Hei anyamata. Ichi chinali chimodzi mwazinthu zovuta kwambiri zomwe ndidayesapo. Ndinayamba mu Disembala koma ndimabwereranso sabata ndi sabata. Komabe ndimagunda masiku 90. Ndinazichita ndekha. Sanauze aliyense. Sanayang'ane nofap. Iyi inali nkhondo yanga yomwe ndimayenera kupambana ndekha.
N'chiyani chatsintha?
Chachikulu kwambiri ndi mphamvu zambiri. Nthawi zonse ndikamabwera kunyumba kuchokera kusukulu, ndimatha kusefa ndipo izi zimandisiya kuti ndikhale usiku wonse. Nditha kuchita chilichonse chomwe ndikufuna ndikukhala ndi zolinga zambiri. Ndili ndi nthawi yambiri yopumulira popeza sindiyenera kuyang'ana kudzera patsamba la zolaula.
Kuchulukitsa kwa testosterone m'dongosolo langa kwathandizira kwambiri. Kuwongolera koyipa kwamagetsi kumatsimikizira kuti imasungidwa koma kusunga malo osasunthika ndikodabwitsa. Ndikulimba mtima kwambiri, kukhala ndi mawu okuya, kuwongolera kwambiri ndikupita ku masewera olimbitsa thupi ndikosavuta monga ndikufuna kupikisanirana ndikumanga minofu ndikophweka.
Atsikana. Chabwino ndimayamikiranso akazi. Ndikutha kufotokoza zogonana zanga mosavuta, chidaliro chowonjezereka ndichopambana, ndipo atsikana tsiku ndi tsiku ndi okongola tsopano. Ndimamvanso wamoyo.
Koma moona mtima. Ndinavutika kwambiri. Musayembekezere mphamvu zopitilira muyeso. Ingoyembekezerani kuwonjezeka pang'onopang'ono kwa kuzindikira. Kukhala ndi malingaliro omveka bwino ndiwo phindu langa lalikulu kuchokera pamenepo.
Ndinalemba tsiku lapitalo. Sizinali zokhumudwitsa. Zinali zabwino koma sindizolowere. Pamapeto pake, mukamatuluka pambuyo pa nofap, umuna wanu umakhala wachikasu. Izi ndi zachilendo ndipo pakapita nthawi zochepa umuna wanu uzikhala woyera. (Awo anali a iwo omwe ali ndi abwenzi omwe amatha kutuluka ndi umuna wachikaso)
Ndilibe nthawi yofufuzira NoFap zambiri koma pitirizani kutero anyamata. Osazichita kuti mupeze mphotho koma chitani izi kuti mudzikhutiritse kuti ndinu mbuye wanu.
Mtendere.
LINK - Masiku a 90. Pomaliza.
by adamayon
;