Zonsezi zinayamba nditayamba kugonana ndi chibwenzi changa. (nthawi yoyamba kugonana ndi aliyense kwenikweni) Titha kuyesa koyamba sindinapeze boner, zitatha izi sizinakhalitse ndipo chachiwiri ndimachotsa. Ndinkafuna kukonza kotero ndinapeza NoFap.
Zasintha moyo wanga! masiku oyambilira a 7 anali ovuta kuwonongera pambuyo pake ndimaganiza kuti ndikumveka. NOPE! sabata iliyonse kapena apo ubongo wanga ungokhala WOSAONSE! FAP! TSOPANO!
Izi zidachitika kwa masiku 45 oyamba. Izi zitatha ndimamva ngati ndalama zankhaninkhani, ndinalibe zofuna, kugonana kunali kodabwitsa ndipo ndinayamba kumaliza homuweki. Kuyambira pamenepo Kwakhala kuli kamphepo. Sindikusokonezedwa usiku zomwe zikutanthauza kuti ndimagona mokwanira.
Atsikana ndiabwino kwambiri makamaka bwenzi langa! Sindimapeza nkhuni zam'mawa ndimapeza chitsulo cham'mawa. Ndayambanso kuchita masewera olimbitsa thupi posachedwa. Zimandipangitsa kumva bwino kwambiri ndipo ndidayamba chifukwa ndimaganiza ngati ndingathe kukana kuzimiririka ndiye kuti nditha kutsatira ndandanda yophunzitsira!
TL; DR: NoFap ndiyodabwitsa / Kusintha Kwa Moyo
LINK - Zomwe zachitika m'masiku 160 apitawa akuchita NoFap
by Zowonjezera
;