Webfiltre

Nettfiltre kan være et viktig verktøy for gjenoppretting av pornoavhengighet. Tro det eller ei, det er overraskende beroligende å vite at du ikke får tilgang til porno i et øyeblikk av svakhet. Hvis du derimot ikke temmer datamaskinen din, har du en konstant indre debatt som skjer i fristelsesøyeblikk. Gjør det enkelt for deg selv.

Internett filtrerer beskyttelse mot avhengighet av porno Fristende utløsere er tross alt overalt i dagens miljø. Som et forummedlem forklarte:

Denne PMO-virksomheten er ikke som andre stoffer. Med andre medisiner kan du se en 'trigger' og motstå, fordi triggeren ikke er stoffet. Hvis du er alkoholiker, kan du gå forbi en bar og si 'Jeg går ikke inn', og som et resultat har ingen alkohol kommet inn i systemet ditt.

Men hvis du ser NOE bilder, enten det er på et offisielt pornoside eller ikke, og uansett hvor mildt (selv om det er trygt for jobb), har du allerede begynt å 'drikke' - et stimulerende bilde har kommet inn i hjernen din, og det var ikke et ekte kvinne. Allerede har du blitt visuelt stimulert av noe som ser ut som en kvinne "for billig". Du har fått centimeter unna et kvinnes smilende ansikt, men du tjente det ikke, og det er ingen kvinne i virkeligheten som er interessert i deg, men du føler at det er det.

Du har allerede feilkalibrert glede-kretsene dine for å tro at du har det bedre med kvinner enn du er, og du får derfor en belønning for å være hjemme og stirre på et glødende rektangel, som motiverer deg til å bli der i stedet for å gå ut. Den eneste måten å fjerne belønningen på er å fjerne bildene. Når du ser et bilde, kan du ikke hindre at det kommer inn i hjernen din og får effekter. Det eneste du kan gjøre er å ta skritt for å hindre at bildene i utgangspunktet er der.

Å se på ekte kvinner er greit, for du er virkelig der, og det er de også. Riktig kalibrering av belønningskretser skjer. For å få en pen kvinnes smilende ansikt tommer fra din egen, må du faktisk nærme deg en og være attraktiv. Det er en kostnad som hjernen din må vite at den må betale.

Webfiltre kan brukes til å blokkere alt pornoinnhold og kan være uvurderlig for folk som sliter med pornoproblemer. (Du kan også velge å blokkere alle bilder for en tid.) Det er uklokt å stole på viljestyrke først, fordi en hjerne som lider av et desperat behov for mer dopamin, kan rasjonalisere noe når det er under stress. Hvis du gikk på diett, ville du oppbevare din favoritt søppelmat på kjøkkenet? (Se også elementene under denne siden for mobiltelefoner, proxy-servere, etc.)

“Dette er hva jeg gjorde, og jeg håper det kan hjelpe deg. Sett opp en ny e-postkonto og skriv den ned på et papir. Du trenger denne e-postkontoen for å registrere deg for K9, som jeg er sikker på at du allerede vet. Sett deretter K9-passordet ditt til noe du lett kan huske. Fordi det er noen nettsteder som k9 blokkerer automatisk. Jeg sørger for å stille inn disse nettstedene slik at k9 'tillater permanent' først. For å nevne noen, gjenforening, YBOP, youtube og litt sport. Tilpass også k9 slik at den ikke tillater peer-to-peer-streaming.

Når du har alle nettstedene du ikke vil at k9 skal blokkere, tilbakestiller du K9-passordet til noe du ALDRI vil huske. Når det gjelder den nye e-postkontoen du opprettet, kast papiret med e-postadressen (også satt til noe du aldri vil huske). Du gjør dette, det er absolutt ingen måte du kan få tak i K9-passordet med mindre du er tålmodig til å avinstallere og installere hele operativsystemet på nytt. ”

K9 er bomben. Mens du fremdeles har tilgang til det, vil jeg anbefale å gå inn på unntak av nettsteder> Blokkér alltid i K9> og lim inn følgende tekst, som deaktiverer Googles bildesøk (som 'Kategori blokkert'). Merk: det vil veldig ofte mislykkes i å blokkere, men 'Clear Recent History' i nettleseren din vil tilbakestille dette, og returnere det til full blokkeringsfunksjonalitet! (I løpet av et tilbakefall brukte jeg noen dager på å teste K9s evner og prøvde å blokkere alle løsningene og triksene mine):

google.com/imghp google.com/imghp* t0.gstatic.com/ t1.gstatic.com/ t2.gstatic.com/ t3.gstatic.com/ t4.gstatic.com/ tbn.l.google.com/ tbn0 .google.com/tbn1.google.com/ tbn2.google.com/ tbn3.google.com/

Når det gjelder K9, er den eneste måten å definitivt blokkere porno på datamaskinen, følgende:

opprett en ny gmail-konto med et svært komplisert passord (skriv det ned i en fil).

I K9 endre den tilsvarende e-postadressen til denne nye.

Endre K9-passordet til det kompliserte.

Logg ut fra K9 og fra din e-postadresse.

Slett passordfilen - eller bruk Futureme.org som K9-passord.

Du får ikke tilgang til porno lenger.

Dette er hva jeg gjorde (etter måneder med å jobbe og mislykkes med K9):

1. Jeg sperret hver kategori K9 har.
2. Jeg håndhevet sikker søk på søkemotorer, YouTube og hva har du.
3. Jeg laget en lang liste med nøkkelord for å blokkere.
4. Jeg la til et par nettsteder som jeg ikke ønsket å bli blokkert.
5. Jeg sjekket Internett, se om jeg kunne få tilgang til alle nettstedene jeg trengte.
6. Jeg gikk tilbake til kategoriene og blokkerte bare to eller tre som ga meg tilgang til ennå uforutsette nettsteder og undersider som jeg kunne trenge for studiene. En av disse kategoriene var "søkemotorer". Jeg opphevet blokkeringen, for hvis Google er blokkert, har du ikke tilgang til YouTube-kontoen din, og jeg vil fortsatt at kontoen min skal fungere.
7. For å gjøre søkemotorene ubrukelige likevel, skrev jeg inn adressen til K9-safe-søkningen som et nettsted for å blokkere.
8. Jeg satte opp et passord jeg ikke kunne huske.
9. Jeg åpnet en ny Gmail-konto og koblet K9 til den. Jeg lagde passordet og brukernavnet til GMail slik at jeg like ikke kunne huske dem. Nå har jeg verken passordene for K9 eller GMail eller brukernavnet lagret hvor som helst, så jeg kan ikke hente dem.
På denne måten kan jeg ikke få tilgang til denne Gmail-kontoen, og da K9 sender disse nye passordene akkurat til den kontoen, kan jeg heller ikke få tilgang til K9.

Ferdig. Dette hjalp meg til å oppnå min lengste strek noensinne.

  • OpenDNS - er veldig populær blant gutta. Vurder å bruke sammen med "Cold Turkey", som denne fyren gjorde:

Cold Turkey er et produktivitetsprogram som blokkerer nettsteder i opptil syv dager ved hjelp av gratisversjonen. Jeg fant ut at opendns er for lett å få tilgang til og endre innstillingene for å oppheve blokkeringen, så jeg har satt opendns for å blokkere alle porno- og nakenhetssider og deretter satt kald kalkun for å blokkere min tilgang til openendns. Du kan også kjøpe kald kalkun for fem dollar, og det gir noen ekstra funksjoner som å blokkere visse programmer fra å kjøre på datamaskinen din og blokkere i opptil en måned. Jeg synes det er verdt den lille investeringen, og jeg har gjort dette slik at jeg kan blokkere IRC (favorittchattesiden min hvis noen lurte på) fra å kjøre og blokkere tilgangen min til opendns lenger. Nettstedet er www.getcoldturkey.com/

Jeg bruker også cloudacl på telefonen min for å blokkere alle pornosider på telefonen min og igjen, tilgang til opendns.com fordi uten den kan jeg enkelt få tilgang til opendns på telefonen min og oppheve blokkeringen på den måten. Dette er selvfølgelig ikke skuddsikkert, men hvis jeg føler en trang, betyr det at det er flere lag med blokkering for å komme igjennom, dette betyr at jeg har mer tid til å stoppe og tenke på hva jeg gjør i stedet for bare å klikke museknappen to ganger og ha øyeblikkelig tilgang til porno.

  • Net Nanny  - har en gratis prøveperiode.
  • Redigerer vertsfiler for å hindre tilgang til kjente sider.

Prøve Dekoding av nettet eller søk etter andre instruksjoner. Et sted hvor en person her gikk galt, er at man må gå inn hvert nettsted to ganger. For effektivt å blokkere www.____.com kommer man inn i både 127.0.0.1 www.___.com og 127.0.0.1 ___.com fordi mange nettsteder jobber med og uten www.

Forslag når du bruker nettfiltre

Fra en teknisk ekspert:

Jeg gleder meg stort over nettstedet ditt! Bare les TAMING DIN COMPUTER & WEB FILTER. Jeg var begeistret for å se OpenDNS nevnt. Hvis jeg kan gi litt innsikt:

Problemet i dag går utover den primære hjemme-PCen. NETTVERKET blir en sårbarhet. Hvis du setter NET NANNY på PC-en, filtrerer den ikke iPod Touch eller iPad WIFI du nettopp fikk. De går rundt PC-en rett til ruteren. Derfor forteller jeg foreldrene at OpenDNS er det ikke-valgfrie MINIMUM for filtrering. Du må bare sørge for at noen andre (ektefelle, venn) har passordet til ROUTER.

En fordel med OpenDNS er at den IKKE er installert på PC-en (bortsett fra oppdateringsverktøyet) og derfor ikke reduserer ytelsen til PC-en eller fører til at ting blir dårlige.

Også de som gjenoppretter, bør minimere bruken av 3g / 4g-cellesystemenheter (Kindle, iPad, etc.). De bør bare bruke WIFI-bare enheter. På den måten er hjemmenettverket deres trygt, og alle offentlige nettverk (Starbucks, et al.) Er også sannsynligvis trygge. Også eventuelle e-leserkontoer bør settes opp slik at alle kvitteringer sendes til en ansvarlig partner. Det er mye ledig erotikk i Kindle / Nook / iBook Stores.

En fyrs løsning for K9 passordbegrensninger

Jeg måtte behandle meg selv som en 10-åring. Jeg kunne ikke ha P noen få tastetrykk og museklikk unna. Ja, jeg følte det som om noen prøvde å slutte å røyke mens jeg hadde en eske med sigaretter som satt på salongbordet - og ikke kunne fjerne det.

Jeg hadde faren min, ja faren min, la en PIN-kode på bestemte applikasjoner på i-telefonen. Så blokkerte jeg Safari-nettleseren, YOUTube, og blokkerte app-butikken som ville føre til at jeg lastet ned andre nettlesere. Nå bruker jeg K-9 nettbeskyttelse på i-telefonen min. (K-9 er ikke lenger kommersielt tilgjengelig)

Jeg ante ikke hvor stor sjelefred jeg fikk etter at jeg gjorde dette. I-telefonen min har fått meg til å komme tilbake så mange ganger, og nå hadde den absolutt ingen makt over meg! Bare for å teste det, prøvde jeg til og med å låse opp applikasjonene, og jeg kunne ikke! Det sendte meg et rush av glede og ropte "Ja !!"

Neste bestemte jeg meg for å sette K-9 på min personlige datamaskin. Ja, det fungerte en stund, men det var så lett å låse opp det. Så hva gjorde jeg videre ?? Jeg endret kontoen til mammas e-postadresse og fikk henne til å legge inn et passord.

Jeg fortalte ikke foreldrene mine at jeg gikk gjennom pornoavhengighet. I stedet fortalte jeg dem at jeg ønsket å blokkere ut alle tidskrevende nettsteder, slik at jeg kunne fokusere mer på arbeidet mitt i stedet. Imidlertid har jeg en følelse av at pappa vet.

Fra det jeg leser om K-9-beskyttelse, hvis du prøver å avinstallere uten passordet, for eksempel å sende det til papirkurven og tømme det (jeg har en mac), vil all nettilgang bli slått av og datamaskinen din vil bli påvirket . Så det er ingen måte at jeg vil prøve å avinstallere den. Min virksomhet og skolearbeid ville lide enormt.

Andre K-9-brukere sa:

  • Dette er hva jeg gjorde, og jeg håper det kan hjelpe deg. Sett opp en ny e-postkonto og skriv den ned på et papir. Du trenger denne e-postkontoen for å registrere deg for K9, som jeg er sikker på at du allerede vet. Sett deretter K9-passordet ditt til noe du lett kan huske. Fordi det er noen nettsteder som k9 blokkerer automatisk. Jeg sørger for å stille inn disse nettstedene slik at k9 'tillater permanent' først. For å nevne noen, gjenforening, youtube og litt sport. Tilpass også k9 der det ikke tillater peer to peer streaming. Når du har alle nettstedene du ikke vil at k9 skal blokkere, tilbakestiller du K9-passordet til noe du ALDRI vil huske. Når det gjelder den nye e-postkontoen du opprettet, kast papiret med e-postadressen (også satt til noe du aldri vil huske). Du gjør dette, og det er absolutt ingen måte du kan få tak i K9-passordet med mindre du er tålmodig til å avinstallere og installere hele operativsystemet på nytt.
  • Jeg vet hva du mener om å prøve å forklare K9 for folk som kanskje bruker datamaskinen din. Jeg tenkte på det også, men jeg tror det er mye viktigere for livet mitt å stoppe PMO enn forklaringen til noen andre om hvorfor jeg har K9. Men jeg forklarte det ... Jeg har fortalt folk at jeg vil slutte å se porno og at det var en veldig vanskelig prosess, så jeg installerte programvaren. Jeg nevnte bare ingenting om ED. De spurte meg hvorfor jeg vil slutte å se på porno, og jeg sa bare til dem at jeg følte at det var stygt og at jeg følte meg så bra uten det, og ba dem til og med om å prøve det. Tror du det er noe som er en mulighet for deg? Ikke for å slå en død hest, men jeg tror nok installering av K9 er sannsynligvis et av de viktigste trinnene i denne prosessen (eller annen programvare for blokkering av porno). Uten det vet jeg at det å stoppe PMO aldri ville skje for meg. Fristelsen er bare for stor.
  • Jeg bestemte meg for å flytte inn K-9-passordet med min første "avslutte PMO" -journal fra for et år siden. På toppen av journalen med store, dristige bokstaver er alle grunnene til at jeg vil gi opp porno. Alt fra ... Angst, seksuell utmattelse, porno-relatert EDD, tretthet, hyppig vannlating, eks kjæreste forhold som jeg har ødelagt på grunn av porno, pinlige minner jeg har om at jeg gikk mykt under samleie, sparte penger osv. Jeg har ikke noe annet valg enn å se alle årsakene før jeg blar ned til passordet for K-1 - i tilfelle jeg har noen mentale sammenbrudd og prøver å låse opp foreldreblockeren på den bærbare datamaskinen.

Her er et forummedlems råd for Open DNS og K9:

Har du prøvd å legge til et pornofilter på din PC? Du må gi passordet til noen for at det skal være effektivt, eller kaste det bort, som jeg gjorde. Men vær forsiktig med denne tilnærmingen da noen filtre blokkerer nettsteder du vil se.

Personlig bruker jeg OpenDNS og også min ruteren, med de vanlige porno-nettstedene blokkert. Hvis jeg ønsket å gå tilbake til mine gamle vaner, måtte jeg først hente OpenDNS-passordet mitt. Da måtte jeg nullstille innstillingene. Da måtte jeg håndtere ruteren og tilbakestille den til fabrikkstandard, finne en CD på nytt, og konfigurer ruteren igjen på riktig måte.

Alt dette er for mye bry og vil gi meg tid til å vurdere hva jeg gjør på nytt, så det er en god barriere. Jeg kunne gå enda lenger og registrere meg hos OpenDNS ved hjelp av en spesiallaget e-postadresse, og deretter endre passordet for e-postadressen til tilfeldige tegn også. Eller jeg kan legge til K-9 og bare leve med det faktum at jeg ikke får tilgang til bestemte nettsteder jeg vil ha på denne PC-en. Men jeg tror for meg i det minste at mitt nåværende beskyttelsesnivå er OK. Det ser ut til å fungere.

En annen fyr lappet Open DNS på denne måten:

Jeg lastet ned og la OpenDNS til svartelisten, så hvis jeg føler meg fristet til å endre innstillingene, vil den låse den i en time.

En annen glad OpenDNS-bruker:

I går byttet jeg til OpenDNS på alle datamaskinene mine (gjorde det på ruternivå). OpenDNS er $ 10 i året og lar deg sette filtre. Jeg slo på dem for alle porno / seksuelle nettsteder, og det fungerer bra. Jeg har lært at tilbakeslag kan skje, og jeg trenger noe for å være der hvis jeg begynner å gli.

Linux og OpenDNS

For de som bruker Linux, vil jeg foreslå at du legger til denne linjen:

* / 5 * * * * sed -i '/8.8.8.8/d' /etc/resolv.conf

til root's crontab. Erstatt selvfølgelig 8.8.8.8 med andre dns-servere som ikke er Opendns (det er Googles). Åpne IP-adresser må allerede være satt inn i filen (jeg kan lage en versjon av den linjen som også skriver dem automatisk hvis nødvendig). Hvis noen bruker Linux, men ikke vet hva en crontab betyr, er det helt unødvendig. Men hvis man, som meg, kjenner seg rundt i systemet og har root-tilgang til pc-en, er det nyttig å vite at selve pc-en kontrollerer hvert 5. minutt at vi faktisk bruker Opendns-filtreringssystem, selv om vi manuelt redigerer fil for å legge til, ikke filtrering, dns-servere.

Råd om redigering for å blokkere nettsteder:

Som datamaskinbruker kan du redigere vertsfilen for å blokkere ethvert nettsted du ikke vil besøke. Denne metoden kan være nyttig fordi den lar en bruke sin egen hjerne til å bevisst trene hjernen hvis den skulle søke i løpet av oppmerksomhet. Når en webside ikke lastes inn, skyldes det ikke en blokkering i veien, men en påminnelse om eget valg om ikke å få tilgang til det blokkerte innholdet. Dette er et alternativ til K9, OpenDNS, etc. Du kan bruke denne metoden sammen med K9 og andre metoder.

Disse nettstedene vil bli blokkert umiddelbart og i alle nettlesere. Det kan være lurt å lagre oppføringene du oppretter som en tekst / ord / annen fil i tilfelle du må legge dem til igjen eller vil legge dem på mer enn en datamaskin eller enhet. De fleste enheter kan ha vertsfilen redigert, selv om teknikkene for å gjøre det varierer litt.

For Windows

  1. Finn Vertskapetfilen.
    • Windows XP / VISTA / 7: C: \ WINDOWS \ system32 \ drivere \ etc
    • Windows 2000: C: \ WINNT \ system32 \ drivers \ etc
    • og i Windows 98 / ME: C: \ WINDOWS
  2. Se etter en fil som heter Vertskapet. Åpne den med Notisblokk.
  3. For hvert nettsted du vil blokkere, legger du til to oppføringer nederst på filen. Skriv inn en med www og en uten www fordi mange vil tillate tilgang fra en av disse nettadressene. Legg til linjene: 127.0.0.1 www.SITE_YOU_WANT_TO_BLOCK.com og 127.0.0.1 SITE_YOU_WANT_TO_BLOCK.com. I hvert par oppføringer, erstatt SITE_YOU_WANT_TO_BLOCK med den faktiske nettadressen du vil blokkere. 127.0.0.1 er adressen til ditt lokalehost, dvs. datamaskinen du bruker.
  4. Gjenta trinn 3 for hvert nettsted du vil blokkere.
  5. Lagre og lukk filen. Pass på at du lagrer det som Vertskapet uten filtillegg og ikke hosts.txt. Du må kanskje bruke rullegardinmenyen i dialogboksen Lagre som for å velge alle filer istedenfor tekstfiler før du kan lagre endringene til Vertskapet fil. På en hvilken som helst enhet må man ha tillatelse til å overskrive Vertskapet fil. Dette er operativsystemspesifikke, og det kan hende du må søke etter unike instruksjoner for hvert operativsystem. I Windows kan man høyreklikke på Vertskapet fil, velg egenskaper, fjern merket for avkrysningsboksen, og klikk OK. Man kan alltid verifisere en oppdatering til Vertskapet filen får tilgang til filen igjen og kontrollerer at de ekstra oppføringene vises.

The Lazy Man's Solution

En stor hjelp for ikke å feile disse ukene har vært Firefox-tilleggs-Leechblock (ikke lenger tilgjengelig, men se https://alternativeto.net/software/leechblock/ for alternativer) med et 64 tegn langt passord som fullstendig blokkerer tilgangen til disse nettstedene. , firefox-preferansene og til og med deaktivere / avinstallere eventuelle tillegg.

Jeg skrev passordet ned fordi jeg kanskje trenger å endre Firefox-preferanser noen ganger, men det er så lenge og så vanskelig å skrive det (det er helt tilfeldig) at jeg bare ikke har tålmodighet til å omgå filteret. Jeg har alltid slitt med å filtrere porno fra PCen min fordi det alltid er en måte å omgå noe i programvare (og i sannhet vet jeg allerede et par som kan omgå Leechblock), men nå har jeg flere filtre på, og det er rett og slett for tidkrevende å deaktivere dem alle. Latskap kan vinne over pornoavhengighet!

The Severely Limited Access Solution

I utgangspunktet har jeg satt foreldrekontroll på datamaskinen til det punktet hvor internettets evne er sterkt begrenset. Jeg vil si hva jeg gjorde så godt jeg kan.

Først, jeg opprettet en annen konto for Windows 7, så jeg ville ha en administrator. konto og en ikke-administrator. regnskap. Jeg gikk inn i kontrollpanelet, deretter foreldrekontroll på admin-kontoen min og gikk til "blokkerer programmer" og blokkerte bruken av alle nettlesere og noen andre online-programmer. Av en eller annen grunn tillater det ikke blokkering av Internet Explorer. Jeg forstår ikke hvorfor dette er, men det forsikrer deg om at du MÅ tillate at IE er i bruk til enhver tid! så…

For det andre, Jeg laget et passord ved å bare skrive en mengde tull som "fgegqethwedbcgwrthrthwefdcbvshqeth" og deretter sende det til meg selv. det var i utgangspunktet et passord jeg visste at jeg ikke ville huske. Jeg satte opp et passord for administratorkontoen min ved å kopiere og lime inn passordet jeg laget, og så gikk jeg inn på Internet Explorer på min ikke-admin-konto og satte opp en "innholdsrådgiver" ved å gå til verktøy> internettalternativer> innhold

Du må legge inn et passord på innholdsrådgiveren, så jeg brukte det samme som jeg brukte for administratorkontoen ved å gå inn på e-posten min og kopiere og lime inn passordet. Jeg er ikke helt sikker på hvordan, men jeg gjorde det bare slik at jeg bare kunne få tilgang til nettsteder som er forhåndsgodkjent, så jeg lagde bare en liste over nettsteder som jeg vet ikke utløser. Yhey inkluderte e-posten min, reuniting.info, noen nyheter / meningsnettsteder, og det var det (Dessverre måtte jeg ofre drudgereport, fordi det bare lenker til andre nyhetssider, og det er bare for mange nettsteder å sette på en liste). Da gikk jeg ut av den passordinnholdsrådgiveren.

Det er viktig å bla gjennom de godkjente nettstedene, fordi du vil oppdage at det er veldig strengt om å få tilgang til nye nettsteder, så du må oppgi passordet flere ganger for å gjøre noe enkelt, som å sjekke e-post eller logge inn på et nettsted ... når du fortsetter å skrive inn passordet, velger "tillat alltid å se dette nettstedet" og sørger for at du kan gjøre alt dette du vanligvis gjør, så har du det bra. Men bare bla rundt og sørg for at du ikke trenger å fortsette å skrive inn passord for å gjøre vanlige ting før du blir kvitt passordet.

Tredje, Jeg fant noen som holdt passordet for meg, slik at jeg til slutt kunne komme tilbake til fullstendig internettfrihet etter noen måneder. Da slettet jeg bare alle spor av passordet, noe som gjorde det slik at jeg ikke kunne få tilgang til administratoren min. konto, eller få tilgang til nettsteder foruten en liten, liten håndfull.

Dette er hvorfor dette kan fungere:

Hvis du skal prøve “ingen internett” -strategien, er du fortsatt i fare. Hvis du avbryter internett helt, hva om et usikret nettverk dukker opp fra naboens hus? Da vet du at du bare kan tømme internett av dem og bruke det til å se skitne sexvideoer. Hva om jobben din trenger at du sjekker e-posten din ofte? Da kan du ikke gjøre det.

Men med denne strategien kan du, og hvis du må gå til et bestemt nettsted mye for jobben din, kan du legge det til listen over 'godkjente nettsteder' hvis du får passordet tilbake og bare sletter det igjen. Hva om du laster ned sexvideoer gjennom bit torrent? Du kan legge til din bit torrent-klient i listen over ikke-tillatte programmer fra foreldrekontrollen på administratoren din. regnskap. Og la oss si at du går til et offentlig bibliotek, laster ned en ny bit torrent-klient eller et av disse "bringe tilbake slettede filer" -programmer, legger det på en USB-stasjon og prøver å sette det på datamaskinen. Det fungerer ikke med strategien min, for for å installere et program må du ha admin. privilegier.

Det er litt komplisert, men det er også trøstende for meg at det bare ikke er noen måte for meg å se porno uten å kompromittere meg selv. Det reduserer også meningsløst internett og gir meg tid til å bruke tingene jeg liker, de tingene som fyller meg med egenverd og stolthet.

En Mac-bruker lagt til:

Jeg bruker også foreldrekontrollen på mac-en min. Jeg har en administrator og en ikke-admin-konto. Jeg overførte alt det produktive arbeidet og materialene mine til ikke-admin-kontoen, som blokkerer alle frekke nettsteder og alt. Det er virkelig en flott ting, for den ekstra blokken går langt. Hjernen din kan rasjonalisere måter å få deg inn på administratorkontoen din, men i det minste må den tenke ekstra.

"Ingen Internett" -løsningen - en manns løsning for å unngå overstimulering under omstart:

Det største våpenet jeg pleide å kjempe p / m / o var å sette et tilfeldig passord på datamaskinen min (dette stoppet meg med å gå på datamaskinen min). Så jeg har ikke tilgang til internett hjemme selv om jeg vil se porno. Jeg har fortsatt tilgang til internett, men bare på folkebiblioteket i en time om dagen.

Når du vet at du ikke har internett, plager ikke tankene deg så mye. Å ha internettilgang er som å legge en halvliter øl i huset til en alkoholiker. Hvor lenge tror du han vil vare? Til å begynne med er viljestyrke begrenset. Det er sannsynlig at du sprekker under stress. Likevel, jo lenger du er uten porno, jo sterkere blir viljestyrken din (når hjernen din helbreder).

Jeg nekter meg selv tilgang til internett hjemme til jeg føler at jeg kan stole på meg selv for ikke å se porno - til cravingen er svak nok til at jeg kan pusse dem til side. Når jeg når denne terskelen, vil jeg kjøpe en omformatere CD og formatere datamaskinen min. Jeg er omtrent to måneder, og jeg tror jeg venter til fire måneder.

Min fulle plan er å begrense meg til en times internett om dagen når jeg begynner å bruke det hjemme. Imidlertid vil jeg i utgangspunktet vente i to uker etter at jeg ha tilgang til å faktisk bruke den. Jeg vil at mitt sinn skal vite at jeg kan ha internett og ikke bruke det.