MINE PHILOSOPHY ON QUITTING PMO (lenke til tråden)
En stor del av meg mener at den beste måten å slutte med avhengighet er KALDT TYRKIA. Jeg fikk denne innsikten gjennom å slutte å røyke nikotinavhengighet i to tiår (2-2 pakker per dag). Jeg sluttet med kald kalkun og lovet meg selv "ta aldri enda en puff".
Statistikk sier at 90% av vellykkede nikotin quitters brukte Cold Turkey metode. Alle andre metoder kombinert (patch, tyggegummi, hypnose, medisiner, gradvis reduksjon osv.) Utgjør bare de resterende 10% av vellykkede quitters. Tatt i betraktning mengden reklame- og forskningsbeløp som er investert i å slutte å røyke, er denne statistikken fantastisk, ikke sant? Kaldt kalkun fungerer, mens de fleste andre metoder knapt oppnår over tilfeldig sannsynlighet eller tilfeldighet. Men tannkjøtt- og lappannonsene er så veldig overbevisende og lover en "myk" gradvis reduksjon som er attraktiv for de som er redde for de "første 72 timene" med tilbaketrekning. Men hva skjer når du blir avhengig av nikotingummiet? Du bruker pengene dine på den dyre tyggegummien! haha, dette er det vanligste utfallet, du er fremdeles avhengig av nikotin, men sender nå dine hardt opptjente penger til et annet selskap som pøler nikotin!
Så basert på denne fantastiske statistikken fra et veletablert COLD TURKEY nikotinavslutningsprogram, teoretiserer jeg at vellykket avslutning av PMO følger et lignende mønster. De personene som slutter med PMO kald kalkun (ingen titt, ingen kanting, ingen bruk av bikinibilder eller andre "ikke egentlig porno" bilder osv ...), vil bli mer vellykkede og overvinne raskere enn de som "titter" og rasjonaliserer "gradvis reduksjon ”Strategier. I det vesentlige foreslår jeg at Cold Turkey PMO Quitters vil utkonkurrere "gradvis reduksjon" rasjonaliserer og andre forskjellige metoder i et forhold som nærmer seg 9: 1.
Dette er åpenbart bare teori på dette stadiet, fordi vi ikke har data for å teste teorien. Og porno kommer i så mange smaker (en manns porno er ikke alltid en mans porno). Bare du vet hva som får deg av, så husk dette. Når det er sagt, er denne teorien basert på en lov som jeg har god grunn til å tro at den er sann. Loven om avhengighet:
ADDISJONSRETTEN
“Administrering av et stoff til en rusavhengig vil forårsake
gjenopprettelse av kjemisk avhengighet
på det vanedannende stoffet. ”
Når vi bruker denne loven på PMO, leser jeg den som følger. "Porno er stoffet vårt, og all bruk av porno under omstart vil styrke vår avhengighet av porno."
Da jeg sluttet å røyke sigaretter, lovet jeg å "aldri ta en annen puff". I dag, midt i min omstart fra PMO-avhengighet, lover jeg å "aldri ta en titt!"
52 dager siden gikk jeg Cold Turkey av porno, forsto jeg (fra min nikotinavhengighetserfaring) hva et tilbakefall til porno ville bety. Jeg forsto at et hvilket som helst tilbakefall til porno, uansett hvor lite, ville håndheve mine avhengighetsbaner og senke min re-boot. Siden jeg går på kaldt kalkun, går hastigheten på omstartingen veldig, veldig raskt! Min porno-indusert PE ser ut til å bli kurert og livet mitt er bedre enn noensinne. Hodet mitt er skarpt og mine tanker er klare. Jeg har ikke brukt porno eller masturbated, og jeg har ikke noe ønske om å bruke porno igjen. Jeg lover dette til meg selv.
Hvis du vil ha en suksessrate som vil nærme seg et 9: 1-forhold over andre metoder, enn ta løftet og love deg selv;
“Jeg tar aldri en titt igjen”
Lykke til brødre!
;