OPPDATERINGER på DeltaFosB (OGSÅ SKRIFTLIG ΔFosB)
- Porno / sexmisbruk? Denne siden lister 41 nevrovitenskapsbaserte studier (MR, fMRI, EEG, nevropsykologisk, hormonelt). De gir sterk støtte for avhengighetsmodellen ettersom funnene deres speiler de nevrologiske funnene som er rapportert i rusavhengighetsstudier. DeltaFosB er en nøkkelkomponent.
- De reelle ekspertenees meninger om porno / sexmisbruk? Denne listen inneholder 21 nylige litteraturanmeldelser og kommentarer av noen av de beste nevrologene i verden. Alle støtter avhengighetsmodellen.
- Tegn på avhengighet og eskalering til mer ekstreme materialer? Over 30 studier som rapporterte funn i samsvar med opptrapping av pornobruk (toleranse), tilvenning til porno og til og med abstinenssymptomer (alle tegn og symptomer forbundet med avhengighet).
---------------------
Artikkel: Kan du få øye på disse 5-kjente mytene om pornoavhengighet?
Når du hører noen hevder at begrepet Internetpornoavhengighet er pseudovitenskap, vil du sannsynligvis også høre noen av disse populære mytene:
- Problematisk bruk av internettporno er en "tvang" ikke en "avhengighet".
- Hvis nettpornoavhengighet var for å bli anerkjent, måtte det undersøkes / verifiseres som en separat tilstand fra andre avhengigheter.
- Konseptet med "patologisk bruk av porno" er meningsløst fordi ingen kan si når en bruker krysser linjen.
- Ettersom “porno” aldri kan defineres, må pornoavhengighets eksistens forbli i tvil.
- Bare folk med eksisterende forhold (ADHD, depresjon, etc.) blir hekta på porno.
Det er usannsynlig som det kan virke, en enkelt nevrobiologisk oppdagelse, bare noen få år gammel, ugyldiggjør alle disse rasjonaliseringene for å avvise eksistensen av internetpornoavhengighet.
Hvilken oppdagelse? ΔFosB (DeltaFosB)
Narkotikamisbrukere har avdekket det alle avhengighet, både kjemisk og atferdsmessig, ser ut til å dele en nøkkel molekylær bryter. Tydeligvis varierer kjørelengde, men på vanlig engelsk (med mer detalj senere), her er hvordan dette fungerer:
- Du overvurderer fettstoffer / sukkerholdige matvarer, stoffer eller høye nivåer av seksuell aktivitet forårsaker dopamin til bølge gjentatte ganger.
- Kronisk overforbruk, og tilhørende dopaminpigg, årsak ΔFosB å akkumulere gradvis i viktige områder av hjernen din. (ΔFosB er a transkripsjonsfaktor, det vil si et protein som binder seg til dine gener og slår dem på eller av.)
- ΔFosB henger deretter rundt for en stund, endrer seg genenes svar, som gir målbare, fysiske hjernens endringer. Disse begynner med allergi, dvs. hyperreaktivitet i hjernens belønningskretser - men bare som svar på de spesifikke signalene den forbinder med den utviklende avhengigheten.
- Alle hjernens endringer initiert av ΔFosB har en tendens til å holde deg overforbruk eller, når det gjelder internettpornografi, nittet til hva hjernen din oppfatter som en befruktningsfest.
Molekylær bryter
Ifølge forsker Eric Nestler,
[ΔFosB er] nesten som a molekylær bryter. ... Når den først er slått på, holder den på en stund og forsvinner ikke lett. Dette fenomenet blir observert som respons på kronisk administrering av praktisk talt ethvert misbruksmiddel. Det observeres også etter høyt forbruk av naturlige belønninger (trene, sukrose, høyt fett diett, kjønn).
Noen undersøkelser tyder på at det tar 6 til 8 ukers avholdenhet for DeltaFosB å avta. Det er fortsatt mye å lære. Selv om DeltaFosB ikke lenger er til stede, forblir de sensibiliserte stiene, kanskje i en mannsalder. Husk at formålet med DeltaFosB er å fremme omledning av hjernen, slik at du vil oppleve en større eksplosjon fra hva du har overforbruket. Dette minnet, eller dypt inngrodd læring, henger lenge etter hendelsen. Avhengighet er ikke skade - det er det patologisk læring.
Poenget er at alle har DeltaFosB, og hvis det akkumuleres på grunn av kronisk overforbruk, kan noen av oss ende opp med hjernens endringer som fører til tvang og trang til å bruke. Faktisk er kjøreturen til overforbruk når enticements er rundt, funnet i hele dyreriket.
Animal nutritionist Mark Edwards påpeker: "Vi er alle sammenkoblet for å forbruke ressurser som overstiger daglige krav. Jeg kan ikke tenke på en art som ikke gjør det. " Tamarin aper har blitt sett på å spise så mange bær om gangen at deres tarmene er overveldet, og de utelater snart hele frukten de gobbler.
Nyhet og overforbruk
Så det er slik at lokket i miljøet vårt spiller en stor rolle i hvorvidt vi overforbruker, og dagens gratis, stadig nye erotikk på Internett er spesielt fristende - spesielt for ungdommer. Interessant, antyder ΔFosB-forskning også hvorfor avhengighet er en større risiko for dem enn voksne. I følge nestler,
Ungdomsdyr viser mye større induksjon av FosB sammenlignet med eldre dyr, i samsvar med deres større sårbarhet for avhengighet.
Høyere ΔFosB er bare en av unikt aspekt av ungdomshjerne som gjør dem mer utsatt for avhengighet.
Med en større forståelse av viktigheten av ΔFosB, la oss revurdere de fem mytene:
1. MYTE: Problematisk bruk av internettporno er en "tvang" ikke en "avhengighet".
Dette er et klassisk "skille uten forskjell", som stammer fra de dagene hvor terapeuter skilte atferdsavhengighet ("tvang") fra rusavhengighet. Denne lingo forut for forskning viser at hjernemekanikk bak begge er nødvendigvis de samme. Dessverre er det fortsatt feilaktig av noen som reflekterer en substantiell forskjell.
Som det viser seg, er det ikke to separate veier eller sett med molekylære endringer: en for tvang og en for avhengighet. Det er en singel konstellasjon av hjernehendelser som fremmer fortsatt overforbruk, og en primær initiator: ΔFosB.
Enten en avhengighet er atferdsmessig eller kjemisk, akkumulert ΔFosB nivåer korrelerer med alvorlighetsgraden av avhengighetsrelaterte hjernen endringer. Folk kan en dag til og med kunne teste sine ΔFosB nivåer for å bestemme begge omfanget av deres avhengighet og grad av deres gjenoppretting. * Gulp * Ifølge forsker Eric Nestler,
Det reiser den interessante muligheten for at nivåer av ΔFosB i nucleus accumbens eller kanskje andre hjerneregioner kan brukes som en biomarkør for å vurdere tilstanden til aktivering av individets belønningskretser, samt i hvilken grad et individ er 'avhengig', begge under utviklingen av en avhengighet og den gradvis avtagende under utvidet tilbaketrekning eller behandling.
2. MYTH: Hvis internettpornoavhengighet var for å bli anerkjent, måtte det undersøkes / verifiseres som en separat tilstand fra andre avhengigheter.
Denne fiksjonen er støttet av DSMs uberettigede avslag å komme i tråd med veletablert avhengighetsvitenskap. Endelig kunngjorde DSM-5 denne måneden at den tenker å revidere definisjonen av avhengighet for å inkludere uspesifisert “atferdsmessig avhengighet. ” Dette er en velkommen rettelse, men utilstrekkelig, med tanke på at DSM-5 samtidig har bannlyst all omtale av internettavhengighet og overdreven bruk av pornografi fra manualen til det omdøpte vedlegget "for videre studier."
Gjennom sin historie har DSM opptrådt som om forskjellene mellom ulike avhengigheter var nøkkelen til å diagnostisere dem. Dette er tull i lys av funnene rundt ΔFosB. I sannhet er det hva alle vanedannelser aksje som gir opphav til pålitelige diagnoser av avhengighet.
ΔFB fører til veldig spesifikke cellulære tilpasninger (hemmer dynorfin, oppregulerer glutamat 2 reseptor, utvider dendritiske prosesser), transkripsjon av et protein som i kombinasjon produserer det avhengighetsspesialister omtaler som en avhengighet fenotype. Med andre ord, stimulering fra miljøet - som registrerer seg som viktig nok til å være verdt å huske - fører til endringer i genetisk uttrykk, som produserer strukturelle og biokjemiske endringer.
Med fortsatt overforbruk (og overlearning, dvs. avhengighet) vises disse endringene så diagnostisk atferd og symptomer- som trang, tvang til bruk og fortsatt bruk til tross for negative konsekvenser.
- Overforbruk → dopamin → ΔFosB → avhengighetsrelaterte endringer
3. MYTE: Konseptet med “patologisk pornobruk” er meningsløst fordi ingen kan si når en bruker krysser linjen.
Det åpenbare spørsmålet er: "På hvilket tidspunkt blir pornobruk patologisk (dvs. en avhengighet)?" Svaret er enkelt: "Når mengden stimulering induserer akkumulering av ΔFosB og tilsvarende avhengighetsrelaterte hjerneendringer."
Selv om hver avhengighet også påvirker hjernen på litt unike måter, er det deres fellesheter (som akkumulering av ΔFosB og hjernen forandrer det induserer) som fører til avhengighet. Følgelig, American Society for Addiction Medicine (ASAM) i fjor innså at avhengighet er fundamentalt en (hjerne) sykdom.
Likevel, mange kommentatorer utenfor avhengighetsfeltet, som ikke har vært det holde følge med de siste utviklingene, fortsett å mene at uten kontrollerte studier på Internett-pornojomfruer, kan eksistensen av pornoavhengighet ikke bevises. Denne uttalelsen kan høres lufttett ut for uinformerte, men er nå sitt eget merke av pseudovitenskap.
4. MYTE: Ettersom "porno" aldri kan defineres, må pornoavhengighetens eksistens forbli i tvil.
Denne myten er en rød sild. Det er ikke nødvendig å definere "porno" for å bevise eksistensen av internettpornoavhengighet. Hvorfor? Fordi det er intensiteten av stimulering (det vil si graden av dopamin som frigjøres i hjernens kjernen) - ikke kilde av den stimuleringen — som gir opphav til akkumulering av ΔFosB… og avhengighetsrelaterte hjernen endringer.
Argumenter om "hva som utgjør porno" er derfor skarlagenrøde neonsild. Det spiller ingen rolle om du klikker på bilder av føtter, hardcore-jenter eller badedraktmodeller. Hvis det forårsaker din dopamin for å overstyre dine normale metningsmekanismer og setter ΔFosB-kjeden i bevegelse, kan du ende opp med en avhengighet. Hvis den ikke gjør det, ingen avhengighet.
As Asam påpekt, avhengighet handler om hjerner, ikke bestemte aktiviteter eller visuelle.
5. Myte: Bare folk med eksisterende forhold blir hekta på porno.
Dette gjelder ikke for internettpornoavhengighet eller annen avhengighet. For det første er ΔFosB-induserte hjerneendringer ikke medfødte, så avhengighet kan ikke være uunngåelig. Som Alan Leshner, forklarte tidligere leder av Nasjonalt institutt for narkotikamisbruk,
“Genene dine dømmer deg ikke til å være en rusavhengig. De gjør deg bare mer eller mindre utsatt. Vi har aldri funnet ett gen som hindrer deg i å være en rusavhengig, eller et som dikterer at du skal bli en rusavhengig. ”
For det andre, uavhengig av hvor sårbar noen er avhengighet (enten på grunn av arvelig DNA eller traumer), må han eller hun samhandle med miljøet, det vil si engasjere seg i overforbruk før ΔFosB begynner å samle seg i hjernen. Dette skjer uavhengig av slike forhold som ADHD, depresjon, OCD osv. Når det er sagt, kan slike forhold sikkert øke risikoen for overforbruk og gjøre resultatene mer ødeleggende.
Mer om DeltaFosB
Som forklart ovenfor fører fortsatt overforbruk til akkumulering av ΔFosB → aktivering av gener → endringer i synapser → avhengighetsrelaterte hjerneendringer → trang, tvang → fortsatt overforbruk. (Se Den avhengige hjernen for detaljer.)
Forskere mener at sentral hjerne endring ΔFosB initierer er sensibilisering. Sensibilisering gjør hva du bruker langt viktigere og mer givende enn andre belønninger. Dette er begynnelsen på cravings og tvang til bruk.
Sensibiliserte veier kan tenkes som Pavlovian condition på steroider. Når aktivert av tanker eller utløsere, følsomme veier sprenge belønningskretsen, skyter opp hardt å ignorere trang. På samme måte som vannet strømmer gjennom minst motstandsvei, så gjør impulser og dermed tanker. Som med hvilken som helst ferdighet, jo mer du trener, desto lettere er det. Snart blir det automatisk, uten bevisst tanke.
Sensibiliseringsdrevet overforbruk kan føre til andre endringer i hjernen, som mindre generelt respons på normale fornøyelser (desensitivisering). Hvorfor? Nervecellene bombet av dopamin på grunn av overforbruk sier: "Nok er nok." De mottatte nervecellene dekker "ørene" ved å redusere dopamin (D2) reseptorer.
Desensitivisering
Samtidig er desensibilisering nummerer deg til hverdagens glede. Sensibilisering gjør hjernen din hyperreaktiv til alt som er forbundet med din avhengighet. Med andre ord representerer desensibilisering a negativ feedback loop i overdrive, mens sensibilisering representerer a positiv feedback loop i overdrive. Dette er grunnlaget for all avhengighet. Over tid kan denne tokantede mekanismen få hjernen til å surre på hint av pornobruk, men mindre enn begeistret når den blir presentert for en ekte partner.
Videre, som belønning krets dopamin leverer også den delen av hjernen som styrer utøvende funksjon (Den prefrontal cortex), kan du snart lide en tredje avhengighetsrelatert hjerneskift. Desensibilisering (nedgangen i dopamin- og dopamin D2-reseptorer) kan påvirke din prefrontale cortex-produserende unormal hvite substans, tap av grå materiale og senket metabolisme. Disse endringene kalles hypofrontality. De resulterer i svekkelse av impulskontrollen din og overvaluering av din avhengighet.
Stimuleringsintensitet
Desensibilisering kan skje ganske raskt (som i rotter tilbys ubegrenset kafeteria mat) eller det kan ta flere år. De intensitet av stimulering spiller sannsynligvis en rolle i hvilken prosentandel av brukerne blir avhengige av bestemte stimuli. spaltist Damian Thompson forklarer,
Som en generell regel er destillering av gleder en rask vei til avhengighet. ... Forskjellen mellom gammeldags porno og internettporno er litt som forskjellen mellom vin og brennevin. Etter hundrevis av år som et mildt rusmiddel har erotikk gjennomgått en plutselig destillasjon. Digital porno tilsvarer billig gin i georgisk England. ... På midten av 18-tallet led deler av indre London verdens første masseepidemi av alkoholisme. ... gin-manen ble til slutt utelukket av lovgivning som forbød destillering av hjem. Når billig gin sluttet å være tilgjengelig, avhengige drikkere sparket vanen.
I tilfelle av internettporno, er narkomaner nødt til å støtte hverandre i å skape vanen blant en overflod av erotiske utløsere. Takket være ΔFosB er deres biologi stablet mot dem. Det er ikke pseudovitenskap.
;
