Enkel kur for pornoavhengighet
Jeg pleide å være ganske hard pornoavhengig, så det ser ut til at jeg ikke kunne gå mer enn to uker uten porno (vanligvis mindre). Etter nesten et år med konstant tilbakefall og sagt til meg selv “aldri mer” hver gang jeg kommer tilbake, tok jeg endelig reelle grep for å forhindre den konstante sirkelen av tilbakefall. Jeg visste at så lenge jeg har internett, vil jeg komme tilbake uansett hvor hardt jeg prøver. Så jeg slo ut internettforbindelsen min. I 3 måneder.
Det er morsomt hvordan hjernen vår fungerer. Da internett var der, visste hjernen at han kunne få porno når som helst han ønsket, og trangene var der. Men da internett var borte ... INGENTING. Ingen uger. Hjernen vet nå at porno er borte, og selv om det ønsket seg porno, ville det ikke få det, fordi det ikke kan, nå som det ikke er internett. De første dagene kan være vanskelige, men etter det blir det soo mucs bedre og lettere. Oppfordringer forsvinner og ed blir bedre etter hvert som tiden går.
Avslutte Internett hjelper deg ikke bare med omstart, men hvis du har facebookavhengighet eller noe lignende, går det også bort. For ikke å nevne det generelle humøret ditt, blir det mye bedre. Og du er tvunget til å gå der ute og møte mennesker og gjøre ting i virkeligheten i stedet for å sitte foran skjermen og rive av eller klikke på oppdateringsknappen på facebook.
Så hvis du er en hardmisbruker og ikke kan gå mer enn noen få dager uten porno, uansett hvor hardt du prøver, kan du avslutte internett i noen måneder til det blir bedre. Og, selvfølgelig, slett / brenn hvilken som helst offline porno du måtte ha. Og hvis du virkelig trenger internett for å sjekke e-post eller gjøre noen viktige ting, kan du alltid ha en venn med internett, så bruk hans, du vil ikke PMO foran ham.
;