Styr det limbiske systemet ditt for å opprettholde romantikk og forbli forelsket
"Alt vi kan overbevise om menneskehetens genetiske historie, argumenterer for en mer liberal seksuell moral, der seksuell praksis først skal betraktes som bindemidler og bare andre som et middel til forplantning." ~ EO Wilson
Mens jeg ventet på at en konsert skulle begynne på den lokale fylkesmessen, sjekket mannen min og jeg en reptilutstilling som inkluderte en dyreopplæring med en live alligator som hvilte rolig på fanget. Da vi strøk gatoren, spurte jeg treneren hvorfor det var så tamt. “Jeg klapper det daglig. Hvis jeg ikke gjorde det, ville det raskt bli vilt igjen og ikke tillate dette, ”forklarte han.
Bonding atferd
Jeg ble overrasket. Bare noen måneder tidligere hadde jeg begynt å forstå kraften i bindingsadferd (hud-til-hud-kontakt, forsiktig stryking og så videre) for å vekke ønsket om å binde uten at vi måtte gjøre noe mer. Jeg skjønte ikke at reptiler noen gang reagerte på samme måte.
Forbindelsesadferd, eller vedleggsignaler, er underbevisste signaler som kan gjøre følelsesmessige bånd overraskende uanstrengt, når en eventuell første forsvarsevne løser seg opp. Limningsatferd er også god medisin for å lette forsvarsevnen. Her er et dramatisk eksempel: Adoptive foreldre hadde slitt i årevis med en rumensk foreldreløs med reaktiv tilknytningsforstyrrelse. Voldelig la han over 1000 hull i veggene på soverommet, og da han ble større, måtte moren hans ansette en kroppsvakt. Til slutt, i tenårene, prøvde foreldrene daglige tilkoblinger. Etter tre uker bandt han seg til slutt med foreldrene sine og begynte også å danne sunne jevnaldrende forhold. Lytt til hans takk-tale for en pris.
Forbindelsesadferd er effektiv fordi de er slik pattedyr spedbarn fester seg til omsorgspersonene sine. For å overleve trenger spedbarn regelmessig kontakt med mammas pattedyr til de er klare til å bli avvent. Bindingsatferd fungerer ved å oppmuntre til frigjøring av nevrokjemikalier (inkludert oksytocin), noe som reduserer medfødt forsvarsevne, noe som gjør en binding mulig.
Generous
Kort sagt, disse sjenerøse oppføringene er måten menneskene våre blir forelsket i med våre foreldre og barn. Caregiver-spedbarnssignaler inkluderer kjærlig berøring, grooming, beroligende lyder, pleie, øyekontakt og så videre.
I sjeldne par-bonding pattedyr som oss, liming signaler servere en sekundær funksjon også (kjent som en eksaptasjon). De er en del av grunnen til at vi blir forelsket (i gjennomsnitt) lenge nok til at begge foreldrene kan knytte seg til noen barn. Bryllupsreise nevrokjemi spiller også en rolle, men det er litt som et boosterskudd som slites av. I motsetning til dette kan bindingsatferd opprettholde obligasjoner på ubestemt tid.
Kraftige signaler
I elskere ser bindingsadferdene litt annerledes ut enn de gjør mellom omsorgsperson og spedbarn, men parallellene er tydelige. Disse sterke signalene inkluderer:
- smilende, med øyekontakt
- hud til hudkontakt
- tilby en tjeneste eller godbit uten å bli spurt
- å gi uoppfordret godkjenning, via smil eller komplimenter
- stirrer i hverandres øyne
- å lytte intens, og gjenskape det du hører
- tilgi eller overse en feil eller tankeløs kommentar, fortid eller nåtid
- forberede partneren din noe å spise
- synkronisert pust
- kyssing med lepper og tunger
- vugge eller vugge forsiktig, partnerens hode og torso (fungerer bra på en sofa eller med mange puter)
- holder eller skvetter hverandre i stillhet
- ordløse lyder av tilfredshet og glede
- stryker med hensikt å trøste
- masserer med hensikt å trøste, spesielt føtter, skuldre og hode
- klemmer med intensjon om å trøste
- ligge med øret over partnerens hjerte og lytte til hjerterytmen
- berøring og suging av brystvorter / bryster
- plasser forsiktig håndflaten din over kjønnsorganene til kjæresten din med den hensikt å trøste i stedet for å vekke
- Å prioritere tid sammen ved sengetid
- forsiktig samleie
Gjør dem daglig
Det er noen nysgjerrige aspekter å binde oppførsel. For det første, for å opprettholde gnisten i et forhold må disse oppføringene forekomme daglig, eller nesten daglig - akkurat som alligatortreneren observerte. For det andre trenger de ikke å forekomme lenge, eller være spesielt anstrengende, men de må være oppriktig uselviske. Selv å holde hverandre i stillhet på slutten av en lang, travel dag kan være nok til å utveksle de underbevisste signalene om at forholdet ditt er givende. For det tredje er det bevis på at jo mer du bruker bindingsatferd, jo mer følsomme Hjernen din blir til nevrokjemikaliene som hjelper deg til å føle seg avslappet og kjærlig. (I motsetning til dette forårsaker intens stimulering noen ganger toleranse å bygge opp.)
For det fjerde kan noen elementer på listen ovenfor høres ut som forspill, men i en viktig forstand er de ikke. Forspillet er rettet mot å bygge seksuelt spenning og klimaks - som setter av a subtile syklus av nevrokemiske endringer (og noen ganger uvelkomne perceptionsskift) før hjernen vender tilbake til likevekt. I motsetning er båndadferdene rettet mot avslapping. De fungerer best når de beroliger en gammel del av den primitive hjernen kjent som amygdalaen.
Rollen til Amygdala
Amygd
alas jobb er å holde vakt up, med mindre det blir forsikret regelmessig med disse underbevisste signalene. For å være sikker slapper det også av midlertidig under og umiddelbart etter et lidenskapelig møte. Befruktning er tross alt genenes topprioritet. Imidlertid ser regelmessig, ikke-målrettet kontakt ut til å være mer effektiv som en bindingsatferd. Dette antyder at kjærlig forspill før en fantastisk orgasme er flott ... men kan sende blandede meldinger. Kanskje disse motstridende underbevissthetssignalene utgjør fenomenet "tiltrekning-frastøtelse", som elskere ofte legger merke til etter sin første bryllupsreise.
Plekkende berøring
Under alle omstendigheter skaper næring ikke bare et rom med komfort og sikkerhet. Det kan også være overraskende ekstatisk, som en venn delte:
“Selv om det var etter klokka 11, koset vi oss. I omtrent to timer. Ekstatisk kos. Jeg hadde opplevelser i går kveld som jeg ikke har umiddelbare ord for. Rik, dyp, full. Subtil. Kraftig. Flytter. Gir mening. Peker på større forbindelse med alt liv. Vi var i forbindelse. I samme bølge, som hun sa det, som en flokk fugler som snurret på himmelen som med ett sinn. "
Uansett om du opplever ekstase eller ikke, er bindingsatferd et praktisk middel for å gjenopprette og opprettholde den harmoniske gnisten i et forhold ... selv med en partner som knipser som en alligator. Kombiner dem med mild elskov med mange perioder med avslapning (og en Minst seksuelle satthetssignaler via orgasme), og du kan finne at du kan opprettholde harmonien i forholdet ditt med overraskende letthet.
Kanskje de sjeldne "svanene" (par som uanstrengt holder seg sammen harmonisk) er i stor grad laget, ikke født. Visstnok tenker jeg nå nøye på nyheter som denne om en par giftet seg lykkelig i over 80 år. Journalisten rapporterte at "Paret gikk aldri til sengs uten kyss og kos."
Hmmm ... årsak eller virkning?
~~~
Lytt: Mus "argumenterer" om utroskap i ultralyd
RELEVANTE KOMMENTARER:
En fyr som eksperimenterte med bonding atferd
mens du er på ferie i Cancun,
Limningsadferdstingene er fantastiske! Hun (den nydelige brasilianeren) sa til meg “Jeg har millioner av muligheter, mange menn. Men jeg liker dem ikke. Du er annerledes, føles spesiell. God energi, jeg liker deg. ”
Jeg tror dette er fordi jeg ikke prøvde å umiddelbart komme inn i buksene hennes som de fleste gutta. Kyssing, hold, berøring ting hele dagen var flott for oss begge.
En annen fyr sa:
Hadde øyekontakt med en damekollega forleden mens jeg snakket med henne, eller når øynene våre møttes tilfeldig. Øyekontakt kan være så intens. En hel verden uten ord. Jeg er hekta. Gjorde det igjen på gaten i løpet av morgenjogget mitt. Kvinner er så vakre.
Bruke bonding atferd for å gi opp porno
Da jeg ga opp porno, engasjert jeg meg i daglig bonding med min kone som aldri før. Morgen og natt, sannsynligvis 60 minutter eller mer, og mye hånd inne i mellom. Jeg ga bare min kone en fem minutters massasje mens hun var på pulten hennes, og det føltes bra for meg og henne.
Slik lever jeg livet mitt nå. Med veldig hyppig ikke-seksuell kontakt, men mye hud mot hud og kos, massasje, stryking, osv. Det meste av dette innebærer ikke kyssing eller noe åpenbart erotisk.
Det er imidlertid noe bemerkelsesverdig tilfredsstillende med denne kontakten som gjorde det veldig enkelt å komme over hva som ville ha vært uoverstigelig før: gi opp fantasi og porno og onani.
"De modige terry-mannskapene gikk raskt på en 90-dagers sex for å få ekteskapet sitt til å fungere"
[Dette er et godt eksempel på kraften i å binde oppførsel.]
Her er hva han og kona overlevde
Gjennomsnittlig mann ikke bare velge å avstå fra sex i 90 dager. Den gjennomsnittlige mannen går 90 dager på å prøve å ha sex og svikter gjentatte ganger. Terry Crews er ikke en gjennomsnittlig mann. Hvis du ser på Brooklyn Nine-Nine skuespiller, han er omtrent 99.9 prosent muskler. Han er i toppform. Han kunne ha sex når han ønsket å ha sex. Til tross for at de var en veldig sterk og ønskelig mann, valgte han og kona å holde ut i 90 dager.
“Jeg fant på slutten av de 90 dagene at jeg var mer forelsket, mer slått på. Jeg visste hvem hun var, sier Crews. Det er mer kos, mer snakkende, mer forelsket. Det er veldig søtt, mannskaper. Vi skal prøve det også. Bare 89 dager igjen ...
;