiden slo 24:00 ... det er så avhengig jeg pleide å være!


Det kom til slutt til det punktet at jeg ofte ville tilbringe minst 4-5 timer hver natt for å prøve å finne den perfekte videoen eller bildet. Ganske trist når jeg tenker på det! Noen ganger ringte jeg til og med syk på jobb og tilbrakte hele natten på datamaskinen. Jeg ville ikke skjønne hvor mye tid det gikk før jeg så solen stige opp. Jeg visste at jeg hadde et alvorlig problem. Jeg har også slitt med angst og depresjon siden jeg var 13 omtrent samme tid som jeg begynte å bruke porno med jevne mellomrom.


Mine grunner til at jeg vil slutte er- Humøret mitt faller etter binging; Jeg blir lett irritert av mennesker - Det setter meg i et sinnstilstand alt jeg kan tenke på er porno - Forstyrrer søvnen min, når jeg legger meg har jeg et kaleidescope av porno i hodet mitt - Det er irriterende å finne meg selv i å gjøre det samme om og om igjen.


Jeg har alltid brukt til å finne noe nytt nettsted eller undergeneral, eller teknologi eller leveringsmekanisme som ville være som "Vel, jeg kan ikke slutte enda, denne nye ting er fantastisk." Før jeg oppdaget dette nettstedet som skjedde så mange ganger. Jeg ville fortelle meg at jeg skulle slutte, men det ville gå ut av vinduet fordi jeg ville oppdage at noe eksisterte, og det ville bare kortslutte hele prosessen i hjernen min.


Se porno det meste av dagen, føl deg som dritt det meste av dagen, vær ensom det meste av dagen. Har ingen kompis det meste av livet ... Det er halt. Det var en morsom scene, men for meg er den over (i det minste håper jeg). Det er bare barnslig nå. Jeg begynner endelig å se det for hva det er.


Jeg er over 40, og fikk min første datamaskin i en alder av 30. Før den gang hadde jeg en onanavhengighet, som sannsynligvis ikke var mer enn den gjennomsnittlige hannen, men det var det faktum at jeg var klar over at jeg ikke kunne gi opp som gjorde meg bevisst på det. Da jeg fikk en datamaskin, fant jeg meg mer og mer på porno, selv om jeg samtidig hatet det, og ærlig talt syntes det var veldig kjedelig. Men det må være dopamin, fordi jeg ofte brukte porno da jeg ble opprørt på en eller annen måte. Og ble mer hemmelighetsfull, irritabel og generelt ulykkelig. Jeg kan ærlig si at porno har vært det mest destruktive elementet i livet mitt, og når inn i alle aspekter, inkludert ekteskapet og karrieren min. Jeg er desperat etter å avslutte det.


 Jeg synes det er ganske alarmerende at noe sånt som 81% av mennene på college ser på porno og KVINNER, 31% av dem ser det. Jeg fant dette mer alarmerende enn 81% av mennene, fordi jeg via flere kilder har hørt at kvinner ikke blir slått på av visuelle signaler, og at de heller vil lese en romantikkroman. Jeg antar at påstanden bare gikk ut av vinduet, siden 1 av 3 kvinner ser på pornografi. (Wow, det virker fortsatt som mye.) Seriøst er det veldig, veldig ille, ikke bra, for oss gutta. Jeg vil absolutt ikke at min fremtidige kones hjerne skal følges av porno, så livet hennes virker veldig kjedelig og kjedelig. Jeg husker da jeg pleide å synes det var så kult hvis en søt jente ser på porno. Jøss dette er skjønt. Det er trist å se hvor dårlig teknologi har skrudd på hjernen vår takket være internettporno.


[Alder 67] Hele mitt liv var blitt en isolert, ensom fantasiforsyning av slapte orgasmer som ble generert av bisarre pornografiske scenarier som jeg enten konfronterte meg selv eller funnet på internett. Jeg brukte mye tid på å bli flau og skamme. [Nå] Jeg liker å kunne se kvinner i øyet, ikke føle seg som en rar eller en hykler og en løgner. Jeg liker å være klar og føle seg rasjonell. Jeg liker å trives godt med meg selv. Jeg fant ut at porno dramatisk påvirker hvordan jeg forholder seg til alle rundt meg og har større innvirkning på hvordan jeg føler om meg selv.


Min Nofap erfaring og dens effekter på vektløfting

Ok, så dette er min personlige erfaring med hvordan fapping og porno har påvirket vektløftingen min. Kanskje andre mennesker har hatt forskjellige opplevelser, så jeg sier ikke at det er slik det vil påvirke alle. Jeg er 19 og har jobbet i treningsstudioet for fotball siden åttende klasse. Jeg har alltid hatet porno og onani, men jeg trodde ikke det hadde noen påvist negative effekter. Etter at jeg oppdaget TED-videoene, og beviset på at porno og onani er skadelige, begynte jeg å lure på hvor mange ting min pornoavhengighet hadde. Jeg har ikke noe problem med å snakke med jenter, jeg er ikke sosialt vanskelig, og jeg har hatt flere kjærester tidligere. Jeg startet også på et fotballag på universitetsnivå det andre året jeg gikk på videregående skole. Da jeg fortsatte å se tilbake på hva porno påvirket, innså jeg at det hadde påvirket min atletiske ytelse. Halvveis i yngre år på videregående skole var da jeg virkelig ble hekta på porno og onani, og jeg kan huske at jeg hadde mindre energi under trening, mindre fokus og mindre følelse av prestasjon da vi vant spill. De samme effektene av PMO har fulgt meg inn i vektrommet denne sesongen. Som et eksempel satt min power clean max fast på £ 230 i flere uker, og jeg kunne ikke finne ut hva jeg gjorde galt. På en sytten dagers strek følte jeg meg så energisk, fokusert og selvsikker at jeg var i stand til å rengjøre 15 pund over min maks. Jeg ser alltid mer fremgang og føler meg sterkere når jeg ikke har fappet på noen få uker. Dessverre har jeg nylig falt tilbake i dårlige vaner, men jeg vet at hvis jeg vil bli den sterkeste jeg kan være, må jeg slutte med porno og onani.


I det siste har jeg undersøkt om dopamin uregelmessigheter var årsak til OCD og tankeforstyrrelser. Jeg har lidd med det siden jeg begynte masturbating overdrevet i en tidlig alder og med OCD intensiverer som jeg ble hekta på porno.


Jeg går på rekord med listen over grunner til at jeg hater FAPPING til porno, og derfor hvorfor jeg er fast bestemt på å overvinne den.

    • Det gjør meg til en zombie, som ikke bryr seg om noe annet. Jeg glemmer ting, unngår ting, utsetter, slår av fra min kone og barn bare for å få litt tid alene med iPad-en min og for å mate vanen.
    • Jeg har den vakreste kone som, når jeg slår til, ignorerer jeg til fordel for mye mindre attraktive 'kvinner' som jeg ikke en gang kjenner.
    • Det forstyrrer søvnen min og reduserer kvaliteten på arbeidet mitt og min evne til å fokusere drastisk.
    • det kaster bort tid. Min tid, min kones tid, mine barns tid. Ved å klappe kaster jeg derfor bort livet mitt og reduserer kvaliteten på dem.
    • det bedøver meg til det pulserende ordet rundt meg som er full av ekte mulighet til å vokse, utvikle, oppnå, hjelpe andre, listen fortsetter ...

Jeg eskalerte til noen av de verste pornoene, og selv da fikk jeg ikke mye lettelse, selv etter å ha kastet bort timer om dagen. Nå som hjernen min er mer følsom (noen uker pornofri) trenger jeg ikke så intens porno, men hvis jeg begynte på nytt, ville det bare være et spørsmål om tid før jeg ville være i samme posisjon. Og så hva? Jeg er bare 24-25 år gammel.


Når jeg oppdaget YBOP i juni og startet min første omstart, følte jeg meg som supermann og selvtilliten økte og sosial angst forsvant veldig. Jeg begynte å snakke med kvinner og utfordre meg selv til å være mer utadvendt. Jeg brydde meg ikke så mye om hva folk tenkte på meg, og fortalte til og med mange av vennene mine om problemene mine med porno og hvilke negative effekter det hadde på meg. Jeg føler at jeg har hjulpet noen av dem fordi porno virkelig er et problem for generasjonen min. (Jeg er 23.) Nesten alle mine mannlige venner ser regelmessig porno og har i årevis.


For mange av oss (inkludert meg selv) var ED det første virkelige konkrete / sjokkerende tegnet som rister oss, og får oss til å innse at noe med vår seksualitet ikke stemmer. Ja, det kan ha vært tanker om porno eller forhold, men på en eller annen måte når det påvirker 'min ED, min penis', blir problemet bare helt uunngåelig, 'front and center' i våre liv.


Hvem var jeg da jeg begynte:

  • Jeg var en helt annen person, som velkommen til Patetisk By, befolkning: meg aka fagot.
  • Jeg var full av skyld og skam. Jeg klarte ikke å holde øyekontakt med folk. Jeg ville bli overvunnet av frykt i grunnleggende interaksjoner.
  • Ville rutinemessig bli svelget i bakken.
  • Ingen anelse om hvor jeg skulle i livet.
  • Døde øyne, dårlig hud, svak stemme, ingen energi.
  • Forferdelig minne og samtale ferdigheter.
  • Sosial tilbakekalling uten egentlige venner
  • Vil objektivere hver jente, jeg var en skremmende weirdo til dem
  • Alt i alt føltes det bare som om det var litt jævla tåke som hengte over livet mitt
  • Føl deg dårlig -> se porno -> fortsett å føle deg dårlig -> se mer porno -> DURRR Y Føler jeg meg DÅLIG

Hvem jeg er nå:

  • Lidenskapelig om livet, gledelig levende person
  • Full av energi og motivasjon
  • Dypere stemme, bedre hud, pulserende øyne, THICK COCK
  • Morgentreet 😀
  • Kan se et større bilde av ting, lært mye av denne reisen
  • Sikkert i sosiale situasjoner og snakke med fremmede og kjære
  • Fokusert på mine drømmer og hobbyer
  • Populær, gjør venner enkelt, kunne uttrykke meg selv
  • Hot jenter savner meg faktisk - hva faen?
  • Tåken har løftet og det er vanskelig å beskrive hvor mye bedre liv er etterpå.

DETTE ER VIRKELIG LIV.


Jeg pleide å være ganske energisk da jeg var 16-17 (jeg antar at hormonene mine løsnet helvete). Men et sted halvveis i 18 begynte jeg å bli en kjølt fyr. Jeg trodde jeg bare modnet. Dette var da porno-perioden begynte, og jeg begynte å bruke koffein som en galning. Jeg følte ikke noen sterke følelser i det hele tatt. Jeg tror følelsene begynner å komme gradvis tilbake. Jeg merker at jeg blir bedre uke for uke, jeg holder på med dette!


Jeg ser ikke ut til å komme over denne tristheten over at noe er galt med meg for at jeg ikke har sexdrift og ikke har noen ereksjoner og sløser med meg mot kvinner gjennom onani og porno i alle disse årene. Jeg sørger over forholdet som endte som et resultat av det, så vel som tiden og ungdommen som ble kastet bort innendørs av meg selv å se på videoer og lese erotisk materiale og fantasier.


Nå ser jeg hvor mye skade jeg har å reparere. Jeg ble nettopp 33 år og på mange måter føler jeg at jeg fortsetter der jeg slapp i en alder av 20 år. Kristus, jeg vet knapt en gang hvor jeg skal begynne. Det er heller ikke slik at jeg hadde funnet ut av det. Jeg utsatte bare for å takle noe av det ved å miste meg selv i pornografi, onani og galskap. Nå våkner jeg opp 13 år senere og innser at jeg fortsatt er like clueless og redd, bortsett fra at nå har jeg ikke et tiår til å skylle ned på toalettet mens jeg unngår å møte det. Det jeg snakker hovedsakelig om her er personlige forhold. Du vet, kvinner. Kjønn. Kjærlighet. Skal på datoer. Jeg føler at jeg ikke har mye tid igjen hvis jeg vil få barn og stifte familie, men ... hvordan kan jeg til og med underholde den ideen når jeg ikke er sikker på om jeg kan få den opp lenge nok til å ha sex en gang, la alene nok ganger til å formere seg.


Jeg personlig har snakket med tre av mine beste venner på en eller annen gang, og alle tre av dem hadde det samme PMO-problemet, og de fortalte meg at de følte seg håpløse om det. En av vennene mine var veldig opptatt av å slutte, og vi startet faktisk samme dag, men han fortalte meg et par dager senere at han hadde rotet til. Etter det ville han ikke snakke om det hele lenger fordi han bare følte seg håpløs, at han ikke ville være i stand til å slutte.


Gjennom årene har jeg nektet meg selv (og et par av jentene jeg har vært sammen med) muligheten til å danne de følelsesmessige båndene som naturen virkelig hadde til hensikt. Jeg tror at min avhengighet av porno har bidratt til feilen i disse forholdene, som kan ha hatt en ellers lovende fremtid.


Jeg er i slutten av 30-årene, har brukt porno tungt siden tenårene, og har hatt problemer med erektil dysfunksjon i lang tid - i hvert fall siden slutten av 20-årene, selv om det først nylig har blitt nesten total kopulatorisk ED. Jeg har klandret det for partnere ("Jeg er bare ikke tiltrukket av deg" / "Jeg skulle ønske du var mer lydhør"), partnernes nyhet ("Jeg trenger å gi kroppen min tid til å ta igjen hjernen min") , treningsnivå, diett, alder, stress, prestasjonsangst ... Og faktisk, alle disse, bortsett fra "Jeg er bare ikke interessert i deg" -faktoren, har sannsynligvis en rolle å spille. Men da jeg innså at jeg ikke lenger kunne onanere til orgasme uten porno - noe klikket. Det virker selvfølgelig forbløffende opplagt nå. Jeg lurer faktisk på om det er noen sammenheng eller sammenheng mellom for mye porno og ADHD (som var en av tingene jeg så psykologen min for). Jeg vet at ADHD-folk er utsatt for impulsiv og vanedannende atferd og krever konstant stimulering.


Jeg har fått skrubbsår fra for mye (som en time +) som slår til porno. Og et par ganger hadde jeg blod i sæd. Det var bare på grunn av frekvensen på det tidspunktet (tror jeg så på porno 3 ganger om dagen da), og nivået som jeg hadde ført det til. Har du noen gang hatt en økt der den eneste måten du følte at du gikk av var å stryke den og lage kegler og hva annet? Ja ... Jeg spratt et par blodkar som blandet seg inn. Det var heldigvis alt det var.


Det som gjorde at nettstedet ditt hoppet ut på meg, er at alle symptomene du beskrev - flaggings libido, ED når du har sex med en partner, gjentatte anfall av depresjon, mangel på mål osv. - samsvarer med meg til en tee.


(Alder 16) [Jeg onanerte nettopp til ulovlig porno og] Jeg er traumatisert av det. På samme måte som jeg var da jeg gjorde det mot hesteporno og incesthistorier. Hvorfor kan jeg ikke bare gå av på vanlig porno i det minste ??? Uansett ... Jeg trenger råd. Hvordan kan jeg få dette ut av hodet? Hvordan kan jeg bare glemme det og gå videre. Jeg har en så tung angst inni meg nå på grunn av dette.


Vanligvis onanerer jeg uten smøring, så følelsen av våt skjede eller munn var alltid en merkelig, ikke-behagelig følelse for penis. Jeg likte det aldri, og så tror jeg det også var en del av grunnen til at jeg ikke tidligere kunne opprettholde ereksjon under sex. Min penis var bare vant til å bli hard når den ble stimulert med en tørr, ekstremt kraftig hånd og urealistiske pornobaserte fantasier. Ikke rart at jeg alltid har hatt problemer med samleie - 99% av stimuleringene penis noensinne hadde opplevd var helt forskjellige fra faktisk sex med en faktisk kvinne. Denne gangen (dag 30) var jeg glad for at jeg kunne bli hard til ingenting mer enn følelsen av min egen hånd og smøremiddel. Jeg skjønte aldri før, men det var så mange ganger da jeg takket nei til jenter, ikke bare fordi jeg var nervøs eller engstelig for sex, men fordi jeg deltok i porno og onani 2-5 ganger om dagen hadde vridd alt ønske jeg måtte komme ut der og gjør det som skal komme naturlig for meg - gå ut og søk jenter og seksuelle opplevelser med dem, det være seg uformell sex eller romantiske sysler.


Når jeg bruker porno tungt, virker det ikke noe som helst nyhet som ikke er relatert til porno. Selv det å se på et nytt TV-show eller spille et nytt spill føles som et stort arbeid.


I siste etappe før jeg sluttet med porno, ville jeg trenge det ekstreme. Til slutt var jeg ikke engang interessert i orgasmen.


I min ungdom pleide jeg å gå inn i et rom, og folk la merke til meg og ble tiltrukket av meg og ville snakke med meg. Da jeg gikk nedover gaten, følte jeg tillit og energi, og jenter ville merke det og anerkjenne meg. Etter hvert som årene gikk, økte PMO og energien gikk sakte bort. Mitt sosiale liv led. Jeg tilskrev det alltid aldring, men jeg tok feil. Jeg er veldig lettet over at jeg har identifisert synderen. Jeg kan føle at energien kommer tilbake nå.


 Daglig onani, noen ganger opptil 5 ganger, flere faner, kantet i timevis til pikken min føltes ikke eksisterende og hjernen min ble brent som en gal. Var jeg singel? Nei! Kjæresten ba alltid om sex, men jeg forfalsket orgasmer bare for å få det virkelige “rush” med porno når hun er borte. En gang hadde jeg en orgasme med henne, var helt fornøyd, men klarte ikke å motstå porno etter at hun forlot huset som en time etter. Så skjedde det: kjæresten min var som å forsvinne. I sengen ville hun se ut som tåke. Hjernen min var full av andre bilder. Jeg ville tenkt på pornobilder mens jeg jævla, følte meg tåkete, søvnig, fraværende, som om jenta mi var ti miles fra meg, så naturlig slo ED. Fornektelse, ville ikke stoppe den andre kjærlighetshistorien min, min lengste affære noensinne! Så jeg fantaserte hele tiden mens jeg prøvde å få det vanskelig, og den herlige kjæresten min ble knapt nok et onaniverktøy. Jeg ble lei meg, deprimert, irritabel og følte at jeg bodde i en slags boble. ED ble verre, selv fantasier var ikke nok.


Jeg har definitivt opplevd denne effekten mange ganger: Jeg føler at jeg kan få orgasme, selv om jeg ikke var vanskelig i det hele tatt.


Jeg er i midten av tjueårene og lider av denne tilsynelatende nybegynneren av det 21. århundre bredbåndsdrevet ED-lidelse. Jeg har hatt tre sjanser til å miste jomfrudommen min med ekte kjøtt og blod kvinner, og jeg har mislyktes hver gang (som i, disse kvinnene var i sengen min og klar til å gå, klær av, men jeg kunne ikke gjøre det. Jeg Jeg har hatt andre sjanser, og til og med andre jenter som sover i sengen min, men jeg gjorde ikke trekket fordi jeg visste at jeg ikke ville klare det ... selv i alderen 18 til 22). Jeg vil ikke gå inn i detaljene, men følte meg hver gang utrolig pinlig, deprimerende og fascinerende. Jeg er ikke homofil i det minste (jeg er faktisk en rasende heterofil), men jeg kunne rett og slett ikke ha sex med disse kvinnene. Hvis jeg kunne velge ett ord for å beskrive hvordan det føltes da jeg prøvde å ha sex med dem, ville jeg brukt ordet 'fremmed'. Det føltes kunstig og fremmed for meg. Det er som om jeg har blitt så betinget av å sitte foran en skjerm og rykke den med dødsgrepet i alle år at tankene mine anser det for å være vanlig sex i stedet for ekte faktisk sex. Jeg kan bli vanskelig for porno, ikke noe problem, men ikke for livet av meg kan jeg bli vanskelig for en ekte kvinne.


Porno har ødelagt tankene mine når det gjelder kvinner i det virkelige liv. Jeg går fra en kvinne til en annen fordi de ikke **** liker pornostjerner og de seksuelle begrensningene de har skuffer meg.


Som noen som lider av mørke sirkler rundt øynene mine naturlig, blir de så mye verre når jeg klapper. huden blir rød og grov og mørkere og øynene mine ser så slitne ut. Da jeg kom hjem til jul på en strek på 14 dager sa foreldrene mine at jeg så så friske ut og bra, og øynene mine så bedre ut, noe som har skjedd flere ganger på andre striper…. Øynene mine blir bedre, huden blir klarere og øynene glitrer så mye mer, og jeg merker det mye selv også.


Jeg tror forholdet mellom personer jeg kjenner personlig og som har PMO-avhengighetsproblemer, er underrapportert, fordi enten A) De vet ikke at det er et problem, eller B) De er for flau til å fortelle meg eller andre mennesker, eller C) De tror ikke det er noe de kan gjøre noe med, eller nok støttegrupper. Tre av vennene mine skjønte at de hadde et problem, men to av dem sa at de har gjort forsøk på å slutte, og de tror bare bokstavelig talt at det ikke er noe de kan gjøre med det. De aksepterer at de er ganske knullet for livet. Kunnskapsdelen om belønningskretsene er en ganske stor faktor, siden avholdenhet er sterkt avhengig av å bruke logikk og styrke hjernen. Ellers vet du ikke hvorfor du stopper.


Jeg begynte å legge merke til effekten av hyppig pornobruk når jeg var rundt 22 eller 23. Jeg begynte å miste interessen for jenter i det virkelige livet. Jeg hadde begge erektil dysfunksjon og forsinket utløsning da med en ekte jente. Dette førte til at jeg unngikk sex og mer onani.


Det blir stadig tydeligere for meg nå at flere gode forhold jeg har hatt tidligere har mislyktes i stor grad på grunn av PMO. Jeg befinner meg singel på 36, noe som ikke er det verste i verden, men ikke der jeg trodde jeg skulle havne. Noen ganger begynner jeg å synes synd på meg selv og angre på problemene PMO har forårsaket i livet mitt, men så ser jeg på den lyse siden - i det minste har jeg endelig funnet ut dette. Det er alltid tid til å snu ting.


Det var noen netter der jeg ville orgasme 3 eller 4 ganger, hvis jeg ikke hadde lyst til å gjøre leksene mine. For de av dere som ikke har erfaring med det (forhåpentligvis de fleste av dere), føles det ikke bra lenger; orgasmene kan til og med skade.


Mitt hovedproblem i omtrent 3 år nå (jeg er en 20 år gammel mann) har vært kronisk utmattelse og hjernetåke. Det har ærlig talt ikke vært en eneste dag de siste 3 årene hvor jeg ikke var veldig sliten til det punktet jeg kunne lure. Faktisk føler jeg at jeg kunne ha sovet når som helst i løpet av den tiden bortsett fra ~ 2 eller så timer etter at jeg våknet fra søvn. Høydepunktet i livet mitt var da jeg gikk på videregående. Jeg var høy, i god form, uteksaminert på toppen av klassen min, full tur til et lokalt universitet hvor jeg kunne ha vært hva som helst jeg ønsket, hadde støtte av kjærlige venner og familie osv. Ting var perfekt. Men så, nesten som en forbannelse, så snart jeg begynte på universitetet begynte problemene å komme på. Jeg vet ikke helt hvor mye jeg onanerte, men det var for mye, og det begynte å innhente meg.


På mange binges fra fortiden, etter å ha gitt inn, jeg ønsket å være alene, var ekstremt irritabel, ble drenert av energi og fylt med skam og anger. Sammen med den mentale tåken og manglende evne til å håndtere usikre situasjoner, kombinert med en desensibilisering til glede av samtalen og å være rundt folk, var jeg ekstremt nervøs og vanskelig i sosiale arenaer.


Jeg har gått i vedvarende perioder uten orgasme før, noen som varer opptil en måned lang. Imidlertid onanerte jeg fremdeles MYE i disse periodene (kanskje til og med mer enn vanlig). Jeg fant ikke at det var noen forskjell i hvordan jeg følte det, så jeg kom tilbake. Når jeg sier ”hvordan jeg hadde det”, refererer jeg til min mentale tilstand. Jeg har ekstrem hjernetåke og kan knapt konsentrere meg eller tenke mesteparten av tiden. Jeg lider også av kronisk utmattelse, noe som er irriterende. Det er litt mindre ED, men for å være ærlig å få det til å fungere, er det sekundært for å få tankene mine tilbake på rett spor. Jeg er ung (20) og fortsatt på universitetet. Før var jeg smart som en pisk, og hadde i utgangspunktet alle tenkelige karriereveier åpne for meg. Denne PMO-avhengigheten har ødelagt hukommelsen og hjernen min til det punktet hvor jeg sliter med å gjøre gjennomsnittet på skolen (som jeg synes er ganske fantastisk med tanke på hvordan jeg har det).


Når jeg tenker på det nå, kan jeg ikke tenke på noen tid å vokse opp når jeg ikke har vært hekta på porno på noen måte (siden jeg var 12 år gammel). Da jeg begynte på universitetet, ble jeg raskt oppkoblet med en fantastisk jente og bodde hos henne i omtrent 18 måneder. Dessverre gjorde jeg ikke mest mulig ut av disse dagene, og unngikk sosiale situasjoner til fordel for ensomme netter på internett ... Pornovanene mine har blitt mindre og mindre oppfylle etter hvert, og nylig førte det meg (nå 23) til en ny situasjon. Jeg begynte nylig å samle bokstavelig talt tusenvis av pornovideoer. Jeg ser ikke engang på dem alle. Jeg samler det bare obsessivt. Virkelig rart. Det er som en slags pokal. Jeg gikk også på porno, men kantet for å forlenge onani over flere dager. Da jeg endelig var ferdig (for omtrent 4 dager siden), var det ikke bare helt misfornøyd, men jeg hadde vondt og ser nå ut til å ikke kunne oppnå full ereksjon. Ikke overraskende kan du si. Men jeg har bokstavelig talt aldri hatt et problem med å oppnå spontane ereksjoner, noen brytere har definitivt gått av. Jeg tror biologisk dette er det laveste jeg har gått, selv om mental opphisselse fortsatt er der. Jeg håper virkelig jeg ikke har gjort meg alvorlig fysisk skade, og det er en virkelig våkne med tanke på hva jeg har gjort med hjernen og kroppen min gjennom årene. Min største bekymring nå er at selv om jeg tror jeg kan gi opp den, er jeg så redd at jeg har gjort uopprettelig skade, og jeg prøver å teste at ting fortsatt fungerer. Tidlige dager vet jeg, men det skremmer meg bokstavelig talt å tenke at jeg kanskje ikke fungerer igjen, spesielt nå når jeg ser fremover og legger meg ned og tenker mer på familielivet.


Jeg har ikke fått sove fra å holde meg oppe og se på porno. Jeg teller ned timene igjen til jeg kan reise hjem og begynne å onanere. Jeg har unngått telefonsamtaler og arrangementer for å bli hjemme. Jeg har forsømt noe veldig viktig arbeid som jeg må fokusere på. Jeg føler meg alvorlig som en narkoman. Jeg har ingen selvkontroll.


Jeg har fått mer enn nok for et fantastisk, produktivt liv. Men i mange år nå har jeg vært utsatt for depressive tilstander og konstant uten energi. Jeg hadde en idé om hva som drenerte meg, og prøvde hardt å ikke erkjenne det. I år begynte jeg feilsøking. Jeg ga opp ugress uten anstrengelse, og sigaretter med betydelig mer innsats. Jeg planla eller la ikke merke til det, men jeg har også stoppet koffein. Jeg følte ingen akutte umiddelbare effekter av opphør, men det var tregere endringer. Jeg mistet en viss grad av mental skarphet, føler meg enda mer utmattet, og har mistet noe driv for å gjøre noe. Jeg har ikke hengt med vennene mine på flere uker, og synes det er vanskelig å svare på telefonen. Jeg har vært en livslang musiker, men jeg har ikke rørt instrumentene mine. Jeg har hatt null hjerneglede i det siste. Uansett, jeg har gått noen dager uten onani nå. Jeg observerte en ting i dag som virkelig nerver meg. Jeg åpnet litt porno, og til tross for hjernens respons, var det ingen respons fra resten av kroppen min. Ingen endring i åndedrett, hjertefrekvens, ingen blodstrøm til penis. Jeg fortsatte å være oppmerksom på kroppen min, og jeg innså at ingenting ville skje hvis jeg ikke begynte å stimulere manuelt. Det har vært slik en stund. Kroppen min har tigget om en pause.


Vet du hva som gir meg ekstra motivasjon til å bli på vogna? FRYKT. Frykt = “Holy shit! Jeg blir 26 ganske snart. En pornoindusert ED rammet 26 år gammel. Jeg bare forbanna meg 10 år med moro jeg kunne hatt. I stedet var jeg opptatt sammen om en dataskjerm. Hvis jeg ikke nipper dette i knoppen, kommer jeg til å være i 30-årene og ikke ha evnen til å holde ereksjon lenger. Jeg er plutselig livredd for å være en kastrert 30 år gammel. Det er FORFERDELIG!


Jeg skjønte ikke hvor mye PMO hadde påvirket meg siden jeg begynte å fange minst en gang om dagen siden 6th grade. Det var året jeg begynte å mødes og hvor livet mitt tok en annen vei, og jeg begynte min nedstigning i porno og til slutt til noen virkelig rare porno. Etter å ha sett tilbake, ble skoleårene mitt middelmådige fordi jeg bare sluttet å prøve og ikke hadde lyst til å gjøre jobben. Jeg hadde få venner fordi jeg var vanskelig og hadde sosial angst. Den mentaliteten fortsatte i hele HS og definitivt skadet meg når jeg søkte på høgskoler. På college ble karakterene mine bedre fordi jeg ikke ville bli sparket ut, og jeg festet mye. Sikkert jeg fikk en 3.0, men det kunne vært så mye bedre. Jeg ble uteksaminert med en enkel grad fordi jeg ikke ville jobbe hardt. Gjennom middelskolen, videregående skole og høyskole har jeg aldri hatt en kjæreste, og hadde bare en natt med noen få jenter på college, hovedsakelig på grunn av alkohol. På college begynte jeg å få hjerne tåke, depersonalisering, alltid følt seg ulykkelig og sliten i tillegg til å være dårlig / ikke interessert i jenter. Jeg trodde det var depresjon eller lyme sykdom og tok mange rekreasjonsdroger for å prøve å få meg til å føle meg glad og bekjempe hvorfor jeg følte meg så nummen inne. Jeg snublet på stedet ved et uhell om 6 måneder siden og innså at dette ser ut til å være kilden til mine problemer. Det var definitivt. Fikk kjedene appen på min iPhone for å holde oversikt over dager som hjelper så mye. Jeg føler at jeg går gjennom en 2nd pubertet da dagene går forbi i fordelene med dette.


Det er ikke engang at jeg ikke blir slått på av utsiktene til faktisk sex. Både porno og begrepet ekte sex er spennende (kanskje begrepet sex er mindre spennende). Det er bare det at når jeg handler, føler jeg at jeg ikke vet hva jeg skal gjøre eller tenke for å få det opp. Det er som om hjernen min har blitt trent til å utløse en ereksjon som svar på porno, og ikke på den virkelige tingen.


Jeg har alltid vært fyren som måtte gni en ut før jeg gjorde noe. Fap når jeg våkner. Klapp i dusjen før jobb. Fab før sengetid, vanligvis to ganger. Alt i alt minst 3 ganger om dagen. Hver. Dag. Jeg er 20, og oppdaget onani da jeg var omtrent 11. Så du gjør matte. … Ser på virkelig knullet porno for å gå av, fordi de vanlige tingene bare ikke klarte det lenger, med veldig veldig urene tanker osv. Osv. Det som endelig gjorde det for meg var at jeg hadde smerter mens jeg våknet. Dette har pågått i årevis, bare milde smerter i lår-nedre lyske, og ble alltid forverret av å klappe. Jeg satte 2 og 2 sammen og undersøkte meg, som alt annet enn fortalte meg at dette var 100% på grunn av overmasturbasjon, (siden jeg sluttet) er det helt borte, ingen tegn til at det noen gang hadde skjedd.) Og så begynner reisen. Dag 3 allerede!


Takk for artikkelen din, Vinner på porno-roulette. Nesten ord for ord har jeg gått gjennom nøyaktig det samme som en fyr i artikkelen din. Å lese ordene dine var som å løfte en maske av andres ansikt fra meg. Jeg begynte så tidlig med Internett at jeg aldri hadde en sjanse til å danne min egen identitet: heller ble jeg tildelt en av dopaminens nedadgående spiral kombinert med ubegrenset internettilgang. Jeg vet at jeg ikke er den personen, og har blitt forvirret av å ha de samme symptomene som de unge mennene i artikkelen din; Jeg har faktisk holdt tilbake fra å danne romantiske forhold på grunn av dette.


Når jeg ringte hver dag (flere ganger om dagen), hvis noen ringte meg for å gå ut, ville jeg umiddelbart avvise det. Selv om jeg syntes kvinner var ekstremt attraktive, følte jeg ingen lyst til å prøve noe med dem, fordi jeg alltid var "fornøyd" seksuelt. Som tenåring gikk jeg gjennom en periode hvor jeg klappet omtrent ti ganger om dagen (og dette er ingen overdrivelse, noen ganger ville det være mer enn det), da jeg ble eldre, kom det til en jevn tre til fire ganger om dagen, hver dag. Jeg hadde panikkanfall en stund, deretter angstanfall, så ekstreme ADHD-symptomer (hvor jeg ikke kunne fokusere på noe, forlot alt jeg startet). Jeg følte en sterk følelse av skam over at jeg ikke kunne hjelpe. Nå, etter 90 dager uten porno / onani, skal jeg ikke si at jeg er angstfri. Men det minket med 80% fra hva det pleide å være. I dette tempoet vil jeg være angstfri ganske snart. Så la meg lage en liten liste for å gjøre dette lettere for øyet.

    • Mye mindre angst
    • Boner når som helst
    • Tillit
    • Ønske om å møte mennesker og gå ut (jeg var ikke så SAP som noen av dere, men hvis du er ekstremt SAP og tre måneder ikke klipper det, heng deg der)
    • 100% økning i følsomhet
    • Kvinner deteksjon radar (hver jente innenfor en tretti yards radius vil bli lagt merke til umiddelbart)
    • 100% økning i fokus (ikke flere ADHD-lignende symptomer, nå kan jeg fullføre ting jeg starter)

Jeg pleide å tro at porno kan ha reddet meg fra å skade meg selv eller drepe meg. Men når jeg vurderer det virkelig, har jeg tydelig lagt merke til at bruk av PMO bare forsterket min angst og selvdestruktive tanker og oppførsel, noe som gjør alt i livet mer elendig. SÅ det er ikke en fordel med å ha en "lettelse" en stund, bare for å se at du skyller livet ditt ned i avløpet på lang sikt.


[Young 20-noe] Jeg hadde nettopp onanert flere ganger på en dag og spurte meg selv: "Hvorfor gjør jeg dette? Det føles ikke engang så bra lenger. ” og bestemte meg for å prøve nofap. Det hadde gått omtrent 2 år siden siste gang jeg berørte en jente. Onani var mitt eneste seksuelle utløp.


For øyeblikket er jeg i den sinnstilstanden der du bare føler deg dritt på grunn av hvor mye du har rykket ut. Det er som den ultimate seksuelle bakrusen der ikke bare libido er blitt knust, blandet, flytende og gjort til en suppe (som deretter spises og knuses og skylles ned på toalettet til kloakkområder som er ukjente for oss som lever over bakken), men det samme kan bli sagt for din motivasjon. Alt føles litt følelsesløst og fjernt, og i tillegg er du lat, umotivert, og det eneste du faktisk kan bli plaget med er å fortelle jevnaldrende på internett hvor gal det hele føles. Jeg prøvde å søke på en jobb akkurat nå, men jeg har utsatt den - kan bare ikke bli gidder å gå gjennom kompetansespørsmålene.


Jeg har lagt merke til hva porno gjør med kvinnene i livet mitt. Det vrir og gjør nesten alle kvinner jeg ser til et pornobjekt. Det går ut av kontroll. Den ønsker å spille ut de pornografiske scenene jeg har sett på dagene før. My mind's eye erstatter pornostjernen med de ekte kvinnene jeg ser på. Dette går på nervene mine fordi det kommer opp på de mest upassende tidspunktene, og bare ser ut til å somle med å se i tankene mine.


Jeg ville gå på massive PMO-binges som ville vare fra da jeg våknet klokken 8 om morgenen og fortsatte å like 2 eller 3 om ettermiddagen, hvor til og med å spise, drikke og gå på toalettet ble forkynt. Jeg husker at jeg en dag så meg selv i speilet under en av disse øktene, og jeg så virkelig ut som en zombie, øynene mine var sølige, blodskutt og helt livløse. Det skremte dritten fra meg. Men det stoppet meg fortsatt ikke. Da jeg organiserte i løpet av disse øktene, ville jeg fortelle meg selv at jeg var ferdig for den dagen, men hei, 15 minutter senere følte jeg meg som denne sprø lystballen og ville være tilbake på datamaskinen og se flere vaginas enn en mann skulle se i løpet av livet. Dette er noen av konsekvensene av min avhengighet så langt

  • lav tillit
  • -anti sosialt
  • -depen skyld, skam, avsky og vite at jeg ikke oppfyller mitt potensial som et menneske hver dag
  • ubehagelig rundt jenter
  • ca 2920 timer tapt til PMO (8 år x 1 time PMO om dagen) dette tilsvarer 122 (24 timedager) tapt til PMO
  • risikofylt oppførsel som PMO på både arbeid og universitet
  • unnlatelse av å få ereksjon første gang jeg hadde sex med en jente. Selv om jeg siden det har vært med noen forskjellige jenter. Jeg tror jeg generelt fungerer veldig bra med tanke på, men ofte finner jeg at jeg ikke kan opprettholde en full ereksjon gjennomgående (på grunn av kraftig hånd onani-trening) og sliter med å oppnå orgasme med en jente uten å tenke på pornoscener i hodet mitt.

Jeg hadde ALLE "symptomene". Jeg kunne bli "hard" av å se på porno, men ikke noe ønske om ekte sex. Det startet sannsynligvis for omtrent et år siden. Samtidig eskalerte pornovanene mine gjennom taket. Jeg kunne bruke timer om dagen, bygge opp samlingen min av mer og mer ekstreme filmer.


Tung pornobruk er noe samfunnet bare ignorerer, og jeg tror forårsaker betydelig skade. Ikke bare til menneskene som er avhengige, men deres betydningsfulle andre og familiemedlemmer som ikke aner. Jeg vet at jeg har slått ut folk før, fordi jeg ikke hadde hatt den daglige løsningen min ennå. Jeg skjønte ikke at det var årsaken den gang, men nå gjør jeg det, og jeg er så lei meg. Jeg har fått en vakker jente til å si "hva er galt med meg?" om seg selv for meg og lurte på hvorfor jeg ikke kunne få ereksjon for henne. For en forferdelig ting jeg fikk henne til å tenke, at det var noe galt med henne, da det var meg som hadde et alvorlig problem.


Medlemmet mitt begynte å se bra ut etter 4 til 5 uker. Ved dette mener jeg at overflaten ikke så kjedelig, men mye jevnere og til og med litt gjennomsiktig. Uten flappen har huden en sjanse til å myke og lade opp. Det var definitivt merkbar.


Symptomene mine før Nofap

  • Null signal fra D. Min vakre nye kjæreste lå der ved siden av meg i sengen, og jeg var på 0% ereksjon. Jeg svor for meg selv at jeg hellere vil dø enn noen gang gjennom det igjen. Snakk om motivasjon!
  • På grunn av høy angst ville jeg klare ansiktet mitt i søvn, til det punktet der det ville gå synlige merker. Folk ville spørre meg om jeg mistet en kamp med en katt.
  • Jeg kunne ikke komme til å sove uten å svikte. Jeg ville ligge der og bekymre meg for alt under solen.
  • Jeg vil også male mine tenner mens du sover. Jeg kledde på mine molarer og har nå en nattvakt å sove. Tannlegen min fortalte meg at jeg kommer til å trenge store dentalarbeid hvis dette fortsetter.
  • Mitt venstre skulderblad ville være i konstant smerte på grunn av alt det repeterende stresset som forårsaket av kantkanten.
  • Dick ble shriveled og blåst fra alt misbruk.
  • Angst hele tiden.
  • Lazy, uproduktiv. Jeg vil starte et prosjekt, og fortapt raskt interesse.
  • Glemsom, uhøflig, antisosial oppførsel. Hodet mitt ville vandre når noen snakket direkte med meg.
  • Unngå sosiale situasjoner, selv med vennlige kollegaer eller min egen familie. Jeg ville gjøre unnskyldninger for ikke å tilbringe tid med familie eller venner, for å spille noen dumme online spill. Jeg trakk seg fra det virkelige livet.
  • Sakte å komme seg ut av sengen. Selv etter 8 timers søvn følte jeg at jeg kunne gå rett tilbake for en annen 8.
  • Liten energi / motivasjon til å forfølge hobbyer eller trene.
  • Jeg hadde lav selvtillit, noe som gjorde meg trengende med kvinner. Jeg definerte min lykke basert på om jeg hadde en kvinne i mitt liv eller ikke. Jeg ville ha angstslengte mareritt om kjæresten min som bryter opp med meg, denne angsten sprang over til mitt våkne liv, noe som selvfølgelig igjen ville føre dem til å bryte opp med meg i det virkelige livet. Alder 35 - ED Cured, Life Redefined. Pluss tips, lesemateriell og observasjoner

Fra omtrent tidlig på 20-tallet til nå har jeg vært fange av PMO, og har valgt det fremfor venner, familie, jobb, sosiale arrangementer og blitt mer usikre uten det, men ironisk nok enda mer med det. Gjennom 2011 har jeg gått til bunns for meg når jeg faktisk betalte for å se porno (som jeg sverget på meg selv at jeg ALDRI ville gjort) og begynte å se live cam-jenter fordi jeg innerst inne ønsket meg noe mer autentisk. Porno er virkelig noe som må tas mye mer seriøst i denne verden ettersom det bryter familier fra hverandre og rett og slett rett ødelegger folks liv.


Flere og flere kvinner ser på sex på de mekaniske måtene porno viser: ta av deg klærne, faen, ta på deg klærne. Sex er som noe å bevise. Gutta snakker om det i disse mekaniske begrepene fordi de er påvirket av det de ser på skjermen, og kvinner har adoptert det fra dem - for å bli likt av de samme gutta (om hvis seksuelle vaner de ikke aner). Det er en veldig trist historie. Gutter har blitt gissel for kvinners forventninger som de selv har skapt.


(Alder 22) Så lenge jeg kan huske onanerte jeg opptil 3 ganger om dagen - selv når ingenting ville komme ut når ejakulering !! Jeg hadde en jente over, og mistet ereksjonen. Det har virkelig vært det siste strået. Det har etterlatt meg psykisk bekymret. Den siste måneden har vært fryktelig - til det punktet hvor legen foreskrev meg sertralin. En bivirkning er at det kan forårsake ED! Ikke det jeg trenger akkurat nå ...


Jeg tror at porno har vridd min følelse av oppfatning av hvordan en kvinne skal se ut. Jeg mener ikke i den tradisjonelt tenkte forstand at jeg har urealistiske forventninger til skjønnhet fordi kvinnene i porno alltid har sminke, plastisk kirurgi osv. Jeg mener at jeg synes det å se på kvinner i et 2d-format og som noe på en skjerm heller enn noe som er sett i det virkelige liv har endret måten hjernen min oppfatter det tredimensjonale bildet av en kvinne og hennes sillhouette i det virkelige liv. Selv en kvinne med en attraktiv skikkelse i det virkelige liv får vanligvis ikke mye varsel fra meg fordi jeg tror følelsen av oppfatning har blitt kastet av. Tenk på det på denne måten ... hvis du bare noen gang så bilder av en 3d-gjenstand som en ball som ikke egentlig har sider, eller en kube, men du bare noen gang så en side om gangen, og så kastet noen en fotball på deg , eller viste deg hvordan et par terninger ser ut ... du vil ikke automatisk oppfatte disse tingene som kjent eller normalt, ellers ville de ikke fremkalle den samme responsen som 3d-bildene gjorde.


Jeg har brukt mykkjerneporno (tenk playboy) for hele mitt liv å onanere. (Jeg er 37.) I alle mine tidligere forhold var sex vanligvis ikke bra (i sjeldne tilfeller var det bra), og det har alltid vært en kilde til angst for meg, noe som har hindret meg i å søke sex / forhold. Selv om jeg bruker soft-core, gjør videoporno meg ukomfortabel. Men jeg har fremdeles mange urealistiske forventninger til kvinnekroppen, som forstyrrer min evne til å bli tiltrukket av faktiske kvinner jeg møter i hverdagen. Min nye partner ER attraktiv. Jeg kan se det intellektuelt, men fantasilivet mitt og tankene mine om henne krysser ikke egentlig.


Jeg pleide alltid å onanere bare ved å bruke fantasien eller “wank bank”. Men for halvannet år siden ble jeg introdusert for porno, og jeg begynte seriøst på det. Livet mitt begynte å spiral nedover da jeg ville se i omtrent 2-3 timer om dagen, jeg ble mer og mer sliten, og jeg ville ikke gjøre noe. Ereksjonene mine ble svakere og svakere, tankene ble tåkete til moren min tok meg til lege og jeg forklarte situasjonen min. Jeg ble diagnostisert med alvorlig depresjon, angst og seksuell avhengighet. Jeg begynte å ta medisiner (Effexor XR), og de siste to månedene har jeg gjenvunnet all energien min, begynte å gå ut og være aktiv igjen, og karakterene mine ble bedre. Jeg følte til slutt at jeg levde opp til potensialet mitt. Opprinnelig sa folk jeg snakket med om porno at porno ikke var problemet. Derfor fikk jeg det ikke behandlet før. Det er en misforståelse i samfunnet at porno er naturlig og sunt for gutter å bli kvitt sine seksuelle frustrasjoner. Folk vet ikke at for mye av det gjør deg til en zombie.


Jeg husker de dagene hvor jeg ville PMO etter å ha våknet og være så sliten resten av dagen. Og i det øyeblikket jeg ville ha litt energi, ville jeg PMO igjen ... noen ganger opptil 4 ganger på en dag. Jeg er så glad for at denne trettheten ikke lenger er en del av livet mitt.


 Jeg hadde en vakker kjæreste (senere min kone), som tok imot min livsstil [fot fetish porno nettsted eier] og var også glad for å oppfylle noen av fantasiene mine. I stedet onanerte jeg fremdeles hver dag ved mange anledninger til innholdet jeg fant på andre nettsteder enn mine og. Hvorfor? Fordi jeg var avhengig. Jeg ville ha sex med kona mi og onanere meg fremdeles. Jeg ville våkne om morgenen, og det første jeg ville tenke på var onani. Jeg ville modell for en shoot og deretter onanere til samme shoot, men på video. Dette ville etterlate meg elendig, deprimert, utarmet av livsenergi og irritert. Pluss siden onani er en vanedannende oppførsel, etterlater det deg aldri fornøyd og får deg til å onanere mer og mer. Hjernen min fungerte ikke, jeg kunne ikke tenke rett, minnet mitt var dårlig. Konstant onani påvirket ereksjonen min, prestasjonen min i sengen, det gjorde meg paranoid og påvirket forholdet mitt til kvinner og mennesker generelt. Media fikk meg til å tro at det til og med var bra og sunt. Men hvis det var det, hvorfor følte jeg meg fortsatt som dritt? Nå er jeg 30 år og er onanifri. Jeg har ikke onanert på nær et år.


Ting virkelig eskalert da høyhastighets Internett ble tilgjengelig for meg uten grenser. Min M økte til 3 eller 4 ganger om dagen. Jeg er nå 24, og jeg skjønner at dette problemet påvirker livet mitt og begrenser meg til det jeg kan oppnå. Det har ført til at jeg blir sløv, stresset, overvektig, engstelig, og mitt syn på livet er fullt av fortvilelse.


Når jeg kommer tilbake, blir ting i sosiale omgivelser vanskelig. Det er morsomt. Når jeg har en samtale rett etter et tilbakefall, sier jeg ting i hodet som: “Hvorfor snakker jeg til og med med denne personen? Hvorfor vil de snakke med meg? Hva er min økonomiske eller seksuelle gevinst av denne samtalen? ” Det er som om når jeg kommer tilbake, må det være en stein kald grunn, avtalt, om fordelene for begge parter er før vi kan snakke med hverandre. LOL Det er hva hjernen gjør mot meg når jeg PMO. Det er dritt dritt.


Jeg er jomfru - delvis religion / kultur og kanskje bare venter på riktig jente. LOL Så jeg kan ikke kommentere intime forhold til kvinner, men jeg kan kommentere ED. Rett før jeg stoppet PMO husker jeg at jeg pleide å onanere på semi-erect. Jeg tror at hvis jeg hadde holdt på, hadde jeg hatt mye ED. Det blir bedre. Jeg får ereksjon om morgenen nå.


[Til en distressed kone] Jeg er psykologstudent og visste heller ikke [porno kan være et problem] i lang tid. Fra min personlige erfaring kan fapping knulle et helt forhold, og jeg visste bare ikke bedre. Når du er i et forhold og fortsatt på siden av porno, ødelegger det virkelig hjernen din, for selv om du kanskje elsker den du er sammen med, forstår hjernen din at du også får alle disse andre hete jentene i filmer og det er normalt, så du bare sender meldinger til andre jenter. Det er som automatisk, ikke engang å tenke på det. Jeg var i et 3-årig forhold som jeg rotet til. Jeg tror at hvis jeg visste om dette, hadde jeg ikke gjort det. Vi endte begge med å jukse i forholdet, og selv om vi prøvde å trene det, var hjernen min altfor rotet med alt som foregikk, og det var også mye drikking involvert. Når du klarer å porno hele tiden, er tankene dine tåke, og det er vanskelig å tenke klart. Det er bare så enkelt å sprenge. Til slutt var jeg rett og slett et komplett drittsekk for henne og kunne ikke tenke rett, og nå mistet jeg ikke bare et 3-årig forhold, men også min beste venn. Men kanskje ting skjer på det beste fordi i det minste for meg, da jeg mistet dette vennskapet som var så viktig for meg, visste jeg at jeg måtte endre mange ting om livet mitt og å slutte med porno var en av dem. Spiser også sunt, trener, og nå drikker jeg bare alkohol ved spesielle anledninger. Jeg tror å slutte var veldig nyttig med alt dette, selv om jeg ikke har vært i det for lenge. Men det virker som om det ikke er vanskelig å slutte å klappe. Det er ikke som sigaretter. Det er bare det at når du bestemmer deg for å gjøre det, gjør du det, og når det skjer, blir det mye lettere å gi slipp på alle andre dårlige avhengigheter. Alt jeg vet er at nå føler jeg meg bedre enn jeg noen gang har følt. Så det jeg foreslår er å fortelle [mannen din] om r / nofap på en eller annen måte og sørge for at han ser dette TED-snakk. Og gi ham EN sjanse. Jeg føler virkelig at hvis jeg hadde visst om dette da jeg var i et forhold, hadde jeg ikke vært så mye drittsekk. Jeg ville også ha vært i stand til å kontrollere drikking og spise sunt og bare i det minste beholde vennskapet mitt. Hvis du vil, må han lese kommentaren min. Hvis han fremdeles er med deg, er det fordi han sannsynligvis vil prøve å endre seg. Kanskje han bare ikke har riktig informasjon. Hvis du vil endre, er dette en fin måte å starte. Hvis du gir ham all den informasjonen han trenger, og han fortsatt velger å være den han er, kan det bare være på tide å gå videre.


Angst, seksuell utmattelse, porno-relatert ED, tretthet, hyppig vannlating, ex-vennskapsrelasjoner som jeg har ødelagt på grunn av porno, pinlige minner jeg har av meg å gå mykt under samleie, penger bortkastet på porno. Nok.


Jeg kunne ikke lenger onanere med fantasi og hånden min, men trengte hardcore, sjokkerende, raskt skiftende bilder som bare høyhastighetsinternett gir. Hadde testosteronnivåene mine sjekket, kom resultatene bra tilbake. Kunne få en hard hard ereksjon for porno, men ville miste den så snart jeg så bort fra skjermen i løpet av sekunder. Også pornoen jeg så på, endret seg over tid til ting jeg IKKE ønsket å se, men trengte for å bli vekket. Jeg mistet også motivasjonen til å gjøre normale hverdagsgivende ting, eller ikke lenger syntes de var givende. Samtidig, hva som helst relatert til min tilegnede smak ville få meg til å ønske porno eller utføre det i det virkelige liv. Jeg tok dårlige valg, for eksempel å droppe studiet uten annen grunn enn mangel på motivasjon, og fortsatte bruk av porno til tross for at jeg sa meg selv "det var siste gang." Jeg følte meg som en zombie så snart tanken på porno rammet meg. Hukommelsen min var forferdelig, sosial angst økte, alvorlig hjerne tåke i løpet av mine pmo dager. Alle disse har forbedret seg enormt siden de ga opp pmo.


Jeg ante ikke så mange unge gutter led av disse symptomene. Det ser ut til at døtrene mine sannsynligvis vil ha å gjøre med "desensibiliserte" kamerater i stor grad med mindre noe endres raskt i samfunnet vårt - noe jeg ikke ser skje.


Når tilbakefallet begynner, sjekker jeg ut alle favorittsidene mine, ser etter hva som er nytt, og jeg fortsetter og går hele natten til jeg er utmattet, og så går jeg litt til. Så følgelig følte jeg meg så sliten neste dag at det var utrolig. Jeg følte meg til og med fysisk syk med kroppssmerter, litt ondt i halsen, røde øyne osv ... Det var veldig vanskelig å fokusere på jobb. Jeg ville stirre på dataskjermen og fortsette å glemme hva jeg gjorde. Sosial angst var høy som vanlig etter tilbakefall. Jeg ønsket ikke å være rundt noen, og ville irritere meg veldig lett. Jeg husker at jeg gikk hjem etter jobb og prøvde å sove, men jeg kunne ikke. Kroppen min var ekstremt utmattet på dag 1, men det var vanskelig å sovne fordi tankene mine var opparbeidet av angst. Jeg er altfor kjent med hva ettervirkningen av en porno-binge føles ... Nesten som om jeg bare er halvparten der, bare et skall av mannen jeg kunne være. Stemmen min er enda høyere, og høres litt skrøpelig ut. Jeg liker ikke en gang å se i speilet på den tiden. Det er et par jenter som er interessert i å henge med meg akkurat nå, men jeg blir fryktelig stresset når jeg tenker å henge med dem. Jeg har fortsatt null libido fra min siste onani-maraton, og jeg har ikke noe ønske om å være rundt ekte kvinner. Alt jeg føler er angst. Jeg befant meg også ved datamaskinen som surfer på nettet. Hjernen min fortsetter å bli sittende fast i den ... Nesten som om jeg er avhengig av stimulering av internett generelt.


Jeg begynte sannsynligvis å se på porno da jeg var 15. Med tanke på at det var en godartet ting, siden alle mine mannlige venner gjorde det, eskalerte jeg atferd. I løpet av de siste fire årene ble onanering av porno en daglig rutine. Så fortsatt ikke noe problem, inntil nylig. Jeg er 21 nå. Pornooppførselen min tok et fantastisk avvik for 7 måneder siden. Under studiet til finalen ville jeg onanere opptil 3-4 ganger om dagen. En enkel måte å takle studiestress på. Mens du tilbringer 12 timer bak et skrivebord, er porno den største morsomme distraksjonen hver dag. Men alt ble seriøst da jeg så meg selv skrive inn et søkeord for homofil porno. Da jeg så de nye bildene, ble jeg plutselig veldig spent. Jeg var forvirret. Det som fulgte var bingeing oppførsel, big time. Jeg kunne gå opp til 5-6 ganger om dagen og trengte veldig kort tid til orgasme. Etter hver orgasme var det denne enorme bakrusen. Hva i helvete gjorde jeg ?? Jeg var engstelig, men fortsatte å binge, cravings for en annen 'nylig designet orgasme' stoppet ikke. Hvert tilbakefall var min siste. Dette var veldig frustrerende uker. Hvorfor ble dette materialet plutselig så fristende på så kort tid? Jeg onanerte for materiale som avsky meg før, og ville fortsatt avsky meg etter at jeg hadde orgasert.


[Alder 23] Før omstart hadde jeg ingen følsomhet i penis og klarte knapt å opprettholde en ereksjon i mer enn omtrent 10 sekunder. “Samleie” hvis du til og med kunne kalle det som varte i løpet av et par minutter, og jeg kunne ærlig talt ikke føle noe.


De siste dagene har vært pornobinges i 4-6 timer. Jeg skyndte meg hjem i dag bare for å se porno. Det forstyrrer arbeids- og søvnplanene mine. Jeg solgte også ut på en date med en anstendig jente jeg ønsket å bli kjent med, så jeg kunne se på porno i stedet. Det ble tydeligere at transeksuell porno ikke er relatert til seksualiteten min. Etter å ha brukt 30+ timer de siste 5 dagene på å se på porno, begynte transeksuell porno å bli kjedelig! Jeg begynte å lete etter andre mer motbydelige og sjokkerende ting.


Når jeg bruker mye porno, er jeg mer desperat etter kvinner - og mer desperat etter sex. Jeg hater denne følelsen. Det undergraver ikke bare jentene jeg omgås og gjør tiden min sammen med dem, men det er bare respektløst overfor meg selv. Desperasjon er ikke en kvalitet hos mannen jeg vil bli. Ser tilbake på tidligere oppførsel - det er virkelig trist. Jeg vet at jeg ikke er naturlig den personen (uten porno føler jeg meg ikke desperat etter sex i det hele tatt).


Jeg tror jeg ble virkelig avhengig av porno de siste to årene, i løpet av hvilken tid jeg har vært mest sølibat. Hadde ingen anelse om at jeg var avhengig, noe som er morsomt med tanke på at jeg ville tilbringe timer om dagen foran datamaskinen og se på stadig mer roman etter video. Hvis internett mitt gikk sakte og jeg ikke kunne se, ville jeg gå i raseri og kramper. Jeg kunne ikke gjøre noe annet enn å sitte og vente til internettrafikken roet seg. Jeg grøsser av å tenke hvor mye tid jeg har kastet bort, men ikke mer!


Jeg prøvde å finne ut hvorfor jeg var svak med kvinner. Jeg utforsket å gi opp sukker, få mye trening, få en jobb jeg følte meg stolt av, prøvde å ha hobbyer som jeg trodde kunne få jenter til å tenke at jeg var kul, lære kampsport, trene, tenke mer positive tanker, en hel flåte mulige årsaker. Ingenting av det flyttet virkelig nålen i det hele tatt. Etter å ha stoppet PMO i 5 dager var jeg som en annen mann - sterk sexlyst og motivasjon, desperat nesten. Så har det vært en lang periode med re-sensibilisering som fortsatt pågår, men som definitivt beveger nålen.


Jeg har nok en gang hatt en massiv pornobinge dette siste uken; en hel dag ble brukt på å se på porno, til det punktet at jeg dannet et ødem på venstre side av min penis. Min hele akselen skadet faktisk når jeg ikke var oppreist, og det var veldig følsom for berøring og klær for en dag etterpå, og var jævla nær helt trukket tilbake.


Jeg er ikke noen store pornobrukere, men jeg vil si at problemet med onani er mye alvorligere enn jeg skjønte. Jeg har blåmerker over hele pikken min fordi jeg vrir huden sidelengs med hendene. Jeg kan ikke ejakulere mens jeg står, ej heller kan jeg ejakulere uten onani. Jeg skyver også bekkenet mitt fremover mens jeg onanerer for å øke gleden, noe som kanskje ikke er normalt. Ofte etter at jeg får utløsning, blir tuppen av huden min rød og begynner å gjøre vondt. En stund pleide jeg å rykke av med en skjorte mellom hånden og penis, antar jeg at det er en merkelig form for smøremiddel ... Problemet er når jeg kommer i direkte kontakt med huden, føler jeg meg som om jeg skader den med normal onani. Det er som om penisen min nå er veldig skjør. Jeg pleide å få morgenved hele tiden, nå skjer det veldig uregelmessig. Jeg får nesten aldri en steinhard boner lenger, mens jeg pleide å få det spontant, til og med uheldig tider. Noen ganger blir jeg ikke en gang hard når jeg trenger å tisse, og ofte klarer jeg å ejakulere med en halvhard penis. Det gjør til og med litt vondt å leke med ballene mine. Det verste er at selv om jeg holder ut i en uke, er det mange av disse problemene (f.eks. Blåmerker), og når jeg får utløsning etter en lang periode med avholdenhet, gjør det vondt som om jeg holder igjen en enorm mengde sæd.


Jeg er redd fordi jeg ikke vil at onani eller porno skal konsumere meg. Jeg er redd fordi onanivaner og pornobruk har eskalert til et slikt nivå at denne oppførselen er ekkelt, og jeg vil stoppe den. Jeg føler ikke mye, i det hele tatt. 24 år gammel. Jeg er ikke jomfru, jeg har hatt mye. Jeg onanerte nettopp. Klokka er 3 på ettermiddagen. Jeg har lyst på meg. Ikke skyld, eller noe sånt - jeg føler meg helt umotivert. Jeg føler at livet har blitt drenert fra meg. Slik føler jeg meg hver gang jeg etter onani. Jeg føler meg som en dritt. Onani har tatt over livet mitt. Jeg går på jobb, kommer hjem, lager middag og onanerer så til sengetid, som vanligvis er midnatt. Det er 6 timer om dagen med onanering. I helgene bruker jeg nærmere 10 timer om dagen på å onanere. Jeg har også sex med ekte kvinner, men jeg er hekta på cybersex.


Jeg er 28 år gammel og porno har vært i livet mitt nå i omtrent 12 år. Jeg la merke til for et par år siden at jeg ble mer og mer tilbaketrukket sosialt, ikke ønsket å sosialisere og virkelig var helt sløv mot livet. Det siste året har dette blitt mye verre. Vennskapene mine har lidd, og jeg blir til tider ganske ensom. Mitt siste forhold var for 5 år siden, og nå ser jeg tilbake, og dets klare PMO var en tung faktor i svikt (spesielt ED-problemer). Jeg lider nå av alvorlig angst når jeg nærmer meg kvinner.


Porn har påvirket meg på samme måte som det påvirker mest, men her er listen så god som jeg kan fortelle, og jeg kan oppdatere dette som jeg går med.

  • Fullstendig tap av morgentreet
  • Feil ved å opprettholde eller få ereksjon mens du onanerer uten porno
  • Ikke 100% oppreist under sex, umiddelbar tap av ereksjon uten penetrasjon
  • Har et sterkt ønske om å handle ut pornografiske scenarier og handlinger under sex
  • Helt fraværende libido
  • En forvrengt mening om hvordan å seksuelt tilfredsstille kvinner
  • Forventer min partner så vel som meg selv å opptre som en pornostjerne
  • Manglende motivasjon på grunn av skyld, depresjon, følelse av hjelpeløshet
  • Utmattelse og tretthet, ofte varige dager etter porno og onani binges
  • Konstant trenger å leke med meg selv (i hovedsak onanere mens den er sliten)
  • Sosial tilbaketrekking og angst
  • Ikke-tilfredsstillende eller til og med hyggelig orgasmer
  • Massiv nedgang i følelsesmessig kapasitet, å finne det vanskelig å virkelig le, eller bli begeistret for noe, eller oppriktig trist osv
  • Redusere tillit, bestemt dråpe i volumet av stemmen min, ingen stasjon
  • Manglende evne til å konsentrere seg
  • Kort temperament som følge av tretthet
  • Ingen energi, liv, spontanitet, gnist, uansett hva du vil kalle det

Jeg kan huske meg selv for omtrent ett og et halvt år siden, da jeg leste et par artikler om hvordan internettporno ødela den unge mannens libido og lo. Ja, jeg lo. På den tiden så jeg ekstrem hardcore-porno hele tiden, og porno ble min eneste interesse, men jeg kunne ikke innse at jeg hadde et problem. Da jeg noen måneder senere fant den første kjæresten i livet mitt og skjønte at jeg hadde ED, ble jeg forbauset: hvordan kan jeg få ED ??? Hva i helvete er galt med meg? Hvorfor føler jeg meg ikke spent med en naken jente foran meg? Det gikk aldri over hodet på meg at muligheten for pornobruk kan være problemet. Selv etter å ha oppdaget Yourbrainonporn, tok det meg noen måneder før jeg tok det for alvor. Det tok meg noen måneder å innse hvor galt det var at jeg i årevis har onanert til internettporno i stedet for å date jenter. I utgangspunktet er problemet at de som ikke er (for nå) pornoavhengige synes det er vanskelig å tro at porno kan gjøre noen skade fordi de ikke opplevde det selv; og de som er pornoavhengige ikke gjenkjenner sin situasjon før de innser at de har ED. Men ED, som vi vet, er bare den siste fasen av en gradvis nedgang.


[Relapsed etter måneder uten porno. I begynnelsen var det ingen symptomer.] Langsomt men sikkert begynte min angst å øke. Mitt stress var opp, energi ned, selvtillit på et lavt punkt. Jeg begynte å bli plaget av de minste, silliest kommentarene eller utseende som normalt ville jeg shrugg av. Da jeg så noe bilde, kvinne, kommersiell selv litt risque eller eksternt relatert til sex, ville hjertet mitt begynne å løpe .. en kunstig dopamin rush. Selv KOMMERCIALER som absolutt ikke var ment å være seksuelle i det hele tatt, jeg var noen hvordan kunne finne noe som vekket i det.


I årevis har jeg hatt humørsvingninger, vanskelig konsentrasjon og hjernetåke. Det er som om jeg har dummet meg gjennom årene. Jeg trodde alltid det kunne ha vært årsaken til misbruk av cannabis da jeg var yngre, men nå etter en tidligere avholdsperiode vet jeg at over-onani har vært årsaken. Det mest irriterende er at jenter synes at jeg er attraktiv (beklager hvis det høres stort ut, lol), jeg jevnlig finner ut med jenter, det er bare jeg fikk frykt for å ta det videre og ikke kunne utføre. Jeg får sjelden 'ekte verdens' ereksjoner. Det er bisarrt fordi jeg kunne finne ut med en jente og ikke få ereksjon, men jeg kunne bare bla og hun et bilde av henne på nettet og få et øyeblikkelig tre.


Før omstart må jeg fortelle dere at det var bokstavelig talt umulig for meg å få ereksjon fra en fantasi om en ekte jente. Det er som porno bedøvet meg så dårlig at jeg ikke engang kunne bli kåt av å forestille meg at jeg hadde sex med attraktive jenter i det virkelige liv.


PIED kurert: Det er sant. Heng deg der og du og kuk blir glade igjen. Det kan ta litt tid. Du må være tålmodig. Jeg hadde også prostatitt på grunn av rykk for mye. Det gikk også da jeg sluttet å rykke 5 ganger om dagen. https://www.yourbrainonporn.com/age-38-ed-cured-increased-confidence-making-eye-contact-feeling-awesome-more-sociable


De fleste av disse pornoavbruddssymptomene skjedde i en tid der jeg ikke hadde noe konsept om at jeg led av pornouttak. Jeg hadde rett og slett gitt opp porno, som det var min vanlige skikk når jeg begynte å danse en ny jente. Tilsynelatende hadde jeg ganske enkelt aldri vært på dette nivået av avhengighet før. Husk at 90% av disse symptomene var ting jeg aldri har opplevd i mitt liv. Vær også oppmerksom på at ALLE disse symptomene enten har blitt fullstendig lindret eller forbedret betydelig, ved dette punktet (13 dager ingen porno / onani / orgasme):

  • Angst - tetthet i brystet, panikkanfall, høy hjertefrekvens og blodtrykk ·
  • Følelser av forestående doom, Depresjon til punktet av selvmordstanker ·
  • Kroniske tretthet symptomer ·
  • Manglende evne til å glede seg over noe som helst - å spise, lese, se på en film, spille musikk eller lage kunstverk (jeg er musiker og kunstner) ·
  • Merkelig nytelse av fysisk smerte
  • Alvorlig søvnløshet - totalt ca. 18 timers søvn i løpet av tre uker ·
  • Økt trang til å onanere opp til 10 ganger på en dag ·
  • Seksuell tretthet - tap av libido, tap av interesse for livet, smerter i testikler og lyske, men fremdeles økt trang til å onanere (regne ut den ene) ·
  • Tillegg · Inkluderende tale ·
  • Fordøyelsesproblemer · Hodepine

Jeg gjorde fysisk skade på kjønnsorganene mine. Min skrot begynte å utvikle årer. Jeg gikk for en årlig kontroll opp et år etter at jeg startet PMO, og legen sa at jeg hadde åreknuter, og at de skyldtes onani.


Det er faktisk gal hvor mye fapping som får meg til å føle meg elendig.

Jeg er lei av denne dritten - av tilbakefall, av å ville forandre meg, av å ligge i sengen etter å ha følt meg som en jævla taper, å se vennene mine ha ekte, intime forhold, å se andre ha det gøy en natt ups, for fortsatt å være jomfru på grunn av min jævla patetiske pornoinduserte ED, for å være for redd til å gå etter ganske mye jenta i drømmene mine, for jeg vet at selv om jeg får henne, vil jeg bare miste henne som jeg mistet eksen min, alt på grunn av jævla P og jævla M og jævla O.


Jeg har et stort antall fobier. Å leve et skjermet liv gjør at du kan ha dem, jeg (pleide å) frykte veps, bier, alt som høres ut som en veps eller en bi, edderkopper, insekter, fall, smerter, jenter og verst av alt, innholdet stiger fra magen til munnen (emetofobi). Men siden dag 15/16 har de redusert seg eksponentielt. Bier, ikke engang kvise, enn si sprint for å dekke. Min emetofobi har forbedret seg mest, ingen panikkanfall, ingen konstant bekymring, selv å se den slags ting plaget meg ikke så mye.


Jeg hadde vært rusavhengig siden jeg var 16 (jeg er nå 25). Avhengighet begynner ikke å beskrive hva jeg hadde. Startet med medisinsk materiale og endte med all slags rare porno. Fra 3-4 ganger i uken til 8-9 ganger om dagen (mine baller skadet så dårlig neste dag)


Min pmo / ed var så dårlig at jeg trodde jeg var aseksuell i flere år. Jeg ble aldri tiltrukket av kvinner i det virkelige liv fordi jeg hadde alle de hotties jeg ønsket å fornedre seg selv for meg online. Siden jeg ikke ble tiltrukket av ekte kvinner, var jeg i en slags skjærsilden, hvor jeg var asexaul var det eneste som var fornuftig. Så skjedde det noe og jeg våknet en dag og sa NEI dette må endres, jeg TRENGER en partner i livet mitt, jeg vil at en kvinne skal elske og bli elsket, jeg vil være den spesielle for noen, og henne for meg. Siden da har jeg møtt min SO og er lykkeligere enn jeg noen gang har vært.


 Binging tar så mye ut av meg, hver gang jeg går gjennom en, vet jeg ærlig talt ikke om jeg vil komme meg mentalt til. Jeg føler at jeg mister meg selv, jeg betaler som jeg mister tankene. Jeg går fra å bingge i flere timer og sier at jeg må stoppe, og 30 sekunder senere er jeg tilbake på det. Jeg vil føle at jeg er i tåke nesten ikke helt der, selv i opplevelsen av å onanere til porno. Og hele verden rundt meg vil falme ut. Det er som om jeg får tunnelsyn til det punktet hvor ingenting engang føles ekte. Jeg føler meg ikke ekte; samtaler føles ikke ekte; lyder virker fjerne. når trangen treffer meg, husker jeg faktisk ikke hva som skjedde, hvordan jeg mistet så mye tid. Hvor syk jeg følte etter å ikke ha sett solen og den friske luften i flere dager, eller ikke spist godt i flere uker. Hvor mye skam jeg ville ha av å gå til mer urovekkende porno, ting som jeg ikke hadde funnet eksternt attraktiv blir normen.


Det er som en syklus hver gang jeg onanerer hardt, spesielt for porno, de neste par dagene føler jeg meg så trengende og usikker på meg selv ... Det lengste jeg noen gang har gått var 2 uker. Jeg fikk tilbakefall, mange ganger. Grunnen til at jeg bare fortsetter å komme tilbake til denne ikke-PMO-tingen, er at jeg bare savner det "selvsikre" meg selv så mye. Den attraktive selvsikre fyren dukker vanligvis opp rundt dag 7 = D ... Men det er så vanskelig å motstå fristelsen til PMO.


I årevis pleide jeg å tro at jeg klappet fordi jeg var kåt. Jeg pleide å tenke at hvis jeg kunne få en jente til å ha sex med meg, ville jeg ikke trenge å lure. Så jeg vil rettferdiggjøre fapping ved å resonnere at jeg bare slutter å fapping når jeg får en kjæreste / sexkompis / kone. Men jeg innså at jeg nylig sluttet å ha sex med en kvinne jeg jobber med to ganger! Og så jeg fucking gikk hjem og klarte å fantasere om å ha sex med henne! Det mest rotete med dette er at jeg ikke skjønte hvor knullet dette var før i går. Fordi hvis jeg faktisk sladret fordi jeg ønsket å ha sex, hadde jeg bare gått gjennom det, ikke sant? Det gikk opp for meg at jeg virkelig klappet fordi jeg ha til. Jeg er jævla avhengig og må slutte.


Jeg pleide å få neseblod hele tiden, hver dag og hver gang jeg blåste nesen min. Etter å ha gitt opp porno / onani for en stund, la jeg merke til at min tilfeldige neseblødning hadde stoppet. Alltid da jeg gikk tilbake, hadde jeg neseblødning.


Jeg kom i et forhold for åtte år siden, og det rystet de første 5 årene - problemer startet etter det. Vi var langdistanse på grunn av jobben hennes, og isolasjonen og mangelen på nærhet kjørte meg tilbake til PMO. Jeg oppdaget også at interaktiv videochat var en enorm høyde. Så det gikk i et år eller så. Etter det, da vi var tilbake på samme sted igjen, skjønte jeg at jeg hadde skrudd hjernen min dypt. Jeg hadde mistet all tillit og min personlige tiltrekning hadde blitt drastisk redusert. Jeg kunne føle det fordi jeg var en veldig trygg og sosial person før, og at alt hadde begynt å forsvinne. Det, unødvendig å si, påvirket også forholdet vårt. Jeg ble ikke vekket lenger av noe i det hele tatt også. Som sugde stor tid.


Jeg føler meg veldig antsy og bare fryktelig når jeg bugner. Dette suger. Bare ikke bry deg om noen hjemme heller. Unngå samtale. “Gjør hva du vil. Kos deg. Jeg skal sove; Jeg er utmattet. ”


Effektene av PMO på meg var: mistet viljestyrken drastisk, følte meg deprimert, frustrert, skuffet, ønsket ikke å snakke med folk, fordi jeg følte meg så elendig og skammet meg. Det er som jeg mistenkte at de visste om situasjonen min og følte meg følgelig paranoisk. Jeg går vanligvis ikke mye ut, men i dagene av PMO tilbrakte jeg nesten hele dagen inne på soverommet mitt med lukket dør og noen ganger hoppet over noen måltider. Jeg var umotivert til å gjøre noe lite, følte at jeg trengte en kvinne i livet mitt, men det er bare så vanskelig for meg å gå ut og prøve å forføre en jente. I den perioden lyttet jeg nesten bare til musikk (jeg er et metalhode) og spiste. Jeg trente knapt og da jeg følte meg deprimert spiste jeg bare for mye eller veldig lite. Jeg er en forferdelig utsetter. I løpet av den siste måneden, når jeg onanerer til porno, synes jeg det er veldig vanskelig å bli veldig slått på, og da jeg ejakulerte, følte jeg liten glede. Jeg tror ikke jeg har ED, men porno har helt sikkert nummet meg. Det må ha skjedd i det siste, fordi jeg har vært veldig sliten, søvnig og uten mye motivasjon, så jeg ble i utgangspunktet gjengitt til PMO, fordi jeg ikke hadde en bedre ting å gjøre.


Det gikk til softcore porno til hardcore porno. Jeg ville sett på porno og onanert i over 3 timer om dagen. Det var alt jeg kunne tenke på i løpet av dagen. Jeg gjorde det til det punktet at jeg ble rå og blødte. Det stoppet meg ikke engang. Jeg gjorde dette i sannsynligvis 5 år nesten hver dag. Jeg ville kanskje gått noen dager uten å se på det innimellom. Jeg vil alltid si til meg selv etterpå at jeg skulle slutte, og det var ikke riktig, men neste natt ville jeg alltid rettferdiggjøre det og gjøre det igjen.


Jeg hadde dårlige angstproblemer, og depresjon kom gradvis til et stadium der det var et problem, og jeg begynte å føle meg håpløs. Jeg slet også veldig med intimitet, til et punkt der jeg ikke følte meg komfortabel å bli berørt av en annen person. Jeg aner ikke hvorfor. Jeg slet virkelig med øyekontakt og bar en følelse av skam med meg, som jeg ikke assosierte med PMO før jeg fant dette nettstedet. Nå er humøret mitt veldig konsistent, om en 6 vil jeg si. Øyekontakt er så mye lettere, arbeid er så mye bedre, og jeg tror til og med at jeg er i kø for en kommende kampanje.


For omtrent tre dager siden begynte jeg å onanere, og omtrent halvveis til klimaks begynte jeg å få den mest smertefulle hodepinen jeg noensinne har følt, som var superkonsentrert og den døde bakhodet mitt. Jeg skjønner hva i helvete, jeg venter og gjør det senere. Problemet er at jeg har nøyaktig det samme problemet. Jeg tvang meg gjennom det, og hodepinen som resulterte varte i omtrent 15 timer. Jeg prøvde igjen neste dag, den samme smerten dukket opp. Nå vet jeg at smertene sannsynligvis vil forsvinne, men hvis jeg skal gå hvor lang tid det tar å bli kvitt smertene, hvorfor ikke prøve å stoppe vanene mine? Jeg nærmer meg to ganger om dagen og er gjennomsnittet mitt, og det går ut av kontroll. Start


Jeg har sett på porno så lenge internett har eksistert. Jeg er 22 år nå. Det har ikke påvirket min profesjonelle suksess - jeg er faktisk ganske vellykket på den arenaen, men resten av livet mitt er kjedelig. Ingen kvinne for øyeblikket og ingen i sikte. De tingene som det faktisk er verdt å leve for har blitt sløvet. Ærlig talt har den lengste jeg har gått uten å onanere til porno vært omtrent 1.5 uker. Jeg har forsøkt å stoppe mange ganger, men mislykkes. Det går ikke en dag da jeg ikke tenker på noen form for øyeblikkelig tilfredsstillelse - enten det er porno, narkotika, alkohol, videospill osv ...


Jeg har vært seksuelt aktiv i 12 år. Har klattet rundt 15. Jeg har aldri, ikke en gang, uten manuell hjelp (og til og med ikke så ofte som du tror) kommet av med en kvinne. Tenk deg hvor mye en tankegang det er for en kylling ... At hun ikke er god nok til å få deg av. Tenk deg hvor mye av en mindfook som er for MEG, denne varme kyllingen kan ikke få meg av ... wtf noensinne, jeg skal ta det i en time, ikke sant? Eff det. Jeg vil bytte alt tilbake for å kunne slå en nøtt EN gang med en kvinne. Bare en gang, så ville jeg dø lykkelig. Kort sagt, jeg sluttet fordi jeg kunne være sammen med en kvinne uten å få det opp. Eller ikke i stand til å fullføre. Eller ikke samle noen form for stimulering / tilfredshet / glede fra sex.


Du ser flere og flere mennesker bekymret for penis størrelse eller har svært høye forventninger til jenter som gjør fantasy sex handlinger på grunn av det de har sett i porno.


Jeg hadde en venn som reiste rundt Midt-Østen og Sør-Amerika i et år med hvem jeg snakket om dette problemet, og han ga meg et rart blikk, som om han visste nøyaktig hva jeg snakket om, men hadde aldri hørt noen faktisk si det . Denne vennen sa at han ikke så på porno hele tiden, siden han sofesurfing / bodde hos venner gjennom det meste av det og ikke hadde en sjanse. Han sa at etter at han kom tilbake, begynte han å se på porno igjen og følte seg veldig dritt en stund etterpå, og hans sosiale spill avviste som et resultat.


(90-dagers rapport) Når jeg tenker på sex og fantaserer, handler det om ekte seksuelle møter og ekte kvinner. Og når jeg går ut offentlig tar jeg mye større hensyn til kvinners skjønnhet. Og den opphisselsen jeg får er ikke den samme som den oppslukende porno-buzz som egentlig ikke var sexlysten, men trangen til å komme bak en dataskjerm med buksene mine rundt anklene.


(Alder 40) Andre fordeler med nofap jeg har sett; humøret har blitt bedre, jeg er ikke deprimert hele tiden som jeg var, jeg er mindre sosialt vanskelig. Fysisk føler jeg meg en million ganger bedre; sittende låst i stiv stilling og klappet foran datamaskinen i flere timer hver uke, ødela ryggen og leddene mine, så fra perspektivet alene er jeg mye bedre. I tillegg til å trene, er jeg tilbake på college-vekten. Og jeg har en SÅ nå i et langvarig forhold, mitt første, og det er FANTASTISK!


Det var tider hvor jeg kom til det punktet at jeg ikke ville leve lenger, vet du. Alle hodepine, rystende hender, tap av konsentrasjon og massevis av andre skadelige effekter fra onani gjorde virkelig livet mitt så elendig.


Jeg har utviklet trang til å kvele / trekke hår / mannskaps håndtak / være veldig slem dom / BDSM osv., Men i det virkelige liv har jeg ikke fått et middelben i kroppen, og er ganske engstelig / sosialt klosset / avslappet / ikke-voldelig / ikke-aggressiv. Disse tingene pleide å freak meg ut. Nå elsker jeg det og finner ut at jeg vil gjøre slike ting mot kvinner. Selv om jeg har sex med ny kjæreste, vil jeg kvele henne litt. (Eks elsket det heldigvis for meg). Vil disse forsvinne? Jeg vil at de skal, jeg føler at de seriøst kommer i veien for at jeg noen gang blir fornøyd, siden jeg liksom føler at jeg ikke kan O eller blir begeistret nok hvis jeg ikke kan.


Tenk deg å være avhengig av heroin, og gi den personen en uendelig forsyning gratis. Unødvendig å si at etter at jeg fikk høy hastighet, gikk det raskt nedoverbakke. Jeg ble en eneboer, fryktelig ensom og livredd for menneskelig kontakt. Når ting ble tøffe hjemme, ville jeg trekke meg tilbake til de rare forholdene jeg hadde utviklet med favorittpornostjernene mine. Med POV-scener er det nesten som om du var der. Når dopaminet blir kjedelig, må du oppsøke mer (til slutt verre) porno. Da jeg begynte, gjorde den enkle TV-kuttet pornoen det for meg. Før jeg sluttet, trengte jeg å se raske og rasende hatjævler før jeg engang kunne bli hard. Etter så mye tid på smut, begynte jeg å bli sløv, og dette førte til en enda mindre selvtillit. Hvordan kan du se en pen jente i øynene (eller noen) etter at du vet at du nettopp har sett en jente bli gangbanged av 13 dudes? Hvordan kan du henge med et lykkelig smil på familieferier eller bursdager, vel vitende om at du er sliten av å holde deg oppe for sent og se på pornovideoer?


For de første 7-årene av onani hadde jeg ikke noe stort problem, men for å være ærlig begynte kroppen min å svekke seg litt etter litt. Etter onani hadde jeg denne smerten i ryggen, jeg følte meg svimmel. Og når jeg begynte å ha sex med en jente, får ryggsmerten meg eller min penis går sakte. Min totale copulatory ED startet da jeg oppdaget porno. Når jeg var avhengige, eskalerte jeg raskt til alle slags porno. Jeg la merke til en manglende evne til å fokusere i skolen, følte meg trøtt så snart jeg begynte å lese boken min. Jeg ble så irritabel og aggressiv med vennene mine og kjærester.


Jeg snakket med broren min om hvordan boob-bilder i 80-tallsfilmer (på 80-tallet) pleide å gjøre det for gutta som ønsket å klask til. Nå trenger du den mest dårlige shiiten for å gå av, fordi alt annet ikke er tilfredsstillende. Og dette er utbredt hos barn som er som 12 år. Yikes!


[Midt på 30-tallet] I de siste 3 eller 4 årene har jeg brukt pornosider på internett ganske mye hver dag, noen ganger onanerer jeg tre ganger om dagen. Mine symptomer er: 3) nummen penis (en jente gikk faktisk ned på meg for noen måneder siden, og jeg kunne ikke føle noe) 1) Jeg ejakulerer nesten ingenting 2) Jeg blir mer slått på av min egen fantasi enn av faktiske kvinner 3) svake ereksjoner 4) kan bare ejakulere når jeg bruker mine egne hender - jeg føler ingenting hvis en jente prøver å gjøre det for meg.


I fjor ble det veldig drastisk, jeg gjorde det nesten hver dag i omtrent 5-6 timer, noen ganger lenger. Selv da jeg hadde sjanse for sex med kjæresten min, foretrakk jeg pornografi. Jeg husker da jeg hadde to ereksjoner daglig, og nylig har jeg ikke vært i stand til å ha mer enn en, men de fleste ganger hadde jeg ikke noe ønske om sex. Det var omtrent da jeg fant ut at jeg trenger hjelp.


Tidligere la jeg merke til skjønnhet, selvfølgelig, men følte aldri at jeg ønsket å være sammen med en jente. Porno for meg var der jeg instruerte all min sexlyst. Alt seksuelt relatert for meg VAR porno. Jeg kunne aldri tenke på meg, denne fyren, med denne d * cken som hadde ekte sex med en ekte jente. Så etter noen dager i prosessen følte jeg at det var den mest naturlige tingen å gjøre. Helvete ja er mulig for meg å ha sex. Helvete ja, det er mange jenter der ute som vil ha det med meg. Plutselig virker selvnedslående tanker så dumme og tidssøyle. Tidligere kunne jeg aldri forstå og forholde meg til de fleste menn som jeg møtte ... Jeg har alltid følt at de er litt rykke og ikke visste hvordan de skulle behandle en kvinne “pent”. Nå følte jeg endelig litt av det de følte. Og det er kjempebra.


Jeg ville gjort 5 utløsninger om dagen noen ganger 8 eller 9 eller 10! Det var da jeg var yngre på 13, og også etter hvert som jeg ble eldre på 14, 15, 16, og til og med ikke så lenge siden. Kroppen min var ikke i humør i det hele tatt for sex, men jeg slo på hardpornografi og tvang det igjen et par ganger den dagen omtrent 2 eller 3 om dagen. Jeg har fortsatt vondt i smerte. Jeg kaller det min "smertelinje" hvor jeg kan kjenne fra rumpehullet mitt opp til perineum gjennom pungen og ut av tuppen av penis. En smerte som er skarp når den treffer meg. Å ja, jeg er ikke seksuelt aktiv i det hele tatt og ifølge legen 100%. Min egen personlige følelse er at urinrøret mitt er betent av overdreven utløsning. Det er hvor mye jeg skadet meg selv. Jeg føler også at prostata er hovent og at det på en eller annen måte påvirker smertene mine. Brente jeg et hull i kroppen min som aldri vil reparere seg selv fra hundrevis av tvangsutløsninger som nå satte fyr gjennom midten av beina mine?


(svar på forumet) Jeg hadde aldri våte drømmer før jeg var mye eldre, jeg glemmer akkurat da jeg hadde min første som den var for lenge siden. Jeg onanerte så mye at tankene var tomme. Jeg vet nøyaktig smertene du føler, tenk at det er på tide å ta en pause fra å onanere. Jeg er IKKE lege, men her er tankene mine. Sæd er surt, så det kan irritere rørene dine. Jeg så legen da det føltes som om jeg tisset på glass, men fikk beskjed om at jeg kanskje hadde klaffen. Det ryddet av seg selv da jeg sluttet å onanere, og det er sjelden menn får urininfeksjoner. Jeg leste et sted, prøv å ikke tisse 30 minutter før eller etter en orgasme. Dette reduserte irritasjonen, men jeg har redusert perioden etterpå, da jeg føler at det rydder rørene. Å drikke rikelig med vann og redusere koffeinholdige drikker inkludert cola osv. Gjorde susen. Også det å onanere kan skade pikken din og gjøre den sår, spesielt hvis grepet ditt er like godt som mitt. Etter en god binge tror jeg orgasmemuskelen rundt prostata blir sliten og sår. Vel, min har tidligere. Igjen løste en pause det.


Har noen andre lagt merke til at de slurver eller stammer når de snakker etter at de Fap? Jeg kan ikke snakke godt før etter omtrent 3-4 uker med NoFap. Inntil da slurver jeg ordene mine eller roter sammen ordene mine når jeg prøver å snakke med andre mennesker.


De siste 23 årene har jeg hatt dårlig helse, forkjølelse, influensa, virus, nesten konstant hovne kjertler. Også med dette verkende ledd og muskler, tretthet, sosial angst, hjernetåke, dårlig hukommelse og depresjon. En ting jeg hadde tenkt på var min viljestyrke, jeg visste alltid at jeg kunne være et bedre menneske, oppnå mer, skape flere ting, inspirere flere mennesker. Jeg hadde sett bevismuler, men følte meg alltid hindret av min dårlige helse. Jeg prøvde mange mange ting før jeg ikke kom over noen klap, mesteparten av livet mitt har jeg vært i fornektelse av at jeg noen gang kunne leve uten porno, enn si onani og likevel bare å kvitte meg med disse 2 tingene har gitt meg helse utover alt jeg har opplevd før i livet mitt og tillit / sosiale ferdigheter som har fått meg til å bokstavelig talt klype meg mens jeg vitner, kommer ut av meg. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2 × 1306 / no_fap_made_me_well_again_thank_you_no_fap/


Snakket med en venn jeg pleide å dele porno med tilbake i HS og en annen nær venn. De har alle de samme opplevelsene. Jeg tror at hvis så mange mennesker har pornorelatert ED ... er vi i YBOP virkelig de første eksemplene på å kurere en avhengighet. En som etter hvert vil være svært dokumentert og forårsake en splittelse i måten vi ser seksualitet på gjennom vår stadig mer elektroniske linse.


Jeg klarer ofte to eller tre uker med å ikke se på porno, men noe lite bilde, nesten alltid ufarlig under normale omstendigheter, gnister noe i hjernen min. Så finner jeg en måte å eskalere fra det bildet. Så fra det bildet. Inntil jeg til slutt bare gir opp og dykker inn, og i løpet av to eller tre dager etter det første seksuelle bildet er jeg så dyp som jeg noen gang var, og gikk til det rett etter jobb, før sengetid, sent på kvelden. Og hver gang jeg er ferdig, vil jeg begrave hodet mitt, og alt jeg kan tenke er hvor mye jeg hater porno, og jeg sverger det av for alltid, bare for å falle igjen innen en dag. Jeg har forlatt datamaskinen min hos foreldrene mine, men noen ganger trenger jeg den med meg, og det tar bare noen få dager før jeg faller igjen. Jeg sluttet en gang med porno og onani i ni måneder ved å fjerne bokstavelig talt hver eneste overbærenhet av noe slag fra livet mitt. Det var utrolig vanskelig, og jeg har ikke oppnådd noe i nærheten av det siden den gang. Jeg får følelsen nå at du ikke kan slutte for alltid, og at det er et valg mellom å lide av trang, men å føle deg bedre om deg selv eller å lide av overbærenhet og å hate deg selv, men i det minste ikke bekjempe det lenger. Jeg hater porno med lidenskap. Jeg vet at når jeg ser det, er jeg tilbaketrukket og utrolig irritabel. Ønsker å dele datamaskinen min i to og fortelle alle rundt meg (inkludert foreldrene mine) å låse internettforbindelsene sine. Jeg får snart en smarttelefon og er redd det vil være djevelen i hendene som kaller navnet mitt. Jeg har jobbet med narkotikamisbruk tidligere, men jeg må si at selv om det nesten drepte meg, har jeg aldri hatt noe om meg selv og avhengighet så mye som jeg har hatet porno. Da jeg sluttet med narkotika og alkohol dro jeg til rehabilitering i fire måneder og et halvveis hus i tre måneder. Ville du forvente at en narkoman skulle holde seg ren hvis du sendte ham hjem samme time han kom til rehabilitering, og hjemme hadde han en koffert full av uendelig tilførsel av kokain, og han måtte åpne denne kofferten hver eneste dag for andre formål?


 Jeg har vært ubevisst uvitende om min 13-årige pornoavhengighet til den i forrige helg klikket ... Gjennom årene var jeg en absolutt sexmaniak. Jeg kunne ha sex hver natt uten hikke ... De siste 8 årene har vært det verste; Jeg var deprimert, engstelig og sint, forvirret og visste ikke hva som skjedde med meg ... I det siste året har jeg lagt merke til at ereksjonen min har vært veldig svak. og Jeg har for tidlig utløsning.


Jeg sluttet med porno alene fordi jeg fikk diagnosen epididymitt for andre gang. Epididymitt er "betennelse i røret bak på testikelen som lagrer og bærer sædceller" og er ekstremt smertefullt. Jeg tror jeg fikk epididymitt fordi jeg svingte oftere. La meg bare si at det ikke er noe mer flaut enn å gå til legen på grunn av ballsmerter, og deretter bli testet for STI. Legen din spurte "når sist du var seksuelt aktiv", og du svarer: "Aldri, jeg er jomfru."


Få rare abstinenssymptomer etter onanering. Jeg synes det er veldig vanskelig å beskrive, da det virkelig ikke er ord som beskriver hva jeg føler. Det er en rar klissete søt følelse i hele kroppen som inkluderer apati, ekstrem irritasjon, utålmodighet, ADHD, hjernetåke og tvang til å onanere. Jeg har til og med et navn på dette, "hornys". Kåt er egentlig ikke det rette ordet, for når jeg virkelig er kåt, er jeg sosialt utadvendt og lykkelig. Hornys er mer som en ekstrem tvang for MO, og gjør ingenting annet. Da jeg var yngre, ville jeg alltid bryte ut med kviser når jeg hadde disse følelsene. Jeg bryr meg ikke om at de sier om onani som ikke forårsaker kviser, i mitt tilfelle kan jeg fortelle deg nesten 100% sikkerhet at det gjorde, og fortsatt kan. (Jeg er nesten 40.)


Tidligere, spesielt hvis jeg masturberte en annen (eller tredje) tid på en dag, ville jeg få post-utløsning bekken og prostata smerte.


Jeg er personlig en 27 år gammel mann. Jeg var en ekstremt høypresterende akademiker og idrettsutøver, før jeg ble introdusert for ubegrenset internett i en alder av 13 år. karakterene mine falt, jeg sluttet å lese bøker, spille sport, sosialisere. Siden har livet mitt dreid seg om videospill, internettporno og nyhetsnettsteder. Jeg snur bare prosessen sakte.


(Ung kvinne) Vet du hvor mye lettere papirer og finaler er når du ikke tar pornopauser hvert par timer?


Etter mitt siste veldig tumultøse og giftige forhold ville jeg gni en ut nesten hver dag et par ganger om dagen. Jeg endte opp med å miste følelsen der nede, måtte ta et slag for å få orgasme, og det føltes ikke engang veldig bra. Jeg pleide å røyke mye luke for et par år siden og å gni en ut mens jeg var høy var den eneste måten det føltes tilstrekkelig på. Jeg tror dette frykter dopaminreseptorene dine enda mer fordi du i hovedsak stabler medisiner for å gjøre dem mer potente. 30-dagersrapport - full fordeler + ressurser jeg fant nyttige


I dag tenkte jeg tilbake, og innså hvor gjennomgripende dette problemet har vært i veldig lang tid. Jeg er 21, og jeg har tilbrakt omtrent hver dag jeg har hatt alene siden jeg var omtrent 13 onanert på porno, ofte i flere timer om dagen. Det er ødelagt vennskap, forhold og muligheter på jobb og skole.


Jeg har onanert fantasier så lenge, det er vanskelig for meg å svare på en normal måte når jeg faktisk er sammen med en kvinne. Jeg må legge en av fantasiene mine i hodet, selv mens jeg er sammen med henne, for å opprettholde en ereksjon eller til slutt å ejakulere. Jeg kan ikke gjøre det ellers.


Det jeg tror er at ofte kommer folk til å foretrekke leker / porno fremfor forhold eller den gammeldags rullen i sekken når hjernen deres blir følelsesløs. Men de skjønner ikke det så lenge de ikke er i forhold. Det er ingen åpenbar konflikt for å gjøre et problem tydelig. Hvis dette til og med er delvis sant, så er det kanskje et stort problem der ute som lurer i skyggen. Som millioner av mennesker som har et virus som ikke har fått dem til å føle seg syke ennå? Høres ut som sci-fi.


I løpet av dagene med kraftig porno bruk hadde jeg nådd det laveste punktet i mitt liv. Jeg var helt knullet opp (gråt, selvmordstanker, nesten falt ut av college). Hvorfor VET jeg at jeg vil være pornofri resten av livet?


Kona er virkelig distraught da de dro til Mexico i to uker, hun turnerte og traff stranden alene og mannen hennes bodde i rommet, i mørket og så på porno i to uker, tilsynelatende er det alt han gjør nå.


Jeg begynte å se på porno med jevne mellomrom for omtrent fem år siden. Først var det de vakre kvinnene, deretter HC-porno, så de rare innleggene, så transvestittene, deretter rygterne, deretter hermafrodittene, så tenåringspornoen, så de yngre modellene og nå fengselet (snart å gå). Etter hvert som årene gikk ble jeg mindre og mindre interessert i å onanere og mer og mer interessert i "nyhet" -søk. Mot slutten kunne jeg ikke sitte ved en datamaskin uten å søke. Jeg onanerte kanskje en gang annenhver måned (i dusjen), men så på porno hver dag. Når jeg ser tilbake, ser jeg bare ikke hvordan jeg kunne vært så ignorant at jeg ikke anerkjente at jeg hadde et problem.


I disse dager, etter utløsning, føler jeg vanligvis lite energi, grunt pust, svake ben (ingen energi i bena for å gå langt distanse), DEPRESSJON, lav selvtillit, bekymring, FRUSTRASJON, har ikke følelsen av å koble meg til andre (foretrekker å være alene), svak stemme, stor appetitt.


Jeg vokste opp med å være et veldig ømt individ, med veldig lite aggressivitet. Jeg er sikker på at mye av dette stammer fra alltid å kunne frigjøre min seksuelle energi hvis jeg begynte å bli frustrert. Hvis jeg så en attraktiv jente som jeg ønsket å bli kjent med, måtte jeg bare finne nærmeste bad i stedet for å snakke med henne. Jeg kunne reise hjem og laste opp en pornovideo. Nå hvis jeg ikke snakker med en attraktiv jente eller tar en dårlig beslutning om en jente, kan jeg ikke løpe bort til den bærbare datamaskinen eller badet for å avlaste meg selv. Jeg vet at det høres grovt ut, men det var livet mitt for ikke så lenge siden. Hvis jeg så en jente på jobb eller i biblioteket, ville jeg ikke engang tenkt på å nærme meg. Jeg ville bare løpt rett til porno. Det var patetisk. Jeg nærmer meg fremdeles ikke så mye som jeg trenger som en eneste fyr, men i det minste føler jeg smerten ved å ikke prøve i stedet for å løpe bort. Hvis du ikke kaster bort din seksuelle energi når du føler deg ukomfortabel, vil du føle deg mer vital og full av energi.


For noen minutter siden da jeg gikk nedover gaten, tenkte jeg på hvor drenert jeg pleide å føle meg hele tiden. Det gjorde ikke noe hvor mye søvn jeg fikk eller hvor lite jeg jobbet, jeg følte meg alltid tappet. Nå (27 dager) føler jeg meg aldri tappet, ikke engang før jeg sovner. Jeg ble ikke bare tappet for energi, jeg ble tappet for fysisk, vel ... du skjønner.


Helvete, symptomene var der. Jeg kunne bare få det opp når hun var naken, oralsex stimulerte meg ikke lenger (jeg kunne bare få orgasme når jeg rykket av meg), og de eneste kvinnene jeg hadde i livet mitt var de som gjorde alt arbeidet for meg. Nå er jeg en snill fyr, så jeg har hatt noen kvinner på den måten, men jeg følte meg alltid litt rar når det gjaldt å forfølge dem seksuelt (apati). Jeg husker jenter som slipt rumpa på meg, men det slo ikke på meg eller kvinner som ga meg øyekontakt, og jeg følte meg redd.


I det siste har jeg sett på porno daglig igjen, og jeg har lite energi, jeg er lat, og jeg mangler noe tegn på mot. I går var jeg ute med venner. Tvillingbrunetter. Veldig høy (som så høy at bare noen få menn i klubben var høyere enn dem, jeg var en av dem). Veldig varm. De har det gøy, ler, til og med kysser hverandre på leppene. Vi står nær dem, og jeg får stadig sterk øyekontakt fra en av dem (eller begge deler - jeg kunne ikke skille dem ut: P). Nærmet meg ikke fordi jeg bare følte denne sterke følelsen av utilstrekkelighet. Jeg følte ikke den styrken og maskuliniteten som jeg følte etter å ha sagt opp porno i flere uker.


Jeg har nådd nivået der selv vanlig pr0n jeg alltid likte og brukte, som allerede var kinky, ikke engang var nær nok for en ereksjon ... ting jeg trenger er ikke relatert til noen form for sex.


De siste 3-4 dagene har jeg ikke fått gjort noe ... Jeg har nettopp sett porno i opptil 8 timer om dagen, og jeg orker ikke mer! Jeg tror jeg er klar til å prøve å stoppe porno helt en stund.


Så jeg har opplevd en konstant sus av hjernetåke de siste årene. Begynte i det vesentlige å kjøre inn mot mitt siste år på videregående helt til nå (~ vedvarende de siste 9 årene). Noen ganger lurte jeg på om det faktisk var hjernetåke, eller om det bare var jeg som, vel, jeg. Men når hjernetåken ble av i de tilfeldige tilfellene de siste årene, føltes det bra. Føltes som om jeg var den “ekte meg” igjen, i stand til å gjøre hva som helst og alt. Det ville bare vare en dag eller så, jeg hadde utrolig energi, kunne få kontakt med alle og virkelig føle meg levende. Da ville hjernetåken slites inn igjen og zombiemodus begynte. Jeg vil gå tilbake til det dovne, dronende, umotiverte "skallet" til en ekte person i en periode til jeg får en ny pause i skyene. Så jeg har alltid visst at det var noe "galt" i min oppfattelsesevne, og ville bare merke det når jeg var på andre siden av gjerdet; når hjernetåken ville rydde opp. Nylig (11 dager nå) har jeg sluttet å klappe og se på porno (jeg var 1 eller 2 om dagen), og har lagt merke til at hjernetåken er borte. Ikke falmet ut, ikke bare tynnere, men BORT. Jeg puster, og kjenner det. Jeg ser mennesker og ser i øynene på dem. Jeg vet hvor jeg er, hva jeg gjør, hva klokka er og hva jeg må gjøre de neste timene, dagene, ukene. Jeg kan holde fokus i mye lengre perioder og føle meg motivert til å gjøre mange ting på en gang. Jeg har et hopp over trinnet mitt og ser meg virkelig rundt og ser en helt annen verden.


Jeg vil ha livet mitt så dårlig. Jeg vil bli tiltrukket av syn og berøring av en vakker kvinne igjen. Jeg vil være i stand til å elske kjæresten min uten ED. Jeg vil slutte porno og være meg selv.


Hva skjer i hjernen min som forklarer hvorfor jeg ikke kan sovne etter å ha onanert med porno? Jeg har hatt mange netter jeg ikke sov i det hele tatt. Når jeg onanerer med en jente i fantasien, sover jeg uten problemer. Jeg er veldig spent og etter det er jeg sliten, kåten min er fornøyd og jeg sovner. Men når jeg onanerer til porno, er det som om dopaminnivået mitt aldri slås av og holder meg spent hele natten. Det er utrolig, og ganske utrolig at hjernen kan variere så mye i utfallet. Jeg mener helt fantastisk. Jeg bestemte meg for å finne en kjæreste. Jeg husker at etter å ha hatt sex var det samme søvnutfall som å onanere etter fantasien - mer fantastisk med faktisk sex selvfølgelig 😉


Har sett på porno i omtrent 7 år. Eskalert i frekvens og oppfordringer. Jeg vet at dette gjør livet mitt vondt. Jeg er i en alder der jeg skal være sosialt og gå rundt med jenter, men jeg har lagt merke til at oppførselen min ligner på en avhengighets. Jeg føler meg ufølsom, hjelpeløs og ute av kontroll. Jeg har prøvd å stoppe så mange ganger, men hver gang har jeg mislyktes.


Det er bedre enn før. Jeg ville få gal hodepine når jeg onanerte til internettporno, uten å ha noen anelse om hvorfor.


Jeg hadde faktisk problemer med å huske jenters ansikter da jeg var tenåring. Det var da jeg var PMO som en gal mann. Må ha gått uten at jeg har lagt merke til det, fordi jeg ikke har det problemet lenger.


Appellen bak porno trenger ikke å forklares, og jeg ble hekta, enkel og enkel. Ingenting er bedre enn å glemme alle problemene dine og unne deg litt 5-mot-1 med favorittpornostjernen din. Dette tok ofte opp hele dager og netter, og ja, i den grad at jeg har en liten knust / mørk seksjon på spissen av penis.


Et blikk over klasserommet la jeg merke til at en av mine gode venner sovnet. Han hadde det veldig vanskelig å holde øynene åpne og hodet hans puttet opp og ned. Den siste gangen jeg opplevde dette, var da jeg var dypt inne i min PMO-avhengighet, PMO-ing kanskje 3 ganger om dagen med jevne mellomrom. Når jeg tenker på det, nevnte denne fyren at han ser mye porno. Ja, fra min erfaring er hovedårsaken til lav energi blant unge menn i dag ikke mangel på trening eller riktig kosthold (selv om de spiller en viktig rolle), det er overeksponering for pornografi og hyppig onani. Jeg visste hva problemet var så snart jeg så over rommet.


Da jeg masturberte 2-3 ganger hver dag, kom det en stund til slutt, la jeg merke til at jeg ikke fikk full oppretting, at jeg bare var i 2-3 minutter før orgasme, at jeg måtte kraftig stimulere meg fysisk, osv. Jeg Det var heller ikke mulig å få en ereksjon som stod opp, bare når du sitter eller legger på ryggen min.


I løpet av årene fikk jeg sporadiske hemmorhoids, men gadd aldri å anta at det var en forbindelse med tung pornobruk. Det føltes ikke spesielt ille under PMO-økter, så jeg tenkte ikke mye på det. Jeg hadde sett en lege om dem (de er veldig smertefulle, slik alle som har hatt noe mer enn et mildt tilfelle kan fortelle deg), og konklusjonen var bare noe som "noen mennesker får dem, noen mennesker ikke". Årsakene mine pleier å være visse typer tunge løft. Så jeg har ikke hatt dem på lenge, lenge, i minst seks måneder. Jeg hadde også et tilbakefall for omtrent en uke siden, inkludert et par “binge sessions”. De kom brølende tilbake. Jeg kan ikke si med sikkerhet at det er en forbindelse, men det virker sikkert sannsynlig. Alle de tingene henger sammen! Blodstrøm, muskler, dette presser på det osv ... det er vanskelig å finne ut den eksakte vitenskapen, men det gir absolutt mening. Jeg gjorde et raskt internett-søk og har ikke funnet noen tunge studier, men jeg har funnet noen få anekdotiske kontoer. Mens sex eller MO ligger ikke ser ut til å gjøre noe, ser det ut til å være MO mens du SITTER (dvs. foran en datamaskin) som forverret problemet for mange gutter. Jeg vet ikke om dere, men jeg vil helst bli slått i brystet med en spadespade enn å ha et tilfelle av hemoroider, så jeg har funnet ganske motivasjonen her.


Mens jeg var hekta på porno, var jeg den fyren som gikk rundt som en zombie. Har aldri deltatt i samtaler og brydde meg aldri om hva andre sa. I tillegg var mine sosiale ferdigheter som en 16 år gammel gutt. De sugde! I løpet av mine 10 år med avhengighet førte porno faktisk til flere typer avhengighet. Jeg begynte med porno, ble hekta på godteri og søppelmat å spise etter porno- og onaniøktene mine. Etterfulgt av spilleavhengighet (poker). Pornoavhengigheten førte faktisk til at jeg ble fetere (jeg var tynn før) og fattigere fordi jeg ikke hadde noen sjanse mot at haiene spilte poker profesjonelt. Snart hadde jeg problemer med å betale for mat, klær osv. Denne avhengigheten er noe av det verste du kan få, tror jeg. Jeg kaller det en stille avhengighet fordi du kan gå gjennom hele livet ditt uten at folk ser hva du sliter med. Det har samme effekt på hjernen som kokain og heroin på noen måter. Likevel er den 100% tilgjengelig når som helst og gratis. Du kan ha "stoffet" når som helst du er foran en datamaskin. Sitt der alene hjemme. Dette skiller seg veldig fra narkomane fordi de må gjøre noe ulovlig for å få det. Du må kjenne mennesker; du må ut for å kjøpe den; det koster penger. De fleste rusmisbrukere havner i feil livsfelt som driver ulovlige aktiviteter for å kunne betale for avhengigheten. Så de blir plukket opp av samfunnet og politiet og får hjelp derfra. Det gjør vi ikke pornoavhengige. Derfor kaller jeg det en stille avhengighet. Det som gjør pornoavhengighet verre enn narkotika, er at en narkoman kan gå gjennom noen ukers rehabilitering på en klinikk og lide under tilbaketrekningseffektene i løpet av den korte tidsperioden - mens vi pornoavhengige har pornobildene brent inn i minnet vårt.


Da jeg begynte å starte på nytt, var jeg ikke sikker på om jeg virkelig var narkoman, men nå er det klart. Da jeg var i ferd med å gå tilbake til porno i går, ristet hendene mine, og jeg hadde allerede en dopaminfrigjøring. Tenk psyk eksperimentere med hundene og bjellen. Jeg var betinget og de gamle stiene lyste opp.


 Da oppringt internett kom, lastet jeg ned de 30 sekunders klippene som var så fremtredende, og så dem på repetisjon. Jeg skjønte ikke at det var et stoff. Jeg onanerte og prøvde å forbedre ereksjonen, eller så tenkte jeg. Jeg hadde nok pornobokmerker i nettleseren min til at hvis de stablet opp en mot en, ville de gi Empire State Building en løp for pengene når det gjelder høyde. Bredbånd kom og fremveksten av Tube-nettsteder som til min fortsatte mangel på forståelse, gir gratis porno, fullfilmer, tilsynelatende uendelig. Det er som et barn får tilgang til gratis søtsaker hele dagen - hver dag. År av livet mitt har blitt bortkastet da jeg har brukt så mye tid hver dag på internett, hovedsakelig for porno. Kanting hver dag, i flere timer, med så mange vinduer med porno åpne at datamaskinen min frøs regelmessig, til stor seksuell frustrasjon. Å starte datamaskinen på nytt og lete etter flere videoer var bare mer unnskyldning for å kaste bort mer tid og finne nye spennende scener. Selvfølgelig har jeg gått bort i utgangspunktet alle kategorier av porno, og sperret noe ulovlig. Jeg vil også ha medfølelse med mange gutter jeg har lest som nevner at de ikke engang får ereksjon mens de onanerer. Jeg har opplevd det ganske mye, og det er i virkeligheten en virkelig trist og hjelpeløs følelse når du gjør det. Hva var poenget når jeg tenker tilbake på det nå? Mørket etterpå og mangel på energi og kraft ville overvelde meg som person.


Jeg har kastet bort 8 år på porno. Det var først da jeg mistet jomfruen min, innså jeg hvor mye porno og fapping bedratt meg. Det at jeg betinget meg for å bare svare på glede fra høyre hånd ødela det virkelig. Klart jeg holdt ut for alltid, men følte jeg enorm fysisk glede? Nei. Det var min realisering å stoppe.


(Alder 32) Gjennom mine 20 års bruk har jeg sannsynligvis ikke gått mer enn 7 dager på noe tidspunkt uten å se på noen form for porno. Jeg har tenkt på å prøve å stoppe tidligere, men rasjonalisert at jeg ikke trengte det ved å fortelle meg selv: "Alle gutta ser på porno, og de fleste av dem har det bra, så hva er poenget med å stoppe. Jeg gjør meg ikke noe vondt. ” Gutt tok jeg feil. Jeg skjønte ikke dette helt før for 4 dager siden da jeg snublet over et nettsted som diskuterte temaet pornoindusert ED. Mens jeg leste om dette, tenkte jeg for meg selv "Herregud, dette er meg!" Det som vanligvis ville skje er at jeg ville møte en jente jeg likte, sex ville være OK de første par månedene, og etter hvert som jeg gikk, ville jeg finne det vanskelig å opprettholde en ereksjon under sex til til slutt ville jeg ikke engang være i stand til å få og ereksjon i det hele tatt. Jeg vil kritisere dette til det faktum at partnerne mine ikke var attraktive nok, og derfor var det på tide å gå videre og prøve et nytt på hvilket tidspunkt jeg ville slå opp med jenta. Jeg ødela mange forhold med denne tankeprosessen uten å innse den virkelige årsaken til min ED. Faktum er at alle mine tidligere kjærester var veldig attraktive, og det var ikke dem i det hele tatt, det var problemet mitt hele tiden.


Jeg var lei av å være en taper. Jeg var lei av å våkne opp ved middagstid, rykke av meg hele dagen, kle meg som en rumpe og spise dritt mat. Kvinner ble ikke tiltrukket av meg, og da jeg sov med en kvinne, var det så dårlig ytelse at hun ikke ville returnere samtalene mine. Jeg er ikke sikker på om du noen gang har prøvd å ha sex med 30% hardt på, men det er et mareritt - du er MYE mindre, du er myk og du vil vare i over en time. Selv om det varer i en time kan virke kult for noen gutter, er det ganske ynkelig når du prøver å skyve en liten myk pikk inn i en kvinne som tydeligvis ikke liker det. Det kom til slutt til det punktet hvor hun bare ba meg stoppe. Som du kan forestille deg, gikk jeg hjem og følte meg som en taper. Jeg følte meg ikke bare som en taper, jeg visste at jeg var en taper.


Porno (og alle erotiske bilder på internett) kan bare engasjere to sanser mest, syn og muligens hørsel. Jeg tror at dette kanskje trener mennesker (spesielt menn jeg kan forestille meg) å forvente å bli vekket bare ved å bruke syn og døde andre sanser. Jeg insisterte alltid på at lysene var på når jeg hadde sex siden det ikke var mulig måte jeg kunne få enda marginalt opp, uten noen visuell stimulering fra kvinnen.


Siden jeg var 11 år, vet jeg virkelig ikke hva det føles å ikke ha onanert selv i 4 dager. Siden jeg først opplevde det, har jeg gjort det 3 eller 4 ganger daglig! Jeg vil føle hvordan det er å være med så mye vital kraft og energi. Jeg har opplevd dette mens jeg onanerer hver dag: Kroppen min føles tom og som en tom helhet i ryggen. Huden min føles som brent. (Hele kroppen og ansiktet mitt) Føtter vondt, bein er vondt. Kreativitet slås av en stund. Ingen energi i det hele tatt, og vil bare sove. Ingen seksuell energi, så ingen kjæreste siden kroppen min ikke trenger det. (Men jeg vil) Mindre omgjengelig enn alle de andre gutta som har så mye energi og testosteron som flyter rundt. Ansiktet mitt har ingen glød.


Det jeg har funnet skummelt gjennom hele min kamp med porno, er mangel på følelser, og at til tross for at jeg vet at jeg ikke skulle gjøre det (mangel på et bedre uttrykk), gjør jeg det fortsatt, føler meg både spent og følelsesløs.


(Dag 59 av utvinning) Jeg pleide å bli spent på at kjæresten min dro så jeg kunne onanere til porno. Hvor syk er det? Jeg pleide ikke å få noe spenning for sex. Jeg hadde lav følsomhet og ingen libido, bortsett fra ekstreme pigger når jeg så på porno. Jeg foretrakk digital fremfor den virkelige tingen, sannsynligvis fordi det var den eneste gangen jeg følte noen seksuell spenning. Jeg hadde et veldig godt seksuelt møte med kjæresten min i løpet av helgen, og jeg våknet utrolig kåt i går og i dag. Normalt, når jeg blir opphisset, ønsker jeg å se på porno og rykke av. I stedet ønsket jeg for første gang i livet mitt faktisk seksuell interaksjon med kjæresten min. Det var en virkelig oppkvikkende erkjennelse, og jeg er spent på å ha kommet til dette punktet i "omstart".


[Og fra en tidligere kone] Eksen min fortalte meg at han visste at porno var en "avhengighet" for ham. Han brukte det ordet, og han sa at han ønsket å slutte, og det fordi han ikke kunne - porno hadde "ødelagt livet hans." Han viste meg også et arr fra å onanere til blødningspunktet fordi han ikke klarte å stoppe. Han sa at porno fikk ham til å lure hele tiden, og fikk ham til å hele tiden fantasere om "stygg" sex med fremmede og unge (ungdoms) jenter. Jentene på noen nettsteder han så på var så unge at de ennå ikke hadde bryster. Pornografi førte til at han i det virkelige liv oppdaget det grafiske kjønnet han så på online, og han endte med å søke eskorte på grunn av annonsene som fulgte med porno. Han ba også om mindreårige jenter som annonserte sine "voksne" tjenester online. Han ønsket i økende grad å gjøre det han så, og han begynte å behandle alle kvinner som om de var "underdanige" (et stort ord i porno og ledsager annonser) gjenstander, inkludert meg. Han ville bli opphisset, irritabel og ond når han ikke kunne se på porno fordi jeg var hjemme, og han ville bli så sint og voldelig på grunn av frustrasjon at jeg uforvarende ville gi ham det han ønsket ved å dra. Han ville også forlate meg steder og løpe hjem og komme på nettet. Han hadde rutinemessig også ubeskyttet sex - uten å tenke på virkeligheten eller konsekvenser som abort og kjønnssykdommer.


Fapping bedøver deg fullstendig til omverdenen. Det overbeviser deg om at ingen jenter noen gang vil elske deg, og at fapping er det eneste du har (det er faktisk det motsatte). Når en jente flørter med deg, er du totalt uvitende og nekter å tro det. Det er så verdiløst du føler deg.


De lammende effektene har vært ganske alvorlige. Jeg hadde blitt så vant til å rykke meg hardt, at jeg til slutt sluttet å få ereksjon fra å bare se på porno. Ofte var jeg ikke engang helt hard mens jeg onanerte, og jeg utviklet denne "rytmen" med å onanere i noen minutter, så les noen urelaterte nettsteder da opphisselsen min ville falle, og fortsett å onanere og gjenta dette til orgasme ['kanting'].


Jeg er en rett fyr som liker å se naken og pornografiske bilder og videoer av kvinner som poserer og har sex, som mange av mine mannlige venner gjør. Jeg er ikke sikker på at de gjør det i opptil 3 timer om gangen skjønt. Men jeg skjønner at jeg av en eller annen grunn føler at søppel senere (ikke på grunn av chaffing). Mentalt og fysisk har jeg det bra for noen timer. Men så føler jeg seg så sliten mentalt, noen ganger som min IQ er kuttet i halv, og jeg kan ikke tenke rett. Hvis jeg gjør dette sent på kvelden, er effekten neste dag mye verre. Jeg vet at det på en eller annen måte har negativ innvirkning på søvnen min siden jeg våkner tidlig om morgenen med eksplisitte seksuelle drømmer, og jeg kan ikke hvile og falle i søvn. Dette skjer aldri hvis jeg bare onanerer uten å se på porno samtidig, eller etter at jeg har samleie med kjæresten min. Det skjer IKKE selv om jeg gjør oralsex på kjæresten min og bruker mye tid på å stirre på sine private deler heller. Tydeligvis er "kur" for ikke å føle denne måten for meg å slutte å se på porno, men jeg vil kunne nyte det i moderasjon uten å føle meg så dårlig senere. Samlet sett føles det mer som å være hungover etter å ha drukket mye natten før - jeg har dårlig søvn, uklare tanker, hodepine og mangel på fysisk og mental ambisjon. Det skjer hver gang, så jeg kaller det en "pornografisk bakrus." Jeg har aldri brukt narkotika, så jeg kan ikke sammenligne det med det, men gitt beskrivelsene av den slags "bakrus" fra noen venner av meg, bakrusen kan være lik. Jeg lurer på at hvis jeg ser på porno, så gjør jeg det på en eller annen måte, og jeg tenker på at det er flokker av forferdelige kvinner som skal være rundt, og oppfordrer fyren til å finne dem fremfor å sove normalt.


Hvem andre føler følelser mindre på grunn av porno?

[Diskusjon på forumet] Det er ikke engang bare de gode tingene, noen ganger føler du ikke engang smerte når du burde som faktisk suger. Jeg har sett noen få mennesker nevne dette, men ikke så mange, og for meg er dette noe av det verste jeg har hatt å gjennomgå. Jeg lurte bare på hvor mange andre som opplevde det, eller om det bare var en ekstrem ting? ——– Jeg følte mye mer følelser da jeg hadde Dialup sammenlignet med å ha bredbånd .————————- Det er vanlig. Den bedøvende effekten av porno og onani er ekte, og det er derfor mange går gjennom noen ganske uventede og ekstreme følelsesmessige humørsvingninger under NoFap-omstart. Du bruker plutselig ikke fapping for å takle og unnslippe følelser, så du må møte virkeligheten direkte. --————– Den lange veien tilbake til å være menneske.


Da vennene mine var ute og flørte og gikk sammen med jenter på videregående, var jeg hjemme PMO'ing til huden på veggen min ble revet og blødde. Tro det eller ei, jeg hadde en gang en gang da jeg nesten fikk en infeksjon fordi jeg hadde revet huden under PMO. Det var så vondt. Jeg kunne ikke gå til legene. Jeg la polysporin på den og bandasjerte den. Likevel kunne jeg fortsatt ikke stoppe PMO'ing. Jeg var PMO og bandasjerte.


Alle de dagene med ensomhet og lurte på hvorfor jeg ikke kunne ha noen som hadde alt å gjøre med obsessiv pornobruk. Jeg brukte timer og timer på å se på det. 6 timer, 8 timer, hele dagen. Hvis jeg hadde en fridag, ville jeg hatt en "morgenøkt" - hver gang jeg våknet til lunsjtid, og deretter en ettermiddagsøkt hvor jeg så resten av dagen. I løpet av denne tiden ønsket jeg så mye å bli elsket og å elske. Å ha noen. Jeg hadde ikke en kjæreste på college. Jeg kom ikke i nærheten. Mine venner var alltid forvirret over hvorfor. Jeg er vennlig, utadvendt og karismatisk. Jeg ser bra ut, og det var alltid jenter rundt meg. Klart de likte meg. Jeg husker at flere av dem hadde unnskyldninger for å være rundt meg. Deres blikk og blikk knapt registrert. Det var en jente jeg satt ved siden av i klassen som sterkt antydet at hun ville ut. Jeg kunne ikke svare. Og hele tiden trodde jeg noe var galt med meg. Jeg følte at jeg ikke kunne få kontakt med dem. Det ødela livet mitt.


Startet porno klokka 12. Nå er jeg 22. Har hatt litt ED på grunn av vanen. I løpet av de siste månedene begynte jeg også å få noen fysiologiske effekter av denne vanen i form av skjelvende hender og muskelskjelv over hele kroppen. I løpet av de 10 dagene siden jeg stoppet, har dette redusert betydelig, og følelsen av velvære er sterkt forbedret. Jeg har nylig snakket med noen få jenter, så jeg kan ha sex på veien til bedring, og kanskje ikke, men mitt viktigste mål er å ikke onanere eller se porno.


Jeg har også innsett at porno har gjort meg mye mer kritisk til kona mi når det gjelder hvordan hun ser ut, hvordan hun blir sex, hvordan hun presterer, og så videre og så videre. Tidligere ville jeg faktisk bli så sint hvis min kone ikke ble begeistret for ideen om sex ... og til min skam så jeg noen ganger på min kone (som er litt over vekt) og følte meg litt avsky og til og med lurt. Tankene mine ville være i retning av - "hvordan kan hun bare la seg gå slik - vel vitende om at jeg er viet til å bare ha sex med henne resten av livet" - den tankegangen drev også min porno og onani helt , Jeg følte meg ganske berettiget på en måte. Min pornoavhengighet tillot meg egentlig ikke å uttrykke min følelsesmessige ømhet overfor min kone. Ofte etter en pornobinge ville jeg ikke en gang ønske å røre kona mi. Av en eller annen grunn - etter å ha sett på porno - følte jeg nesten at jeg hadde blitt dyppet i motbydelig olje og var dekket av tingene. Følte nesten at hun kunne se gjennom meg - og det fikk meg til å handle enda mer opprørsk. Ofte være uhøflig med henne uten grunn - og ikke ønsker å engang virkelig komme inn i en grunnleggende samtale.


Jeg fikk friksjonsutslett på pikken min og forårsaket smerte når jeg hadde sex eller onanerte. Jeg har vært en idiot om det og har bare latt det helbrede litt før jeg sperret inn og brukte pikken min, på en eller annen måte. Jeg har deltatt ufrivillig ufrivillig, men jævla er jeg lykkelig!


 Jeg er 19 år gammel og har sett på porno siden jeg var rundt 14. I en alder av 14 begynte jeg å bli vekket av homofile bilder, og dette ble så stressende for meg. Jeg var sikker på at jeg var homofil, og samtidig visste jeg at jeg ikke var det fordi jeg alltid ville ha kone og barn. Dette, fant jeg ut senere, var HOCD forårsaket av disse pornobildene jeg hadde sett. Etter halvannet år med full nød, skyldfølelse og selvhat skjønte jeg at jeg ikke var homofil. Men jeg fortsatte å se porno. Problemet jeg har er at jeg faktisk ikke er avhengig av porno, men jeg var avhengig av opptrappingen. Jeg syntes det var en liten vanskelighetsgrad å slutte med porno, men ikke umulig. Jeg sluttet for bare noen få uker siden. Men her er problemet mitt. Jeg begynte med å bli vekket av homofile bilder. Det endte og da hadde jeg det bra. Jeg fortsatte med Anime-porno, men etter å ha sett en med en penis, gikk jeg videre til bilder av shemales. En stund trodde jeg at jeg bare likte shemales og måtte like å vokse opp og gifte meg med en. Men så gikk det og jeg gikk på analfisting, deretter vannlating og deretter dyr. Jeg trodde jeg var en slags avvikende (hele tiden var jeg fortsatt tiltrukket av kvinner), men pornoen fortsatte å eskalere. Jeg så på incestporno som var online og leste incesthistorier, og deretter gikk jeg over den utenkelige linjen. Jeg kom over, online, en video med ... ulovlig aktivitet i den (jeg er sikker på at du kan gjette) og jeg var ikke sikker på hva som skjedde i begynnelsen. Jeg så omtrent 10 sekunder av den og lukket nettleseren min. Jeg hadde en voldsom påkjøring fra dopamin og onanerte selv om jeg var kvalm av det jeg så. Siden har livet mitt gått i stykker og jeg har POCD (det fungerer akkurat som HOCD-en min). Men nå har jeg kommet til det punktet hvor jeg stiller spørsmål ved orienteringen min og er på randen av total depresjon. Jeg har hatt angstanfall, og det har forårsaket forholdet OCD med kjæresten min. Den eneste gangen jeg onanerer er når vi gjør det sammen på internett, og noen ganger kan jeg bare tenke på henne, men andre ganger må jeg gå inn i disse fantasiene, selv om jeg prøver å ikke gjøre det. Så i utgangspunktet er poenget mitt ... Jeg er ikke en av de menneskene som faktisk IKKE kunne slutte å se porno, men jeg hadde definitivt opptrappingsproblemet, og prøvde alltid å finne kinkier porno. Jeg har sluttet å se porno helt fordi jeg fant ut at når jeg så på vanlig porno, ville det få meg ut først, og så ville jeg starte "jakten" igjen som om jeg ikke kunne kontrollere meg selv ... Jeg elsker kjæresten min så mye og det rive meg fra hverandre fordi jeg stiller spørsmål ved orienteringen min. En gang tenker jeg bare på det kanskje totalt 10 minutter, andre dager kommer det og tvilen / OCD vil være i tankene mine hele dagen.


Jeg pleide å kanten for en hel natt mens du røyker. Jeg røyker ikke mer marijuana lenger, men jeg krever mengden glede fra kombinasjonen av luke og onani. Jeg kan ganske godt føle at hjernen min lyser opp fra bare å tenke på det, så jeg prøver bare ikke å. Jeg var imidlertid på vei i en ganske dårlig retning med stemningsforstyrrelser, følelser av å være tom og et så dårlig tilfelle av ED (måtte masturbere med begge hendene mine mens du så på porno for å bli halvhård, som ved 23 ikke er en godt utseende). Jeg føler at å forlate alt bak er et mye bedre valg for mitt generelle velvære. Jeg føler meg stolt.


"Ønsker å se 10 videoer på en gang, streame samtidig ..." Jeg kan helt forholde meg til dette. Det er utrolig å høre noen andre si det. Det er som denne sensoriske overbelastningen, eller hamstring, eller bare overfylte deg med din favoritt søppelmat ... Og du føler deg syk etter.


Jeg tror mye av problemet med porno er at det forteller oss at vi ikke skal være i orden med det vi har tilgjengelig for oss seksuelt. Det lar oss fostre rare fetisjer veldig raskt som vi kanskje ikke kommer inn i hvis vi aldri snublet over det. Jeg har kanskje kommet i shemales hvis jeg møtte en veldig søt et sted og ble vekket, men kanskje ikke. Jeg ville sannsynligvis aldri ha tenkt mye over det. Jeg vet ikke. Men med porno blir vaniljeseks med en partner (i mitt tilfelle min kone) utilstrekkelig nesten over natten ...


Jeg er 21 nå. Gjorde det veldig bra på skolen, stjerneidrettsutøver i videregående skole, tonn selvtillit .. så visnet det etter hvert bare bort. Nå skal jeg ikke på universitetet lenger (etter to år bestemmer jeg meg for å ta et år på å "finne ut ting"), er arbeidsledig og sitter i utgangspunktet hele dagen og gjør den samme dritten. Jeg har blitt fanget i en løkke. Jeg er ganske sikker på at jeg også har vært deprimert. Jeg har kastet bort nok tid med dette tullet.


I 3-årene klarte jeg ikke å være med mitt lange forhold gf [kjæreste]. Hun elsker meg så mye at hun ikke bryr seg og sexlivet vårt var anstendig, men med den store feilen. 2 uker siden bestemte jeg meg for å starte denne 3 månedens utfordring. 1st uke var et komplett mareritt: dårlige drømmer, kanting, oppfordringer, frustrasjon, sinne .. kjemper med meg hver eneste natt. 2nd uke jeg klarte å kontrollere det takket være noen tips: trening, kjører, holder meg opptatt, etc. I dag 12th hadde jeg sex med min gf, og jeg klarte å utføre perfekt. Når jeg climaxed, gråt jeg, endelig bevis på at dette fungerer. Jeg føler meg sterkere enn noensinne, og har ikke noe ønske om å svikte. Jeg vet at det vil være dager når trang oppstår igjen, men denne gangen vet jeg at ikke å gjøre er mer enn verdt det.


Den gamle søndagen ville gå slik. Jeg våknet, hang ofte etter en kveld der jeg ikke hadde tillit til å snakke med jenter, og ville dra hjem ikke bare full, men også føle meg nede med livet generelt. Kort tid etter våknet ville jeg onanere. Da ville jeg ha massiv hjernetåke, forveksle den med utmattelse, og deretter sovne igjen. Det ville være sent på morgenen. så våknet jeg igjen klokka 12 etter en times tid med virkelig forferdelig late søvn som ikke ble kvitt hjernetåken. Da kan jeg onanere igjen, sovne igjen, og så våkne opp klokka 2, gå nede, få litt lunsj, gå tilbake til rommet mitt, stikke datamaskinen på, onanere to eller tre ganger til litt porno, på dette tidspunktet ville jeg ikke ikke en gang glede av det, og jeg ville hatt den mest forferdelige hjernetåke / nedleggelse / koma / tretthetsopplevelse som kan tenkes, og så sovnet jeg igjen og reiser meg, til slutt klokka 2:3, går på treningsstudioet , og så lurer på hvorfor treningen min var forferdelig, og jeg følte meg som dritt. Så ville jeg bulle gjennom resten av dagen i en liten tåke, være uorganisert, ryddig og bare tenke på sex hele tiden, og så føle meg nede for det, fordi jeg ikke kunne ha det.


Så ok, jeg er 21 år gammel. og fortsatt student. Hjemme mesteparten av tiden, for å studere. Men PMO gjør meg deprimert, og tilbaketrekningen gjør meg engstelig hver gang, så jeg har droppet de to siste eksamenene mine. Jeg må være PMO-fri før jeg kan fortsette med livet mitt. Det er en prioritet. Jeg vet at jeg er veldig utsatt for avhengighet, og jeg har slått avhengighet av drikkedrikke i 3 måneder nå (woohoo!). Men ok, PMO holder meg i trøbbel. Tilbakefall i går etter en 9-dagers ikke-PMO. Opplever hjernetåke nå, og dumhet. De første 6 dagene av min PMO-periode opplevde jeg alvorlig angst, opp til det punktet at jeg har begynt å gråte.


I pornomodus, da jeg så en kvinne, var hun ubevisst et stykke porno for meg. På et underbevissthetsnivå tenkte tankene mine «hvis jeg bare kunne finne en måte å onanere rett foran henne uten at hun så meg. kanskje hun kunne stille for meg også. ” Dette førte til ubevisst gjemmeadferd. Gjemmer seg i vanlig syn. Det førte også til en underbevissthet frykt for at hun ville fange meg ubevisst gjemt, og ubevisst ønsket å onanere foran henne. Denne frykten fikk meg til å føle meg uverdig og skammelig, og jeg ville unngå øyekontakt, samtale, egentlig ville jeg unngå henne helt. Behovet for å skjule fikk meg til å skylde henne på at hun fanget meg å se på. Jeg beskyldte kvinner for mine følelser av frykt, skam og lav egenverdi; Jeg beskyldte dem for ikke å la meg onanere over dem, og denne typen førte til at jeg generelt ikke likte kvinner. Det motsatte av tiltrekning egentlig, som kommer fra den latinske betydningen tegne eller trekke mot. Jeg var i mer avstøtingsmodus. Samtidig som jeg ble fryktet frastøtt av kvinner, snappet jeg mentale bilder og pornografiserte dem i en smertefull Catch-22.


Da jeg begynte å slå alvorlig (16-17 år gammel til tross for å ha begynt noen år tidligere), begynte jeg å miste hår og ha svart sirklet under mine øyne.


Jeg er enke-lykkelig gift i mange år fra 17s alder. Min mann og jeg hadde et godt liv, og jeg mistet ham til kreft etter en modig kamp. Jeg visste aldri porno eksisterte ... Jeg vet at han hadde playboy ect, men vi snakket aldri om det. 2 år senere oppdaget jeg online porno. Min nye bf kunne ikke tro at jeg aldri hadde sett (også aldri spilt et videospill, så ikke på tv ... veldig skjermet) og viste det til meg - jeg er umiddelbart hekta - til det punktet gjorde min bf ubehagelig (hvem nyter det selv ) virkelig hekta-dailey-vil slutte-jeg har lært så mye-aldri hørt om dp, ansikter tho min hubby og jeg gjorde ting annet enn vanilje-bakdør for eksempel-jeg visste ikke at denne verden eksisterte, og nå kan jeg ikke Stopp-og det har rammet opp mitt ønske 1,000% Jeg forteller deg dette fra utsikten over en 50 y / od barnløse (ikke) kvinner som ble introdusert til dette i alderen 50 og nå har et reelt problem. Jeg er egnet (størrelse 4) og ser 15 år yngre (gener), men nå er jeg redd for hva jeg kan være i stand til som jeg har blitt beskyttet så lenge ... .Jeg vil prøve terapi å stoppe-det er forstyrrende i mitt liv og Jeg må gjemme det nå, da min bf føler at jeg liker det for mye - så ja, fra mitt perspektiv er det farlig og avhengighetsskapende, jeg antar at jeg venter fordi ingen vet det noen gang ville tro det hvis de visste - fattige tenåringer -Jeg kan ikke engang forestille meg å bli reist med dette ....


Jeg ville ha sex med min kone og deretter masturbere på etterpå. Jeg ville våkne om morgenen, og det første jeg tenkte på var onani. Jeg ville modell for en skyting og deretter masturbate til samme skyte, men på video. Dette ville gi meg elendig, deprimert, utarmet av noe livsenergi og irritert. Hjernen min fungerte ikke, jeg kunne ikke tenke rett, minnet mitt var dårlig. Konstant onani påvirket min ereksjon, min ytelse i sengen, det gjorde meg paranoid, påvirker forholdene mine med kvinner og folk generelt. Les mer


Jeg er en 26 år gammel mann, begynte å onanere siden jeg var ti år gammel, og det ødela hele mitt ungdomsliv med mange helseproblemer. Da jeg realiserte onani er veldig usunn for meg, gjorde jeg flere forsøk på å slutte, men uten virkelig suksess. Imidlertid datet jeg med denne søte jenta i en måned, og hver gang jeg fant ut med henne, var det mye precum lekket fra lil-gutten min, og enda verre, jeg skjønte at min gutt ikke kunne reise ordentlig. Dette freaked meg veldig, spesielt da jenta ba meg om å ha sex med henne. Det var første gang i livet mitt at en jente ba meg om sex, og jeg hadde aldri hatt sex før. Jeg måtte finne grunn til å nekte henne, noe som fikk meg til å føle meg så opprørt og sint på meg selv. Jeg må gjøre dette. Jeg har lyst på meg. Jeg orker ikke lenger. Jeg føler det selv før jeg klapper. Kroppen min vet allerede at den er dårlig, men jeg gjør det uansett. Mengden porno på internett er som en gullgruve for oss mennesker som er avhengige. Det er forferdelig. Jeg vet at det er forferdelig, pornoprodusentene vet at det er forferdelig. De bytter på den avhengige og de bytter på menn og kvinner som er involvert i pornobransjen. Jeg har aldri vært i et forhold, og jeg håper til gud, en dag har jeg et. Pornografi har ødelagt kroppen min, sinnet og sjelen min. Jeg må endre meg nå. Jeg begynte å bruke heroin da jeg var 15, og da jeg var 19 traff jeg det nederste punktet og dro til rehabilitering. Etter en 4 måneders periode ble jeg ansett som ren, og selv om jeg noen ganger har ønsket meg, har jeg aldri gått tilbake. Kontrast: Jeg så min første del av internettporno da jeg var 11, begynte å klappe i samme alder, og har fremdeles den dag i dag avhengighet - selv om jeg nå er gift med drømmenes kvinne! Porn og Fap har lagt mye på ekteskapet mitt ... Jeg har faktisk aldri klart å fullføre når Kone og jeg har sex. Så her er innlegget. Jeg har prøvd å NoFap i omtrent 6 måneder nå, og har aldri klart det over dag 6. Noe skremmende skjedde for 2 dager siden. Jeg kom ut av en "blackout" for å finne meg selv dekket av jizz og porno som spilte på datamaskinen min. Jeg har ikke noe minne om å oppsøke porno, heller ikke om fap-økten og orgasmen. Denne typen ting pleide å skje rett før jeg traff bunnen med heroin. Jeg hadde ønsket å slutte å bruke, men hjernen min ville slå seg av og deretter "våkne" igjen etter at jeg hadde brukt den. Jeg er veldig redd akkurat nå. Jeg hater å komme med omfattende uttalelser, men jeg har aldri opplevd denne typen ting utenfor heroin, og nå NoFap. Er det mulig at avhengigheten min er på samme nivå som heroin ?!


Porno tar en enorm mengde energi ut av deg - det er ingen sammenligning mellom energinivåene mine etter 25 dager [uten porno] og etter en dag med porno. Det er ikke bare normal energi som går tapt. Det er den 'go-getter energy' som får deg til å utvide livet ditt. Jeg får nå hva forskjellige plakater betyr når de snakker om "hjernetåke". Jeg har tenkt for meg selv: "Wow, er det slik det har vært i alle disse årene?" Jeg føler meg bare ute av det, mangler motivasjon, kan ikke bry meg mindre.


Dette er bare en advarsel om hva som kan skje når det gjelder overdreven fapping / PMO, eller det jeg tror min overdrevne felling forårsaket.

Jeg er 33 år gammel. Jeg har fappet siden jeg var omtrent 11 for å kvise bilder av puppene på playboy-kanalen. På midten av 90-tallet utviklet det seg til å rykke av til pixelerte bilder av nakenbilder. Min vane ble til slutt 3-4 ganger om dagen (noen dager opp til 6 ganger), hver dag i året ... i mange mange mange år. Jeg var ganske deprimert i slutten av tenårene, og jeg lurte alltid på om min fapping var et resultat av det. Uansett; livet fortsatte og i midten av 20-årene, mens jeg fortsatt var i min dårlige vane, utviklet jeg forferdelig angst. Dette var da jeg begynte å lete opp en sammenheng mellom overdreven fapping og årsakene fordi jeg hadde null grunn til å være engstelig, men det var ukontrollerbart til det punktet hvor jeg tenkte på selvmord en håndfull ganger. Jeg stoppet likevel ikke. Jeg brukte fapping for å takle ting i livet mitt. Jeg var sen med å jobbe flere ganger fordi jeg var opptatt med å klappe. Jeg utviklet rare fetisjer jeg aldri hadde trodd slått meg på. Jeg er sikker på at alt dette dere har hørt allerede. For noen år siden utviklet jeg imidlertid disse rare brystsmerter. Det var tetthet og mild kortpustethet. Jeg hadde test etter test fra flere leger og eksperter, alt var “greit”. Dette fortsatte i årevis (fremdeles pågår) og gjorde livet mitt til et helvete. Det er ikke et panikkanfall på noen måte. Det er en stramming på brystet som dveler gjennom dagen og varierer i intensitet. En av de mange testene jeg hadde var en gastrisk motilitetstest fordi de ikke ante om magen min virket opp. Det er en test som sjekker hvor raskt magen skyver maten gjennom. Vel, jeg klarte nesten ikke testen som er merkelig. Jeg så på årsakene til at det ville være tregt, og det sa at gastrisk motilitet påvirkes av det autonome nervesystemet ... hvis det sympatiske nervesystemet dominerer, kan gastrisk motilitet påvirkes. Interessant, men jeg koblet ikke ting sammen.
Nå går år og jeg føler meg fortsatt som dritt. Nylig for noen uker siden begynte jeg å legge merke til at pulsen min hopper opp til rundt 95-100 når jeg står opp etter å ha ligget. Det viser seg at det er et diagnostisk symptom på POTS: postural ortostatisk takykardi. Jeg leste hva det er, og det er i utgangspunktet når det sympatiske nervesystemet har høy tone, det parasympatiske nervesystemet (som er ansvarlig for å senke hjertefrekvensen, fordøyelsen osv.) Ikke fungerer like bra fordi det sympatiske dominerer. Det er også en teori om at mangel på acetylkolin kan forårsake det ... vel, selvfølgelig er acetylkolin en av tingene du tømmer fra hjernen din når du klarer for mye. Alt er alt for mye av en tilfeldighet.

Var det for mye som jeg fikk med meg årsaken til dette? Jeg kan ikke være sikker, men jeg passer absolutt ikke til den typiske profilen til en POTS-pasient. 80% er kvinner, og de får det vanligvis forårsaket av et virus eller en sykdom. Er dette permanent? Jeg virkelig håper ikke det. Imidlertid bestemte jeg meg for 2 uker siden til slutt å gå kaldt kalkun og slutte å fapping og stoppe porno. Jeg vet ikke om det kommer til å hjelpe, men jeg regnet med at jeg har tappet hjernen og kroppen for så mye for så lenge, så det kan ikke skade. Jeg har supplert med B-vitaminer, magnesium og noen andre for å prøve å starte en del neurotransmitterproduksjon naturlig.
Jeg er redd for at jeg har gjort skade på kroppen min ved overdreven fapping, men jeg håper at jeg med noe besluttsomhet og arbeid kan reversere det. Så et ord til de kloke: alt med måte. Alt i overkant kan og vil skade deg på en eller annen måte. et ord med advarsel til fappers


Hei folkens jeg vet at dette høres dumt ut, men im 12 og myfriendswould alltid se meg P med dem jeg gjorde, og jeg startet MB, det ble stadig mer vanedannende og ikke stoppe MB en dag eller P om natten itried, men jeg kan bare ikke, og jeg legger merke til jeg tror fordi av for mye av MB fra P forårsaker jeg å få et arr (bløder som å se thhrought) på min vene og jeg er redd og jeg prøver, men jeg kan ikke hjelpe deg.


Min mest effektive feilsøkende enhet for å hindre tilbakefall var ubestemmelse. Hver gang jeg følte meg som å svikte spurte jeg meg selv, "Hvis du kunne onanere akkurat nå, men uten porno og uten fantasi, ville du fortsatt gjøre det?" Nesten hver gang svaret kom "Nei", og det var slik jeg visste at det var min vane som fortsatt kontrollerte meg. Jeg var ikke interessert i den fysiske følelsen av onani eller orgasme, jeg ønsket jakten på den perfekte scenen eller den perfekte jenta (opphisselsesavhengighet). Når jeg først skjønte at det var min vane og ikke ekte kåthet, ble jeg forbanna og min beslutning ville doblet.


Jeg var en kronisk onani det meste av livet mitt. Er 27 nå, og kroppen min er full av smerte. I nakke og ben for det meste. Jeg sparket pornovanen, men nå er bevegelsesområdet mitt, som ikke utløser symptomer, begrenset til å gå og ligge på ryggen. Har sett mange leger og vil se mer. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2oq2q8/anyone_else_have_chronic_pain_from_masturbating/


En morsom trist se på avhengighet av noen som nå starter på nytt: Jeg hadde aldri noen erfaringer med jenter før jeg var 19. Jeg var anorektisk, antisosial, og hadde bare ikke energi til å snakke med folk eller bry meg om meg selv. I løpet av denne tiden ville jeg se på porno og stimulere meg selv. Hvis jeg til og med kunne huske riktig, det siste året med porno, var ikke noen av mine ereksjoner helt vanskelige når jeg så på porno. Jeg er bare vant til konstant stimulering antar jeg. Min morgenved er rundt 70% akkurat nå. I forrige uke ble jeg fullstendig reist bare å se på penis gjennom et kamera. Det er rart, det er som om jeg nesten må se meg selv for å bli reist ... som en film. Det er også et speil ved siden av kjæresten min, og jeg ser i det og ser hvordan vi ser sammen, og jeg blir litt mer slått på.


Porn syntes aldri å påvirke arbeidsproduktiviteten min (studie, datarbeid osv.) Eller evne til å tenke klart. Mest påvirket det mitt humør, mot, kreativt uttrykk, sosial angst, muskelton, kjærlighet for livet, de slags ting.


Min retarderte rumpe ga meg kjønnsherpes. Vil du vite hvordan jeg gjorde det? Jeg dro ut til klubben. Men før var sikker på å fjerne leppene mine for alt utbrudd. Jeg ble helt knullet på le club og kom hjem. Jeg møtte ingen kvinner, fordi jeg er en taper, så jeg bestemte meg for å skru opp datamaskinen og se på online porno. Jeg trodde også det ville være lurt å kaste litt tyggetobakk i munnen før hånden. Vel unødvendig å si at jeg ikke engang tenkte å vaske hendene mine før jeg slappet av. Dagen etter kjente jeg en brennende følelse på pikken min og så på den senere den kvelden. Ingenting, neste dag, selv om jeg tok et nytt blikk, har jeg fem små små zits akkurat der jeg plasserer pekefingeren på penis når jeg slår den. Det var bra at jeg brukte pekefingeren til å trekke leppen ut for å kaste en dukkert i. Nå er jeg bare en total taper. Skallende, med herpes og uten en eneste venn. Jeg er virkelig en øy. Jeg vet til og med hvem jeg fikk herpes fra ... meg selv. Jeg vil bare dø.


(kvinne) Jeg prøver å slutte, og jeg er på dag 2, etter flere tilbakefall. Mens jeg forsket på utvinningstips på Internett, la jeg merke til at pornoavhengighet er svært misforstått og børstet under kjøleskapet. Selv når jeg kom ut til moren min (som er en psykolog), hadde hun aldri engang hørt om pornoavhengighet. Hun trodde ikke det var så stor avtale. Jeg så et gjennomsnitt på 3 timer med porno hver dag, og det er millioner som meg. Jeg har for øyeblikket alvorlige tilbaketrekkssymptomer: depresjon, en latterlig mengde angst, hodepine, uforgjengelig libido .... Jeg vil vite om det finnes andre pornoavhengige der ute. Denne dritten er ikke menneskelig natur. Internett er fylt med ekkelt skitt.


Noen av vennene mine som ikke var avhengige av porno, lurte på hvorfor jeg hadde disse galne oppfordringene til å knulle hver jente rundt. Det er som en kåt parasitt overtok hjernen min offentlig, og det gjorde at jeg ikke kunne tenke på noe annet enn å trenge gjennom disse kvinnene. Kunne ikke konsentrere meg eller handle normalt lenger.


Jeg får jock kløe fra å svikte


Siden jeg begynte å jobbe i tenårene (12-13ish, nå 26) har jeg alltid hatt en tendens til PMO med PC-musklene mine stadig kontraherte og kantet til det punktet hvor jeg nesten ville O, så ville jeg slutte å stimulere meg selv til jeg kjente at trangen forsvant og fortsette på den måten til jeg var ferdig (egentlig alltid kanten). Jeg har problemer med å opprettholde ereksjon med mindre jeg blir stadig stimulert, mens jeg samtidig strammer bekkenmuskulaturen. Så snart jeg slutter å stimulere meg selv eller slapper av PC-musklene mine, begynner jeg å miste ereksjonen. De siste årene har jeg lagt merke til at jeg får sædlekkasje i tillegg til at jeg har en tendens til PE.

Jeg skjønte bare at jeg har ED og jeg PE fra konstant sammentrekning av PC-muskler. Noen råd?


Jeg er en mann som er 22 år gammel og i går kveld ble jeg brakt til sykehuset for å ha skadet tykktarmen nesten alvorlig. Jeg var så kåt og desperat at jeg ønsket en løslatelse. Kom ned til det, og jeg følte at jeg trengte mer stimulering mens jeg så på porno. Kanskje det var på tide å eksperimentere, så jeg stakk noe inn i anusen litt for langt og trodde jeg følte meg bra, men nesten umiddelbart følte jeg enorm smerte, trykk, brent nesten bak penis. En tur til sykehuset og en katteskanning senere blir fortalt at jeg var veldig heldig som ikke gjorde noen alvorlig skade, men jeg blir ganske såret i noen uker. Jeg ble heldig med bare en moderat til nesten alvorlig kolittdiagnose. Poenget mitt er følelsen av å ønske mer og mer som ville tilfredsstille meg mens jeg så på porno, bokstavelig talt presset meg for langt til et punkt der jeg kunne ha blitt alvorlig skadet. Ikke la den stasjonen eller sulten etter mer få deg til å gi deg. Det vil skade deg! Kanaliser det til noe positivt, og det som driver for mer vil hjelpe deg på vei til å møte den spesielle personen et sted som vil gi deg all tilfredshet du ikke kunne få fra piksler på en skjerm.

Eksperimentering fordi jeg ga med å se på porno, tjente meg en tur til sykehuset.


Disse 3 symptomene forbedres hver gang jeg stopper for en uke eller mer:

  1. Først og fremst begynte jeg å føle meg mange tilfeldige muskelskjelv som var ganske ubehagelig og irriterende. De startet på pannen rett over hver av øyenbrynene mine og deretter utviklet seg til andre deler av kroppen min som mine hender og lår. Disse muskelspasmer skjer sjeldent gjennom dagen.
  2. Å ha en avføring ble et problem da jeg vanligvis følte at kroppens naturlige avfallshåndteringssystem hadde vært i ubalanse, så jeg må vanligvis tvinge meg selv til å gå på do uten å føle trangen naturlig fordi det enten er det eller jeg begynner å føle meg oppblåst og ukomfortabel . Selv når jeg tvinger meg selv til å gå, passerer jeg knapt 1/3 av det jeg er ment til ved første forsøk. Jeg følte at dette var på grunn av hevelse i prostata på grunn av mine daglige lange økter med fapping.
  3. I en hvilende og avslappet tilstand begynte jeg å kjenne pulsen min på forskjellige deler av kroppen min. som om jeg kunne kjenne hjertet slå. Dette var ikke normalt fordi jeg aldri følte dette før nylig. det føltes som om jeg hadde høyt blodtrykk eller noe. Men det var alltid en veldig ubehagelig følelse når jeg prøvde å sovne, og jeg følte pulsen hele tiden i rare områder av kroppen min. Jeg googlet dette og fant ut at det påvirker andre mennesker der ute. Ikke sikker på om det også er relatert til deres fapping vaner.

Re: Hvorfor starter Virgins på nytt?

Jeg har en liste over symptomer som jeg beholder. Det er ikke komplett, men jeg opplever ingen problemer med ereksjon, så symptomene viser ikke-seksuelle effekter av pornobruk. Jeg tror bestemt at ED er betydelig mindre signifikant enn summen av ikke-seksuelle symptomer på PA:

-Reduced Focus;
Ved porno-tilbakeslag har jeg i de fleste situasjoner begrenset evne til å enten fokusere mine tanker eller føre til at de slettes, og redusere kapasiteten til å gi full oppmerksomhet til musikk eller andre former for underholdning. Effektene av dette inkluderer: Manglende evne til å fullføre arbeid, redusert potensial for nytelse av musikk, lesing og spill, og en følelse av mangel på oppfyllelse og forvirring.

-Angst:
Min angst vedvarer ofte i lengre tid uten pornobruk, men betydelige stigninger i angstnivå er bemerkelsesverdige i dagene etter tilbakefall.

-Krepet av frykt:
Mens min fryksrespons generelt er ganske mild (med unntak av kronisk angst), er det større i dagene etter pornobruk, og ser ut til å fortsette å avta for en stund under omstart.

-Redusert intellektuell kapasitet:
Jeg har utført ulike oppgaver og tester under omstart og etter tilbakefall, og det har blitt stadig ubestridelig at min intellektuelle evner er betydelig større når jeg ikke bruker porno enn etter tilbakefall.

Glemsomhet:
Jeg har en alvorlig tendens til å forkaste ting, og tror dette er et resultat av pornoavhengighet. Jeg mistenker at dette ikke lenger ville være et problem etter mental gjenoppretting fra porno.

Redusert sosial nedsenkning:
Jeg er mer engasjert i sosiale situasjoner når pornobruk er mindre.

Produktivitet:
Denne variabelen kan ikke understates. Jeg er utrolig mer produktiv på mange måter når du ikke bruker porno eller masturbating.


Jeg endelig gjorde det jævla. Jeg klappet til pikken min blødde. Etter å ha lest online har jeg funnet at jeg må ha brutt et fartøy fra å klappe for mye. Eller faktisk kanting hele dagen til det gjorde vondt, og så noen. Skikkelig skummelt å få blod i sæd. Ikke skjer igjen. Ingenting er verdt å se det igjen. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2ou2z9/blood_in_urine/


Jeg pleide å tro at jeg kunne være seksuell

Men i går kveld, takket være NoFap, hadde jeg et sterkt ønske om en venn av meg. Hun er en pen, men ren jente. Likevel gjorde den følelsesmessige komponenten sammen med oppdemmet seksuell energi meg - for en av de første gangene i mitt liv - VIL ha noen i samme rom. Jeg var ikke bare kåt for kåt skyld, jeg ønsket å kjenne kroppen hennes og glede henne. Porno hadde lært meg tiltrekning til det visuelle aspektet ved sex, men nå vet jeg hvordan det føles å lengte etter berøring og nærhet. Jeg vil sårt at denne følelsen skal vedvare, så jeg må ikke klemme. Hvem er med meg ?!


Jeg er 28 år gammel. Jeg har onanert minst en gang per dag siden jeg ble avhengig. Jeg gjorde det alltid før søvn, ikke for glede, men fordi det virket som jeg måtte for å sovne. Jeg har knapt hatt fysisk kontakt med en kvinne, lagre noen klemmer. Unødvendig å si, jeg er fortsatt jomfru. Og den eneste jeg har skylden er meg selv. Jeg kommer ikke til å gå inn i noen detaljert bakgrunn (kanskje jeg vil gjøre det senere), men min avhengighet begynte tidlig i tenårene, og her er jeg, 15 år senere. Jeg har også vært avhengig av MMORPG de siste 6 årene. Noen av problemene jeg har lagt merke til:

  • Sosial angst - jeg nøler til og med med å gå til supermarkedet. Det er vanskelig å være alene med en annen person, spesielt en kvinne. Jeg unngår å støte på folk når jeg er utenfor.
  • Underlegenhet - Jeg har alltid fortalt meg selv: “Hvorfor skal du prøve? Du er ikke så god som alle andre. ”
  • Dårlig hukommelse / hjernetåke - Spesielt når det gjelder tall. Når jeg jobber må jeg tredoble sjekke at jeg har valgt riktig vare for kunden. Jeg har ofte vanskelig for å fokusere på hva andre har å si.
  • Ingen risikotaking - Absolutt ingen. Jeg har alltid bodd der det er trygt.
  • Ingen motivasjon - jeg har ikke følt ønsket om å oppnå noe.

Jeg fikk en friksjon brenne på min søppel et par ganger. Jeg visste at jeg hadde et problem da.


Du kan bare være en PMO-misbruker hvis

  • Du har stoppet på jobb, i arbeidstiden.
  • Du har stjålet lotion av en kollega mens du jobber sent.
  • Du har noen gang sett porno på et offentlig sted, hvor du tror ingen kan se, men bekymret for at refleksjonen i brillene dine ville gi deg bort.
  • Du har stoppet på et stoppested på utdanningen.
  • Du har stoppet mens du kjører, men holdt øynene åpne under orgasmen, slik at du ikke ville drepe deg selv eller noen andre.
  • Du har klappet mens du camping, og håpet at lukten ikke tiltrekker seg dyrelivet
  • Du har kledd på et bad i en flyplass, og så det som så ut som sædfarger på stallens vegger, og følte lettelse i stedet for avsky.
  • Du har stoppet i et fly bad og ble med i miles-high fappers klubben.
  • Du har hoppet i en porta potte.
  • Du har stoppet i en ekkel porta potte på en festival, høyt på noe.
  • Når du prøver et nytt stoff, vil du se hva som går på det stoffet som er
  • Du har sovnet, fordi du var for full til å kunne klatre, men fortsatte å gå til du gikk ut.
  • Du har noensinne klumpet så mange ganger på en dag som å skyte mellomrom.
  • Du har noensinne behov for å vente på at huden skal helbrede det som ble skadet av overbelastet felling.
  • Du har tatt en samtale mens du feiler, bare for å dele opp oppmerksomheten mellom porno og samtalen.
  • Du har gått glipp av frister og blåst av frilans arbeid på grunn av flapping.
  • Du har risikert alvorlige disiplinskonsekvenser for hele plassen din ved å hoppe i trapphuset av brannutgangen mens du er i Army grunnleggende trening.
  • Du har hatt kvinnelige romkamerater flyttet ut av huset ditt fordi de fant deg i stuen på datamaskinen din etter at du skjønte at alle var i senga.
  • Du har blitt tvunget til å vaske av dine private på grunn av et mislykket smøreforsøk.
  • 98% av lotionen du noen gang har eid, har gått på hånden og penis.
  • Du kan rangere oljene på kjøkkenet ditt ved å smøre effekten.
  • Du har noen gang måttet gli ut av et ekte seksuelt møte for å "gå på do" for å finne litt porno for å hjelpe til med en ED-episode.
  • Du har noen gang levd med en betydelig annen, og du feller mye mer enn du har sex.
  • Du har kjøpt bootleg xxx dvd-er fra gateleverandører i tredje verdens land fordi båndbredden sugde.
  • Du har noensinne gjort en porno lydkontroll ved å gå ut for å se om noen kan høre den på din laveste høyttalerinnstilling, fordi det er vanskelig å høre at noen går inn på deg når du har på hodetelefoner.
  • Du har installert pornofilter og deretter kringgått / hacket deg rundt dem.
  • Du har brukt surfingproxyer til å komme deg rundt noen elses filtre.
  • Du vet nøyaktig hvordan du fjerner alt spor av din nettleserhistorikk og vaner.
  • Du kan ikke huske hvor mange ganger du har slettet hele samlingen din med den hensikt å slutte.
  • Du har noen gang siktet gjennom søppelkassen og angret porno fordi du visste at du ikke hadde truffet “tom søppel” -knappen ennå.
  • Når du har kjøpt en nyere, større skjerm og det første du vil se på, er hvordan porn ser på den.
  • Du har lastet ned porno til smarttelefonen din for bærbar avspilling på farten.
  • Du har ikke klart å slutte, selv om du har ønsket det i årevis

"Interessant faktoid: Jeg har bare gjort noen beregninger ... Forutsatt at det i gjennomsnitt er en og en halv dag med pornografi fra 12 til 27 år, betyr at jeg har sett omtrent ET ÅR med porno. Ganske muligens betydelig mer. Jeg har vært her og der, men hatt min andel på 6+ timers dager. ”