Utforske den levde opplevelsen av problematiske brukere av internettpornografi: en kvalitativ studie (2020)

KOMMENTARER: Ny kvalitativ studie på pornobrukere rapporter om utallige negative effekter relatert til pornobruk. Noen få utvalgte utdrag:

Deltakerne beskrev symptomer på angst og depresjon, dårlig konsentrasjon og manglende evne til å fokusere på essensielle oppgaver. De rapporterte også om følelser av skam, lav egenverd og skyld. Mange rapporterte også at bruken av IP førte til redusert søvn og som en konsekvens, lite humør og følelse umotivert eller sløv i løpet av dagen. Dette ser ut til å ha hatt en negativ strømningseffekt, noe som har påvirket deres engasjement med arbeid eller studier, sosiale aktiviteter og betydningsfulle andre. Mange deltakere rapporterte om følelser av ensomhet og fremmedgjøring samt selvpålagt isolasjon. En deltaker bemerket at bruken av IP har påvirket konsentrasjonsevnen og har “avbrøt evnen min til å fokusere på lange oppgaver, inkludert lesing og skriving.” En deltaker diskuterte effekten av IP-bruken som resulterer i en "mangel på motivasjon, klarhet og tåke i hjernen. Som jeg sa før, har det å gjøre med stoff- / alkoholmisbruk spilt en rolle, men jeg opplever en hungover-følelse nå etter å ha sett på porno”. Dette ble gjentatt av de andre deltakerne, som eksemplifiserende.

Deltakerne rapporterte at de opplevde symptomer på både sosial og generell angst, symptomer på depresjon, inkludert amotivasjon, isolerende atferd og dårlig humør, noe de tilskrev deres pågående bruk av IP over tid. Som en deltaker uttalte, “Det har fått meg til å være ensom, deprimert og redusert motivasjonen for å prøve å gjøre ting jeg bryr meg om eller som krever litt viljestyrke. Det har bidratt til min sosiale angst ”. En annen skrev at «det sakte gjorde meg deprimert siden jeg var 17-18 år gammel. Jeg kunne ikke finne ut hva som er galt med meg hele tiden. Men siden jeg sluttet, skjønte jeg mer og mer hvor ensom jeg egentlig er, og at det å isolere meg har hatt å gjøre med det ”. Følgende deltaker uttrykte sin forvirring om forholdet mellom IP-bruk og hans symptomer på dårlig mental helse og mistanke om at det kan ha påvirket hans oppfatning av kvinner negativt.

Deltakerne rapporterte redusert søvn som påvirket humøret og evnen til å utføre normale oppgaver etter å ha deltatt i IP-bruk i lange timer. Mange deltakere rapporterte at de følte seg sløv og hadde "ingen energi" i løpet av normale våkne timer.

Deltakerne rapporterte å oppleve symptomer på "hjernetåke", en manglende evne til å fokusere og "ADHD" som symptomer. Et antall deltakere rapporterte en redusert evne til å utføre kompliserte oppgaver som lekser eller arbeidsrelaterte oppgaver, selv når de ikke skulle gjøre det ville gi betydelige konsekvenser som en deltaker bemerket, “ADHD, Brain Fog, mangel på konsentrasjon, snubler om porno til og med når du gjør viktig arbeid. ”

Respondentene rapporterte om mangel på intimitet og engasjement i ”virkelige” forhold. Disse inkluderte både seksuelt intime og platoniske eller familiære forhold. De rapporterte om kontinuerlig bruk av IP, noe som gjorde dem mindre sannsynlig å oppsøke forbindelser med andre mennesker, inkludert venner, familiemedlemmer, partnere, barn og spesielt medlemmer av det motsatte kjønn.

Deltakerne rapporterte å føle seg fremmedgjort og koblet fra andre på grunn av deres økende preferanse for å være alene for å se IP. En deltaker skrev: ”Pornosurfing har stoppet meg fra å delta i livet på alle måter. Jeg sosialiserer ikke; Jeg feirer ikke, jeg deltar ikke. ” Denne selvpålagte isolasjonen så ut til å forevige avhengigheten av IP for å dekke sex- og intimitetsbehov, samt gjøre deltakerne til å føle seg enda mer løsrevet og fremmedgjort fra andre mennesker.

Respondentene rapporterte å ha utviklet urealistiske og negative assosiasjoner angående kvinner, følt en konflikt mellom ønsket tilknytning til dem og ikke kunne forene bildene i tankene deres med de virkelige kvinnene de kjente, med en deltaker som sa: “Det gjorde meg en patetisk og sjenert ensom, som så kvinner stort sett som sexobjekter mens de samtidig var redd for dem i det virkelige liv. ”

Å se på porno påvirket deltakernes holdninger til kvinner spesielt, med en deltaker som sa at porno har “fått meg til å objektivere kvinner. Når jeg ser en vakker kvinne, i stedet for å sette pris på skjønnheten deres, ville jeg tenke på å onanere. ” Standarder for skjønnhet ble også påvirket av IP, som en deltaker bemerket, "Det fikk meg til å føle negative følelser overfor det kvinnelige kjønn, og jeg var mye mindre tiltrukket av gjennomsnittlige kvinner."

Deltakerne rapporterte å oppleve symptomer på å være "avhengige" av IP. Ofte språket, dvs. "sug", "bli sugd inn" og "vane" ble ofte brukt. Deltakerne rapporterte også om symptomer og opplevelser som stemmer overens med vanedannende lidelser som; en manglende evne til å redusere bruken av IP, økt bruk av IP over tid eller å trenge å bruke mer ekstreme former for IP for å få samme effekt, bruk av IP som en måte å håndtere ubehag eller få en følelse av tilfredshet eller "høy", og fortsetter å bruke IP til tross for negative konsekvenser og livsresultater. Følgende undertemaer illustrerer disse fenomenene.

Opptrapping ble ofte beskrevet som enten å bruke mer tid på IP eller finne det nødvendig å se mer ekstremt innhold for å oppleve det samme "høye" over tid, som denne deltakeren avslørte, "Til å begynne med så jeg relativt myk porno, og som år gikk forbi, beveget jeg meg mot mer brutale og nedverdigende typer porno. ”

Denne opptrappingen til mer ekstrem, roman og ofte voldelig innhold bidro også til deltakernes følelser av skam knyttet til deres IP-bruk

Opptrapping ble ofte beskrevet som enten å bruke mer tid på IP eller finne det nødvendig å se mer ekstremt innhold for å oppleve det samme "høye" over tid

Opptrapping av pornobruk var også knyttet til ereksjonsproblemer hos noen av deltakerne, da de fant ut at etter en tid, ingen mengder eller sjanger av porno var i stand til å få dem til å få ereksjon, som beskrevet i neste underdema.

Symptomer som erektil dysfunksjon - konseptualisert som en manglende evne til å få ereksjon uten porno eller med en partner i det virkelige liv - ble ofte beskrevet: “Jeg kunne ikke få ereksjon med kvinner jeg syntes var attraktiv. Og selv da jeg gjorde det, varte det ikke i det hele tatt. ” Disse symptomene ble ofte beklaget av deltakerne, mens en deltager erklærte: “Det har hindret meg i å ha sex! Mange ganger! Fordi jeg ikke kan holde meg oppreist. Nok sagt."

Deltakerne rapporterte å bruke mer lengre tid på å se IP og følgelig neglisjere andre områder i livet, redusere tiden brukt på å forfølge forhold til andre, personlige utviklingsmål, karrieremål eller andre aktiviteter, "Hovedsakelig tar det tid fra meg," sa en deltager. "Å se på porno tar bort studietid, arbeidstid, tid med venner, hviletid osv." En annen deltager bemerket at tiden det tok å se IP hadde en negativ innvirkning på produktiviteten hans; "Så er det den store mengden tid jeg har brukt på å se på internettporno i stedet for å gjøre noe konstruktivt." Effekten av tapt tid er vanskelig å tallfeste, som denne deltakeren uttalte, “Jeg mistet antall ganger når jeg så på porno og skulle gjøre noe annet som var veldig viktig.


Internet Pornography (IP) er et fenomen som har vært i fokus for mye forskning og debatt den siste tiden, men det er fremdeles mangel på enighet om når bruken av IP blir problematisk. Det mangler også kvalitativ forskning på effektene av IP for dem som selv identifiserer seg som opplever problematisk bruk. Denne fenomenologiske, kvalitative studien undersøkte 53 selvidentifiserte brukere av IP. Tematisk analyse av resultatene fant at brukere opplevde en rekke psykososiale effekter tilskrevet deres bruk av IP, for eksempel redusert positiv mental helse og velvære, skadelige effekter på forhold og intimitet, og symptomer på avhengighet. Forslag til videre forskning fremmes.