Forstå partnerens pornoutfordring og hvordan du kan hjelpe
Du har ingen spesiell innvending mot porno, men du elsker partneren din og he har bestemt seg for å gi opp Internettporn etter å ha brukt det i mange år. Her er 5 måter du kan støtte sin innsats på:
1. Forstå hvorfor han slutter
For partneren din er porno ikke bare en ufarlig fortid. Hvis du vil forstå, ta en titt på hva slags problemer brukerne rapporterer, for eksempel seksuell ytelse problemer, tap av tiltrekning til ekte partnere, morphing seksuell smak, konsentrasjonsproblemer, sosial angst, humørhet og så videre.
Sa en ung kvinne,
Å lese om hjerneprosessen i avhengighet hjalp meg virkelig til å forstå at hans pornobruk ikke var en personlig fornærmelse for meg, og at det virkelig er en avhengighet. Det er det høyeste han var ute etter i stedet for andre kvinner.
Porned Out, en informativ liten eBok av en tidligere pornobruker, forklarer hva som ligger bak disse symptomene, og det samme TEDx-snakk. De Din hjerne på porno lysbildeserie tilbyr flere detaljer. (Se også denne nye, kort, brukervennlig video på vitenskapen om pornoavhengighet.)
Visst at partneren din er heldig som har deg - men å gi opp den daglige løsningen kan være noe av det tøffeste han gjør i livet. Og han må ta avgjørelsen for seg selv. Her er en fyrs råd til partnere:
Å ha den vanen med å klappe å falle tilbake på er en stor trøst for ham, som med alt en narkoman bruker. Så selv om han sier at han forstår at det ikke hjelper forholdet, vil han fortsatt føle at trøst blir tatt fra ham, og han vil rasjonalisere grunner til at det ikke er så ille, grunner til å fortsette å gjøre det. Prøv å ikke komme på ham på en måte der han kan føle seg truet.
Det kan være et annet problem. Hvor seksuelt aktive er dere to? Er det noen påkjørsler på soverommet, noen ting du vet om som kan forårsake prestasjonsangst eller stress? Mange ganger klipper folk fordi de tror de trenger å holde utstyret "trent" og sunt. Noen ganger gjør de det rett før sex for ikke å ejakulere så raskt. Jeg ville prøve å snakke med ham på et dypere nivå om hva han føler i forholdet og om intimiteten din. Hvis han ikke er redd for ytelse og ting knyttet til det, vil han være mer villig til å gi opp vanen og vie all sin energi til sexlivet ditt.
Respekter hans mot og besluttsomhet. Husk at avhengighet med rette er blitt beskrevet som «listig, forvirrende og kraftig». Her er hva en fyr sa:
Jeg har funnet de beste tingene hun kan gjøre for meg er:
- Tilgi meg når jeg svikter.
- Forvent alltid mer fra meg.
- Gratulere meg når jeg lykkes.
- Distrahere meg når jeg har en dårlig dag.
- Påminn meg om at VI er verdt det, og at hun synes jeg er super-sexy.
Disse tingene bidrar til å øke selvtilliten min og minne meg om å gjøre det beste jeg kan for den beste kvinnen jeg noensinne har møtt.
2. Kjenn til fordelene du kan forvente som et par
Les menns faktiske observasjoner om hvordan de ble bedre elskere etter å ha gitt opp porno, hvordan de finner partnerne sine mer attraktive, hvor mye mer de liker intimitet, og hvor mye bedre sex føles: Guys Who Gave Up Porno: På Sex og Romantikk Les innleggene under artikkelen også. Du vil bli overrasket. Her er eksempler på kommentarer:
- Jeg har ikke fappet siden for en uke siden (sex-ekte, tre ganger siden da). - Innledende svar - HOLY SHIT dette føles så mye bedre nå. Hånden din kan gjøre deg O, men den er ikke 'erotisk' og føles ikke bra som noe erotisk kan, som [samleie]. Jeg fortalte min SO at hun var vakker (spontan utbrudd) under et nylig møte. Fra reaksjonen hennes gjorde jeg tilsynelatende ikke ting som dette så ofte. Jeg føler meg nærmere henne nært.
- Jeg har hatt min andel av tomme tilkoblinger på college. Tvunget, utilfredsstillende, sentrert rundt orgasmen. [Siste natt] ømhet er helt fremmed for meg, og likevel føltes det hardt kablet; en naturlig del av meg selv jeg bare aldri ville utforsket.
- Da jeg kom tilbake fra en konferanse i går, var jeg utmattet fysisk og mentalt. Men denne gangen oppdaget jeg et indre reservoar av energi jeg aldri forventet å finne. Kjønnet var utrolig, lidenskapelig og utrolig. Jeg følte at jeg var 20 år igjen. Etter 5 år med å være "for trøtt" til å ha sex i tider som disse, vet jeg nå at problemet ikke handler om falmende kjemi, men om å kaste bort min seksuelle energi hele tiden.
- For bare et par uker siden hadde jeg nesten sagt opp meg selv for aldri å kunne oppnå klimaks under penetrerende sex. I går kveld hadde jeg sex med partneren min to ganger og nådde klimaks begge ganger! Når vi begynte å kysse og berøre hverandre, klarte jeg ikke å holde trangen til å trenge gjennom henne. Det føltes så naturlig, følsomheten i penis har definitivt kommet tilbake, pluss at jeg føler at det er mer som kommer.
- I dag (dag 45, ikke PMO), hadde vi sex. Utrolig, lidenskapelig, han ser meg faktisk i øynene sex. Ikke skitten. Vakker. Han sa til og med på slutten at han var til stede nesten hele tiden. Jeg vet at dette er fra han begynner å tilbakestille. Han var så glad. Vi er begge klare og glade for å starte dag 1. Det er vanskelig å være støttesystemet ... men det er verdt det. Jeg gir dere all ære i verden. Du er sterk. Dere er krigere. Du vil vinne.
3. Lær timingen og "kartet" for utvinning
Det kan ta måneder for en tidligere bruker å reversere hjernens endringer i forbindelse med overdreven bruk av internettporno. De som gjenoppretter, faller i to grupper: de slutter på grunn av seksuelle ytelsesproblemer (erektil dysfunksjon, forsinket utløsning, manglende oppblåsthet under kjønn) og de avsluttes av andre grunner (eskalering for å forstyrre smaker, ønsker å føle seg mer tiltrukket av nåværende partner, sosial angst , Hjerneteppe).
Mystisk, unge menn med porno-relatert ED pleier å gjenopprette sakte enn eldre gutter. Det er sannsynlig at dette er en funksjon av om høyhastighetsporno var på trykk under ungdomsårene (eller ikke).
Et veldig typisk gjenopprettingsmønster (for de med ED, DE) starter med en uke eller to med gal libido (høyere enn før du slutter), som etterfølges av en midlertidig “flat linje. ” Gutter beskriver flatlinjen som "total likegyldighet om sex og hotties, livløse kjønnsorganer og ikke noe morgenved" - noen ganger ledsaget av depresjon. Flatlinjen kan fortsette i et par måneder, og til og med gjenta seg. Her er en fyr som beskriver en 9-måneds gjenoppretting. Han forklarer hvilken atferd som bremset hans utvinning. Forvent en gjenopprettingstid på 2-6 måneder eller lenger.
Sa en fyr,
Min GF og jeg hadde ikke hatt sex på 2-3 måneder. Forholdet var nær døden. Ting var ikke enkle. Da jeg sluttet, var det en første periode med fornyet seksuell interesse fra min side, men det fulgte deretter flatlinjeperioden, som var ganske langvarig for meg. Jeg er gjennom det nå, og sexlivet med GF er mye sunnere og forbedrer seg hele tiden.
Ikke hver mann opplever denne ubehagelige flatlinjen, men nesten alle rapporterer noen ubehagelige abstinenssymptomer. Typiske symptomer inkluderer: søvnløshet, irritabilitet, hjerne tåke, hodepine, angst, rastløshet, depresjon, lyst til å isolere, og selvfølgelig trang. Du kan lese mange Selvrapportering om abstinenssymptomer. De to første ukene synes å være det verste, men det kan ta to måneder eller mer for hans humør å stabilisere seg.
Gutter uten porno-relatert seksuell dysfunksjon kan noen ganger fortsette å ha kjærlig sex under utvinning. Andre finner det bremser dem ned. Unge gutter med ED heler nesten alltid raskere hvis de unngår orgasme til deres libido reawakens naturlig.
I alle fall er utvinningen ikke lineær, noe som betyr at han kan ha det bra en dag og føle seg råtten neste, selv om den generelle trenden er positiv. Vær tålmodig.
4. Vær trygg på din attraktivitet og ikke forfør ham (for tidlig)
Som du har sett, kan libido hans falle av alarmerende i flere uker under utvinningen. Dette har ingenting med deg å gjøre. Det er relatert til helbredelsesendringer som skjer i hjernens seksuelle / appetitt sentre. Ingen grunn til å tvile på attraktiviteten din. Vent med selvtillit.
Tradisjonelt antar både menn og kvinner at å skru opp den seksuelle varmen er løsningen på seksuell treghet. Imidlertid, når det gjelder de fleste gutter som slutter med porno, er problemet det motsatte: De er ofte følelsesløse for seksuelle gleder hver dag på grunn av overforbruk av syntetiske erotiske lokker. De trenger det omstart, uten krav til seksuell ytelse.
En mann beskrev kjærestens støtte:
Hun har vært så fantastisk, og jeg hadde aldri kommet gjennom dette uten henne. Jeg fortalte henne at jeg av og til ville bruke pornofantasi for å holde meg hard, og hun fortalte meg at hun heller ville ha blitt myk enn å bruke porno. Å vite at det faktisk gjorde det lettere, og jeg har ikke engang tenkt på porno siden vi hadde den konferansen for noen uker siden. Hun nektet også å la meg ta noen form for ED-medisin, da hun ville at jeg skulle ordne dette naturlig. Her er mitt råd:
1. Snakk med partneren din. Det er uten tvil den største hjelpen.
2. Ta deg tid og gå i et tempo du er komfortabel med.
3. Kosttilskudd hadde ingen effekt hva som helst.
4. Ikke fall i fellen med å se på porno selv om du ikke planlegger å binge.
Funnily nok, kjæresten min gikk gjennom en lignende fase en stund tilbake med å se for mye porno og ender opp med å finne at bare jente-på-jente handlingen ville få henne våt selv om hun ikke er lesbisk i det hele tatt. Så måtte hun også gi opp pornoen. Jeg antar at dette på en eller annen måte var bra for meg, for hun forsto helt hva jeg gikk gjennom.
Visst, vi har hatt noen nedturer. Hun har hatt noen usikre følelser. Jeg har hatt noen forferdelige kvelder med å føle meg utilstrekkelig og ubrukelig, men til slutt snakket vi gjennom hvert øyeblikk og kom sterkere ut. Så denne siste helgen klarte jeg å faktisk bli og være hard nok for sex. Dette er et stort skritt fremover for meg. Og jeg mener ENORM. Dette er starten på et nytt seksuelt eventyr for meg, og det er fantastisk. Jeg er sikker på at det bare vil bli bedre. Tilliten min er allerede mye sterkere.
Mens han gjenoppretter, hvis orgasme setter seg merkbar neurokemiske krusninger eller til og med sender ham tilbake i en binge, ikke skyv ham for å fullføre. Hold den seksuelle aktiviteten skånsom og lav nøkkel, det vil si fri for alt ytelsespress mens hjernen hans kommer tilbake til økt følsomhet naturlig. (For vitenskapen bak hjerneendringene som skjer i forbindelse med pornorelatert ED, se på Erektil Dysfunksjon og Porno Video Series). Det kan virke kontraintuitivt, men det er ofte bedre å la ham ha lyst på mer enn å prøve å utnytte sitt seksuelle ønske. (Selv friske menn kan ha nytte av det ikke overdrive det.)
Kort sagt, ikke spill pornostjerne i et forsøk på å varme ham opp for tidlig. Selv om dine blendende forspill og fantasiferdigheter kan produsere ønsket fyrverkeri på kort sikt, kan de til slutt hindre hans helbredelse. Du kan gjøre opp for tapt tid når han kommer tilbake til studiet. I mellomtiden må du holde øye med disse tegnene på at han virkelig er tilbake på sporet.
5. Forstå kraften i beroligende bindingsatferd
Selv om prestasjonsdrevet sex ikke vil fremskynde partnerens gjenoppretting, kan vanlig hengivenhet hjelpe enormt. Daglig bonding atferd kan holde begge dere glødende mens du venter på at hjernen hans kommer tilbake til normal følsomhet. Sa to to gjenopprette porno brukere:
Første fyr: Det som hjelper meg, er så mye øm, berøring og kyssing som mulig. Jeg lider av intens angst, og berører henne eller henne berører meg er så helbredende.
Andre fyr: Jeg var alltid komfortabel med kvinner, ganske sosial og en ganske lykkelig person, men kjærlighetshistorien min med porno var for gammel og for sterk til å la meg være en 'normal' person. Daglig onani, noen ganger opptil 5 ganger, flere faner, kantet i timevis til pikken min føltes ikke eksisterende og hjernen min ble brent som en gal. Var jeg singel? Nei! Kjæresten ba alltid om sex, men jeg forfalsket orgasmer bare for å få det virkelige “rush” med porno når hun er borte. En gang hadde jeg en orgasme med henne, var helt fornøyd, men klarte ikke å motstå porno etter at hun forlot huset som en time etter. Så skjedde det: kjæresten min var som å forsvinne. I sengen ville hun se ut som tåke. Hjernen min var full av andre bilder. Jeg ville tenkt på pornobilder mens jeg [hadde sex], følte meg tåkete, søvnig, fraværende, som om jenta mi var ti mil fra meg, så naturlig slo ED.
Fornektelse, ville ikke stoppe den andre kjærlighetshistorien min, min lengste affære noensinne! Så jeg fantaserte mens jeg prøvde å få det vanskelig, og den vakre kjæresten min ble knapt nok et onaniverktøy. Jeg ble lei meg, deprimert, irritabel og følte at jeg bodde i en slags boble. ED ble verre, selv fantasier var ikke nok, så jeg lette etter en løsning. Bestemte oss for å starte reisen. Føltes kåt i 2 dager, så stor flatline. Jeg sov hele dagen, død pikk osv. Men jeg snakket med jenta mi om målet. Etter en uke begynte kjæresten min å se ekte ut igjen, hun ga meg massasje som hjelper til med å få sensibilisering. Jeg trodde jeg trengte uker, til og med måneder. Men i går var vi på sofaen og så på en film, og hun begynte å kysse meg. Jeg var vanskelig, og jeg visste at det var en annen ereksjon, en gammel ereksjon, en sunn, våken, og gjett hva? Vi elsket, uten ED, uten fantasier, og det føltes som om hun var en ny person jeg oppdaget. Selv følte jeg meg som en ny person. Sex var ikke tåket lenger, og selv etter orgasme følte jeg ikke tristhet, bare sunn tilfredshet.
Kommunikasjon er også en bonding atferd:
Min kone stiller seg tilgjengelig for meg så mye som mulig, og jeg mener ikke dette seksuelt. Jeg mener at hun gjør seg åpen for å snakke.
En annen mann skrev dette etter å ha snakket med sin kone om sin vane med porno:
Hun fikk det og var veldig støttende, vi snakket mye om hva jeg gikk gjennom og hva jeg kunne forvente. Jeg er en veldig heldig mann, ettersom hun er veldig forståelsesfull. Hun trodde at jeg så på porno fordi hun ikke var attraktiv nok for meg, men så viste jeg henne Coolidge effekt og husket om Hugh Grant som lurte på Liz Hurley, og til slutt forsto hun det nye lokket. Etter samtalen følte vi begge at vi kom nærmere enn noen gang. Og du kan ikke forestille deg hvor stor lettelse det var.
Hun fikk det og var veldig støttende, vi snakket mye om hva jeg gikk gjennom og hva jeg kunne forvente. Jeg er en veldig heldig mann, ettersom hun er veldig forståelsesfull. Hun trodde at jeg så på porno fordi hun ikke var attraktiv nok for meg, men så viste jeg henne Flørtende atferd som gjør ham til å føle seg attraktiv, er også nyttig, men hold din flørt på den lekfulle siden av lidenskap.
Bonus tips: Utforsk ikke-målrettet samleie
Snarere enn å prøve å lette din seksuelle frustrasjon selv, eller via orale eller digitale orgasmer, hvorfor ikke eksperimentere med å ha din egen seksuell energi for litt? Noen kvinner finner det en timeout fra sexleksaker og porno til slutt øker sin sensuelle nytelse også. Du kan også ønske å eksperimentere med noen gamle solo-øvelser for dyrke din seksuelle lyst å øke din energi og stabilisere humøret ditt.
Hvis du begge føler deg modig, utforsk karezza (ikke-målorientert samleie) eller mild tantra sammen. Avslappet samleie kan hjelpe partnerens gjenoppretting ved å tilby alle fordelene med intimitet uten noen neurokemiske krusninger etter klimaks. Her er en diskusjon mellom to gutter som eksperimenterer med dette under utvinningen:
Første fyr: Jeg er tjue dager inne, jenta mi og jeg har trent modifisert Karezza (hun er ferdig, det gjør jeg ikke), og vi har hatt noe av det beste sexet vi har hatt i vårt årelange forhold. Mens jeg før hadde svakere ereksjoner og noen ganger hadde problemer med å fullføre, kunne jeg nå kaste et hull i skroget til en ubåt, og jeg må hele tiden flex my bekkenbunnsmusklene for å unngå etterbehandling.
Andre fyr: Det samme skjedde med meg, og jeg ble så sjokkert over reverseringen. Jeg pleide å fullføre hver gang, og hun gjorde halve tiden. Nå trenger jeg ikke å fullføre. Jeg tror ikke jeg engang hadde trodd det var mulig før jeg startet denne utvinningen.
Du kan også ønske å leke med å passere orgasme selv under sex. Noen kvinner finner det hjelper å avverge påfølgende humørsvingninger.
Uansett hva du velger, er utvinning en unik periode hvor de to av dere har en ideell mulighet til å teste ikke-prestasjonsrettet samleie. Noen Menn sier det er et veldig nyttig verktøy i å overvinne en pornoavhengighet.
På slutten av dagen…
YDu kan begge være glad for at du gjennomgikk denne erfaringen sammen. Deling av en utfordring som gjenoppretting bygger tillit og ekthet. Tenk på støtten du gir nå som en investering som kommer tilbake til deg når du trenger hjelp eller ekstra forståelse. (Selvfølgelig kan kvinner også være de som trenger tålmodighet og forståelse mens de løsne fra dagens erotiske lokker. Gutter, vær tålmodig!)
Forhold er dyrebare. Behandle din partner som du ønsker å bli behandlet hvis du var den som seksualiteten var midlertidig ute av kilter. Hvis du trenger å behandle sint følelser, gjør du det utenfor forholdet ditt til en pålitelig rådgiver. Stol på at han gjør sitt beste, og at hans modige valg om å gi slipp på porno vil være til nytte for dere begge. (Hvis han oppfører seg i ond tro, må du imidlertid være klar til å gå videre. Gjenoppretting må være hans valg, og mange avhengige mener han ønsker å gjenopprette før han er virkelig villig til å møte smerten ved uttak.)
Til slutt, selv når hans libido sparker inn igjen, kan det ta litt tid å regulere elskov. Ta det rolig først. (Se Alder 21 - Sex med kjæreste kan ha bremset omstart (ED).) Både for tidlig utløsning og forsinket utløsning er ikke uvanlig når samleie går inn i bildet. Gutter fortsetter å se forbedring i måneder.
Her er en YOUTube intervju med en lege som forklarer PIED.
Her er et ungt pars beretning om en omstart: Alder 23 - (ED): En fyr og kjæresten hans beskriver omstart, 130 dager
Og her er en kort en av en fyr: Alder 23 - ED: Etter hvert som dagene går, overgår prestasjonen min den noensinne har vært
Se også “Hvorfor det er en god ting at menn reflekterer om onani”(Artikkel av kvinne).
;
Hva ikke å gjøre ...
For denne fyren var forholdet et problem:
En kjæreste lærer for sent ...
Jeg har vært med bf på og av i 4 år nå. Vi ble nylig gjenopplivet i august etter å ikke ha snakket i litt mindre enn et år. Vi snakket gjennom txt, og på et tidspunkt ble det ganske varmt og tungt gjennom txt, og han inviterte meg til å ha sex. Jeg takket nei ... det var ikke den typen tilkobling som jeg ønsket å gjøre.
Etter å ha slått ned, sa han at han var glad for at jeg gjorde det fordi han begynte å føle seg skyldig i det. Han sa om to måneder før han bestemte seg for å gi opp porno og onani.
Jeg likte litt moro og ble litt slått av av det. Jeg liker, samfunnet plugger inn hjernen vår daglig, har alltid tenkt på porno og onani som en del av hverdagen. Jeg visste alltid at bf så på porno regelmessig, og selv om jeg ikke likte å bli sammenlignet med kvinnene, tenkte jeg på meg selv, i det minste forfølger han ikke andre kvinner og juks! FEIL MÅTE Å TENKE! Han ble veldig lei meg fordi jeg ikke støttet målene sine, og jeg følte meg dårlig.
Så jeg tok meg litt tid til å undersøke det selv og bestemte meg for at det sannsynligvis var noe av det beste å gjøre. for oss begge. Så jeg bestemte meg også for å gi opp onani ... Jeg var virkelig ikke interessert i porno, jeg ville bare fantasere om å onanere eller fokusere på følelsen. Og jeg onanerte egentlig bare når jeg var ensom eller ikke klarte å se ham ... han bor en time unna og jobber mye. 60+ timer i uken.
Først insisterte han på at vi ikke hadde sex i det hele tatt, og for meg virket det bare så uvirkelig og umulig. Jeg har alltid trodd at det å være i forholdet var å ha sex? Så jeg protesterte og sa at det var en måte vi koblet sammen. Han var ganske lei meg, men jeg fortsatte å si hva er vitsen med å være i et forhold? Som, nå ser jeg at det er så galt.
Jeg sier ikke at jeg ikke føler et bånd til ham fordi jeg gjør det. Jeg elsker ham for sinnet, humoren, måten han ser ut til å forstå meg ... alt. Men jeg har aldri hatt et forhold som ikke var så fokusert på orgasmer og sex. Så jeg antar at det bare var skummelt for meg.
Etter å ha tvunget ham og fortalt ham at sex med meg var bra, hadde vi sex. Flere ganger over måneder. Først prøvde han å ikke orgasme, og jeg ble litt sint på det .... det fikk meg til å føle at det ikke var verdt det, eller at han bare ikke ville ha sex. Jeg tror han gjorde bare for å tilfredsstille meg og tilfredsstille mine "behov".
I desember fortalte han meg at han begynte å legge merke til jenter mye mer. Det gjennomsnittet hver dag var jenter veldig tiltalende for ham, og han fantaserte .. på alle måter. Han sa at han også begynte å ha våte drømmer om andre jenter, at drømmene aldri var av meg. Jeg ble plaget av det, men leste at det er en del av helbredelse og slags børstet det av. Han så ut til å føle skyld og angst over det. som om han skulle handle etter tankene og drømmene. Jeg sa, "de er drømmer, og alle ser ut til å legge merke til andre jenter .... hvis du og jeg er sammen, bør det jeg mener for deg hindre deg i å handle på disse tingene, og dette er en del av at du kommer gjennom årene med porno. som du så på. ”
Han sa at han ville ha nytt og spennende ... så jeg sa vel, hvis det er ting du vil gjøre, hvorfor gjør vi ikke det ?? Hvorfor ikke ha sex med meg når du har lyst. Jeg trodde at dette hjalp til med problemet, men etter at jeg fant nettstedet ditt, skjønte jeg at det ikke var det. Vi hadde aldri det båndet ... alt var fokusert på spenning og orgasme. Men jeg fant ut at det virker for sent.
Han og jeg fortsatte å ha sex etter at snakkene, og sexet ble mer rasende. Han spilte ut sine fantasier med meg. Det var ingen håndholding, det var ingen knusende, knapt noen kyss. Det var bare grovt, rasende, kinky sex. Etterpå følte jeg meg forferdelig. Dette fortsatte i noen måneder, og jeg nevnte at han ikke var veldig hengiven. Så begynte han å trekke tilbake noen.
En dag sa han at han ville snakke med meg. At hans drømmer og fantasier kom igjen og var hyppigere. Han følte at han ikke fikk noe "dopamin-rush" fra meg lenger. Det gjorde meg så vondt å høre det, men jeg føler at jeg har feil for å oppmuntre til sex eller la sex være et middel for at han spiller ut sine fantasier.
Jeg vet ikke om dette er ham som fortsatt er i bedring, eller om det er en bakrus fra oss å ha sex, eller alt det ovennevnte, eller at vi ikke er ment å være det. Han fortsetter å si at hvis han blir hos meg, føler han at det vil bli dårlig, at han ender med å jukse på meg på grunn av drømmene han har hatt. Han fortsetter å si: "Åpenbart tiltrekkes jeg av andre jenter."
Han sa på dette tidspunktet at han ikke vil kose, han vil ha litt ny spenning. det er det hjernen hans ønsker. Det høres ut for meg som om han bare manifesterer sin avhengighet av porno ved å fantasere. Han fortsetter å fortelle meg at han er over sin avhengighet.
Jeg tror før, vi ville se hverandre på en lørdag, ha sex, han dro hjem, se på porno for å håndtere chaser-effekten / porno bakrus, og neste helg så han meg og syklusen ville gjenta seg.
Nå er det ingen porno, og med hans nye stilling på jobben får vi ikke se hverandre så mye. Så selvfølgelig, i stedet for å vende seg til porno, blir et menneske tiltalende ... ethvert menneske.
Jeg ønsket å prøve Karezza men akkurat nå er han rasende på meg. Først kranglet han med meg at han var over porno og hans avhengighet, så sa han at jeg satte ham tilbake, og at han nå er på plass på grunn av at jeg tvang ham til å ha sex. Jeg føler meg forferdelig. Jeg fortalte ham at vi kunne prøve igjen, at etter å ha funnet dette nettstedet og lest mer, forstår jeg mer og hvor lei meg for det. Han er bare så sint på meg. Jeg vet ikke om jeg skal la ham gå, eller om det faktisk er verdt kampen. Han burde være villig, det vet jeg, men på dette tidspunktet er han gal. Han tar ikke "fiasko" bra.
Jeg vil si at jeg for mange år siden tenkte på meg selv, jeg ØNSKER at det var en fyr der ute som ikke fokuserte på de overfladiske tingene, som ikke var besatt av porno eller sjekket jenter hele tiden ... men jeg lot det skje.
Min bf nå er en flott fyr, det er han virkelig. Han har alltid vært der for meg, vil alltid gjøre noe under solen for meg ... han har vært så i tråd med meg så lenge. Han har alltid virket ekte. Han har vært sammen med få jenter, og den ene jenta han hadde en forbindelse med, følte han ekstrem skyld etterpå. Han forteller meg at han føler seg skyldig i å bare koble til og at det ikke er det sex handler om, eller at jeg bare vil at jeg skal få steinene mine av.
Likevel, nå høres han ut som en hund i varme som er klar til å pukke noe. Det er skummelt, jeg har aldri sett ham slik. Jeg føler at jeg mister ham. Jeg trodde dette skulle bli bra for oss, men det har forårsaket så mye dramatikk i forholdet vårt. Jeg har vært så nede på alt, og jeg føler meg hjelpeløs.
Kanskje min historie vil hjelpe noen andre.
Guy beskriver sin svake bedring og kjærestens rolle
Alder 21 - ED kurert om 3 måneder, hadde en kjæreste
Tråd av kjæreste av fyr som slutter
fra:
“Takk, NoFap -Vennlig hilsen fornøyd kjæreste”
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1917vz/thank_you_nofap_sincerely_satisfied_girlfriend
Guy kommentar på et forum
Et innlegg på NoFap
Opprinnelig innlegg
Kvinnens kommentar
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1ax1wk/introduction_how_it_helped_my_boyfriend/
Kommentar lagt ut på “Psychology Today” under denne artikkelen
Slik håndterte kjæresten til en fyr situasjonen
Alder 17 - (ED) mer våken, avslappet, utadvendt og glad
BFs PMO er borte
En kvinne og hennes partner konfronterer porno sammen
Først av alt - jeg er en jente, så hvis du er imot jenter som legger ut her, må du ikke lese videre. Det kan inneholde utløsere for noen.
For det andre - jeg legger ut dette fordi jeg virkelig tror dette kan hjelpe noen mennesker der ute. Engelsk er heller ikke mitt førstespråk, så tilgi alle feil jeg skal gjøre.
Her går det: Jeg er 26 år. Jeg har en fantastisk kjæreste (32), og vi har hatt et flott forhold ... inntil for omtrent et år siden begynte noe å gå galt.
Først begynte han å unngå sex. Vi hadde bare sex hver 4. - 6. uke ... og KUN fordi jeg ba om det. Han var alltid "sliten" og uinteressert; snakket om "stress på jobben", fortalte meg "ikke å exxage". “Livet handler ikke bare om sex du kjenner” - han pleide å si ... Jeg begynte å stille spørsmål ved meg selv, mitt utseende, min verdi. For meg handlet det ikke engang om sex, jeg ønsket intimitet. Jeg ønsket at han skulle være interessert i meg som kvinne, ville føle meg ØNSKET. Men det var fraværende. Kollegaer på jobben supplerte med hvor fint jeg så ut, noen menn slo fremdeles mot meg der ute, men hjemme var det ingenting. Og når vi hadde sex var det ingenting som det pleide å være. Automatisk, grov, veldig pornolignende. Ingen klem etterpå. Ingen kyssing. Ingen forspill. Sex - orgasme - du fikk det du ønsket, la meg nå være i 4 uker.
Andre aspekter av forholdet vårt virket OK, så jeg trodde dette bare var en tøff periode vi går gjennom, og at det til slutt vil bli bedre. Jeg bestemte meg for å være tålmodig og forståelse. Jeg sluttet å be om sex.
Rett etter at problemene startet, begynte jeg å legge merke til at kjæresten min var mer og mer kynisk, fjern, hard mot meg. Han kom med dumme kommentarer. Ingenting veldig stygt, men han var bare ikke hyggelig mot meg lenger ...
Noen ganger satt han der, og det så ut som ... ... som om han manglet sjel. Jeg beklager hvis denne sammenligningen virker forferdelig, men det er akkurat slik jeg oppfattet ham. Han unngikk andre mennesker, likte å være alene, ville ikke gå ut ... Jeg kom ofte med kommentarer som "vi er ikke 70 ennå, la oss nyte livet hun", prøvde å få ham interessert i forskjellige ting, men det gjorde det ikke ' t fungerer. Hver gang jeg ga ham en klem, et kyss på dama, ville jeg ikke få noen reaksjon. Da vi så på en film sammen, og jeg prøvde å støtte meg forsiktig på ham, bare for å føle en slags menneskelig kontakt, sa han: "ikke rør meg kjære, jeg var så komfortabel alene, jeg vil bare se filmen" .
Jeg ante ikke hva som var galt. Kanskje han bare ikke var den typen "berørt" person? Kanskje det var hans natur? Kanskje jeg vil ha for mye? Kanskje neste måned / år vil det endre seg ...
Jeg hatet den kalde personen han ble. Vi begynte å krangle oftere og oftere. Og å ha sex en gang hver måned, annenhver måned, drepte meg. Jeg gråt ofte (vanligvis privat, men noen ganger foran ham for å få ham til å forstå hva dette gjør med meg. Det hjalp ikke).
Jeg vendte meg til en og annen onani. Jeg ville ikke jukse på ham og sexlysten min var høy, så dette virket som et rasjonelt trekk. Men jeg følte meg usikker og ulykkelig. Jeg ønsket fortsatt å ha en “mann” hjemme, ikke bare noen som ville handle og kjøre meg til jobb.
Jeg begynte å fantasere om andre menn. Jeg kan forestille meg et liv med noen andre, noen kjærlig, varm. Noen som ville holde i hånden min, noen som klemte meg om natten, noen som likte sex. Jeg ville tenkt på det om natten, liggende ved siden av kjæresten min - som på den tiden var mer som en robot enn en ekte mann for meg. For første gang på flere måneder begynte jeg å legge merke til andre gutter som var interesserte i meg. Da jeg var lykkelig, la jeg aldri merke til fremgangen deres, men nå hjalp de fine ordene deres meg til å føle meg som en kvinne. Jeg gikk aldri ut med noen av disse gutta, aldri lurt. De virket bare så omsorgsfulle og romantiske sammenlignet med kjæresten min.
For en uke siden oppdaget jeg at kjæresten min er alvorlig avhengig av porno og onani. Jeg lånte den bærbare datamaskinen hans og så alle disse tingene ... Det ble klart for meg at alle de månedene jeg prøvde å "få kontakt" med ham ... brukte han på å se på andre kvinner. Porno skuespillerinner. Han ble også registrert på en av de voksne "dating" -sidene og sendte meldinger til noen kvinner der. Ung, gammel ... En av dem var like gammel som mamma. Hun var ikke engang attraktiv, ikke noen jeg noen gang har følt meg slått av i virkeligheten ... Hvorfor i all verden ville han gjøre det mot meg? Beakdownen jeg hadde for øyeblikket er ubeskrivelig ...: /// Jeg vil ikke ønske det noen.
Jeg konfronterte ham. Dette var da han brøt sammen og innrømmet at han var PMO-narkoman. All den tiden trodde jeg at han ikke var interessert i sex ... han brukte nesten hver morgen på å onanere på porno. Jeg husker at han likte å tilbringe mye tid på badet, men det har noen gang skjedd for meg at dette var grunnen til det. Det kom som et sjokk - fullstendig sjokk - fordi jeg aldri forestiller meg at han var en av "de gutta" ... Ser du, jeg trodde de eneste gutta som onanerte porno, er de som ikke kan få "vanlig sex" ... Maskulin, vellykket , kjekke menn bruker ikke morgenen på å berøre kjønnsorganene ... Det er det jeg skjønt. Det ga ingen mening for meg.
Hans ærlighet var den eneste grunnen til at jeg ikke flyttet ut der og da. Jeg gråt og gråt de neste dagene ... Jeg vil ikke gå inn på detaljer om det jeg har gått gjennom, men det var den mest forferdelige tingen å oppleve. Som kvinne følte jeg at verden min hadde kollapset. Å vite at han ble opphisset av "de kvinnene" og foretrakk dem fremfor meg, var bare hjerteskjærende.
Jeg lette etter informasjon om pornoavhengighet og oppdaget yourbrainonporn, dette forumet, andre nettsteder ... Vi snakket mye. Mye. Og dette er sannsynligvis det som reddet følelsene jeg hadde igjen for ham. Han fortalte meg at han er fast bestemt på å slå den. Det ble åpenbart at dette er første gang han innså at han HAR et alvorlig problem. Jeg forstod ikke hvorfor han ikke har lagt merke til det tidligere ?! Dette presset ham inn i et veldig mørkt sted ... borte fra meg, hans familie og livet generelt. Jeg tenkte for meg selv at hvis jeg noen gang nådde et punkt der det å se på utallige peniser på nettet ville være min foretrukne aktivitet ... Jeg ville sikkert innse at jeg hadde et problem, ikke sant? Å være i de beste årene i livet ditt og kaste bort dem slik ... Han må ha visst ... Eller så tenkte jeg. Jo flere leses om porno-addcition jo mer undestod jeg ...
Jeg tror nå på ham at han kanskje ikke hadde skjønt hvor porno tok ham. Hvorfor? Fordi jeg også begynte å gå i den retningen og ikke la merke til noen røde falker ...: Jeg var i et forhold og onanerte oftere enn da jeg var singel ... Jeg var ulykkelig, men visste ikke hvorfor .... Jeg beskyldte andre. Hvem vet hvor ville det tatt meg ..
Frem til sist lørdag så jeg aldri på porno som en negativ ting. Jeg har faktisk alltid vært "fordomsfri" om det og tenkt at det ikke kan skade deg hvis du vet hvordan du bruker det. Dette er B * S. Det vil skade deg hvis du bruker det. Det vil gjøre deg trist, ensom, løsrevet. Ulykkelig. Det er ikke noe bra du kan få ut av forholdet ditt til porno. Jeg skulle ønske folk snakket mer åpent om hva PMO har gjort med livet deres.
Vi har nesten mistet hverandre. Jeg sier ikke at vi definitivt vil komme oss gjennom det - det har bare gått en uke, og jeg vet at problemet hans går tilbake. Han gjemte det i årevis. Det er ingen tvil om at han vil finne denne reisen vanskelig. Og jeg må stole på ham igjen, tro på meg selv, slutte å sammenligne meg med andre kvinner ... Det vil være vanskelig: / Men hans hjerte og sinn er på rett sted. Og mine er det også.
Så vi gjør denne 90-dagers ingen PMO-utfordring sammen. Jeg håper inderlig at det vil "koble om" våre sinn og kropper. Jeg vil ærlig talt ikke bruke livet mitt slik. Jeg vet at han føler det samme.
Jeg vet at vi har alt vi trenger for å lykkes. Jeg lurer på om det vil hjelpe noen hvis jeg skrev her innimellom og forteller om vår erfaring ...
Jeg håper du finner det i deg selv og innser at du er så mye bedre at dette ikke går. Det virkelige livet venter på deg. Ikke bruk din dyrebare tid på å se på rare kvinner som sprer bena og tilfeldige gutter som kommer mellom dem ...: /: /: /
Jeg beundrer dere alle for å være sterk, for å fortsette på denne reisen og for å ha lyst til å forandre
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1o7mt9/how_my_bfs_pmo_uknowingly_pushed_me_into_a_dark/
33 år gamle mann får hjelp fra GF
En fyr forklarer hvor viktig hans GFs støtte var
Alder 22 - ED kurert: Ro deg ned og ta det sakte