Kjære nofappers,
Jeg gjorde det, jeg gjorde det virkelig, og jeg er så sikker som aldri i mitt liv.
Det hele var en tilfeldighet, det er utrolig: Jeg mediterer i omtrent et år (hver dag i 30 minutter), hadde fremdeles problemer med å se porno og alt, til tross for pornoblokkere og alle mottiltak.
Nå kom jeg fra en 10 dag meditasjon og ønsker å dele min erfaring med dere. Før kurset ventet jeg å slappe av litt i løpet av kurset og å kunne slappe av bedre etter kurset.
MEN: Meditasjonskurset var de vanskeligste dagene jeg hadde i livet mitt. Du mediterer i utgangspunktet rundt 8 ha dag som er fysisk og mentalt veldig utfordrende. Nå fortsetter jeg meditere minst 2 h timer om dagen, for å føle meg fullt klar over omgivelsene mine.
Jeg lærte en teknikk som forbinder det bevisstløse sinnet mitt direkte med kroppen min. I utgangspunktet er teknikken originalen som ble lært av den første Buddha, som bare fungerer med pust, kropp, bevisst og bevisstløs sinn. Ingen dogmer, religion, ingen tekst å ha i tankene eller andre gjenstander rundt, bare ren meditasjon. Teknikken viste seg å være veldig effektiv på meg, noe som ikke nødvendigvis fungerer for alle, men for meg gjør det susen. Nå har jeg ikke lenger noe cravings eller ekstreme aversjoner for noe, inkludert porno. Jeg kan endelig leve det livet jeg noen gang ønsket med meditasjon. Hvis jeg slutter å meditere, kommer cravingen tilbake. Men jeg har tatt en veldig bevisst beslutning om å leve livet mitt med meditasjon og til slutt se og høre alt som er rundt meg uten å være i for negative eller for positive tanker. Det er en slik lettelse. Det er superhardt i begynnelsen fordi alle opplevelsene vil komme opp, men jeg måtte bare integrere meditasjon i dagen, det som måtte og alt var bra. Jeg ignorerte arbeid og alt og noen av ansvarene mine i begynnelsen, bare for å meditere. Offeret var verdt hvert minutt meditasjon. Jeg kan jobbe mer effektivt enn noen gang i livet mitt, jeg har ingen mentale problemer lenger. Alt er bare bra som det er nå
Jeg vil ikke anbefale noen organisasjoner som tilbyr ren meditasjon, fordi jeg ikke vil favorisere den ene eller den andre, og jeg har bare erfaring med en av dem. Bare pass på at det ikke er noen gjenstand bortsett fra deg selv (for eksempel kropp og pust) som er involvert under meklingspraksisen, og du skal ha det bra. Det er en rekke organisasjoner som tilbyr det, men også mange sekter, kulter og religioner. Bare vær forsiktig og sørg for at du ikke får hjernevasket, fordi i utgangspunktet teknikken er veldig bra for å hjernevaske mennesker. De kan i utgangspunktet få deg til å meditere med tannbørsten din da og når tannbørsten er borte, vil du være utrolig trist, og du vil se porno igjen
Det hele høres ut som et mirakel, men det er det ikke, det er rett og slett hardt arbeid, og hver eneste person må gjøre en innsats alene. Et første skritt for å prøve om det fungerer for deg, er å søke etter en organisasjon rundt deg og gjøre et rent meditasjonskurs, være disiplinert og bare se om det fungerer for deg. Ingen kan ta noen skritt i fremdriften for deg. Kraften til å overvinne avhengigheten din ligger i deg selv, du kan bare ikke se / føle det.
Jeg håper dere alle vil finne lettelsen jeg fant med den teknikken som passer for deg. For meg er problemet ikke noe problem lenger. Jeg føler meg trygg på å oppheve blokkeringen av alle mine pornoblokkere nå, fordi jeg bare er klar over at jeg ikke vil konsumere porno i noe øyeblikk av livet mitt. Endelig kan jeg slette all porno fra disken eller til og med forlate den og vil fremdeles aldri se porno igjen, jeg er i fred og balanse med meg selv.
Sist men ikke minst: Jeg vil takke alle dere som hjalp til med svar, nye tråder og all annen form for støtte. Dere er alle kjempebra, og kan dere alle ha fred i sinnet også
;