Sindine wolemba wabwino chonchi. Koma, ndiyesera kufotokoza malingaliro anga a NoFap. Ndinayamba pafupifupi miyezi 5 yapitayo. Sindikukumbukira kuchuluka kwa tsiku. Ndi chifukwa chakuti ndasiya kuyang'anira ndipo ndikulowetsamo miyezi iwiri ya 2 (ndikuganiza). Ndangotanganidwa ndi zosangalatsa zanga zatsopano zomwe ndapeza. 
Nthawi zina, ndimayang'ana m'mbuyo ndikusangalala kuti kuseweretsa maliseche sindichinso chizolowezi changa. Tsopano popeza ndili ndi abwenzi ambiri achikazi ndipo sindimawawona ngati zinthu zogonana, zimandipangitsa kumva ngati njonda. Osati wopotoza yemwe ndinali kale. Ndikuganiza kuti sindidzakhalanso ndi maliseche m'moyo wanga. Ndi zomwe ndimakonda kuchita.
Makonda onse abwino kwambiri.
ulusi: Nkhani inanso Yopambana
NDI - Fapstronaut5296
;