Den beste nøkkelen til å overvinne PMO-vanen, bare husk 'AEEES' - fortalt av en fyr som er PMO-fri 4 år og går sterk ...A - Anerkjenn og forstå problemet. E - Tren regelmessig (5 dager i uken, aldri hopp over) E - Spis sunt E - Excel og elsk det du gjør S - Sosialiser; få venner og bli med i en støttegruppe
er fornuftig for meg, jeg skal prøve ...
;