Tips for å overvinne pornoavhengighet

Det nye året er nært! og nofap (NO PORN - NO MASTURBATION) kommer sannsynligvis til å være og bør være på folks oppløsning i det kommende året. Og jeg vil si ikke vent på 1 januar for å starte reisen din til en bedre deg, start den idag, start den nå.

Her er noen tips for dere som starter din nofap-reise, hvis du ikke liker rådene, bare ignorere det (på egen risiko) 🙂

1. Slett all porno du har samlet inn i "systemfiler" -mappen
2. Slett din profil fra alle porno-nettsteder du har registrert deg til og blokkere alle porno-e-postmeldinger ved å abonnere på dem eller ved hjelp av filtre.
3. Ikke surf på internett / Facebook for søte / hette jenter, du vet hvor du ender når du gjør dette.
4. Unngå å være ledig. Gjør noe unntatt PMO
5. Unngå å bruke internett for mye, eller ta en komplett pause i en måned eller to, og bruk den bare når du må. Det kan høres hardt, men hvis du har mislyktes i #nofap-forsøkene dine. Da må du prøve dette. -øvelse, trening, selv bare push ups hjelp. Bruk din energi til positive ting. Ikke kast bort det ved å tappe det ned på toalettet
6. Etter min mening virker pornoblokker ikke for det formål som er ment. Hvis du vil se porno, er det ingen programvare i verden som kan stoppe deg. Så jeg sier, la porno være bare et klikk unna og føl deg stolthet og få kraft fra det faktum at selv om det bare er et klikk unna, men du vil bare ikke se på det.
7. Bruk 'adblock plus' tillegg for Firefox eller Chrome, den blokkerer de fleste av de problematiske annonsene. Også, hvis du besøker et nettsted regelmessig som har noen annonser på det som kan utløse dine ønsker for porno, må du bare blokkere bilde / annonser fra den nettsiden ved å bruke den tidligere nevnte tillegget.
8. Hvis du ser på noen film og en sensuell / seksuell scene kommer opp, send det umiddelbart til meg, jeg mener umiddelbart å hoppe over det. Les imdb.coms foreldres guide før du ser på noen film, men hvis "sex og nakenhet" er vurdert for høyt, ikke bry deg om å lese det, da den guiden selv kan være en utløser, bare gå for en annen film. "R" -klassifiserte filmer er OK, hvis de ikke har noe nakenhet, finner du det morsomt, ikke sant? Vel, gore i R-klassifiserte filmer er også problematisk, men du er ikke avhengig av det, du er avhengig av å se kjøttet av kvinner, så bare gå for filmer uten noe nakenhet. En film er ikke viktigere enn målet ditt om å være PMO-fri. Og hvis du er i teatret, bare avlede øynene dine, og hvis du er i et voksenteater, få rumpa hjem.
9. Hvis du er på internett, og du ikke kan tenke på noe å gjøre, bare slå den tingen av før den slår deg på og du slutter å være på: du-tap-i-laget-du-fap. com
10. spise søppel, føl deg søppel, se søppel, ender med å bli søppel. Det kalles junk food av en grunn, bare unngå det og spis sunt.
11. Prøv å få sex ut av tankene dine, de fleste gutta er på nofap bare slik at de kan ha godt sex, ikke sant? Jeg tror hvordan porno gjør at du føler deg om deg selv, må være den viktigste grunnen til å slutte det, ikke bare slik at du kan få det opp for jenta din. Sex er en viktig del av livet, men bare ikke bruk det med 24 / 7.

Jeg ønsker deg alt det beste i din reise, og jeg lover deg de store fordelene som venter på deg på ditt reisemål (gjenoppretting).