Siden jeg er på høyeste nivå (mer enn et halvt år), har jeg bestemt meg for å skrive ut mine tanker, erfaringer og taktikker for å takle denne vakre tingen som heter NoFap.
Fra å lese denne subreddit er det veldig enkelt å få øye på en vanlig trend blant det store flertallet av NoFappers. Alle som tok litt tid og investerte litt energi i dette vet hele teorien bak NoFap, ikke sant? De vet hvorfor og hvordan bak hele ideen. Men det er skarpt synlig at blant de 60 90 brukerne her, er det bare et lite mindretall som lykkes med å fullføre XNUMX-dagers utfordringen og virkelig er forpliktet til NoFap. Det store flertallet er slik jeg pleide å være:
Vet at NoFap har rett, men de fortsetter å komme tilbake og fortelle seg selv at de til slutt vil gjøre den forbaskede tingen og hekte seg av avhengigheten. Men det vil de ikke. Akkurat som en røyker som kaster sigarettene sine og deretter graver gjennom søpla for å få dem ut fordi de sårt trenger et hit nikotin.
Hvorfor skjer dette og hvordan skal du endelig lykkes?
Del 1 - Fullstendig forståelse av NoFap-ideen og forståelse av motivasjonene dine
Jeg skal gjøre dette enkelt for meg selv og bare peke deg på denne lenken:
http://www.young-goddess.com/
Ikke bekymre deg, det er ikke et pornoside. Ok, det var et porno-nettsted. Det ble lagt ut i denne underreddit for en stund siden. Eieren av nettstedet gjorde en komplett 180 og skrev ut en stort essay om NoFap, seksuell energi og celibacy.
Les hele teksten nøye og du vil helt forstå hele ideen bak NoFap.
Og når du forstår ideen, hvis du har en halv hjerne og sunn fornuft, ingen krenkelse, vil du finne grunnene til å gjøre NoFap, og du burde virkelig ha en egen motivasjon. Det er en utrolig skrevet tekst og dekker mannlig seksualitet på en måte som aldri er sett i det moderne samfunnet, den sanne måten.
Del 2 - Overvinn tankene dine, erobre NoFap - bevissthet og bevissthet
Etter trinn 1, bør du ha bygget opp nok motivasjon inni deg til ikke å slite de første dagene. Mange mennesker kan slite fra dag 1, men jeg er overbevist om at trinn 1 burde sette deg i en slik tankegang at de første dagene vil få deg til å glede deg over ikke å klage, og du ville ikke gjort det selv om du hadde porno som spilte foran av deg.
Hva skjer så? Den tidlige motivasjonen avtar, det skjer raskt, noen dager er vanligvis alt som trengs. Du ser et varmt bilde, har en sexy drøm og plutselig går du tilbake.
Det føles jævla bra.
I det første minutt eller to. Det er den plutselige pågangen av manglende dopamin forårsaket av for mye onani og deretter en plutselig opphør av øvelsen lenger enn det hjernen din liker tid.
Da stopper dopaminen rushing. Det flatlines. Det slutter å føle seg godt midt på flappen. Du til slutt orgasme.
Beklager ensues.
Hvordan unngå dette?
Husk at alt begynner i tankene. Jeg vil liste to regler nedenfor. Når jeg sier regler, mener jeg det. Du ha å følge disse 2 enkle regler hvis du vil lykkes med NoFap:
- Ikke på noen måte, form eller form, berør deg seksuelt. Ikke en gang litt.
- Ikke se på porno, varme bilder, bilder som er subtilt seksuelle. Bare unngå å fokusere på noe seksuelt hvis det ikke er en ekte kvinne i den virkelige verden som du kan snakke med og koble deg til som en vanlig jævla person. OBS: Ikke engang fantasere i tankene dine. Bare ikke gjør det.
Hva med plutselige hastverk av doping og dopamin, hva gjør du når du kommer inn i "disen"?
Hva er - "disen"? Det er en sinnstilstand hos en mann, når han blir vekket og dermed den primære oppgaven for hjernen og kroppen er å impregnere kvinnen på grunn av kurs, det er vårt hovedformål i dette livet. Dyret kan ikke tenke rasjonelt og gir etter for sine biologiske oppfordringer som er å oppnå orgasme og reprodusere så raskt som mulig.
"Tåken" er veldig kraftig, men siden vi som mennesker kan tenke og er litt mer avanserte enn dyr, er det trygt å si at du kan mestre å unnslippe den hver eneste gang.
Jeg anbefaler STAR-metoden
Del 3 - Hvordan “orgasme” med NoFap og gjøre det til en naturlig del av livet ditt (for alltid)
Hvis du følger de to ovennevnte reglene og helt unngår seksuelle stimuli som ikke er en ekte kvinne, vil du ha enorme mengder oppdemmet seksuell energi i deg. Som bringer oss til dette:
Seksuell Transmutasjon.
Les det, lær det, bruk det. Takk meg senere.
Det er viktig å være bevisst og bevisst på potensielle utløsere og situasjoner. Det er viktig å kunne forutsi, reagere og stoppe. Bruk din seksuelle energi og overfør den til noe annet enn den tomme fapping. Livet ditt vil bli tidoblet.
Hva mener jeg med å "orgasme" med NoFap?
Problemet mange NoFappers har er at NF virker som en oppoverbakkekamp. Det er vanskelig, det er langt, og det ser ikke ut til å være et faktiske slutt eller en endelig handling til alt dette, er orgasmen til Fap. Den eneste "avslutningen" er det sammensatte tallet på 90 eller hvilke dager som helst. Det gir ikke engang mening. Hvorfor sliter de 90 dagene og hva så, for vane å klappe tre ganger om dagen og komme tilbake til å være en menneskelig zombie?
Derfor bruker vi Sexual Transmutation som du har lest deg opp om.
Les sakte og forsiktig:
Oppfordringen du føler når du er kåt og ønsker å slappe / ha sex er IKKE strengt trang til å cum. Det er ikke en trang til å ha sex eller onanere.
Du trenger ikke å ha sex eller onanere igjen i livet ditt, og du vil ha det bra.
Men hva er det da?
Til tross for at du ikke trenger sex / fap og er helt bra uten det, er det en ting du ikke kan unngå.
Du må utgjøre din seksuelle energi gjennom et uttak. Det være seg sex, fap eller (du gjettet det) overføre sexenergien din til fotball, maleri, musikk, uansett hvilken kunst, hobby eller sport du er interessert i, den seksuelle energien MUST bli tømt.
Som teksten sier, hvis den ikke blir utladet, vil den tvinge den ut. (lese: tilbakefall.) Gjennom seksuell transmutasjon oppnår du "orgasme" ved å tømme din seksuelle energi uten å faktisk miste din livskraft på ingenting og bombardere hjernen din med tankeskiftende dopamin fra porno.
Du blir fremdeles kåt, så "klapper" du ved å tømme din sexenergi og til slutt er du seksuelt fornøyd.
Lyder det kjent?
Vel, jeg har gått tom for ting å si. Dette er det fra meg. Jeg snakket ikke om fordeler, ED, dette eller det ... dette er en ren guide om hvordan du skal lykkes i NoFap. NoFap er en kontinuerlig prosess, og som sådan må den administreres, ellers vil du mislykkes.
Endelig notat:
Folk glemmer. Skriv ut noen harde fakta fra det du har lært i dag, og les dem hver eneste morgen for deg selv. Vær bevisst, vær oppmerksom, la aldri vakta ned.
Overvinn tankene dine. Det er lettere hvis du vet hvordan og hvorfor.
;