Toastmasters

Nye ferdigheter og nye mennesker kan bidra til å lette pornoavhengighetToastmasters handler om både tale og sosiale ferdigheter. Gå til et møte og se. Du holder ikke bare en tale innimellom. Du bytter på å gjøre forskjellige roller i møtet, hvorav mange krever litt improvisert tale. Du lærer å løsne kroppsspråket ditt, å oppmuntre andre, å lytte innsiktsfullt og bli kjent med fremmede i en strukturert setting (ikke behov for inaktiv chitchat).

Kommentarer fra utvinning av bruker som prøvde det:

Begynte å gå på Toastmasters møter ukentlig fra jeg var dag 3. Jeg føler meg som en jævla mester etter hvert møte (som alfa mannlig selvtillit) og hjelper til med sosial angst, og nå føler jeg at jeg er en naturlig offentlig taler

Prøv Toastmasters. Alt du trenger å gjøre er å gå sitt vakt og hør. Du kan gå gratis så lenge du vil. Du trenger ikke å gjøre noe du ikke vil gjøre.

Jeg introduserte ikke engang meg selv som det første møtet jeg dro til, og jeg var ikke tvunget til heller. Å snakke foran en gruppe syntes å være umulig for meg. Vel, etter en stund begynte jeg å bli med og gjøre taler.

Det var tøft, men jeg døde ikke mens jeg prøvde. Ingen dømmer deg hardt, og alle er oppmuntrende. Det er kritikk, men det er nyttige ting. Hvis du bare går på besøk, vil du se hva jeg mener.

Prøv bare ett besøk. Hvis du ikke liker det, så ikke gå tilbake. Det er vanligvis bare et timelangt møte.

De første gangene hadde jeg mye problemer med å prøve å snakke. Jeg låste til og med og kunne ikke snakke i det hele tatt et par ganger. Gruppen er imidlertid så støttende at den ikke var så ille. Jeg følte meg ikke dårlig å gjøre det. Jeg følte meg faktisk bedre etter fra støtten fra gruppen. Det hjelper virkelig med angsten min. Og jeg blir bedre til å snakke.

Etter noen få møter ble jeg til og med sosialisert med gruppen etterpå. Det begynner faktisk å bli mye lettere. Jeg tror jeg skal se frem til tirsdager nå. Min angst er fortsatt der, men jeg blir bedre.

Et annet forummedlem hadde dette å si:

Jeg ble med i Toastmasters fordi en venn av meg nevnte det for meg etter at jeg sa at jeg trengte hjelp til å forberede meg til en beste manns tale som jeg måtte holde i fjor. Jeg gikk noen få økter, og det var ok. Jeg ble opptatt med å gjøre andre ting etter talen, som gikk veldig bra, og det var det. Jeg registrerte meg ikke eller betalte noe, jeg gikk bare 3 ganger gratis og fikk det jeg trengte.

Omtrent et år senere, etter at jeg var ute av jobb i et par måneder, hadde jeg et jobbintervju der jeg måtte gi en presentasjon. Jeg var trygg og det gikk rimelig bra selv om intervjuet som helhet var helt forferdelig. Hvorfor?

Først var jeg sen. For det andre skulle presentasjonen min vare i 10 minutter, og det endte opp med å vare om 17 minutter. Gutta som gjennomførte intervjuet var ikke imponert. Det var da jeg ønsket at jeg hadde sittet fast hos Toastmasters for det året, fordi det handler om å forberede taler (presentasjoner) og deretter levere dem. En av de tingene de egentlig fokuserer på, er å snakke til tid, noe jeg kunne ha gjort på den intervjuedagen.

Så det var da jeg bestemte meg for at jeg skulle gå tilbake, melde meg på og fortsette med det, og det er det jeg holder på med.

I hovedsak handler det om kommunikasjon og ledelse. Det vil gi deg kommunikasjonsevner ikke bare for formell tale, men for å uttrykke deg selv i møter eller diskusjoner på jobben eller andre steder. Det vil lære deg hvordan du kan forberede og øve på taler og presentasjoner, slik at det også blir en annen natur.

Det er sannsynligvis omtrent $ 100 for året, men det er det billigste kurset du noen gang vil gå på. Det er verdt mye mer enn kostnaden, og tilliten du får fra å snakke, som er veldig få mennesker som virkelig er gode på, er noe som deretter vil smitte over på mange andre områder av livet ditt.

En ting jeg vil gjøre er å delta på en regional konkurranse og snakke foran et stort publikum. Det vil være veldig skummelt, men det er et tilfelle av å føle frykten og gjøre det uansett. Å skyve deg ut av komfortsonen din er det som tvinger deg til å vokse og utvikle deg og bli en bedre person.

Selv om du ikke jobber i et kontormiljø, kan jeg ikke anbefale det på det sterkeste. Du vil få verdifulle livsferdigheter, og du vil møte mange nye mennesker fra alle samfunnslag. Du vil også gi deg noe å gjøre, noe å fokusere på annet enn PMO.

Finn en klubb i nærheten av deg og gå med på et par gratis økter for å se hva det handler om. Så hvis du ikke liker det, har du ikke kastet bort penger.

Besøk Toastmasters nettsted å finne en gruppe i nærheten av deg.