Hvorfor finner jeg porno mer spennende enn en partner? (2012)

Porno mer spennende

For å unnslippe fra pornovhengighet er det viktig for pornobrukere å forstå hvorfor de kan finne porno mer spennende enn en ekte partner.

OPPDATERINGER:

————————————————————————————————-

ARTIKKEL: Neuroscience avslører hvordan internettporno kan trumme ekte sex

Det er veldig vanskelig å få ereksjon når jeg prøver [å ha samleie]. Det tar omtrent 20 minutter å få det opp. Virkelig pinlig. Men hvis jeg sitter og ser på pornz, er det nesten øyeblikkelig. - Pornobruker i 20-årene

Er du en tung pornobruker som under kjærlighet ikke konsekvent kan produsere / opprettholde en ereksjon eller trenge inn i en ekte partner, føle mye følelse eller klimaks (uten vanskeligheter)? Hvis legen din har utelukket organiske årsaker til dine problemer, vil han / hun sannsynligvis gi deg en prøvepakke med Viagra og henvise deg til rådgivning for dine "seksuelle problemer". Den medisinske antagelsen er at problemet ditt er psykologisk (prestasjonsangst) snarere enn fysiologisk. Tross alt, hvis du kan få det opp til porno, er penishelsen din bra.

Voksende bevis tyder på at problemet faktisk ligger i hodet ditt, ikke penisen din, men at det primært er fysisk . Mer spesifikt har overstimulering ført til plastiske forandringer i hjernen din, som gjør deg mindre følsom for nytelse – og likevel hyperfølsom for internettporno. Disse avhengighetsrelaterte endringene kalles henholdsvis desensibilisering og sensibilisering . Sammen forklarer de hvorfor porno fungerer, og den hete damen din ikke gjør det.

Før du får panikk, bør du vite at disse hjerneforandringene ser ut til å være reversible – lettest hos menn som koblet seg til ekte sex før høyhastighetsinternett kom. Menn som slutter å onanere til porno, gjenvinner vanligvis responsen sin under sex innen 2–8 måneder (ofte etter en stygg abstinens og et foruroligende, midlertidig fravær av libido ):

(Alder 30, 4 måneder) Fra omstarts synspunkt gjør jeg det spektakulært! Hver gang kjæresten min og jeg skiller oss ut, kjærtegner osv., Blir jeg hard og det varer. Jeg bekymrer meg bare ikke for penisfunksjon lenger.

Hvis du opplever problemer med prestasjonene, ta denne enkle testen . Virker problemene dine pornorelaterte? Fortsett å lese for å lære mer om endringene som skjer i hjernen din. Ellers kan du feilaktig konkludere med at hvis du kan oppnå klimaks til porno, har du ikke et problem, og at problemet ligger i alkoholbruken din eller partnerens oppførsel eller utseende, eller utelukkende i dine engstelige følelser. Du kan bruke tusenvis av dollar på rådgivning, eller ty til kostbare og stadig mer ineffektive medisiner for seksuell forbedring – og fortsatt sitte igjen med problemet ditt:

Jeg har aldri hatt problemer med å bli vanskelig for porno, men når det kom til ekte ting begynte jeg å ta Cialis. Over tid tok jeg mer, og selv da var det tider da det bare ville fungere delvis. WTH? Likevel kan jeg fortsatt bli vanskelig å porno.

Hvorfor er Mr. Happy ignorere hotties?

Med internettporno er det lett å overstimulere hjernen din, slik at du synes porno er mer spennende. Hvert søk, hvert nytt bilde, hver overraskende visuelle effekt, hver nye sjanger og seksuell opphisselse i seg selv frigjør dopamin i belønningskretsene dine . Dopamin er gassen som driver belønningskretsene, og den tilsvarer begjær, forventning, cravings og det å ville ha noe spesielt.

Dessverre fører for mye stimulering til at noen hjerner beskytter seg selv ved å redusere følsomheten for dopamin, og dermed for nytelse, en stund. Hvis hjernen din gjør dette og du bruker porno ofte og mye, har hjernen din selvsagt aldri en sjanse til å gå tilbake til normal følsomhet. Du kan oppdage at du klikker på mer ekstremt materiale for å vekke belønningskretsens numne nytelsessenter.

Over tid tilpasser hjernen din seg denne situasjonen med målbare reduksjoner i dopaminsignalering. Du vil ha mer, men opplever synkende tilfredshet. Dette er en avhengighetsprosess som kalles desensibilisering. (Se Berusende atferd: 300 vaginaer = mye dopamin .) Nyere forskning bekrefter at det forekommer i atferdsavhengighet som gambling , mat , videospill og internettavhengighet (som inkluderer cybererotikkavhengighet ). Når du er desensibilisert, opplever du en nummen reaksjon på alle såkalte «naturlige belønninger» – inkludert sex med kjekke kvinner.

Belønningskretsene dine er barometeret for «Hvor spennende er dette?», så hvis dopaminsignaleringen (lysten) er lav, er ereksjonene trege. Ereksjoner oppstår bare når dopaminsignaler flyter fra belønningskretsene til hypothalamus.

Hvorfor foretrekker Mr. Happy porn?

Hvis desensibilisering var hele historien, ville ereksjonene vært svake enten stimulansen var en jente, fantasien din eller porno. Men det er åpenbart ikke hele historien, for porno gjør fortsatt jobben. Faktisk, når du prøver å slutte å bruke, øker pornoens effekt midlertidig . Det er her sensibiliserte nevrale baner kommer inn i bildet.

Merk: Avhengighetsterminologi er forvirrende. Desensibilisering refererer til en generell nedregulering av din respons på all nytelse ... en grunnleggende endring. Sensibilisering refererer til hyperreaktivitet/opphisselse – men bare som respons på de spesifikke signalene hjernen din assosierer med avhengigheten din.

Hvis disse to nevroplastiske endringene kunne si noe, ville desensibilisering være å stønne: «Jeg får ingen tilfredsstillelse» (lav dopaminsignalering), mens sensibilisering ville være å stikke deg i ribbeina og si: «Hei kompis, jeg har akkurat det du trenger» ... som tilfeldigvis er nettopp det som forårsaket desensibiliseringen. Over tid får denne dobbeltsidige mekanismen belønningskretsene dine til å summe ved antydning til pornobruk, men mindre enn entusiastiske når de presenteres for den virkelige varen.

Gikk tilbake til porno en gang, og selv om jeg ikke ble helt oppreist, kunne jeg ikke tro intensiteten av rushen jeg fikk da jeg klikket på siden! Veldig kraftig eksitasjon - prikking, tørr munn og til og med skjelving. Jeg hadde ikke følt den slags rush siden jeg var på høyden av puberteten og fikk en uventet utsikt opp i skjørtet til en jente!

Din høyere hjerne danner en tilbakemelding loop

Så hvordan oppstår egentlig sensibilisering? Enkelt sagt involverer sensibilisering to svært normale hjernemekanismer som tas for langt: langsiktig potensering (LTP), som er styrking av synapser , og langsiktig depresjon (LTD), som er svekkelse av synapser.

Langtidspotensering (LTP) er grunnlaget for læring og hukommelse . Det kan oppsummeres som « nerveceller som fyrer sammen, kobles sammen ». Minner oppstår i to trinn. Først signaliserer belønningskretsene dine at en opplevelse er viktig ved å sende dopamin til den prefrontale cortexen (PFC). Jo mer dopamin, desto mer betydning tillegger hjernen din en opplevelse.

Porno mer spennendeFor det andre reagerer PFC på “Dette er viktig!” signal ved (1) å strikke sammen alt som er knyttet til belønningen, og (2) å danne en nevral tilbakemeldingssløyfe som går tilbake til belønningskretsene. Deretter aktiverer alle tanker, hukommelser eller signaler knyttet til en bestemt belønning banen, og setter belønningskretsene dine som en buzzin '. Det kan være lukt assosiert med din favoritt burger joint. For en tomkatt kan det være hullet i gjerdet som førte til en kvinne i varme. For en fugl kan det være å se fyren som fyller fuglemateren. Det evolusjonære formålet er å hjelpe deg med å huske hvem, hva, hvor, når og hvordan sex, mat og rock 'n' roll.

Det er viktig at tilbakekoblingssløyfen ikke kjører på dopamin. Den kjører på glutamat . Begge nevrokjemikaliene har kraften til å aktivere «Hent det!»-signaler i belønningskretsene dine. Glutamatstimulering er grunnen til at porno fortsatt kan ringe klokkene dine selv når belønningskretsene dine har sluttet å reagere på dopamin og ekte partnere. Belønningskrets ( dopamin ) → PFC (dannede assosiasjoner) → tilbakekoblingssløyfe ( glutamat ) til belønningskrets.

Sensibilisering: Opprettelse av superhukommelse

Så langt er prosessen som vanlig. Sensibilisering transformerer imidlertid denne normale PFC → tilbakemeldingsveien for glutamat til belønningskretsløpet til et superminne i tre trinn:

  1. Med sensibilisering forvandles eksplisitte minner (som fakta og hendelser) til vaner, som er kjent som implisitt minner. Eksempel: å vite hvordan å sykle uten å tenke. Addiction-relaterte implisitte minner er som Pavlovian condition på steroider — veldig vanskelig å ignorere. Når en nylig nøktern alkoholiker går forbi en bar, kan alle lydene av latter og lukten av foreldet øl piske denne sensibiliserte kretsen til vanvidd, noe som gir sterk trang ... og muligens eliminerer all besluttsomhet.
  2. LTP styrker tilbakemeldingsveien slik at en liten sprut med glutamat er alt du trenger for å fyre opp nervecellene som signaliserer: "Må ha denne nå!" Sensibiliserte stier er en ikke-dopamin mekanisme for å aktivere nevroner med belønningskrets - kom helvete eller høyt vann. Denne snike funksjonen ser ut til å være kjernen i alle tillegg. Trafikk på den viktigste dopaminveien som hindrer deg i å føle glede av ekte sex? Ikke noe problem. Du har en annen måte å komme hjem, men det tillater bare en type kjøretøy (stimulering): PORN.
  3. Fortsatt bruk av din avhengighet aktiverer a tredje mekanisme i sensibiliseringsprosessen: langvarig depresjon (LTD). Belønningskretsens medfødte bremsesystem (GABA) svekkes og ytterligere forsterker "Gå for det!" glutamatsignaler. I stedet for normal hjernedrift, som er mer som bykjøring der du ser etter møtende trafikk ved hvert kryss, er din sensibiliserte pornosti den autobahn. Det er ingen trafikklys og porno er den eneste BMW M-5 på veien.Porno mer spennende

Autopilot -greia er definitivt kjent for meg. Det er som å være besatt av en pornogal demon, og når du er ferdig, kommer ditt virkelige jeg tilbake og lurer på hva i all verden som nettopp skjedde og hvorfor du bare kastet bort all denne tiden på å se på motbydelige videoer.

Samme hovedbryter for sex / mat som for narkotikamisbruk

Hovedbryteren som utløser disse avhengighetsrelaterte endringene er proteinet DeltaFosB . Høyt forbruk av naturlige belønninger ( sex , sukker , mye fett ) eller kronisk administrering av praktisk talt alle typer rusmidler fører til at DeltaFosB (en transkripsjonsfaktor) akkumuleres i belønningssenteret, noe som påvirker genuttrykk.

Merk at vanedannende stoffer bare forårsaker avhengighet fordi de forsterker eller hemmer mekanismer som allerede er på plass for naturlige belønninger . Dette er grunnen til at American Society of Addiction Medicine utvetydig slår fast at mat- og sexavhengighet er ekte avhengigheter.

DeltaFosBs evolusjonære formål er å motivere oss til å «skaffe oss noe mens det er bra å få!» Det er en mekanisme for overspising og reproduksjon , som fungerte bra i andre tider og miljøer. Nå til dags gjør det avhengighet av junk food og internettporno like enkelt som 1-2-3.

Det initierer ikke bare avhengighet, men bidrar også til å opprettholde det i en lengre periode. Faktisk, det henger rundt i en måned eller to etter at du slutter å bruke, noe som gjør tilbakefall mer sannsynlig. Videre trenger de sensibiliserte avhengighetsbanene til å leve i et ukjent tidsrom. Kort sagt, porno cues kan elektrifisere deg i lang tid.

Avhengighetsnevroplastisitet kan oppsummeres som: fortsatt forbruk → DeltaFosB → aktivering av gener → endringer i synapser → sensibilisering og desensibilisering . (Se Den avhengige hjernen for mer informasjon.) Det ser ut til at desensibilisering til slutt fører til tap av eksekutiv kontroll (hypofrontalitet), et annet viktig trekk ved avhengighet.

Sensibiliserte stier og tilbaketrekning ... uh

La oss si at du bestemmer deg for å gjøre det ultimate offeret og slutte å bruke porno. Du vil sannsynligvis føle deg forferdet en stund. Husk at hjernen din i utgangspunktet oppfattet din store pornobruk som en genetisk bonanza. Den trodde du fikk barn med hver utløsning. Den la ned superminnene slik at du ikke skulle forlate din «verdifulle» mengde skjønnheter (eller hva enn du nådde klimaks til).

Nå, mens du trosser hjernen din ved å avstå, synker den allerede lave dopaminnivået ytterligere. I tillegg skyter de libido-kvellende hjernestresshormonene CRF og noradrenalin i været. Desensibiliseringen din er på overdrive, så en ekte partner har ikke en sjanse. Ikke rart at de fleste menn opplever så intense abstinenssymptomer . De føler mindre glede enn noen gang som respons på normale stimuli, føler seg mer engstelige og prøver å slutte med den ene tingen som fortsatt kan tære på belønningskretsene deres. Det er solide grunner til at avhengighet er så vanskelig å bekjempe.

Enda verre er det at under avholdenhet blir de sensibiliserte «gåsebanene» enda sterkere . Det er som om nytelsessenteret ditt skriker etter stimulering ... men bare avhengigheten kan høre kallet. Grenene (dendrittene) på nervecellene som behandler belønningssignaler blir «supertagne». Denne overveksten av små knopper gir mulighet for flere synaptiske forbindelser og større eksitasjon. Det er som å få fire ekstra par ører mens du sitter fast på en «Spinal Tap»-konsert. Når signaler eller tanker (glutamat) hamrer inn i belønningskretsen din, når cravingsskalaen elleve.

Jeg oppdager at bare tilfeldige bilder i annonser og andre ting gir trang til det. Selv når modellene er fullt kledd, vil jeg virkelig gi etter.

Under rekonvalesensen er det lett å forveksle en aktivert sensibilisert signalvei med ekte libido. Dette gjelder spesielt hvis du opplever det typiske radikale fallet i libido på et tidspunkt i rekonvalesensen. I løpet av denne «flatline»-fasen kan et pornosignal fortsatt fyre deg opp, og til og med utløse en imponerende ereksjon. Dette kan lure deg til å tro at porno er kuren mot din trege libido. Den virkelige kuren er å tålmodig vente på at strukturer i hjernen din skal ta igjen den nye retningen. I mellomtiden er alle andre stimuli, inkludert partneren din, mindre opphissende.

To måneder etter min bedring så jeg en enkel ramme med bare rumpe på en voksen filmkanal. Ærlig for Gud, det føltes som om jeg fikk injeksjon med et eller annet legemiddel. Jeg hadde den største trangen i penis og tanker om å sette den på igjen. Jeg løp bokstavelig talt oppe og pusset tennene. Hadde jeg holdt meg nede, hadde jeg gått tilbake 100%. Jeg kunne kjenne at en del av meg gikk, “HVA HELVEMEN? GÅ TILBAKE NEDSTAPPER !!!!!!!!! ”. Jeg skalv og peset. Etter 8 min med å pusse tennene mine uten stopp, var jeg tilbake til det normale.

Gjenoppretting slår sensibiliserte veier inn i papirtigerne

Porno mer spennende?Til tross for deres enorme makt, slipper sensibiliserte baner i hvert fall deres grep ettersom hjernen din vender tilbake til normal og hverdagen blir mer tilfredsstillende. Stjerne ved piksler begynner å registrere seg som en tom øvelse, og til slutt gjør hjernen de sensibiliserte banene til å svekke samtidig som det styrker banene som er relatert til andre lovende belønninger (som ekte partnere).

Her beskriver dere hvordan dette skiftet virker. Husk at de fleste har gjennomgått en tøff uttaksfase og en måned (eller flere måneder) for å unngå porno / onani.

  • Tidligere ville jeg få intense seksuelle begjær for å se veldig ekstreme, hardcore eksplisitte scener. Men nå avtar disse typer trang. Jeg kjemper ikke lenger med meg selv for å besøke et pornoside - men heller om å ønske å se en virkelig fantastisk, tonet, varm kvinne ... selv om hun har på seg klær. Det er som om jeg går tilbake til en tilstand før hardcore - når mer subtile seksuelle signaler kan få meg til å bli begeistret. Dette er kjempebra og spennende! Jeg husker da jeg gikk av sukkerholdige drikker for mange år siden - jeg pleide å drikke 5 eller flere coladrikker per dag. Jeg trodde aldri jeg var avhengig, men da jeg ga dem opp, ville jeg ha en cola dårlig til hvert måltid. Bare det å ha vann føltes rart. Men etter å ha holdt meg til det i ca 2 måneder var jeg helt forbi det. Ikke engang noen cravings. Jeg hadde en cola en gang siden den gang, og jeg likte det ikke veldig - jeg fant ut at jeg faktisk foretrekker vann.
  • I løpet av høyden av pornoavhengigheten min, så jeg aldri frem til mye av noe: fryktet å gå på jobb, og så aldri sosialt samvær med venner og familie som alt det store, spesielt i forhold til pornoritualene mine, som ga meg mer glede og stimulering enn noe annet. Med avhengigheten borte, gjør små ting meg veldig glad. Jeg ser meg ofte le, smile uten reell grunn, og bare være ved godt mot. Jeg trodde jeg var pessimist, men egentlig var jeg bare en rusavhengig. I dag varte en spontan ereksjon over 25 minutter. Jeg kjente ikke lysten til å onanere. Jeg lå bare der og likte følelsen, og tenkte på hvor langt jeg hadde kommet.
  • Jeg har funnet når jeg utvikler meg, drømmene mine blir mer sexorienterte og mer surrealistiske, i stedet for bare å se meg selv spankere apen foran datamaskinen min. Jeg føler meg mer som onanerer når jeg ser en attraktiv jente når jeg er ute - i stedet for å se på porno. Tidligere følte jeg meg aldri som "bare å onanere." Jeg har alltid ønsket meg porno.
  • Jeg får fremdeles noen tilbakeblikk på porno: pornostjerner eller deler av scener. I begynnelsen av omstartingen min, de første par ukene, ville disse tilbakeblikkene få meg til å sterkt vurdere å onanere eller se på porno. Nå, når jeg får dem, føler jeg ikke virkelig ønsket om å gjøre disse tingene. Jeg får et lite rush av å se bildene i hodet, men det handler om det. Jeg er i stand til å riste dem ganske raskt og uten konsekvenser. Kraften deres er på vei tilbake.
  • Bilder og minner forsvinner: Jeg har sett en rekke innlegg fra folk som sier at de ikke kan glemme noen av tingene de har sett. Jeg kan si det fra min erfaring, ja, noen av dem vil aldri helt gå bort. Men det store flertallet vil. Jeg hadde en 300GB-stash og hadde regelmessig økter der jeg klikker på nettleserens lukkeknapp og ser en melding som sier "Du har 130-faner åpne. Er du sikker på at du vil lukke vinduet? ". Jeg kan ikke huske 95% av det jeg har sett. Men jeg kan huske 5%, og det kan være mye for noen av dere. Her er saken, det spiller ingen rolle nå. Jeg kan huske noen detaljer, og rykke den av. Disse bildene holder meg ikke lenger, ettersom jeg endelig har etterlatt seg skammen, seksuell undertrykkelse og inaktiv, distraksjonssensitiv tenkemåte som tidligere ville føre til at jeg kom tilbake.
  • Tidligere la jeg merke til skjønnhet, selvfølgelig, men følte aldri at jeg ønsket å være sammen med en jente. Jeg rettet all min sexlyst mot porno. Alt seksuelt for meg VAR porno. Jeg kunne aldri tenke på meg, denne fyren med denne d * ck, som hadde ekte sex med en ekte jente. Nå føler jeg at sex er den mest naturlige tingen å gjøre. “Helvete ja, det er mulig for meg å ha sex. Helvete ja, det er mange jenter der ute som vil ha det med meg! ” Plutselig virker selvdestruktive tanker så dumme og tidssvinnende. Jeg føler endelig hva de fleste menn føler. Og det er kjempebra.
  • Til slutt bestemte jeg meg for å onanere til litt porno. En ting var rart: Jeg syntes ikke å få den samme gleden av porno som jeg husket. Selv å finne favorittscener så ikke ut til å levere. Porno var litt kjedelig på en eller annen måte. Selv om det ikke var så "bra" som jeg husket det, ble jeg likevel trukket tilbake til det. Siden porno ikke var så bra som jeg husket det, vil det ikke være lettere å gå tilbake.
  • Første gang jeg begynte å onanere igjen, følte jeg at hjernen min lette etter porno. Dette kommer til å være vanskelig å beskrive ... det var et sted i hjernen min der porno søppel gikk (minner, cravings, etc). Da jeg nektet porno, følte jeg bokstavelig talt et sammenbrudd eller en tom følelse i den delen av hjernen min. Som om det bare ikke eksisterte lenger, og hjernen min skjønte det. Det var som når du klapper i hendene. Hjernen min ventet noe mellom hendene, men så skjønte det at det ikke var noe i mellom bortsett fra luft.
  • Så her er jeg, 75 dager etter omstart og føler meg ganske bra. Nå virker det naturlig å ikke søke porno eller onanere. Mens jeg i apoteket A kjøpte et magasin om dragracing, slik det var på 60- og 70-tallet. Det var en artikkel om en dragracer, og den inneholdt, fremtredende, bilder av hans litt busty kjæreste. Jeg husker at jeg så de samme bildene da de først ble publisert, tidlig på 70-tallet. Den gang var de knaskende materiale, i kveld følte jeg ikke noe spenning i det hele tatt. Jeg tror at jeg endelig har lært meg å se på en kvinne uten å personifisere henne og la tankene vende mot renna. Hun var en vakker kvinne, uten tvil om det, men hun er bare et annet medlem av den menneskelige familien.
  • Det pleide å være at jeg ville føle litt ondskap når tanken på å se på porno kom inn i tankene mine. Det var som om jeg stjal noe. . . Jeg er ganske sikker på at det i utgangspunktet var en følelse av spenning som startet med den krangelen. Det var en kortslutning av mine normale ønsker. Uansett ser det ut til at avtrekket har avtatt. Bare det å kunne si det får meg til å føle meg fantastisk. Jeg er ikke ute av skogen, men jeg er bedre enn jeg noen gang har vært i mitt liv, lykkeligere også.
  • De mange ganger jeg har blitt utsatt for materialer som var nær porno, i løpet av de siste 18-månedene, hadde jeg en tendens til å reagere sterkt (i begynnelsen). Jeg tror det er sannsynligvis en defensiv ting, i likhet med en gjenvinnende alkoholist som bare er død på å drikke og vil ringe noen ut for å drikke selv om personen ikke har et problem. Min reaksjon på slike ting blir mer normal på dette punktet. Jeg prøvde noe fra porno, og det gjør jeg ikke lenger. IMHO, når vi ønsker sex er det faktisk den emosjonelle forbindelsen vi ønsker. Jeg tror at dette forklarer, BTW, hvorfor dyr går i bryet med å søke en kompis i stedet for å stimulere seg selv. Selv om det er dyr, er det en emosjonell komponent for parring, om enn mye mindre sammensatt enn for mennesker.
  • En nøkkel i min forståelse av dette problemet var da jeg innså at jeg ikke ville ha meningsløst sex. [Samme fyr et år senere]  Jeg blir stadig mer overrasket over i hvilken grad dette har skjedd. Jeg har ikke postet mye på forumet i det siste, og jeg føler at jeg har gått videre med livet mitt nå. Jeg sier ikke at jeg er immun, det vil være en tåpelig ting å konkludere med, men jeg har nådd et punkt der jeg ikke føler noen fristelse til å onanere, og den luskede tiltrekningen til porno er også borte. Det kan være det merkeligste, porno ser ut til å ha mistet makten over meg. Hele livet mitt, inntil for to år siden, kunne porno ha stor innvirkning på meg. Bare å dvele ved utsiktene til å se porno kan sette meg i en forandret tilstand. Den har ikke lenger den kraften. Det er et kvanteskifte som jeg synes er utrolig.
  • Det er som om jeg har en helt annen reaksjon på det. Det interesserer meg ikke, jeg synes ikke det er ønskelig, utsiktene til å se porno virker helt uønskede. Det er slik; det meste av livet så jeg på porno, og det var aldri nok. Nå ser jeg ikke på porno i det hele tatt, og det er mer enn nok. Uansett hva jeg lette etter i porno, søker jeg ikke lenger.

Kort sagt, signaler kan fortsatt fremkalle en sterk følelse av forventning. Men etter hvert som du blir mer mottakelig for ekte nytelser, virker masturbasjon på piksler stadig mer meningsløst og lite tilfredsstillende. Hvis du går tilbake til eksklusiv pornobruk, setter du selvfølgelig i gang sensibiliseringsprosessen igjen. Med andre ord beskytter ikke gjenoppretting av seksuell funksjon deg mot fremtidig overdreven aktivitet.

Hvilken begivenhet har du trent til?

Dessverre er det ofte de unge gutta som kommer til nettstedet vårt med pornoindusert seksuell dysfunksjon som har den vanskeligste tiden med å omprogrammere hjernen sin (se – Unge pornobrukere trenger lengre tid på å gjenopprette sin Mojo ). Her er et typisk scenario:

Da jeg mistet min jomfruelighet, følte det seg ikke så bra. Jeg kjørte egentlig. Jeg mistet ereksjonen etter kanskje ti minutter. Hun ønsket mer sex, men jeg var ferdig. Neste gang jeg prøvde å ha sex med en kvinne var en katastrofe. Jeg hadde en ereksjon i begynnelsen, men jeg mistet den før jeg noen gang trengte. Kondombruk var ut av spørsmålet - ikke en vanskelig nok ereksjon.

Vanligvis begynte gutter som ham med mye bruk av internettporno i en alder av 11 år eller så, og prøvde ikke å ha sex med en partner på et tiår til. De har koblet seg til superhøyoktan drivstoff i form av stadig ny internettporno, og det er mulig at hjernen deres kuttet ned noe av den underutnyttede «parrings»-kretsen da de nådde voksen alder.

En stund etter at de har byttet til ekte partnere (vanlig drivstoff), plinger de med og stopper av og til opp. Noen må gjøre en målrettet innsats for å tilbringe tid rundt ekte potensielle partnere, og være tålmodige mens hjernen deres fanger opp den nye retningen. Noen ganger trenger de fire måneder eller mer for å reagere normalt på potensielle partnere. En kosekamerat hjelper.

I motsetning til dette har gutter som hadde et kablet nettverk med ekte partnere før høyhastighetsinternett fortsatt de velutviklede «ekte partnerveiene» på plass. De fleste merket ikke ytelsesproblemer før de overveldet hjernen sin med syntetisk stimulering via bredbånd. Når de slutter med pornoen, spretter belønningskretsene deres tilbake. Potensielle partnere begynner automatisk å se hete ut igjen. De fleste trenger omtrent to måneder, men en 50-åring rapporterte nylig at han, etter tre år med pornorelatert erektil dysfunksjon, bare trengte åtte dager uten porno for å komme tilbake i salen.

Hvis porno er den eneste måten du kan oppnå klimaks på, betyr det at du har koblet hjernen din til feil mål. Det er ikke det at ekte fnising og vrikking ikke er tiltalende. Det er det. Men mens belønningskretsene dine er desensibilisert for normale gleder, er magefølelsen din (faktisk hjernenivå) på ekte potensielle partnere ... meh . Den eneste grunnen til at pornosignalene fortsatt gjør jobben, er fordi du har laget en nevral slegge som er kraftig nok til å få en økning ut av de numne belønningskretsene dine – i hvert fall mens du faktisk ser på porno.

Real sex flirter, berører, blir berørt, lukter, feromoner, forbinder og samhandler med en person. Internettporno er 2D voyeurism, klikker på en mus, søker, flere faner, isolasjon, konstant nyhet, harem, og samspill bare med hånden.

For å bruke en sportsanalogi, hvilken begivenhet har hjernen din trent på? Hvis du vil skyte bøyler som en proff, bruker du ikke tiden din på å svinge en golfklubb. Har mange års bruk av internettporno skapt et misforhold mellom hva hjernen din forventer og hva som faktisk skjer under ekte parring? Tid for å koble om.

STUDIE: Dopamins rolle i verdibasert oppmerksomhetsorientering (2016) Denne forskningen viser at signaler som en gang var assosiert med «belønning» fortsetter å fange mer av hjernens oppmerksomhet enn ikke-signalerende stimuli – selv «i eksplisitt fravær av belønning». Forskerne la til: «Disse funnene kaster også lys over det nevrokjemiske grunnlaget for individuell mottakelighet for verdidrevet oppmerksomhetsfangst, som er kjent for å spille en rolle i avhengighet.»

NYTT: Ungdomshjernen møter høyhastighetsinternettporno (halvtimes presentasjon om seksuell betinging og ungdomshjernen)

52 tanker om “Hvorfor finner jeg porno mer spennende enn en partner? (2012)"

  1. Kommentar fra et annet forum

    Fra jobb i dag, i et hus med tre datamaskiner, stor test. Tror jeg klarer det, fremdeles har utrolig trang og ubehag, på dag 6. Jeg har kommet til erkjennelsen at jeg alltid trodde jeg hadde denne (normale?) Høye sexlysten, mer sannsynlig bare å jage dopamin. I ettertid kunne den siste gangen jeg så på porno, ikke en gang onanere, bare fullstendig sone ut og se på følelsen. Må innrømme at jeg savner det, og tankene mine blinker fortsatt på bildene. Det er den delen jeg håper forsvinner, så jeg kan takle realiteten til kona mi igjen..som jeg elsker og fremdeles tenner meg på, vil jeg bare vise henne med full ereksjon. Jeg er over 50 år, det er mange bilder å slette

  2. Vi hører dette mye
    Sensibilisering ser ut til å reversere seg selv med utgangspunkt i den nylig oppnådde smaken, som dette forummedlemmet rapporterte:

    Jeg tenker aldri på porno eller ser det lenger. Det var veldig rart fordi fra da jeg sluttet å se på porno, ville flashbackene gå bakover. Som fra de forskjellige typer porno jeg så på. Det var som lag av sensibilisert sinn ble avskallet.

  3. Kommentar fra psykologi i dag
    Anonym har kommentert: “The Sky Is Not Falling”

    Emne: Hvordan gi en kvinne det verste sexet i hennes liv Dette er et interessant tema, men porno har eksistert for alltid i en eller annen form.

    Hva er den virkelige morderen? Teknologi + Porno.

    Jeg har lest mange av Gary Wilsons artikler og er enig 100% i denne ideen. Jeg forstår også fullt ut at problemet er like nytt som utstrakt bruk av høyhastighetsinternett (som ble lettest tilgjengelig ETTER 2006).

    Høyhastighets internett + gratis pornofilmer + uendelig utvalg = problemer

    Hvilke problemer?

    - Onani ritualer som desensibiliserer mannen for ekte sex (dvs. ytelsesproblemer).

    - Manglende forståelse for vanlige kvinner og et overdreven ønske om voksenfilmers høyt seksualiserte kvinner

    - En vag misnøye for tilgjengelige partnere, ens egen kropp, kjønnsorganer og liv (som "Facebook-depresjon" men i seksuell forstand)

    Når det gjelder "studier" som sier at dette problemet ikke er reelt, klarer de ikke å redegjøre for alle gutta som lyver om deres ereksjonsproblemer med ekte kvinner. Gutter lyver om erektil dysfunksjon på samme måte som mange kvinner lyver om hvor mange partnere de har hatt. Det handler om å redde egoet.

    Når du klipper ut det kliniske aspektet av "studier", er de fleste av vennene mine som er ærlige nok til å innrømme at de bruker Viagra, også seriøse pornobrukere.

    Lekse?

    Avslutt porno, så blir du bedre i sengen og mer takknemlig for din kone eller kjæreste.

    ELLER…

    Onanere til porno regelmessig, og du vil gi en kvinne det verste kjønnet i livet hennes, og ender med å hate deg selv som et resultat av dyp og knusende forlegenhet.

    Ditt valg menn.

  4. kommentar fra Reddit som virkelig beskriver sensibilisering
    Tråden - En sann avhengighet.

    Klokka er 4:00 her, og jeg skriver i utgangspunktet dette, så jeg klarer ikke å klippe, det er så vanskelig dette er nå. Jeg ante ikke at dette skulle bli så vanskelig. Noen ganger, i løpet av Oscar-sesongen, er det den uunngåelige narkomanavhengige filmen. De viser en fattig person som går gjennom en tilbaketrekningsperiode, og det ser ut som helvete - jeg føler at jeg ærlig kan knytte den smerten nå.

    Det som dreper meg er at jeg faktisk savner det. Jeg savner å se etter bildene, gjennom all porno. Jeg savner det som en venn, det er ærlig talt hvor vanskelig dette føles. Jeg vet at det er sykt og galt og en god indikator på hvor avhengig jeg var, men det er så dårlig jeg savner det. Det var en varme eller en trøst jeg forbinder med / fapping.

    Jeg så noen “jeg tilbakefallte” tråder tidlig i nofap og ville lese historien om en av dere som bare “så” på P og deretter brøt sammen. Jeg vil tro: "Hvorfor vil du se på P din idiot?" og her vil jeg nå bare så mye å se igjen. Å se den visuelle stimuleringen som tar over en del av hjernen din og kutter ut alt annet rundt deg.

    En ting som virkelig skjedde med meg mens jeg klappet hele tiden, var 'demping' av resten av verden. Ingenting føltes så bra utenfor PMO, eller ingenting føltes så levende. I løpet av den første uken med nofap fikk jeg virkelig livsspor i mitt, vel, liv. Men nå, jeg vet ikke, litt av et platå igjen eller noe. Kanskje ting var litt mer spennende da jeg begynte, men den første fordelen har slitt noen. Jeg tror det er derfor hjernen min husker hvor 'morsom' PMO var.

    Ok, bare slog gjennom en tøff tid her. Takk for at du leser om du har.

  5. Fra reddit.com

    Hei, jeg er ikke en aktiv deltaker i denne gruppen, men jeg er ganske erfaren NoFapper som du kan se 🙂

    Jeg bestemte meg for å legge ut dette i dag, ettersom jeg er glad for meg selv. Jeg er 19 år gammel jomfru, har klaget siden .. Jeg husker ikke engang, 3 år gammel kanskje. Trist jeg vet. Men jeg snublet over denne gruppen og tok affære. Det har vært gode dager, dårlige dager, helvete dager.

    Jeg vil ikke dele prosesser, men heller resultater. I dag var jeg på min andre date med en jente. En fantastisk jente. I løpet av 3 timer etter datoen skjønte jeg at jeg faktisk koblet til henne. Noe jeg desperat prøvde å oppnå de siste årene, med så smertefulle feil, at det fikk meg til å tro at jeg er helt ubrukelig ... Og nå kom hun ut fra ingenting, og jeg prøvde ikke engang, alt kom naturlig ut! På slutten av datoen koset vi oss rett ved sjøen og koste oss. Jeg følte ingen skyld eller noen annen dårlig følelse jeg pleide å gjøre, ingenting i det hele tatt. Bare ren glede. Jeg vil gjenta meg selv, hele denne tingen er fantastisk!

    For alle kamerater, fortsett å kjempe den gode kampen! Det tok meg 115 dager å faktisk påvirke livet mitt stort! Det er alltid håp, bare gi ikke opp!

    Og dette er ingen placebo, kan jeg forsikre deg om, men du må også prøve å forbedre deg selv, NoFap er mer en katalysator for din reaksjon du trenger for å starte selv! (Beklager, jeg er kjemiker :))

  6. Min pmo / ed var så ille jeg trodde jeg var aseksuell i flere år

    LENKE – ma_duece 133 dager

    Min pmo / ed var så dårlig at jeg trodde jeg var aseksuell i flere år. Ga opp med å møte et så mange ganger, jeg var en sann for alltid alene. Da jeg daterte, var det feil etter feil. DEN skjedde noe, og jeg våknet en dag og sa NEI dette må endres, jeg TRENGER en partner i livet mitt, jeg vil at en kvinne skal elske og bli elsket, jeg vil være den spesielle for noen, og henne for meg. Jeg var aldri deprimert nok til å avslutte det, og veien jeg var på ble uutholdelig. Så møtte jeg min SO og er lykkeligere enn jeg noen gang har vært.

    Jeg tror det er en effekt av porno, jeg ble aldri tiltrukket av kvinner i det virkelige liv fordi jeg hadde alle de hotties jeg ønsket å nedbryte seg selv for meg online. Siden jeg ikke ble tiltrukket av ekte kvinner, var jeg i en slags skjærsilden, hvor jeg var asexaul var det eneste som var fornuftig.

    Jeg vet ikke om det var fornuftig, men der er du. Heng deg der, du kan gjøre dette!

  7. Når jeg er i en fapping binge, vil jeg ikke ha sex

    LINK fxuy

    Egentlig kan jeg forholde meg. Når jeg er på en fapping binge, vil jeg bare henge med vennene mine, men ikke ha sex med dem. Jeg pleier å være dyster, vil føle meg trøstet og ikke alene. Jeg flørter ikke med dem, og jeg gir ikke uttrykk for mannlige ønsker.

    Også, jeg føler meg som en mindre mann når jeg klapper, så jeg vil ikke være sammen med andre menn fordi jeg føler meg rart; som om de tenker at jeg er feminin, og det er definitivt en nervøs raritet i luften.

    Jeg har også tidligere hatt et par mannlige venner til meg, og de sverget absolutt at de trodde jeg også var homofil, selv om jeg er sikker på min egen heteroseksualitet. Jeg har bestemt meg for at det var på grunn av mine fapping måter og den resulterende klosset / skyhet rundt kvinner som disse gutta observerte.

    Jeg har funnet ut at jeg kommer bedre sammen med alle når jeg ikke klikker. Jeg synes jeg er mer maskulin og driver med ting som fiske, jakt og camping, og generelt er utendørs og har mer testosteron. Dermed er jeg i stand til å henge med fyrene, samtidig som jeg lettere snakker med kvinnene som jeg er interessert i. Vel mer som kvinnene snakker med meg, siden de ser meg ha et utendørs aktivt liv som er attraktiv; som om de kan ane forskjellen i min selvtillit og oppførsel.

  8. rare ting skjer

    LINK - rare ting skjer

    GUY 1 - Jeg får mange ereksjoner gjennom dagen. Ikke lenger død. Jeg kan slås på bare ved å se facebook-bilder. Jeg forsto aldri hvorfor folk sa at du kan bli slått på av dem, men nå ser jeg at det er mulig.

    GUY 2 - Jeg får de også. Skrev SMS til en jente i går og fikk spontant DEN vanskeligste boner jeg har hatt under Nofap foreløpig.

  9. fra reddit nofap -

    Sjokkert, taleløs og spent på å starte et nytt kapittel

    I mange år har jeg lett etter et svar på hvorfor jeg følte meg så deprimert. Dette fikk meg til å tenke på seksualiteten min, som alltid har vært problematisk. Og i dag fant jeg dette nettstedet. Det er interessant å høre at problemet ditt er at sex er en formel. For meg vil jeg si at problemet er at jeg bare blir slått på av ekstreme visuelle stimuli og ikke av selve sexakten.

  10. Alle som finner P av PMO

    Noen som finner P av PMO vanskeligere å overvinne enn MO? Bare 6 dager var nødvendig for å finne en faktisk fremgang på det

    Første milepæl!

    Jeg mener, selv om det ikke er noen egentlig stimulus, er tilbakekallingen av bilder i mitt sinn konstant.

    Mens jeg er nedsenket i en bok, BAM!

    Mens jeg virkelig koser meg med en film, SHABOOM!

    Mens jeg løper, SHABADOOM!

    Likevel må jeg legge til at øyeblikkene av intimitet med min gf (som jeg bor sammen med) er de eneste som beskytter meg fra P-bilder. Og det er en seier! Fordi bare 6 dager tilbake fra nå, selv når jeg hadde faktisk sex, hadde jeg tankene mine fulle av P som det eneste middelet for å holde ereksjonen. Helvete, det var noen ganger den eneste måten å komme til O med ekte sex!

    Det var så sykt. Og det har vært slik for meg siden jeg begynte å klappe for nesten 10 år siden (jeg er 25), denne er ikke min første seksuelle partner.

    Og bare 6 dager var nok til å overvinne det.

    Damn, hvis bare noen advarte meg før. Jeg er så glad jeg fant deg!

    Neste milepæl i veien til seier: Å overvinne P-avhengigheten, eller i det minste komme til poenget med å ikke ha det hvert jævla øyeblikk i tankene mine, distraherende meg!

  11.  Jeg er 30, så jeg er også i den eldre kategorien

    Jeg er 30, så jeg er også i den eldre kategorien, og historien din ligner på min. Alltid den introverte oppveksten. Prototypisk hyggelig fyr som alltid prøvde å gjøre de riktige tingene og var forsiktig med å tråkke på tærne til noen. Jeg ville ikke bli de douchebags som gjorde narkotika og nedverdigende for kvinner.

    Spol frem til nå, og det er som om jeg ble til en av de douchebaggene (bortsett fra stoffdelen). Jeg har hatt forhold til gode kvinner, og jeg er for tiden i et forhold med en god, ærlig vakker kvinne, og jeg vet at andre gutter misunner meg for det, men min pmo-avhengighet har forvandlet meg til en sex-gal galning. Når jeg er i sengen med henne, fantaserer jeg om porno, og når jeg er ute i det offentlige, slår jeg andre kvinner til grusomhet. Enda verre, jeg har fortsatt for vane å gå på strippeklubber og få runddans og slikt.

    LINK

  12. Dag 28 - Fin dag

    Øvde piano, kjørte kjæresten min til universitetet og tilbake. Spikes her og der, men ingenting ødelegger meg. Jeg våknet med FANTASTISK tre. Jeg skjønte aldri hvor ille ED var tidligere. Jeg har virkelig et verktøy, og jeg visste ikke det. Nå vet jeg hvorfor menn elsker å bygge ting! Jeg er sikker på at jeg får det enda bedre. Bortsett fra da kjæresten min spurte meg om søvnpratene mine i morges, "Hvem sa du" Jeg elsker deg "til?" Og jeg kunne ikke huske det først. Da skjønte jeg at det var denne rødhårede (ikke kjæresten min) jeg klemte i drømmene mine og tok tak i brystene hennes. Og jeg kunne ikke tilstå overfor kjæresten min at jeg elsket en annen jente i den drømmen. Dette bugger meg mye. Lurer du på når jeg ikke har noe fysisk ønske om min egen kjæreste, selv om hun er søt og vakker, er det at jeg har lav libido? Og når jeg ser på andre jenter, som objektivt sett ikke er noe bedre eller dårligere enn kjæresten min, er det at jeg bare ønsker pornohastigheten for å sjekke det nest beste, som å kantes nesten?

    LINK til innlegg

  13. tåken har løftet seg opp.

    tåken har løftet seg opp.

    Jeg mistet nesten kampen i går kveld. Klokka var 3, og jeg var forberedt på å surfe på porno og fap. Sinnet mitt hadde vært under tåke den siste uken. Jeg har møtt ganske mange nye jenter i det siste, hver og en tilsynelatende varmere enn den før. Jeg har et engasjert forhold, så jeg har ikke klart å handle på noen av disse oppfordringene. Bare i går prøvde min SO å fullføre meg, men jeg var bare ikke interessert - den primitive hjernen min mister interessen for min SO. Jeg følte at sinne som bygger seg opp, at sinne du får av å ikke kunne gjøre akkurat det du vil. Hvorfor er porno en dårlig ting hvis det gjør meg glad?

    Jeg satte meg på badet, snudde opp den bærbare datamaskinen og ble komfortabel. Jeg hadde den første videoen åpen da noe i meg fikk meg til å gå til r / nofap i stedet for å ta tak i håndtaket mitt. Jeg vet ikke helt hvorfor, men tåken løftet seg. Jeg så hvem jeg var og hva jeg gjorde: Porn er bortkastet tid, og jeg vet at orgasmen jeg får, blir utilfredsstillende. Jeg vet at alt dette er falskt. De digitale reproduksjonene av kvinner som forfalsker gjerningen. Jeg vil ikke at porno skal være en del av livet mitt. Jeg vil leve et liv som er gjennomsiktig og laget av ærlig hardt arbeid. Jeg vil at mine fremtidige barn skal se opp til meg. Jeg vil være en god far og mann. Hvis jeg ikke kan være trofast mot min SO uten porno, bør forholdet mitt slutte før barna blir tatt med i blandingen. Jeg burde prøve å krydre sexlivet mitt, ikke unnslippe problemene gjennom et falskt utløp som porno. Hvis push kommer til å skyve og jeg jukser eller avslutter forholdet mitt, er jeg i det minste ærlig med meg selv. Tanker?

    ET SVAR

    Jeg er en førstehånds vitne om at det å bruke PMO for å holde deg unna å snyte på din ektefelle eller bruke PMO til å gjøre opp for mangel på interessant eller tilfredsstillende sex med din ektefelle, vil bare føre til flere problemer for deg til slutt.

    PMO setter raskt en standard innen deg for intensitet, variasjon og visuell stimulering som svært få virkelige levende kvinner noen gang kan håpe å leve opp til eller tilfredsstille lenge. Kort sagt, problemet er sjelden eller aldri en kjedelig ektefelle, men heller vår egen svikt som late menn å fortsette å utvikle og pleie det nødvendige miljøet som gjør at våre SO-er kan være spennende for deg og for dem å føle den følelsesmessige forbindelsen de virkelig trenger for å la håret falle ned og åpne for sin egen seksualitet.

    Som et personlig eksempel har jeg utelukkende vært med min SO i over et tiår, og ved hjelp av ingen fap har sexet vi deler i det siste vært bedre enn noensinne. Men det var ikke alltid tilfelle. Det interessante er at min kone faktisk var en skilsmisse 'da vi møttes for 13 år siden. Jeg vet med sikkerhet at hun har gjort mange seksuelle ting med meg som hun aldri ville ha vurdert å gjøre med sin første mann. Grunnen? for da jeg først romantiserte henne, satte jeg henne inn på et sted romantisk og følelsesmessig der hun følte seg helt trygg på å åpne opp seksuelt, men etter hvert som jeg gikk ble jeg lat og opptatt av liv, stress, karrierer etc. sex ble kjedelig og Jeg trakk meg tilbake til PMO, som bare gjorde det verre til slutt.

    Nå, etter å ha oppdaget ingen kløe og begynt å få min skit sammen mentalt, har jeg begynt å gi henne samme oppmerksomhet og følelsesmessig støtte som jeg pleide å gi henne tilbake da vi først startet dating og gutten, har jeg noen gang begynt å høste fordelene!

     

  14. Prøvde å klappe uten porno ... utrolig deprimerende. utløser,

    Prøvde å klappe uten porno ... utrolig deprimerende. (mulige utløsere, pass opp)

    Dette er første gang jeg virkelig skjønte at jeg har en avhengighet til PMO.

    Etter å ha slått meg mot å se på porno trodde jeg at jeg ville prøve å bruke min egen fantasi og svindel. Det begynte bra nok. Jeg var vanskelig, ingen problemer. Fantasien min begynte å tenke på attraktive kvinner i mitt liv. Viser dem nakne, sexy ting de har sagt til meg i fortiden, fantastiske seksuelle møter.

    Imidlertid var de eneste tingene som fortsatte å dukke opp, at de kjørte pikken min eller skrek i ekstase. Alt materielt, alt fysisk. Disse tankene ble raskt til lidenskapelig kyssing eller et spesielt nært øyeblikk vi hadde sammen. Jeg begynte å tenke på hvor de var nå. Hva slags live de lever. Tårene begynte å dukke opp og penis begynte å bli litt slapp. Jeg vanhellige bildet mitt av dem med porno jeg så på online. Jeg kunne ikke tyde mellom mine egne seksuelle opplevelser og følelser fra PMO jeg gjorde online.

    Porno har virkelig knullet med hjernen min. Min egen fantasi førte meg til tårer mens jeg klappet med en slapp penis. Jeg klarte ikke å fullføre. Jeg endte mer deprimert enn noen gang. Da jeg var yngre 12-16, ville jeg tilpasse meg mine tanker, mine egne ønsker hele tiden uten porno. Jeg kan forestille meg at jeg kysser en jente jeg likte lidenskapelig og elsker dem romantisk og lidenskapelig.

    Det har blitt erstattet med en jente som får dp på en skitten sofa. De samme søte, uskyldige jentene jeg føler meg glad i å vokse opp har blitt erstattet med falske, un-romantiske, grunnleggende ønsker og sjokkerende seksuelle scenarier, alt med et museklikk.

    Jeg har mistet lidenskapen min og barndomsdrømmen min om dypt romantisk og lidenskapelig kjærlighet til kvinner. Dette er ikke akseptabelt. Dette er grunnen til at jeg ikke har noe å si.

  15. lav nøkkel karakter av faktisk sex er det som alltid har drevet meg tilbake

    Det er den lavmælte naturen til faktisk sex som alltid har drevet meg tilbake til pornoens høyoktan-rush. Hvordan vender pornoavhengige tilbake til et liv med lavmælt sex med samme partner etter å ha sluppet unna med et overdådig utvalg av ny porno i flere tiår? LENKE

  16. ekte sex levde ikke opp til mine erfaringer som fyren i porno

    Det jeg la merke til da jeg så på porno, var jeg assosiert med fyren på scenen, og da ekte sex ikke levde opp til mine erfaringer som fyren i porno, følte jeg meg sviktet og mislik. Som om jeg ikke fikk det som skyldtes meg, og denne andre fyren (pornostjerne) var det. Så sex ble en skuffelse fordi 'andre gutter' fikk alt dette sprø dritt fra vakre kvinner som likte det, og jeg fikk (og ga) halt sex med min kone hvis jeg var heldig nok til å overbevise om å ha sex med meg i stedet av å se på TV.

    Jeg hadde faktisk overbevist meg selv om at jeg ikke hadde noe annet valg enn å se på porno og mer, fordi jeg aldri ville få den morsomme sexen som alle de andre gutta (pornostjernene) hadde. Jeg fortjente noe, ikke sant? Det var ikke rettferdig at jeg ikke skulle oppleve de tingene. LINK

  17. Jeg kan ikke nyte sex med min kone fordi tankene mine blir oversvømmet med

    Mitt største problem akkurat nå er at jeg ikke kan nyte sex med min kone fordi tankene mine blir oversvømmet med pr0n under samleie. Problemet forsvinner når jeg holder meg borte fra PMO, men jeg mangler selvdisiplin for å gjøre det på egen hånd.

    Ble med reddit for dette

  18. Starter over og avslutter

    Starter over og avslutter porno

    Dette er ikke mitt første forsøk på å slutte med porno. Jeg prøvde først i februar i år, da jeg kom over hjernen din på porno og innså at porno sannsynligvis var relatert til mine ED-problemer. Siden da har jeg sluttet og går tilbake i starter og stopp.

    I løpet av helgen ble et forhold til en jente jeg hadde sett avsluttet. Jeg hadde vært i stand til å ha sex med henne, men bare med hjelp fra den blå pillen. Jeg var nesten lettet da hun avbrøt ting med meg, fordi det betydde at a) jeg trengte ikke å bekymre meg for soveromsproblemene mine på en stund, og b) jeg kunne unne meg en økt med porno. Selvfølgelig har den ene økten blitt til tre økter i løpet av de siste to dagene.

    Jeg er klar over at ED er nært knyttet til angst i seksuelle situasjoner. Imidlertid tror jeg bestemt at jeg trenger å slutte med porno og "tilbakestille" før jeg kan ha et sunt forhold. Det forstyrrer meg at jeg synes porno er mer tiltalende enn en ekte kvinne, og den følelsen er noe jeg vil endre mer enn jeg har ønsket å endre omtrent alt annet i livet mitt. Men selv om jeg sier det, vet jeg at det er en god sjanse for at jeg i morgen deaktiverer filteret jeg setter opp, og går tilbake til et rørsted.

  19. En god beskrivelse av sensibilisering

    Porn-indusert dopamin.

    I går kveld kom jeg nesten tilbake. Jeg gjorde ikke M, jeg gjorde ikke O. Jeg bestemte meg for å "bare se", eller hva faen, på et av stedene jeg besøkte. Jeg gikk gjennom hele rutinen med å gjøre vevet klart og dritt. Rakk akkurat å stoppe meg selv i tide. Dette er første gang det har skjedd siden begynnelsen.

    Uansett bare å se på nettstedet ga meg et så rush at jeg skalv, hjertet mitt banket så fort også. I dag er den fryktede hjernetåken tilbake, jeg vil egentlig ikke snakke med folk, cravings er ENORM. Jeg er ganske sikker på at jeg vil kjøre ut denne stormen, men jeg tenkte bare at jeg ville fortelle deg: 'Bare å ta en titt' er ikke verdt det. Jeg er sikker på at du allerede vet dette, men ikke gjør det.

    Skal være tilbake til normal i morgen / i kveld (jeg håper).

  20. Verste konsekvenser av din

    Verste konsekvenser av din tidligere fapping / porno vane?

    Vi er et positivt samfunn som vanligvis alltid snakker om fordelene med NoFap. Men jeg tror det kan være fordelaktig å se hvilke dårlige konsekvenser våre tidligere fappingvaner forårsaket, så vi kommer ikke tilbake. Jeg begynner.

    1. Jeg hadde faktisk tilgang til ekte sex i flere år fra en "venn med fordel" vi møttes kanskje to ganger per år fordi mine vanlige vaner tok bort sexlysten min.
    2. Kunne tilbringe timer med å klippe, bygge opp til en massiv O, nyte det et sekund og deretter få en forferdelig følelse av at jeg kaster bort tiden min.
    3. Da jeg hadde en kjæreste, var jeg alltid veldig ivrig etter å ha ekte sex for å redusere behovet for å knipse. Dette forårsaket problemer med noen.
    4. De tingene jeg klarte å bli verre og verre over tid. Nå siden jeg begynte dette forstår jeg at nyheten forsvant og jeg trengte noe mer pervertert hele tiden.

    fappe

    Erektil dysfunksjon også.

    JuanTac0

    For meg er det at jeg foretrakk fapping fremfor ekte sex. Jeg følte at jeg måtte holde meg fra å klappe i en dag eller to da jeg visste at jeg skulle koble meg med min SO. Og hvis jeg ikke kunne kontrollere meg selv, ville jeg faktisk unngå sex fordi jeg var bekymret for ikke å kunne prestere.

    2012_10_08_20H 3

    Effektene og bivirkningene av fapping har tatt en høy toll på livet mitt: fra ikke å kunne stå opp om morgenen fordi jeg var så deprimert og lei av alt, fra å miste en fantastisk kjæreste, sviktende flere år på universitetet Jeg klarte ikke å konsentrere meg og huske store mengder ting .. listen er så lang at det er vondt å tenke på ..

    beabetterman

    For meg var det erektil dysfunksjon. Jeg er gift og pleide å ha fantastisk sex, men det var for praktisk å feire (med porno) og jeg prioritert over tid med min kone. Hvor dum kunne jeg vært ?!

     

  21. Normal orgasme ikke bra nok?

    Normal orgasme ikke bra nok?

    Hei, andre fapstronauter. Jeg er en fyr som har fappet til porno i 20 år og de siste årene har lagt merke til at jeg ikke får en tilfredsstillende orgasme fra vanlig heterofil sex (selv uten kondom). Jeg får imidlertid en mye sterkere frigjøring fra å motta oral sex eller manuell stimulering, begge heteroseksuelle.

    Er det et vanlig problem som følge av hyppig PMO? Det føles som om hjernen min lærte å assosiere god orgasme med å være passiv, det samme som i PMO hvor fapperen er den passive parten som ser på de aktive partiene som har sex i nettleseren sin. Jeg vil gjerne høre innspillene dine. Etter noen ukers deltakelse i nofap (heller ingen porno så langt, foruten noen få bilder i et øyeblikks svakhet), har dette problemet ikke forsvunnet.

  22. Jeg tror det er en del av et større bilde av vår generasjon.

    En siste tanke. Jeg har sagt dette andre steder, men jeg tror det må gjentas hyppig. Det kan være tilfeller av ellers normale, sunne mennesker som blir holdt tilbake / skadet av PMO, for hvem PMO representerer en 'avhengighet' som er årsaken til deres forskjellige problemer. For mange om ikke de fleste av oss, tror jeg imidlertid det er en del av et større bilde av vår generasjon. Vi har, mange av oss, fått utvide ungdomsårene våre langt, langt inn i tjueårene (eller til og med tredveårene!) Gjennom den generelle tillatelsen til moderne kultur og foreldre, og tilgjengeligheten av forskjellige distraksjoner som tilbys av vår teknologi. Vi blir føyelige og passive fordi vi aldri trenger å kjempe for retten til å nyte livet. Som å bli suspendert i en tank og matet fra et rør, blir våre muskler (både faktiske, mentale og følelsesmessige) nektet den vitale stimuleringen de trenger for å utvikle seg. Å slutte med PMO er et veldig viktig skritt for mennesker som oss, men det er bare ett trinn. Vi må revurdere hva det vil si å leve, og spørre oss selv om vi virkelig gjør det. Slik introspeksjon er smertefull, men nødvendig.

    90-dagsrapport

  23. Jeg er en 24 år gammel mann det

    Jeg er en 24 år gammel mann som føler at jeg trenger å stoppe en pornografiavhengighet. Jeg skal ikke prøve noen PMO for å kvitte meg med denne vanen. Jeg har gått uten pornografi før i en uke eller så, og det var greit. Jeg har aldri gått uten å onanere skjønt. Jeg føler at jeg har hatt litt ED på grunn av pornografi, så jeg er veldig nysgjerrig på å se om dette ingen PMO vil fungere! Jeg har gjennom forskning innsett hva en demonpornografi er. Jeg var alltid under antagelse om at pornografi hjalp til med komforten min med seksualiteten min (jeg er homofil), så jeg så alltid på pornografi med en positiv holdning. Nå har jeg innsett at porno er det motsatte av dette. Jeg er stolt over det faktum at jeg har slettet alle pornostingene mine, noe jeg aldri har drømt om å gjøre! Jeg ville freak ut og tro at harddisken min ville ødelegge og ødelegge pornosamlingen min! Men etter å ha innsett det forferdelige som porno har gjort mot meg, forakter jeg det og hadde ikke noe problem å kvitte meg med det.

    Jeg har vært aktivt involvert i pornografi siden 13 alder. Rush og spenningen av det var noe jeg ville se frem til hele dagen. Det ga meg også varme følelser mot seksualiteten som jeg spurte om på tiden. Selvfølgelig økte pornoavhengigheten, og jeg fant meg selv å holde harddisker fulle av tusenvis av bilder og videoer. Det hjalp meg om natten da jeg var ensom eller deprimert. Noen ganger vil jeg binge for timer å se på porno. Jeg la aldri merke til at porno påvirket meg før jeg begynte å forske.

    Gjennom videregående var jeg mer et stille barn. Jeg var fortsatt i skapet, så jeg hadde aldri noen intime relasjoner med noen. Senior året jeg kom ut og ble elsket av alle mine venner og familie. På college hadde jeg sex med et par gutter, men det var vanligvis i en full beruselse! ha ha. Men alt i alt hadde jeg aldri noe forhold gjennom college. Jeg ville alltid pensjonere meg hjem og PMO. Jeg trodde at jeg bare foretrakk å glede meg selv fordi jeg kunne gjøre det bedre enn en annen mann. Nå etter å ha fullført college og gått på noen få datoer, føler jeg mangel på intimitet med en hvilken som helst fyr. På en nylig tid å ha sex, kunne jeg ikke engang bli vanskelig. På den tiden begynte jeg å stille spørsmål ved hvorfor.

    Når jeg har lest om pornografiavhengighet og overfølsomhet med dopamin, klikker alt bare. Porn har ikke gitt positive resultater med livet mitt, men det motsatte. Det har forårsaket at jeg ikke vil ha sex med et annet menneske eller vil ha intimitet. Det har holdt meg borte fra sannsynlige forhold. Jeg føler at det også har redusert min selvtillit i prosessen. Dette har gjort meg sint på porno, og jeg synes det er en god holdning å ha.

    Så nå skal jeg prøve ingen PMO i 90 dager for å forhåpentligvis starte hjernen på nytt for å nyte fysisk intimitet med en ekte partner. Det er nå slutten på den andre dagen min uten PMO, og jeg føler meg ok om det. Jeg tror ikke at det ikke vil være vanskelig å se på pornografi, jeg er mer opptatt av ikke å onanere. Jeg er litt nervøs for denne reisen, siden jeg aldri har gjort dette før, men jeg er utrolig optimistisk om denne nye følelsen av selvtillit jeg til slutt vil finne. I dag har jeg lagt merke til at jeg har en liten følelse av blå baller, men ikke noe stort. Annet enn det har jeg ikke engang tenkt på porno. Jeg skjønte avhengigheten i går kveld da jeg gjorde meg klar til sengs, og jeg var litt lei meg ved tanken på å ikke onanere; Jeg var ikke engang kåt. Åpenbart ville jeg ha tvunget det ellers bare for å få dopaminet høyt !! UGH! Uansett, jeg skal på dette eventyret, forhåpentligvis på det beste! Jeg skal oppdatere min erfaring og tanker for å forhåpentligvis hjelpe i andre kamper. Jeg er litt nervøs, spent og håper på det som kommer. Jeg håper bare at mitt sinne mot pornografi vil føre meg gjennom de mørke tider ...

    Lykke til alle andre kjemper også! 🙂

  24. Jeg vil ha en påminnelse om livet mitt comapre til pre-reboot

    Kan vi få en tråd som viser konsekvenser av PMO vs fordelene med ingen PMO?

    Bare en tråd for å minne brukerne på hvordan de følte seg når de ville PMO og hvordan de føler seg nå siden ingen PMO.

    Noen ingen ferske kan miste synet på hvorfor de abstaining eller kanskje ikke engang husker hvor ille de var i bare noen uker siden.

    Ved å sammenligne negative erfaringer med nye positive erfaringer, kan seerne se nøyaktig hvorfor de ikke bør gå tilbake til PMO, og hvorfor de burde avstå.

    Her er bare noen få (håper å få mye innspill fra dere):

    NØKKEL : Før vs. nå

    -PMO var en ond sirkel som fikk meg til å føle meg håpløs og skyldig VS nå har jeg håp om en lysere fremtid med ubegrensede muligheter

    -Jeg var ikke interessert i kvinner i det hele tatt, og jeg ble aldri kåt i deres nærvær. VS nå føler jeg meg kåt hele tiden rundt dem. Jeg fantaserer om ekte kvinner, og jeg vil ha sex med dem.

    -Konsekvent MO fikk meg til å føle meg tappet for energi og motivasjon og gjorde vondt i penisen min som bare det. VS nå føles penisen min som den burde, ikke tappet og har konstant vondt på grunn av dødsgrep.

    – Fordi jeg ikke var interessert i kvinner (bare pornografi), sendte ikke kroppen min de riktige signalene for å tiltrekke dem. Jeg prøvde ikke å imponere dem gjennom kroppsspråk, stemmeleie eller selvtillit. I motsetning til nå, siden jeg ER mer interessert i kvinner, opplever jeg at kroppen min instinktivt ønsker å imponere kvinner gjennom alfahann-kroppsspråk (å stå med føttene fra hverandre, brystet ut). Stemmeleien min er dypere, blikkene mine er dypere, mer intense og gjennomtrengende.

    – Før så jeg på kvinner bare som sexobjekter og hadde ikke noe spesielt lyst til å få kontakt med dem (jeg så ikke fordelen med dette). Hjernen min var konstant overskyet av pornobilder, og penisen min var alltid tappet for energi. Jeg ville ha sex når som helst bare for sakens skyld, selv om jeg visste at det ikke ville være tilfredsstillende. Jeg ville bare knulle hjernen ut av en hvilken som helst jente igjen bare for sakens skyld. VS Ha. Vel, selv om det fortsatt gjelder, verdsetter jeg å få kontakt med kvinner nå og bli kjent med dem som unike mennesker, noe som gjør sex mye bedre og mer intimt.

    Vennligst gutter, bare en tråd for å vise de som er flatlining og de som mister synet hvorfor de aldri burde vende tilbake. Fortsett slik!

    GUY 2)

    For meg er det enkelt. Konstant PMO betydde i årevis at jeg ikke kunne få eller være hard under sex. Og til og med en sjelden gang da jeg lyktes med å bli hard, ville jeg ikke glede meg over sex fordi jeg ville være nervøs for helvete at jeg ville miste det, og jeg måtte kjøre bilder av porno gjennom hjernen min bare for å bli vekket . Det var fjernt, tomt sex, og jeg følte meg dritt på grunn av det.

    Tidligere i år stoppet jeg porno for en stund, og for første gang i mitt liv hadde jeg godt sex og jeg hadde det konsekvent. For første gang nøt jeg faktisk sex og følte meg trygg på det. Jeg følte seg intim med partneren min i stedet for dummet ut og fjernt. All min angst rundt sex er bare litt vasket bort.

    For meg å være i stand til å ha godt sex og ikke stole på todimensjonale kvinner å gå av på en billig, tom måte, er det mer enn nok til å rettferdiggjøre utfordringen om å forlate pornoavhengigheten bak. 

  25. Kan ikke fullføre sex med meg, han må gripe i hjel

    Kan ikke fullføre sex med meg, han må gripe i hjel

    Hvordan får jeg ham til å tro at det ikke er slik jeg vil at sex skal være sammen med ham hver gang? Jeg ville seriøst ikke hatt noe imot om han jacked det noen ganger, men 95% av tiden ville han heller gjøre det enn å ha sex med meg. Og ja, jeg føler meg dårlig at jeg ikke kan få ham til å bli orgasme bortsett fra den sjeldne anledningen. Jeg er nesten til det punktet å unngå sex helt, for egentlig, han trenger bare sin høyre hånd. Jeg bygger definitivt harme (og mange sårede følelser), og jeg vet ikke hvordan jeg skal snakke med ham om dette.

    “Hei, kjæreste, du vet hvorfor du ikke kan orgasme fra PIV? Fordi du er onanert med et dødsgrep, som ikke føles som sex med meg. Og, btw, det får meg til å føle meg dritt når du jekker den når jeg ligger der og vil ha deg! ”

    På en eller annen måte virker det bare hardt. Hjelp?

    Fapism

    Min kone pakket henne poser. Hun var på vei ut døren da jeg endelig fikk en anelse.

    Hun føler mye vondt, sinne og harme. Men vi jobber gjennom det. Nofap og noporn er avgjørende for min utvinning.

    coffee_house_lurke

    Jeg gikk gjennom akkurat det samme. Jeg prøvde mange ganger å fortelle ham det. Jeg advarte ham om at hvis det fortsatte, ville jeg miste interessen. Han så ikke ut til å ta meg på alvor. Jeg dro og han var klar over hvorfor jeg dro. "Jeg trodde det gikk bra." Egentlig? Vel, jeg kunne ikke få deg av på grunn av ditt spesielle dødsgrep, så du vil heller bare onanere deg foran meg og så sovne mens du tar vare på mine behov. Jeg høres dårlig ut, men jeg introduserte ham for nofap, og jeg var så tålmodig og støttende som enhver person kunne være. Jeg følte meg så såret og usikker på det hele. Men så skjønte jeg, hvorfor skulle jeg bo hos noen som er i orden med å la meg føle på denne måten? Jeg skjønte fortjent bedre, og jeg dro.

    MoreBallsThanLance

    Jeg var der kjæresten din var. Jeg var anorgasmisk i mange år før jeg gjorde endringen og tvang meg til å slutte å være egoistisk. Det vil ta tid, men det blir bedre når han er villig til å endre seg. Jeg tror løsningen er nettopp det du sa. Sett deg ned med ham og forklar problemene dine. Du er såret, og han må vite det. Hvis han er noe som jeg var, føler han seg sannsynligvis selvbevisst og er frustrert, han kan ikke gå av.

    Det som fungerte for meg var å ta orgasmer ut av ligningen. Jeg grep ikke død, jeg tvang det ikke, og partneren min forstod at problemene mine ikke var hennes feil. Hvis det ikke skjedde, stoppet jeg, og vi prøvde igjen senere. Til slutt fungerte det.

    OYouShouldHave 

    Du er ikke alene. Jeg har de samme problemene - trodde aldri jeg ville bli erstattet av en hånd, og ja det gjør vondt og jeg føler meg unødvendig. Vi har diskutert det flere ganger, at onani hans får meg til å føle meg helt ubrukelig i sexavdelingen. Det får ham til å føle seg dårlig. Ingenting er løst. Virkelig lei av dette, og uansett hva folkene her sier, er det IKKE NORMAL Å FORETRUKE HÅNDEN over en person du er forelsket i.

    Cygnus_X1

    Dette er veldig tilfeldig. Jeg håper virkelig du ikke er min GF fordi dette er som den nøyaktige grunnen til at jeg startet nofap på lørdag.

    RaveGod

    Dette er nettopp en av grunnene til at jeg har bestemt meg for å unngå PMO helt. Generelt føles mannlig onani med hånden ingenting som faktisk samleie. Jeg tror jeg ble så vant til å kunne glede meg selv med hånden min at jeg ikke klarte å få samme type glede av ekte sex. Jeg velger ekte sex, TYVM.

    SURFSMURF1

    Hei gutter og jente. Stol på meg. Ingen Fap Works! Det reddet mitt sexliv! Jeg hadde det samme problemet hun beskriver. Jeg gjorde ingen klump uten porn for 42 dager og OMG sex var utrolig, og jeg kunne ikke vare mer enn et minutt eller to, i motsetning til før da jeg ikke kunne orgasme i det hele tatt gjennom vanlig sex.

    Jeg vil legge inn min oppdaterte erfaring med No Fap snart, og jeg håper alle dere får lese det!

    iamafapaholic

    Jeg har vært i kjæresteskoene dine så nylig som for to måneder siden. Kan slå meg bort i 20 minutter, men jeg kunne aldri cum. Det tok et par måneder uten fap og ingen porno, og det skjedde til slutt for meg "handsfree".

    Jeg tror det er som enhver annen avhengighet, han må virkelig endre, holde seg til programmet og med tiden vil han ikke ha et dødsgrep.

    Har dere en lang seksuell historie sammen, og dette er bare en siste ting, eller har det alltid vært slik for ham? Det var alltid slik for meg før jeg møtte kjæresten min, så han kan komme over det før du tror, ​​om han virkelig vil.

    recover921

    mannen her. nesten ødela ekteskapet mitt med PMO. Jeg ønsker at hver kvinne i verden skal forstå følgende. DU FORTJENER BEDRE! det jeg mener med det er at du fortjener å ikke bli lurt på. Jeg forstår ikke hvordan noen kan tenke at det å se på andre som deltar i seksuelle handlinger ikke er en form for utroskap. da jeg så på porno, sa jeg (utilsiktet) kona mi: 'Du er ikke nok for meg.' ingen ekte kvinne kan konkurrere med den uendelige variasjonen og tilgjengeligheten av porno. og du burde ikke ha det. hvis du er i et engasjert forhold, har du rett til å forvente å være partnerens eneste seksuelle lyst. når jeg endelig forsto hvordan porno- og onanavhengighet påvirket kona mi, skjønte jeg at jeg måtte endre. Jeg vil aldri glemme utseendet til avsky og svik i ansiktet hennes da hun fanget meg. Jeg kan ærlig si at jeg føler meg forferdelig når jeg hører eller leser en kvinne som aksepterer hennes SOs pornoavhengighet som noe "normalt", og hvis de ikke liker det, trenger de bare å "komme over det." det eneste å se på porno gjør er å lære menn å seksualisere kvinner og vri vår oppfatning av hva et sunt seksuelt forhold er. det frarøver oss til slutt evnen til å ha et sunt seksuelt forhold. partneren din å se på porno er ikke ok. og du har rett til å føle at det ikke er ok. igjen fortjener DU BEDRE! du fortjener en partner hvordan ønsker deg og bare deg. som vil ha deg som en komplett person, ikke et par bryster og en skjede.

    cwolfe

    Foretrukket onani til sex er et produkt av porno IMO. For mye onani / forvrengt syn på hvilket sex som skal eller skal være, og ingen forbindelse med handlingen. Det er sikkert hvor jeg var før jeg stoppet. Det kom til det punktet hvor jeg ville velge en kamp for å unngå sex med min ex-kone. Det er virkelig trist nå, et år etter vår skilsmisse, å lese hva dette gjør for en kvinne. 

  26. Om din ed ..

    Om din ed ..

    Det samme ville jeg se en søt jente, eller støte på en søt jente jeg kjente, og være som "Jeg kommer til å klappe til det senere." bare for å finne ut at når jeg prøvde, ville jeg ha vanskelig for å komme inn i det, og uunngåelig vende meg til porno for å gå av, eller hvis jeg hektet på en jente, ville jeg plutselig oppdage at jeg hadde vanskelig for å bli slått på når hun var der til tross for at han var veldig spent på å treffe den.

    GUY 2)

    På samme måte, fordi jeg ville finne jenter attraktive i den virkelige verden, liker flørting og sånt, men seksuelt var jeg bare halvparten inne i det (bokstavelig talt). Hvis jeg hadde sett porno i løpet av få dager etter å ha vært sammen med en jente, hadde jeg dårlig ED

    Jeg vil si at jeg ville ha en jente mer for følelsesmessige ting, da jeg hadde blitt så oversvømmet med porno som tok over den seksuelle siden. Så ja, jeg antar at jeg ikke hadde noen merkbar libido for ekte jenter. Siden noPMO har jeg definitivt begynt å anerkjenne ekte jenter igjen på en seksuell måte. Og om du tenkte på ekte jenter eller ikke når du var PMOing, har det deg fortsatt i et hull, og ingen PMO vil få deg ut av det på noen måte

    GUY 3)

    Ja, jeg var så følelsesmessig aktiv, men seksuelt kald, jeg kunne forestille meg å ha sex med en jente (eller kanskje jeg tvang meg selv for det), men da når vi er sammen, skjer ingenting.

     

  27. Enlig kone trenger tips om å forføre sin intimitetsfobiske mann

    Enlig kone trenger tips om å forføre hennes intimitet-fobske mann pls

    herrer, mannen min [27] har ikke ønsket å berøre meg [23] seksuelt på lengst tid nå. Vi har vært gift et halvt år og vel, det brant ut så raskt at vi ikke hadde sex på bryllupsreisen.

    Jeg er ganske slank og hva ikke, brystet mitt er ingenting som porno han liker, men han giftet seg med meg .. Han vet hvor mye jeg vil være intim med ham. hver dag sminker jeg meg og håper at jeg i dag kanskje kan blåse ham. Jeg skjønte bare hvor ynkelig jeg er - den eneste ideen om at jeg kanskje kan glede ham er det høyeste punktet i min tid. I dag danset jeg rundt og prøvde på forskjellige skjørt, jeg ryddet hele huset, da han kom hjem masserte jeg ham mens han så på stjerneskip, jeg skrubbet hele kroppen hans ned med en varm klut fordi han følte seg svett fra jobb, jeg tørket ham og prøvde å berøre ham - han sa at jeg bare fikk ham til å klø overalt jeg berørte ham. (Er det .. et dårlig tegn?) Jeg ble ikke motløs, jeg kysset ham og gikk for å lage ham kyllingkarry med pita chips og raita i agurk kopper, så fikk jeg ham dessert og fylte kremen 4 ganger på hans forespørsel (Jeg liker å vente på ham, det morer meg) så la jeg oppvasken og la meg igjen med ham. Han sovnet, så jeg fortalte ham at jeg skulle vaske ansiktet mitt og komme til sengs, bestemt meg for å godta en annen intimitetsfri dag. Så våkner han nok til å gå på porno.

    Ærlig talt, jeg bryr meg ikke om porno. Jeg gir en dritt om å være i et forhold med noen. Jeg ville vært veldig glad for å hjelpe ham med å komme ut på porno hvis han hadde sagt noe som viste at han i det minste forsto / respekterte ønsket mitt eller først ga meg et dypt sakte kyss.

    Jeg har formidlet akkurat disse tingene til ham før. Spørsmålet mitt er, er det noe jeg kan gjøre for å få ham til å ønske å få kontakt med meg, selv på de minste måter? Jeg vil ikke stresse ham ytterligere ved å irettesette ham, jeg vil bare vite om dere tidligere pornoavhengige menn har noen tips om hva som kan få dere til å velge kjærlig kontakt fremfor porno, er det noe jeg kan prøve? Jeg vil ikke at han skal gi det opp helt, jeg vil bare innføre moderasjon.

    Ja, vi har sett alle videoene om hvor ille det kan være. nbd.

    tl;dr les tittelen 8]

  28. Jeg har en kjæreste på to år som røyker varmt og smart

    Hei, jeg heter Inigo Montoya og ... Jeg er avhengig av porno

    Etter å ha sett TED-samtalen knyttet sammen tidligere, har jeg forstått at jeg har et problem. Jeg er [m 27] ​​avhengig av porno. Jeg har ikke ED eller andre fysiske problemer (ennå?), Men jeg går sannsynligvis på den måten. Jeg kaster sannsynligvis bort en time om dagen på å se på porno. Flere faner som kjører på flere skjermer - ja det er meg. Jeg vil til og med planlegge det inn i dagen min. Som fra 9-10 pm vil være min 'meg tid'. Og jeg tenker på hvor god tid vi kommer til å være gjennom dagen. Noen ganger på jobben mens jeg tar en dump, vil jeg bla bla gjennom pornobilder på telefonen min. Gud nå som jeg faktisk tenker på det, er det ganske jævla patetisk.

    Jeg har til og med hatt drømmer om porno. Ikke sex. Porn, faktiske drømmer om porno som å finne den ultimate porno, hollygrail av porno. Selvfølgelig kan jeg aldri finne den. Det er som om jeg er på en uendelig søken etter det. The Porn Crusades.

    Og det er ikke engang det verste. Den virkelig skammelige delen er at jeg har en kjæreste på to år som røyker varmt og smart, og ofte vil jeg trette meg trøtt eller syk for å unngå å ha sex, så skynd meg hjem søndag kveld og spank apen. Jeg blir hjemme hos henne 3 eller 4 netter i uken, og vi blir kjødelige bare en gang i uken. Hvorfor gjør jeg dette!

  29. klikk unna din villeste mest intense fantasi.

    Høres riktig ut for meg. Problemet med porno er at det er et klikk unna din villeste og mest intense fantasi. Den slags stimulering kan ikke dupliseres av en kvinne i det virkelige liv. Forventningen er spennende (fire spill), men når du har det, er det ingen ekstra stimuli. Tenker du på porno under samleie?

    http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=4795.0

  30. fordi jeg har koblet hjernen min til å elske porno mer enn faktisk sex

    Er pornoavhengighet en reversibel prosess? Jeg vil prøve NoFap, men er bekymret for at det ikke vil gjøre noe bra. 

    En intro: Jeg er en 20 år gammel mann med en kjæreste. Jeg bruker omtrent en halv time om dagen på å se på porno med det eksplisitte formål å onanere. Noen ganger har jeg ikke en gang lyst til å gjøre det, men jeg tenker "Jøss, hvorfor ikke?" Og gjør det uansett. Men når det gjelder sex med kjæresten min, kommer jeg ikke nesten like raskt eller så ofte som når jeg er alene. Jeg kommer alltid med unnskyldninger som "Jeg kan ikke komme fra morgenved", "det er kondom", "Jeg er for trøtt" osv. Jeg elsker henne og synes hun er veldig attraktiv, og sex føles bra, men jeg kan bare ' t KOM 3 av 4 ganger.

    Til slutt skjønte jeg at det kan være fordi jeg har koblet hjernen min til å elske porno mer enn faktisk sex. Jeg undersøkte og havnet her. Jeg tror dette kan være svaret.

    Jeg har lest en god del av yourbrainonporn-nettstedet de siste to dagene, så jeg har fått en god dose av den vitenskapelige begrunnelsen bak dette fenomenet. Det jeg vil ha her er anekdoter. Som forsker under utvikling er dette blasfemi, men jeg vil gjerne høre historiene dine, r / NoFap. Var det noen i samme båt som meg, og forbedret NoFap situasjonen? Jeg vil gi kjæresten min den elskede kjærligheten hun fortjener.

    TL / DR: Finner ikke på internettporno Få meg mer begeistret for seksuelle møter i sanntid på lang sikt? Personlige historier mer enn velkommen. Takk skal du ha.

  31. Når i helvete ble alle så attraktive?

    Når i helvete ble alle så attraktive? 

    Seriøst, jeg ser folk helt annerledes nå enn for 102 dager siden. Kan dette være begynnelsen på en tilbakestilling? Hva har andre 90+ fapstronauter opplevd?

    [–] dontfaptothisfruit

    Jeg synes porno er et perfekt eksempel på en overnaturlig stimulus . Jeg jobber for tiden med mye atferdsarbeid for mastergraden min, så under forskningen min kom jeg over ideen om en overnaturlig stimulus, og det slo meg plutselig. Porno var det knallblå egget med gigantiske prikker som sangfuglen foretrakk til og med fremfor sitt eget ekte egg. Den ville ta den falske stimulusen foran sitt eget velvære og velværet til avkommet. Nå som jeg har fjernet det overnaturlige, kan det normale ta tilbake plassen på toppen.

    wnose

    Aldri rørt dagen 30 og jeg opplevde det samme etter 2 uker. Vel, egentlig bare kvinner har blitt mer attraktive 😉

    puarookie

    det er ikke bare hunnene. Du blir mer attraktiv for dem.

    hutuka

    Ekte. Når øynene dine er renset, blir verden sexy som helvete 😉

  32. noen andre oppdager at de har sinnsykt høy kjøreforbindelse

    Oppdaget noen andre at de har en sinnsykt høy kjøreforretning? 

    av NostawS 20 dager

    Jeg er bare litt sint på meg selv at jeg er 21 og føler at jeg nettopp oppdaget noe om meg selv som jeg i virkeligheten burde vært fullstendig klar over for mange år siden. Noen ganger føles det som om det er et spørsmål om liv og død, det er så ille jeg føler at jeg trenger å bli lagt.

    Men jeg har undertrykt disse ønskene så lenge med onani at jeg aldri har følt meg sånn før, det er rart fordi det er normalt ... denne følelsen er normal, det er slik du BØR føle at hvis du ikke blir lagt, er du legg på denne planeten for å reprodusere, hvis du ikke føler deg jævla sterke ønsker om å bli lagt, så er det tydeligvis ikke noe riktig. Jeg føler at jeg har kastet bort år med å onanere da jeg burde ha møtt jenter.

    Jeg er tydeligvis mer opptatt av meg selv, men ideen om at gutter overalt opplever den nummenheten eller den apatiske synen på å bli lagt, er en ganske skummel tanke for å være ærlig, men det er deres problem antar jeg.

    Jeg trodde alltid at jeg også hadde lav selvtillit, antar jeg i virkeligheten at lav tillit bare var mangel på lyst til å snakke med jenter eller møte dem. Nå vil jeg bli lagt så dårlig tanken på avvisning er ikke så ille, tanken på avvisning fra en jente for noen måneder tilbake var skremmende, men det var hovedsakelig fordi jeg følte at jeg hadde mer å tape enn jeg måtte vinne . Nå som jeg er desperat etter sex, står jeg for å få mye mer enn jeg taper hvis jeg blir avvist.

    Bare noen tanker, kanskje ikke nyttig for noen, men jeg måtte bare dele hva jeg tenkte på.

    vanoccupanther 37 dager

    Jeg er helt enig. De siste årene (jeg er i trettiårene) gikk jeg aldri etter en jente. Heldigvis kom noen få til meg. Men siden jeg startet No Fap, har jeg vært sint på å møte kvinner, så mye at jeg har hatt muligheten til å tilbringe to strålende kvelder med kvinner de siste 10 dagene. Jeg kan garantere deg at hvis jeg ikke hadde sluttet å banke, ville dette ALDRI ha skjedd. Kjøreturen jeg for øyeblikket må ut for å møte noen er noe jeg ikke tror jeg noen gang har opplevd. Takk Nei Fap!

    NostawS 20 dager

    Ja, det er en veldig bisarr og spennende opplevelse. Også morsomt hvordan det å chatte med jenter kommer naturlig når du er ekstremt kåt.

    ManInTheMirage

    Jeg føler det på samme måte, det er synd at alle vennene mine ikke har like høye sexdrev!

    chillyfm

    Vet du hva, som en som nettopp sluttet å onanere følte jeg det på akkurat samme måte. Jeg har knapt følt trang til å reprodusere med en annen kvinne på lenge, og jeg ER LEI AV DET.

    0neir0naut

    Jeg har det så bra akkurat nå. feelsbadman.

    NostawS

    Jeg gikk bare ut for et måltid, da jeg kom hjem ble jeg irritert og skuffet over at jeg aldri fikk sjansen til å nærme meg noen jenter, det er så sterke ønskene er haha. Å få et jentetall gir deg et stort selvtillitsøkning, får deg til å føle deg bedre med deg selv og antagelig får henne til å føle seg bedre med seg selv også, på dette tidspunktet og slik jeg føler meg, hver eneste gang jeg forlater huset, har jeg tenkt å nærme meg en jente.

    TLDRThat

    Jeg er enig. Jeg har hatt så høy libido i det siste at jeg føler at jeg bare skal eksplodere. Jeg er ikke engang sikker på om det kan være et ordspill eller ikke lenger, det er så kraftig. Den eneste grunnen til at jeg ikke har fått noen å gjøre det med ennå, er på grunn av de våte drømmene.

    Det gjør det så mye vanskeligere at jeg vet at jeg ikke blir lagt når som helst mellom nå og de neste årene, i det minste. Personlige grunner, i tilfelle du lurer på.

  33. Ikke interessert i å ha sex med henne

    En uke i, overbevist mer enn alle at jeg har et problem. 

    av electric_bobcat 7 dager

    Som du kan se ved disken min, har jeg nådd 7 dager. Dette er den lengste perioden jeg har avstått på år, og jeg er glad for å endelig ha noe annet enn et smilefjesikon.

    I løpet av den siste uken har jeg imidlertid blitt mer bevisst enn noen gang på hvordan en 10-årig PMO-avhengighet har ødelagt meg. En jente jeg kjenner var i byen i dag, og vi hang ut. Hun er attraktiv, morsom, vellykket osv. Ting som en enslig mann som meg burde se etter. Men av en eller annen grunn finner jeg meg bare ikke interessert. Ikke interessert i å ha sex med henne, ikke interessert i å date henne, ingenting. Dette til tross for at jeg vet at jeg burde bli tiltrukket av henne fordi hun har mange egenskaper jeg pleide å gå etter.

    Dette er ikke første gang dette har skjedd, heller. I det siste året (siden min ex og jeg brøt opp), har jeg møtt flere jenter jeg vet at jeg burde bli tiltrukket av. Jeg finner meg selv objektivt tiltrukket av dem, så jeg skjønner det er logisk å gå på en dato / henge ut. Så jeg gjør. Og hver gang var jeg uinteressert i å forfølge noe.

    Dette er så motsatt av hvordan jeg pleide å være. Jeg pleide å være fylt av lidenskap, nervøs energi, spenning over å snakke med en jente jeg var tiltrukket av. Nå føler jeg ingenting. Jeg sier til meg selv “vel, hvorfor bry deg med alt det? Bare gå hjem og klapp ”. Det er forbanna meg. Jeg vil ha romantikken tilbake. Livet mitt føles så tomt uten det.

    Jeg håper bare og ber at det kommer tilbake med jakten på NoFap. Hvis det tar 3-4 måneder, fint. Jeg vil bare ha det tilbake. Hvordan jeg noen gang lar meg bli fanget opp i denne falske skurken, er utenfor meg. Kjærlighet er så mye bedre, og likevel klarte jeg det hele.

    Hold deg sterk. Alternativet er hjertets død.

  34. Hjernen min foretrekker PMO fremfor ekte sex. | Jeg er så ferdig med porno.

    Bekjennelse: Hjernen min foretrekker PMO fremfor ekte sex. | Jeg er så ferdig med porno.

    for 1 dag siden av __bc

    Hei, jeg er __bc, 24, og jeg er en pornoavhengig de siste fire årene. Reddit hjalp meg med å innse at fap / pornoavhengighet er en ekte ting. Såkalt underholdningsindustri koblet hjernen min helt om.

    Jeg er helt apatisk for alle virkelige livsstimuler. Den eneste grunnen til at jeg kan tvinge meg til å plukke opp jenter er når de ligner på noen jeg hadde sett før i en porno.

    For eksempel, etter å ha lykkes med å score en pen jente i en bar og etter en time med "virkelig intim fysisk kontakt", kan jeg ikke fortsette. Jeg kjeder meg, er ikke interessert i henne og veldig sliten. Så jeg forlater henne, sier farvel til vennene mine, går hjem og ser litt hardcore-porno med hennes like ut.

    Punktet er: Jeg velger bevisst FAP / hard porno i stedet for ekte sex med en jente jeg kan ha om en halv time i sengen min. Jeg rationaliserer på en eller annen måte porno er bedre enn ekte avtale. Sinnsyk? Jeg tror sikkert det, men ...

    Den virkelige jenta vil sannsynligvis ikke like alle de kinky tingene fra pornovideoen jeg kan se akkurat nå. Og sannheten er at jeg ikke kunne gjøre noe av det heller, ikke mot en ekte person. Det er bare OK når det er iscenesatt på skjermen.

    Selv de fattige utnyttede ukrainske ungdoms-wannabe-pornostjernene / narkomane kan umulig like noe så nedverdigende. Etter å ha fullført porno / fap følger blanding av skyld og skam. Og likevel, til nå så jeg mer og mer.

    —————— ——————

    Delte du den samme rasjonaliseringen eller er det bare meg?

    Takk til dere her på Reddit, i det minste vet jeg at jeg ikke er alene, og jeg kan forhåpentligvis få livet mitt på rett spor igjen.

    For to dager siden startet jeg noporn / nofap i hard modus (Ingen urealistisk nyttårsforsett, bare tilfeldighet).

  35. vil heller kjefte da ha sex, gal men sant

    Porn er Shit 

    av Mikeyabsolut

    Fapping nesten hver dag siden jeg var 15 på porno: bilder, mags, noen videoer. Nå er 32 gift og har nesten mistet kona mi. Hvorfor er porno dårlig, la meg fortelle deg. For det første lyver jeg ikke for deg eller skryter min kone er varmt, men på grunn av min pornoavhengighet var hun aldri nok. Jeg neglisjerte henne og vil heller fap så ha sex, gal men sant. Porno er dritt, gir deg angst ved gjentatt bruk og lav selvtillit. Vil du føle deg som en mann, ha sex med kvinner, ikke hånden din. Jeg er på dag tre, ingen Fap, kjøp her er den nye tankeprosessen min: vær en mann, øk deg, og ikke rør den porno-dritten.

  36. Porn er ond: bare et kort eksempel på hvordan porno er forankret i

    Porno er ond: bare et kort eksempel på hvordan porno er forankret i hjernen min. 

    av pazzcode

    Det er denne jenta jeg synes er veldig attraktiv på skolen. I gamle dager kunne jeg få ereksjon ved å tenke på å ha regelmessig sex med virkelige jenter som jeg synes er varme. Nå gjør jeg ikke det. Gjett hva som skjer når jeg prøver å tenke på noen sprø syke dritt jeg så på i pornovideoer? Blod begynner å strømme til pikken min. Øyeblikkelig. Dette er trist. Jeg vil ha tilbake den opprinnelige seksualiteten min.

  37. Jeg er nå i stand til å ha sex med kvinner (ingen ed de eller pe)

    Jeg er ganske sikker på at jeg er kurert nå. Jeg er nå i stand til å ha sex med kvinner (ingen ed de eller pe), men jeg la merke til at jeg var mer lydhør overfor ekte kvinner nå. Når jeg ser på bilder på nettet, er jeg ikke veldig lydhør overfor det (Arousal) lenger. Jeg vet at det er et merkelig spørsmål. men er det normalt. Jeg har absolutt ingen lyst til å se på porno. Jeg antar at hjernen til å se på bilder på nettet er ganske mye borte. Hva tror du?

  38. Anonym har kommentert:

    Anonym har kommentert: “Porno-indusert seksuell dysfunksjon: et voksende problem”

    Emne: Jeg er sikker på at jeg er berørt av dette, men ...

    Vel, min smak har alltid vært “annerledes”. Normale kvinner har ingen seksuell interesse for meg, ingen i det hele tatt. Ikke engang i porno. De er kjedelige. Intellektuelt kan de være veldig stimulerende, men seksuelt, nei.

    Dette har aldri påvirket den fysiske ytelsen min. Den siste kjæresten min, som jeg ikke var veldig fysisk tiltrukket av i det hele tatt (til tross for at hun var ganske pen og i form) hadde ingen grunn til å klage. Men faktum var at hjertet mitt aldri var i det; handlingen føltes mekanisk og unaturlig, og jeg endte opp med å se på det som en byrde og et arbeid. Noen ganger nå føler jeg meg avsky av tanken på intimitet med en kvinne, selv når jeg vet at jeg ikke burde.

    Nå kan jeg bare interessere meg for sex eller onani hvis fantasi er involvert, vanligvis en slags cosplay eller rare borderline-pelsete ting (ører og haler osv.) Det meste jeg ser på online er hentai-ting, alt tegnet. Jeg vil slutte å se på det, men jeg ser virkelig ikke poenget. Jeg har det bra med kvinner ellers og har mange kvinnelige venner, men forhold og "kjærlighet" er en alvorlig smerte.

    Jeg burde absolutt oppsøke en psykolog, men det er også dyrt. Og når det gjelder dette -

    • Du vil kanskje prøve å unngå all syntetisk seksuell stimulering i flere måneder for å se om hjernen din blir mer responsiv.

    Jeg kan ikke engang forestille meg det. Det er en latterlig tanke. Jeg kan like godt gå uten mat eller vann.

  39. Denne generasjonens overdrevne bruk av internettporno skremmer meg.

    Som en levende, pustende, ikke-pornokvinne kan jeg ikke takke dere alle nok for det dere gjør. 

    av nfapthrwwy

    Denne generasjonens overdrevne bruk av internettporno skremmer meg. Den konstante tilstrømningen av nye kropper, nye kinky sensasjoner, nye ansikter, bryster og rumper som blinker på skjermene i en uendelig søken etter perfeksjon, og et stadig hetere sexobjekt, skremmer meg ubeskrivelig. Jeg vet at hva en fyr gjør når han er alene, ikke er min sak, men til syvende og sist er det dette som skremmer meg: Jeg kan ikke konkurrere med det.

    Jeg er et menneske. Jeg er en person. Jeg kan ikke redigere eller beskjære eller bare vises i min beste vinkel. Jeg har stubb og bretter og flekker og årer, jeg er ikke solbrun og oljet og smurt opp og stikker rundt i en tanga hele dagen. Det jeg finner ut er at de unge mennene jeg er sammen med, selv de som hevder at jeg er den vakreste skapningen de noensinne har sett (og de gjør) ikke blir vekket av bare meg. Jeg kunne bli helt naken, sitte på fanget hans, legge mine virkelige hender på ham og kysse ham med ekte lepper, og jeg er fortsatt nest best. Jeg kan ikke åpnes i fem faner som en brunette og en rødhåret og med store bryster og små og tynnere og kurvete og resten. Jeg er stillestående, stillestående, ett vesen. Og på en eller annen måte er det ikke sexy.

    Kvinner TRENGER NoFappers. Vi må være sexy igjen. Vi trenger en fyr som kan se på kjæresten sin, forloveden, kona og finne henne attraktiv. Jeg ser etter det, og jeg håper jeg finner det, for til slutt kan jeg ikke nøye meg med mindre. Jeg kan ikke kaste bort tiden min på å prøve å fikse meg selv og takle avvisning og skuffelse fordi han ikke kunne holde seg borte fra hundre andre, nye, sexigere jenter. Det er for hjerteskjærende.

    Så takk, hver og en av dere, for at dere gjør det dere gjør (eller ikke gjør, burde jeg si). Du kommer tilbake til det normale, du står opp og sier til verden “Sex skal være sexy! Menn skulle ønske kvinnene sine mer enn datamaskinene sine! ” Du gir meg håp om at jeg er god nok, at det er greit for meg å være den jeg er, og at jeg kan ha et normalt og tilfredsstillende sexliv.

    Hvis du noen gang føler deg svak, eller vurderer å gå tilbake til syklusen av bingeing og sug og selvforakt, vær sterk for oss jentene. Du er Prince Charmings i det 21. århundre, for hvis han kunne ha blitt hjemme og trukket opp "princessxxx.com", ville hun fortsatt være låst i det tårnet. Du er en ny helterase, og jeg håper jeg kan finne noen som deg som feier meg av føttene og mener det.

    Takk skal du ha.

  40. Voksende bekymring og realisering av avhengighet

    Voksende bekymring og realisering av avhengighet 

    av zenmon for 52 dager siden

    Når jeg fortsetter gjennom midten av 90 av NoFap. Jeg fortsetter å ha den samme erkjennelsen: Holy shit, jeg er en narkoman.

    Den mest problematiske, forstyrrende og deprimerende egenskapen til dette har vært anerkjennelsen av at YBOP har rett, og at min utøvende funksjon har blitt grovt redusert av tvangsmessig bruk av porno over tid. Jeg føler meg som en junkie, og må fortsette å minne meg selv om at jeg faktisk har evnen til å kontrollere mine handlinger.

    Å sitte her, skrive, er det eneste som for øyeblikket hindrer meg i å se opp noen falske bryster på nettet.

    Det som er dobbelt bisarrt, potensielt, er hvor mye jeg ser at jeg vil ha enten pornografisk sex i mitt virkelige liv, eller kvinner som etterligner pornografiske kvinner og bilder. Det er veldig rart. Jeg er nesten positiv, dette har forhindret meg i å ha forhold tidligere; enten fordi jeg ikke er veldig tiltrukket, fordi kvinner ikke ser ut som bimboer, eller fordi kvinner kan føle at jeg har dette rare og urealistiske ønsket.

    Dette er ikke å si at disse tingene kanskje er feil, men nå står jeg overfor et dilemma: er mitt ønske normalt / naturlig? Eller har jeg oversvømmet meg selv med så mange urealistiske bilder at jeg har mettet meg ut av det realistiske rommet?

    Jeg antar at det er det siste. Kanskje en del av smerten ved å gå gjennom 90 (og la oss være ærlige, jeg tror det er fysisk smertefullt på punkter), går gjennom tilbaketrekking og ledning av hjernen vekk fra disse fryktelig urealistiske tingene.

    Jeg holder meg på ballen ved å minne meg selv på at jeg forbeholder meg hvilken som helst form for selvbedømmelse til etter mine 90 dager, kanskje mer. Jeg er redd jeg kommer til å være en av de menneskene som kommer til å kreve 120, eller kanskje enda mer. Hvis jeg er 52, og ønsket fortsatt er så sterkt, er jeg kanskje det.

    Noen andre føler det samme? Jeg kunne bruke litt støtte og refleksjon her.

    Takk

  41. PIED vanlig blant unge homofile?

    Hei hei

    Jeg setter pris på at du startet denne tråden. Jeg er en homofil mann som også prøver min første omstart. Jeg har PIED fra år med PMOing (og for det meste med poppers, nylig). Jeg tror det er en aksept blant det homofile samfunnet at det å se på porno er "normalt". Bruk av poppers med sex er også akseptert som normalt. De fleste gutta ser ikke skaden. Men jeg har vært sammen med en rekke gutter som, i likhet med meg, hadde ytelsesproblemer i sengen (vanskelig med ereksjon, mistet ereksjon når de prøvde å sette på kondom, DE osv.). Når jeg ser tilbake, har jeg en følelse av at de hadde PIED.

    I alle fall er jeg glad for å ha funnet dette nettstedet og har stort håp om at tilbakestillingen vil fungere for meg!

    -Zeddd

    Noen andre homofil gutter gjør en omstart?

  42. Porn har forvrengt visningen av ekte kvinner

    Porn har forvrengt visningen av ekte kvinner

     av nofappinwaymo

    Hva folkens .... Jeg hadde et "lyspære" øyeblikk i går som jeg vil dele. Jeg er en gammel fyr (48), har vært skilt i nesten 8 år, og smertefullt singel i løpet av hele tiden. Jeg har hatt det veldig vanskelig å møte kvinner, spesielt single, interessante kvinner nær min alder. Spør vennene mine, og de vil si at min konstante historie er at den lille byen jeg bor i ikke har annet enn ekkel, kjedelig middelaldrende kvinner og varme, unge collegejenter.

    Og så har jeg hatt tusen fantasier om å koble meg til unge collegejenter eller yngre kvinner i 20-årene. Jeg har til og med betalt noen få for deres selskap og sex. Alt fordi "hva annet skal jeg gjøre?"

    Lyspæreøyeblikk: Jeg ser situasjonen på denne måten på grunn av 35 år med PMO. Jeg har skapt dette mentale bildet i hodet på "de eneste gode kvinnene er unge, varme, seksuelle ...". med andre ord kvinner som jeg har sett i porno. Jeg har alltid gått etter "amatør" -typene i porno (jeg vet, det meste er forfalsket også), men de er også alle unge og varme. Selv MILFs i porno er unge og varme! Men dette synet på hvordan kvinner er, er mildt sagt utrolig forvrengt!

    I utgangspunktet tror jeg at jeg går rundt om i verden å ignorere ekte kvinner. Ekte kvinner med feil, mangler, problemer, osv., Men hvem er i virkeligheten nydelig, interessant, engasjerende og ekte. Ikke piksler eller blekk på en side. Virkelige, ekte kvinner.

    Jeg er ekstremt interessert i å se hva som skjer om 90-120 dager. Hvordan vil hjernen min reagere på virkelige verdens kvinner, faktisk kjøtt og blod? Vil jeg fortsatt bo i en by befolket med ingenting annet enn gamle skanker og varme unge ting? Eller vil jeg sakte begynne å legge merke til at jeg bor i paradis? Vi får se!

    Takk for at du leser og lar meg dele. Og takk for dette fantastiske stedet for støtte. Jeg trenger det og jeg elsker det !!

    spurspack 81 dager

    Jeg levde de siste 25 + årene av mitt liv med det nøyaktige sinnssettet du hadde med kvinner. Hvis de ikke var store bryster, var jeg ikke interessert. Jeg var konstant objektiverende kvinner. Alt er fornuftig nå.

    Tiår med varme kvinner i hjernen min. Husk å være i stand til å komme seg til pictorials i mags? Jeg hadde stabler av dem. Kunne ikke vente på de neste månedene. Det var en konstant strøm av materiale som fremdeles krevde bruk av fantasi. Jeg er glad for dette bare fordi jeg tror det ikke knullet hodet mitt så ille som om det var dagens høyhastighetssprekk. Jeg var helt hekta på høy fart, men min smak ble aldri vevd forbi det jeg trodde jeg likte.

    Hva høy hastighet gjorde var å øke forventningene mine til kvinner til et enda mer uoppnåelig nivå. Nå tror jeg de fleste av favorittpornostjernene mine er nettopp det. Forherligede prostituerte får betalt for å knulle den som står foran dem den dagen ... grovt. Uansett brotha, jeg tror virkelig med dette nofap-forumet og din 100% forpliktelse til å utslette pmo fra livet ditt, vil du finne kjærlighet igjen min venn.

  43. Jeg foreslår at du besøker fora
    og stille spørsmålene - se under støttefanen for aktive forum.

  44. Sexet med porno er så mye kraftigere en orgasme

    Dette er den vanskeligste avhengigheten jeg noen gang har prøvd å slå. Jeg slo alkoholavhengigheten, men dette er mye vanskeligere. Som jeg lærte med alkohol, slo du aldri, du lærte bare å håndtere avhengigheten. Det forsvinner aldri. Med alkohol må jeg alltid være på vakt og aldri unne meg alkohol. Så lenge jeg kan holde meg borte, har jeg det bra. 

    Nå med pornoavhengighet fungerer det ikke slik. Jeg har vært fri for porno i 8 måneder 6 dager, men jeg kan ikke holde meg borte fra sex, siden jeg har en veldig kjærlig kone på 22 år som forventer at kjærlighet skal være en del av forholdet vårt. Hver gang vi elsker det som om jeg hadde tatt den drinken med alkohol, vil jeg ha porno og vil ha det dårlig. 

    Jeg kan aldri elske min kone igjen så annerledes enn å holde meg borte fra alkohol. Jeg vet bare ikke hvordan jeg skal slå pornoavhengighet når jeg fortsetter å ha sex. Sex med porno er så mye kraftigere en orgasme at det alltid ser ut til å slå ut ekte sex med min kone. Det var alltid problemet, på grunn av det brukte jeg mer og mer tid på sex med porno og mindre og mindre tid på å elske min kone. 

    Jeg visste at dette måtte ta slutt, eller forholdet mitt var over, så jeg kuttet ut pornoen, og det var da jeg skjønte at det var en avhengighet. Som jeg har sagt, vet jeg hvordan jeg skal slå en avhengighet, men den prosessen med avholdenhet for livet fungerer ikke med denne avhengigheten. Eventuell hjelp noen av dere kan tilby er sterkt akseptert.

    Mest vanskelige avhengighet noensinne

  45. hvordan bf's PMO ubevisst presset meg inn i et mørkt sted ... og hvorfor

    hvordan bf's PMO ubevisst presset meg inn på et mørkt sted ... og hvorfor det er lys i tunnelen [hunn]

    Hei gutter (og jenter)

    Først av alt - jeg er en jente, så hvis du er imot jenter som legger ut her, må du ikke lese videre. Det kan inneholde utløsere for noen.

    For det andre - jeg legger ut dette fordi jeg virkelig tror dette kan hjelpe noen mennesker der ute. Engelsk er heller ikke mitt førstespråk, så tilgi alle feil jeg skal gjøre.

    Her går det: Jeg er 26 år. Jeg har en fantastisk kjæreste (32), og vi har hatt et flott forhold ... inntil for omtrent et år siden begynte noe å gå galt.

    Først begynte han å unngå sex. Vi hadde bare sex hver 4. - 6. uke ... og KUN fordi jeg ba om det. Han var alltid "sliten" og uinteressert; snakket om "stress på jobben", fortalte meg "ikke å exxage". “Livet handler ikke bare om sex du kjenner” - han pleide å si ... Jeg begynte å stille spørsmål ved meg selv, mitt utseende, min verdi. For meg handlet det ikke engang om sex, jeg ønsket intimitet. Jeg ønsket at han skulle være interessert i meg som kvinne, ville føle meg ØNSKET. Men det var fraværende. Kollegaer på jobben supplerte med hvor fint jeg så ut, noen menn slo fremdeles mot meg der ute, men hjemme var det ingenting. Og når vi hadde sex var det ingenting som det pleide å være. Automatisk, grov, veldig pornolignende. Ingen klem etterpå. Ingen kyssing. Ingen forspill. Sex - orgasme - du fikk det du ønsket, la meg nå være i 4 uker.

    Andre aspekter av forholdet vårt virket OK, så jeg trodde dette bare var en tøff periode vi går gjennom, og at det til slutt vil bli bedre. Jeg bestemte meg for å være tålmodig og forståelse. Jeg sluttet å be om sex.

    Rett etter at problemene startet, begynte jeg å legge merke til at kjæresten min var mer og mer kynisk, fjern, hard mot meg. Han kom med dumme kommentarer. Ingenting veldig stygt, men han var bare ikke hyggelig mot meg lenger ...

    Noen ganger satt han der, og det så ut som ... ... som om han manglet sjel. Jeg beklager hvis denne sammenligningen virker forferdelig, men det er akkurat slik jeg oppfattet ham. Han unngikk andre mennesker, likte å være alene, ville ikke gå ut ... Jeg kom ofte med kommentarer som "vi er ikke 70 ennå, la oss nyte livet hun", prøvde å få ham interessert i forskjellige ting, men det gjorde det ikke ' t fungerer. Hver gang jeg ga ham en klem, et kyss på dama, ville jeg ikke få noen reaksjon. Da vi så på en film sammen, og jeg prøvde å støtte meg forsiktig på ham, bare for å føle en slags menneskelig kontakt, sa han: "ikke rør meg kjære, jeg var så komfortabel alene, jeg vil bare se filmen" .

    Jeg ante ikke hva som var galt. Kanskje han bare ikke var den typen "berørt" person? Kanskje det var hans natur? Kanskje jeg vil ha for mye? Kanskje neste måned / år vil det endre seg ...

    Jeg hatet den kalde personen han ble. Vi begynte å krangle oftere og oftere. Og å ha sex en gang hver måned, annenhver måned, drepte meg. Jeg gråt ofte (vanligvis privat, men noen ganger foran ham for å få ham til å forstå hva dette gjør med meg. Det hjalp ikke).

    Jeg vendte meg til en og annen onani. Jeg ville ikke jukse på ham og sexlysten min var høy, så dette virket som et rasjonelt trekk. Men jeg følte meg usikker og ulykkelig. Jeg ønsket fortsatt å ha en “mann” hjemme, ikke bare noen som ville handle og kjøre meg til jobb.

    Jeg begynte å fantasere om andre menn. Jeg kan forestille meg et liv med noen andre, noen kjærlig, varm. Noen som ville holde i hånden min, noen som klemte meg om natten, noen som likte sex. Jeg ville tenkt på det om natten, liggende ved siden av kjæresten min - som på den tiden var mer som en robot enn en ekte mann for meg. For første gang på flere måneder begynte jeg å legge merke til andre gutter som var interesserte i meg. Da jeg var lykkelig, la jeg aldri merke til fremgangen deres, men nå hjalp de fine ordene deres meg til å føle meg som en kvinne. Jeg gikk aldri ut med noen av disse gutta, aldri lurt. De virket bare så omsorgsfulle og romantiske sammenlignet med kjæresten min.

    For en uke siden oppdaget jeg at kjæresten min er alvorlig avhengig av porno og onani. Jeg lånte den bærbare datamaskinen hans og så alle disse tingene ... Det ble klart for meg at alle de månedene jeg prøvde å "få kontakt" med ham ... brukte han på å se på andre kvinner. Porno skuespillerinner. Han ble også registrert på en av de voksne "dating" -sidene og sendte meldinger til noen kvinner der. Ung, gammel ... En av dem var like gammel som mamma. Hun var ikke engang attraktiv, ikke noen jeg noen gang har følt meg slått av i virkeligheten ... Hvorfor i all verden ville han gjøre det mot meg? Beakdownen jeg hadde for øyeblikket er ubeskrivelig ...: /// Jeg vil ikke ønske det noen.

    Jeg konfronterte ham. Dette var da han brøt sammen og innrømmet at han var PMO-narkoman. All den tiden trodde jeg at han ikke var interessert i sex ... han brukte nesten hver morgen på å onanere på porno. Jeg husker at han likte å tilbringe mye tid på badet, men det har noen gang skjedd for meg at dette var grunnen til det. Det kom som et sjokk - fullstendig sjokk - fordi jeg aldri forestiller meg at han var en av "de gutta" ... Ser du, jeg trodde de eneste gutta som onanerte porno, er de som ikke kan få "vanlig sex" ... Maskulin, vellykket , kjekke menn bruker ikke morgenen på å berøre kjønnsorganene ... Det er det jeg skjønt. Det ga ingen mening for meg.

    Hans ærlighet var den eneste grunnen til at jeg ikke flyttet ut der og da. Jeg gråt og gråt de neste dagene ... Jeg vil ikke gå inn på detaljer om det jeg har gått gjennom, men det var den mest forferdelige tingen å oppleve. Som kvinne følte jeg at verden min hadde kollapset. Å vite at han ble opphisset av "de kvinnene" og foretrakk dem fremfor meg, var bare hjerteskjærende.

    Jeg lette etter informasjon om pornoavhengighet og oppdaget yourbrainonporn, dette forumet, andre nettsteder ... Vi snakket mye. Mye. Og dette er sannsynligvis det som reddet følelsene jeg hadde igjen for ham. Han fortalte meg at han er fast bestemt på å slå den. Det ble åpenbart at dette er første gang han innså at han HAR et alvorlig problem. Jeg forstod ikke hvorfor han ikke har lagt merke til det tidligere ?! Dette presset ham inn i et veldig mørkt sted ... borte fra meg, hans familie og livet generelt. Jeg tenkte for meg selv at hvis jeg noen gang nådde et punkt der det å se på utallige peniser på nettet ville være min foretrukne aktivitet ... Jeg ville sikkert innse at jeg hadde et problem, ikke sant? Å være i de beste årene i livet ditt og kaste bort dem slik ... Han må ha visst ... Eller så tenkte jeg. Jo flere leses om porno-addcition jo mer undestod jeg ...

    Jeg tror nå på ham at han kanskje ikke hadde skjønt hvor porno tok ham. Hvorfor? Fordi jeg også begynte å gå i den retningen og ikke la merke til noen røde falker ...: Jeg var i et forhold og onanerte oftere enn da jeg var singel ... Jeg var ulykkelig, men visste ikke hvorfor .... Jeg beskyldte andre. Hvem vet hvor ville det tatt meg ..

    Frem til sist lørdag så jeg aldri på porno som en negativ ting. Jeg har faktisk alltid vært "fordomsfri" om det og tenkt at det ikke kan skade deg hvis du vet hvordan du bruker det. Dette er B * S. Det vil skade deg hvis du bruker det. Det vil gjøre deg trist, ensom, løsrevet. Ulykkelig. Det er ikke noe bra du kan få ut av forholdet ditt til porno. Jeg skulle ønske folk snakket mer åpent om hva PMO har gjort med livet deres.

    Vi har nesten mistet hverandre. Jeg sier ikke at vi definitivt vil komme oss gjennom det - det har bare gått en uke, og jeg vet at problemet hans går tilbake. Han gjemte det i årevis. Det er ingen tvil om at han vil finne denne reisen vanskelig. Og jeg må stole på ham igjen, tro på meg selv, slutte å sammenligne meg med andre kvinner ... Det vil være vanskelig: / Men hans hjerte og sinn er på rett sted. Og mine er det også.

    Så vi gjør denne 90-dagers ingen PMO-utfordring sammen. Jeg håper inderlig at det vil "koble om" våre sinn og kropper. Jeg vil ærlig talt ikke bruke livet mitt slik. Jeg vet at han føler det samme.

    Jeg vet at vi har alt vi trenger for å lykkes. Jeg lurer på om det vil hjelpe noen hvis jeg skrev her innimellom og forteller om vår erfaring ...

    Jeg håper du finner det i deg selv og innser at du er så mye bedre at dette ikke går. Det virkelige livet venter på deg. Ikke bruk din dyrebare tid på å se på rare kvinner som sprer bena og tilfeldige gutter som kommer mellom dem ...: /: /: /

    Jeg beundrer dere alle for å være sterk, for å fortsette på denne reisen og for å ha lyst til å forandre

        mynameisHappyEnd

  46. mer Pavlovian condition?

    Jeg har lagt merke til at jeg (relativt) lett kan bli relativt hard mens jeg sitter på sofaen min, som var min tradisjonelle PMO-plassering, og kan bli vanskelig mindre lett i sengen der jeg hadde et par ganger. Jeg kan bli semi hard på jobb foran datamaskinen min der jeg pleide å lese erotikkhistorier. Jeg kan ikke engang begynne å bli hard når jeg er i dusjen eller andre steder. Jeg får noen nattlige ereksjoner, men ingen spontane utenfor de ovennevnte stedene (og de er sjeldne og myke).

    Noen tanker om dette, og har noen andre opplevd det? Er jeg så betinget av PMO at ereksjonene mine blir begrenset til et primært sted? Jeg er 57 dager uten MO og fremdeles i flatlinje (der jeg har vært i mange år). Takk…

    mer Pavlovian condition?

     

  47. En fyr beskriver hvordan det føles når sensibilisering svimper:
    Porn er fading fra samvittigheten min: riktignok veldig sakte. Minner om favorittscenene mine er fremdeles der, men jeg tenker ikke på dem så ofte. Deres mektige innflytelse over meg er avtatt. Bilder av kvinner i det virkelige liv som jeg ønsker har tatt plassen til disse scenene (ikke på en "pornifisert" måte, men på en naturlig og vakker måte). Det ER virkelig som en stemme som kommer lenger og lenger unna.

    Alder 26 - ED nesten borte, jeg er en mye mer glad og trygg person

  48. Når blir ekte sex bedre enn porno?

    Når vil ekte sex være bedre enn porno? Med porno kan jeg være med nydelig kvinne uansett, jeg vil osv. Jeg har hatt sex 3 ganger nå siden jeg var ute av porno i 2 uker, men…. men

    Det ser ut til at jeg liker å like det som porno. Og det er en slik oppgave å møte, date, utføre osv. Gjenta

    Jeg er ikke en rapper millionær modell osv. Jeg kan ikke ha noen kvinne jeg vil. Jeg er ikke ute etter kjærlighet. Jeg vil bare ha sex, og når jeg har sex, er det kanskje jenta jeg er sammen med, men selv om det er en forbindelse osv. det er ikke veldig varmt, ikke veldig sizzing
     

  49. Alle andre merker at deres

    Noen andre merker at deres krav til porno har gått vekk? Jeg har gjort dette i omtrent et år nå, og i begynnelsen var det alt jeg noensinne tenkte på. Det var bare i ryggen av meg hele dagen. Noen ganger ville jeg bare se på det i flere timer, jeg trengte det.

    Nå er det akkurat som "meh hvorfor til og med se eller bry deg om å kaste bort tiden min?" Jeg mener ikke misforstå jeg får fremdeles oppfordringer, men jeg tror de blir mer og mer om ekte kvinner.

    Det føles så mye hyggeligere jeg tror jeg endelig begynner å føle seg litt normal i stedet for dette monsteret som jeg hadde blitt.

    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2pxkna/anyone_else/

  50. Porn gjør at du ser intimitet som noe du ser, i stedet for

    Lang historie kort, kjæresten min og jeg ble intimt på hennes sted, og jeg fant meg gjentatte ganger og stirret på gulv til takspegel på veggen, fordi det hadde en sidevisning av oss som gikk på det som jeg syntes var varmt.

    Jeg innså langsomt at jeg var mer fokusert på speilvisningen enn jeg var på den vakre jenta jeg var intim med i det øyeblikket. Hvor gal er det? Hun la merke til og måtte holde hodet mitt tilbake til henne, og det forstyrret henne forståelig nok.

    Dette er bare en av måtene porno forvrenger vårt syn på intimitet, du vil ikke engang kunne nyte den virkelige tingen, og du vil skade dine kjære i prosessen.

    Porn gjør at du ser intimitet som noe du ser, i stedet for noe du deltar i.

  51. Porn gjør virkelig en god jobb på å distrahere deg fra hvor vanskelig

    Dette er åpenbart for alle som har gjort det, men det blåser fortsatt i tankene mine den dag i dag. Jeg har vært sammen med denne søte jenta i litt over en uke, og vi hadde bare sex for første gang i kveld. Svettighet, lidenskapsutbrudd, å utforske kroppene til hverandre, spørre hverandre hvordan de vil være fornøyd, sliter med å få kondom på, få medlemmet mitt til å gli ut under handlingen og fomle det inn igjen. Fra et utenforstående perspektiv, det ville se ganske kjedelig ut. Likevel elsket vi begge hvert minutt av det.

    Porno er fokusert på skuespillet, men ekte sex er en OPPLEVELSE. Det er ingenting i denne verden som til og med kan sammenlignes. Hvorfor i helvete gadd vi til og med å glede oss over å se ANDRE FOLK gjøre denne vakre handlingen? Ikke rart folk får PIED. Ekte sex er omtrent så uglamourøst som det kan bli. Hjernen din blir så vant til den freaky shit at når den virkelige tingen i all sin vaniljeherlighet stirrer deg rett i ansiktet ditt, føler du ingenting.

    Avstå fra porno så lenge du lever, herrer. Ikke la dette søppelet hjernevaske deg og stoppe deg fra å oppfylle forhold og sexliv. Jeg lover at det er så mye mer verdt det.

Kommentarer er stengt.