Hjernene våre kan (ubevisst) frelse oss fra fristelsen
Inhibitory self control - ikke plukke opp en sigarett, ikke ha en andre drink, ikke bruke når vi skal spare - kan operere uten vår bevissthet eller intensjon.
Det ble funnet av forskere ved University of Pennsylvania Annenberg School for Communication og University of Illinois i Urbana-Champaign. De demonstrerte gjennom nevrovitenskapelig forskning at passivitetsrelaterte ord i miljøet vårt ubevisst kan påvirke vår selvkontroll. Selv om vi tankeløst spiser informasjonskapsler på en fest, kan det virke umulig å stoppe oss selv fra å unne oss for mye uten en bevisst, bevisst innsats. Imidlertid viser det seg at det å høre noen - selv i en helt ubeslektet samtale - si noe så enkelt som å "roe ned" kan få oss til å stoppe vår cookie-vanvidd uten å innse det.
Resultatene ble rapportert i tidsskriftet Cognition av Justin Hepler, MA, University of Illinois; og Dolores Albarracín, Ph.D., Martin Fishbein kommunikasjonsleder og professor i psykologi ved Penn.
Frivillige fullførte en studie der de fikk instruksjoner om å trykke på en datatast når de så bokstaven "X" på dataskjermen, eller ikke trykke på en tast når de så bokstaven "Y." Handlingen deres ble påvirket av subliminale meldinger som blinket raskt på skjermen. Handlingsmeldinger ("løp", "gå", "flytt", "hit" og "start") vekslet med passivmeldinger ("stille", "sitt", "hvil", "rolig" og "stopp") og tullord ("rnu" eller "tsi"). Deltakerne var utstyrt med elektroencefalogramregistreringsutstyr for å måle hjernens aktivitet.
Det unike ved denne testen er at handlings- eller passivitetsmeldingene ikke hadde noe å gjøre med handlingene eller passivitetene frivillige gjorde, men Hepler og Albarracín fant at ordene for handling / passivitet hadde en bestemt effekt på de frivilliges hjerneaktivitet. Ubevisst eksponering for passivitetsmeldinger økte aktiviteten til hjernens selvkontrollprosesser, mens ubevisst eksponering for handlingsmeldinger reduserte den samme aktiviteten.
"Mange viktige oppførsel som vekttap, røykeavslutning og sparing av penger innebærer mye selvkontroll," bemerket forskerne. “Mens mange psykologiske teorier hevder at handlinger kan iverksettes automatisk med liten eller ingen bevisst innsats, ser de samme teoriene hemming som en anstrengende, bevisst kontrollert prosess. Selv om det ikke krever mye tanke å strekke seg etter den informasjonskapselen, ser det ut til å kreve en bevisst, bevisst inngripen å sette den på tallerkenen. Forskningen vår utfordrer den langvarige antagelsen om at inhiberingsprosesser krever bevisst kontroll for å fungere. ”
Mer informasjon: Hele artikkelen, "Fullstendig ubevisst kontroll: Bruk av (i) handlingsprimer for å demonstrere fullstendig ubevisst aktivering av hemmende kontrollmekanismer," vil være tilgjengelig i septemberutgaven av tidsskriftet.
Forutsatt av University of Pennsylvania søk og mer info nettsted
;