Viser Internettporn våre seksuelle ønsker - eller endrer dem?
«Psychology Today»-bloggeren Leon F. Seltzer fullførte nylig en herkulisk bloggserie på 12 deler om internett og menneskelig seksuell lyst (basert på Ogi Ogas og Sai Gaddams « A Billion Wicked Thoughts» , 2011). I sitt siste segment gjorde han en utmerket jobb med å skissere risikoene forbundet med bruk av internettporno.
Jeg håper imidlertid at han vil ta en ny titt på Ogas og Gaddams antagelser og analyser i lys av farene ved dagens internettporno. Spesielt håper jeg at han vil revurdere om * A Billion Wicked Thoughts* faktisk leverer det han antyder den gjør, nemlig den «usminkede sannheten om [våre] seksuelle preferanser og lyster».
Det er godt mulig at A Billion Wicked Thoughts leverer noe ganske annet: et øyeblikksbilde av et bevegelig mål for millioner av brukeres tilfeldige seksuelle smak, hvorav mange er sterkt påvirket av en nevrobiologisk prosess som Ogas og Gaddam ikke har vurdert. Denne prosessen er toleranse , en fysiologisk prosess som er vanlig i hjerner når de glir inn i avhengighet – hvor brukeren blir stadig mer nummen for nytelse (desensibilisert) og derfor søker mer og mer stimulering.
For eksempel søker noen brukere etter én video i noen minutter et par ganger i uken. Å analysere resultatene deres kan gi meningsfulle data om pornosmak i hele befolkningen. Andre brukere åpner over 10 faner på et par skjermer og blar til video etter video, hovedsakelig på jakt etter nye ting fordi dopaminsprutene fra nyhetene produserer en ruslignende effekt i hjernen. Det er åpenbart at denne gruppen vil bidra uforholdsmessig mye til søkestatistikken. Dessuten, som vi skal se om et øyeblikk, endrer smaken deres seg ofte raskt ettersom de forfølger nye ting på alle mulige måter. Dette begrenser verdien av dataene deres når de analyserer grunnleggende seksuelle lyster på tvers av alle brukere.
Med andre ord kan det hende at brorparten av søkene kommer fra et uforholdsmessig lite antall brukere, og likevel ser det ut til at verken Ogas og Gaddam eller leserne deres erkjenner dette. Forfatternes forsøk på å trekke vidtrekkende konklusjoner fra innholdet i slike søk er som å analysere en klients psykologiske sammensetning basert på om han ble avhengig av narkotika via sniffing eller inhalasjon. Forresten, ifølge tyske forskere er det de som søker nyhet som har de mest alvorlige problemene fra pornobruken sin . Dette er i samsvar med antydningen om at avhengighetsrelaterte hjerneforandringer er på ferde i hjernen deres.
Ingen vet hvor mange av dagens brukere som drives av toleranse, men det er sannsynlig at prosentandelen er stor nok til at Ogas og Gaddams data faktisk ikke avslører dype, meningsfulle mønstre om menneskelig seksuell lyst.
Jeg er takknemlig for at Seltzer startet denne dialogen. Helt siden Wicked Thoughts kom ut, har jeg hatt reservasjoner angående antagelsene. Svaret mitt vil bli delt inn i to deler. Denne delen tar for seg toleranseproblemet. Et senere innlegg tar for seg den underliggende antagelsen i Wicked Thoughts , nemlig at seksuell smak er uforanderlig.
Desensibilisering og morphing porno smaker
I boken sin om hjernens plastisitet, * The Brain That Changes Itself* , påpekte psykiater Norman Doidge at
Pornografi synes ved første øyekast å være en rent instinktuell sak: seksuelt eksplisitte bilder utløser instinktuelle svar, som er produktet av millioner av evolutionsår. Men hvis det var sant, ville pornografi være uendret. De samme utløserne, kroppsdelene og deres proporsjoner, som appellerte til våre forfedre, ville opphisse oss. Dette er hva pornografene ville ha oss til å tro, for de hevder at de kjemper seksuell undertrykkelse, tabu og frykt, og at deres mål er å befri de naturlige, pent opp seksuelle instinkter.
Men faktisk er pornografiens innhold et dynamisk fenomen som perfekt illustrerer utviklingen av en ervervet smak. … Pornografiens plastiske innflytelse på voksne kan … være dyp, og de som bruker den har ingen anelse om i hvilken grad hjernen deres omformes av den.
[Jeg har] behandlet eller vurdert en rekke menn som alle hadde den samme historien. Hver hadde fått smak for en slags pornografi som i større eller mindre grad plaget eller til og med avskyet ham, hadde en urovekkende effekt på mønsteret for hans seksuelle spenning og til slutt påvirket hans forhold og seksuelle styrke. ...
Når pornografer skryter av at de tøyer grensene ved å introdusere nye, vanskeligere temaer, sier de ikke at de må gjøre det, fordi kundene deres bygger opp en toleranse for innholdet. (uthevelse tilføyd)
Dermed kan en heterofil mann starte med nakenbilder av en favorittfilmstjerne. Så, når hjernen hans slutter å reagere på disse, «går han videre» til videoer av solosex, vaniljesex, lesbisk action, innsettinger, gjeng-sex, transseksuell porno, homofil porno, ekkel porno (uansett hvordan han definerer det) og til og med mindre porno. Homofile pornobrukere og kvinnelige pornobrukere rapporterer det samme fenomenet, med progresjoner som er like urovekkende for dem. En homofil mann delte denne opplevelsen i et tidligere innlegg :
Jeg tror jeg var født homofil, mine første fantasier handlet om menn og menn har alltid vekket meg, mens kvinner har vekket meg svært lite. Jeg ble avhengige av internettporno i mine sena tenåringer. Gay sex for meg er veldig normalt og naturlig. Likevel mistet jeg interessen for det over tid. Jeg ble interessert i straight porn og fant meg i økende grad å miste interessen for mannlig anatomi og utvikle en fetisj for kvinnelige kjønnsorganer. Jeg hadde ingen tiltrekning for det før min pornovisning ble overdreven. Nye genrer erstattet gradvis gamle i seksuell appell. Til mitt sjokk begynte jeg å tro at jeg kunne være biseksuell, så jeg arrangerte et møte med en kvinnelig eskorte for å teste ut denne muligheten. Men jeg opplevde ikke mye oppstand og situasjonen følte meg feil. Det var helt annerledes enn porno.
Jeg bestemte meg for å slutte å se pornografi, og etter å ha vært pornofri i lang tid, kan jeg gjerne si at min fetisj for kvinner har gått. Gay sex har returnert til normen for meg. Jeg kan også legge til at i løpet av min porno eskalering ble transeksuell pornografi aldri opphisset til meg i det minste, til tross for at preoperative transwomen har en penis. Det ville være som å spørre en rett mann om han ville ha sex med en mann som hadde en vagina, som jeg må legge til er noe som appellerte til meg på en gang.
Det er tydelig at denne typen pornorelatert progresjon har lite å gjøre med brukere som avdekker deres "dypeste oppfordringer og mest uhemmede tanker" (Ogas og Gaddams ord). Målene beveger seg for fort. Sjeldne brukere kjenner til og med prosessen mens den utspiller seg:
Porn binges for 4-6 timer de siste par dagene. På plussiden ble det mer tydelig at transseksuell porno ikke er relatert til seksualiteten min. Etter å ha brukt 30 + timer i løpet av de siste 5-dagene som ser på porno, begynte transseksuell porno å bli kjedelig! Jeg begynte å lete etter andre mer ekkelt og sjokkerende ting.
Så hva skjer egentlig? La oss starte med å skille desensibilisering fra tilvenning. Metthet (tilvenning) og et ønske om nyhet er bygget rett inn i pattedyrets hjerne og er ikke patologisk. Du kan ikke spise en ny bit kalkun (metthetsfølelse), men du føler påtakelig entusiasme for gresskarpai (dopamin utgitt for ny, kaloririk mat). Prosessen gjentar seg dagen etter. Åpenbart kan denne naturlige prosessen etterlate pornobrukere noe sårbare for overforbruk av ny erotikk bare fordi nyheten registreres som “ja!”
Desensibilisering er derimot en patologi som oppstår ved fortsatt overforbruk. Målbare, fysiske hjerneforandringer (nedgang i D2-nervecellereseptorer) indikerer at en avhengighet er i gang. I motsetning til de forbigående effektene av tilvenning, tar desensibilisering tid å reversere, delvis fordi den er knyttet til andre gjenstridige avhengighetsrelaterte hjerneforandringer.
Nyhet = dopamin
Når det gjelder brukere av internettporno, er appellen med overforbruk at det lar brukeren overstyre sitt medfødte metthets-restitusjonsvindu . I stedet for å vente på at den seksuelle appetitten skal komme tilbake naturlig, kan han klikke til nok stimulering til å produsere et rush av eksiterende nevrokjemikalier (som dopamin og noradrenalin). Han oppnår opphisselse som ellers ville være umulig, eller vanskeligere.
Nå oppfatter hjernen hans all porno som får ham opphisset, uavhengig av innhold, som verdifull fordi den frigjør nevrokjemikalier som «gå og få det». Igjen, alt han trenger er nytt, sjokkerende materiale, enten det samsvarer med hans grunnleggende seksuelle tilbøyeligheter eller ikke. Feilslutningen i Wicked Thoughts er at bare vår grunnleggende smak kan frigjøre nok dopamin i hjernen vår til å motivere pornobruk. Ingenting kunne vært lenger fra sannheten. Dopamin er dopamin, uansett hvordan du utløser det.
Dermed er opptrapping til bisarre porno meningsfull først og fremst fordi det er et viktig advarselstegn på avhengighet, ikke fordi det forteller pornoavhengige (eller noen andre) nyttig informasjon om deres medfødte seksuelle ønsker. Jo dypere en avhengighet er, desto mer desperat er behovet for denne nevrokjemiske lindringen, delvis fordi normale gleder blir mindre tilfredsstillende og cravings mer intense.
Enda verre, hvis en pornobruker klimakserer til noe som ikke er i samsvar med hans underliggende seksuelle legning og grunnleggende tilbøyeligheter, men det frigjør nok dopamin og noradrenalin i hjernen (fordi det er spennende eller til og med angstproducerende), vil hjernen hans også koble seg den nye stimulansen opp til belønningskretsene hans. Neste gang han møter noen signaler relatert til det, vil han finne det på en mystisk måte vekker - og dagens terapeuter vil ofte raskt forsikre ham om at han har oppdaget verdifull informasjon om hans "dypeste behov". Ikke så.
Selvfølgelig får noen pornobrukere sin nye løsning ved å se på ny porno innenfor deres foretrukne sjanger (dvs. sjangeren som gjenspeiler deres grunnleggende seksuelle ønsker). Imidlertid rapporterer mange av dagens pornobrukere at deres seksuelle smak forandrer seg overalt når hjernen deres blir ufølsom. Når det er sagt, kan pornoavhengighetsdynamikk være noe annerledes hos menn og kvinner.
Enveiskjørt gate?
De som er på opptrappings tredemøllen er ofte forferdet over å oppdage at de ikke lenger kan nå klimaks etter sin tidligere smak. Dessverre, jo mer bekymringsfulle (for dem) deres nye pornovalg, desto mer overbevisende kan disse valgene bli på grunn av de eksiterende nevrokjemikaliene som frigjøres av deres angst for hva de ser på.
De finner sjelden ut at hjernens desensibilisering naturlig reverserer seg selv – og dermed gjenoppretter dopaminreseptorene og responsen på tidligere smaksopplevelser. Hvorfor? De tør ikke slutte å onanere selv i noen uker, delvis fordi libidoen deres kan falle alarmerende når de prøver å stoppe, og de innser ikke at det er en midlertidig effekt av å gjenopprette hjernens balanse. Ordet på gata er «bruk det eller mist det», og siden mange allerede mister motet på grunn av overforbruk, er de livredde for å slutte.
Kort sagt, problemet for disse brukerne er ikke frihet til å forfølge sine dype ønsker, men heller fremmede smaker, som primært er produktet av unødvendige nevrokemiske endringer som utilsiktet hentes av brukerne selv.
Det skjer delvis på grunn av overfladisk analyse som ærlig talt er farlig misvisende, for ikke å nevne potensielt plagsom for pornobrukere som er fanget i denne glatte skråningen:
- Det innebærer feilaktig at de ikke har kontroll over deres skiftende smak.
- Det misdirectes deres oppmerksomhet vekk fra den vitenskapelige informasjonen om narkosykologi av avhengighet, som de trenger for å forstå deres omstendigheter og styre for de resultatene de vil ha.
- Det oppfordrer dem til å ignorere, eller akseptere og forfølge, deres eskalerende smak som sunn, når de for mange av dagens brukere er symptomer på en veletablert sykdomsprosess: atferdsavhengighet.
"Normalisering" avhengighet
Seltzer skriver:
Noe av det mest nyttige med «A Billion Wicked Thoughts» er å normalisere mange seksuelle preferanser som til nå kan ha virket avvikende på deg (og kanskje folk flest). Det er klart at jo mer utbredt en preferanse er, desto vanskeligere er det å bare avfeie den som «syk» – spesielt hvis det finnes psykologiske og biologiske årsaker som overbevisende forklarer den.
Hva om noen av disse såkalte 'avvikende' smakene bare skyldes avhengighet og toleranse (behovet for sterkere stimulering)? Hvis nok folk opplever bevis på en patologi, kan det bli normen, men det betyr ikke at oppførselen deres ikke er "syk".
Avhengighetsepidemier har forekommet før i menneskehetens historie, og de gjorde ikke symptomene de avhengige led av «normale» i betydningen «fri for patologi». For eksempel, på midten av 18-tallet led deler av indre London av verdens første masseepidemi av alkoholisme. Og i The Compass of Pleasure forteller David Linden om en masseavhengighet av å inhalere billig eter i Irland på 1880-tallet.
Når det gjelder internettporno, er det lurt å anta at alt vi trenger å vite er om smaken er «normal» eller «avvikende» – og basere svaret vårt på statistikk snarere enn fysiologi? Stiller vi i det hele tatt det riktige spørsmålet hvis vi ignorerer muligheten for at pornosmak som forandrer seg kan være drevet av en nummen belønningskrets i jakten på en nevrokjemisk summing uavhengig av innhold?
Omvendt motorer: Bevis for at porno smaker ikke er medfødt
Det mest avslørende er at brukere som slutter med all internettporno og lar hjernen gå tilbake til normal følsomhet, vanligvis oppdager at de ikke var på en enveiskjørt gate likevel. Pornosmaken deres begynner sakte å snu seg – merkelig nok i omvendt rekkefølge – helt tilbake til deres tidligste smak. For eksempel blir ekte sex med partnerne deres ofte opphissende (igjen).
Prosessen er ikke enkel. Den medfører vanligvis ekle abstinenssymptomer , irriterende flashbacks og ofte en lang periode med «flatline for libido». Men for mange gjenoppretter den fullstendig deres sanne seksuelle lyster, noe pornobruken deres ikke lenger reflekterte. En mann sa:
Jeg pleide å bli slått på av noe eksternt feminint da jeg var 13, men det endret seg stadig etter hvert som jeg så mer og mer porno. Jeg begynte å bli engstelig for seksualiteten min fordi jeg visste at jeg var rett basert på historie, men samtidig kunne jeg ikke fysisk svare på de gamle signalene. Noen ganger når jeg var spesielt avslappet eller full, svarte jeg som jeg gjorde da jeg var yngre. Det var veldig forvirrende fordi jeg aldri hadde noen homofile fantasier eller ønsker. Å gi opp onani til porno har fullstendig eliminert enhver tvil, for nå er libido min nesten for mye å håndtere. Jeg er mer lydhør overfor kvinner, og svarte på mer av kvinner.
Overfladisk analyse skader
Forutsetningene til Ogas og Gaddam hviler på feilaktig overbevisning om at all seksuell smak er uendret, og at uansett hvordan porno blir levert til hjernen vår, vil vår smak være i overensstemmelse med våre medfødte, uforanderlige forbrytelser.
Gitt at kronisk overstimulering via internettporno forandrer seernes seksuelle smak, gir Ogas og Gaddams øyeblikksbilde lite genuin innsikt i menneskelig begjær. Den mest nyttige anvendelsen av dataene deres kan være å tjene som en sammenligning med lignende data fra en annen tid, slik at den dynamiske eskaleringsprosessen kan måles på tvers av befolkningen over tid, og dataenes sanne betydning bedre forstås.
Studien av menneskelig lyst vil forbli overfladisk og lite brukt til mennesker før eksperter integrerer og underviser offentligheten hvordan hjernen virker, hvordan den lærer, og hvordan avhengighet kan forvride seksuell smak på grunn av desensibilisering / toleranse.
I mitt neste innlegg vil jeg ta opp hovedantagelsen som ligger til grunn for Ogas og Gaddams arbeid, nemlig påstanden om at vår seksuelle smak er uforanderlig.
OPPDATERER DET GJENNOMFUNNIGE FJERNER OGAS & GADDAM
- Tegn på avhengighet og eskalering til mer ekstreme materialer? Over 30 studier som rapporterte funn i samsvar med opptrapping av pornobruk (toleranse), tilvenning til porno og til og med abstinenssymptomer (alle tegn og symptomer forbundet med avhengighet).
- En offisiell diagnose? Verdens mest brukte medisinske diagnostiske håndbok, Den internasjonale klassifiseringen av sykdommer (ICD-11), inneholder en ny diagnose egnet for pornoavhengighet: "Compulsive Sexual Behavior Disorder. "(2018)
- Porno / sexmisbruk? Denne siden lister 39 nevrovitenskapsbaserte studier (MR, fMRI, EEG, neuropsykologisk, hormonell). De gir sterk støtte til avhengighetsmodellen, da deres funn speiler de nevrologiske funnene som er rapportert i stoffavhengighetsstudier.
- De reelle ekspertenees meninger om porno / sexmisbruk? Denne listen inneholder 16 nylige litteraturanmeldelser og kommentarer av noen av de beste nevrologene i verden. Alle støtter avhengighetsmodellen.
- Debunking det ikke støttede snakkepunktet at "høyt seksuell lyst" forklarer bort porno eller sexavhengighet: Minst 25 studier forfalsker påstanden om at sex- og pornoavhengige “bare har høyt seksuelt begjær”
- Porno og seksuelle problemer? Denne listen inneholder 26-studier som knytter pornobruk / pornoavhengighet til seksuelle problemer og lavere oppmuntring til seksuelle stimuli. First 5-studier i listen viser årsakssammenheng, da deltakerne eliminert pornobruk og helbredet kroniske seksuelle dysfunksjoner.
- Pornos effekter på relasjoner? Nesten 60-studier knytter porno til mindre seksuell og relativ tilfredsstillelse. (Så langt vi vet alle studier med menn har rapportert mer pornobruk knyttet til dårligere seksuell eller relativ tilfredsstillelse.)